㈠ 新鮮豆腐皮怎麼做好吃
豆腐皮的做法
材料:麵粉半斤、篩子、熟豆漿、甜面醬(六必居)1袋、整榨菜頭1個、豬肉餡半斤、雞蛋3個、糯米1斤、屜布、鮮豌豆半斤、鮮冬筍1個、干香菇6個、香蔥、姜。
做法:
1、泡好的糯米,放在屜上蒸20分鍾;
2、油熱放肉末,蔥薑末炒香,放生抽、老抽、甜面醬、魔廚高湯,炒熟後盛出;
3、鮮冬筍切丁焯水,豌豆煮一下,與肉末拌在一起麵粉用豆漿調成糊狀,醒1小時;
4、餅鐺或平底鍋內放油,放2勺麵糊,攤成薄餅;
5、雞蛋打勻倒在餅上;
6、餅翻面,糯米趁熱平鋪在餅面上,在均勻地撒上調好的肉末,榨菜末,小香蔥;
7、把餅攤成方形,切四半後翻面,稍煎一下即可。
豆腐皮的食療功效
豆腐皮是蛋白質非常高的食物,豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高。豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;豆腐皮還含有多種礦物質。人們常吃豆腐皮可以預防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。豆類可以刺激雌性激素的分泌,因此女性使用有極大的好處。
㈡ 豆腐皮怎麼做好吃呢
豆腐皮吃起來的味道是非常不錯的,而且豆腐皮的吃法也很豐富,首先需要大家准備好豆腐皮、色拉油、辣椒、蔥、姜、蒜、洋蔥絲、花椒、大料、香菜、糖、白醋、香油、味精、白芝麻等。把豆腐皮切成粗細均勻的絲,然後把全部切好的豆腐皮一起放在沸水中,焯燙十幾秒,等到豆腐皮變白之後就可以撈出,然後把燙過的豆腐皮絲放涼,再用少許色拉油把辣椒面攪拌均勻,在鍋中加入油,等到油熱之後就可以放入蔥、姜、洋蔥絲、花椒以及大料,一起炸干,把香味炸出來之後,就可以把炸好的油倒在已經拌好的辣椒面中,同時還可以放入胡蘿卜絲、香菜絲、蔥絲,放在豆腐皮絲中攪勻就可以了。
吃豆腐皮的時候還有其他方法,首先要准備好豬肉絲300g、豆腐皮200g、油、雞精、干黃醬50g、甜面醬50g、香辣醬50g、豆瓣醬50g、黃瓜1根、蔥絲適量。把肉絲過油之後裝盤。等到油熱之後就可以把蔥爆香後,然後放入四種不同的醬料,再放入適量的水。等到熬制出泡的時候,說明粘稠度就差不多了,這時候就可以放入肉絲,再加上少許的雞精,等到醬汁收得差不多的時候就可以出鍋裝盤了。准備好豆腐皮切成正方形,把黃瓜切成條備用,再切上少許的蔥絲。在豆皮上放上肉絲、黃瓜條以及蔥絲,包好之後捲起來,再加上鹽、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,用手抓勻之後就可以吃了。
㈢ 豆腐皮怎麼做才好吃
今天給大家分享豆腐皮的一種做法,做出來麻辣爽口,特別好吃又下飯。我家每次都是做這么一大盆,做法非常的簡單。喜歡的朋友和我一起來看看吧。下面介紹具體的做法步驟:
1、准備幾張洗干凈的豆腐皮,然後把豆腐皮捲起來切成細絲。這個豆腐皮在全國各地的叫法都不同,有些地方叫干豆腐、百葉,還有千張的,我們這邊把它叫做豆腐皮。
2、鍋里水燒開後,把豆腐皮倒進去煮一下。煮的時候往裡面加入一勺鹽,這樣不僅可以給豆腐皮增加些底味,還可以去除豆腐皮的豆腥味。
煮大約3分鍾左右,把豆腐皮撈出來過下涼水瀝干水分備用。這樣做豆腐皮的口感會更加的筋道好吃,而且不會粘在一起,攪拌的時候更加的輕松。
3、下來准備需要的輔菜和輔料。切點香菜,再切多一點的蒜蓉備用,乾的紅尖椒切成小段。
鍋里倒入油,油熱以後加入蔥姜蒜炒香,再加入一塊火鍋底料,一勺豆瓣醬炒出紅油,這塊切記要用小火。
然後往鍋里加入水進去,水的量取決於豆腐皮的量來加。
等鍋里湯汁煮開後再加入豆腐皮進去攪一攪,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾左右。
由於鍋里加了火鍋底料和豆瓣醬了,多少都有點鹹味。這個時候可以嘗下味道,根據味道的鹹淡,再適量的加入鹽進去,關火後加入一勺雞精攪拌均勻。
4、攪勻後直接倒入一個大點盆裡面,上面放上蒜蓉。
鍋里重新倒入少量的油,油熱後關火。加入花椒和紅尖椒熗下鍋,時間不能過長,要趕緊把油潑在蒜蓉上面,再撒些香菜就可以開吃了。
好了,咱們這道麻辣豆腐皮就做好了,香辣過癮、麻辣爽口、非常的美味下飯。做法簡單,只需要豆腐皮和簡單的調味料就可以做出來,特別適合在家裡做。喜歡的朋友趕快動起來吧!
今天的麻辣豆腐皮就分享到這里了
㈣ 豆腐皮怎麼做好吃法
【豆腐皮炒五花肉】
【製作食材】豆腐皮,紅辣椒,青辣椒,蔥姜蒜,五花肉,食用油,生抽,老抽,白糖,雞精
【製作步驟】
1、先來把做豆腐皮炒五花肉需要用到的材料准備好。准備1到2張豆腐皮,二兩左右的五花肉,一根紅辣椒,一根青辣椒,適量的蔥姜蒜,適量的食用油,生抽,老抽,白糖,雞精。將這些材料全部准備好了之後咱們就可以開始豆腐皮炒五花肉的製作了。
2、先來處理一下豆腐皮,豆腐皮先洗一下,把表面沖洗得干凈一點,然後將豆腐皮捲起來,捲成一個小長條,然後再用刀切成筷子粗細的小圈。切完豆腐皮小圈之後,咱們給它抓一下,抓得散一點,抓散之後放到一個盤中備用
3、接下來咱們把紅辣椒和青辣椒切一下,青辣椒,紅辣椒清洗干凈控干水分,然後去掉辣椒籽,再切成小塊,把切完的小塊放到盤中備用。切完青紅椒之後咱們再把蔥姜蒜切一下,蔥姜蒜全部切碎,然後放到盤中備用即可。
4、最後需要切的就是五花肉了,咱們准備好五花肉清洗干凈,然後切成小薄片,片要盡量地薄一點,因為薄了之後吃起來不膩了,而且口感還好。五花肉切成薄片之後咱們先放到一旁,然後起鍋燒水,水不用太多,大概1/3鍋左右就可以了。
5、水燒開了之後就把豆腐皮放進去用筷子攪幾下,攪散之後再將豆皮煮熟。煮熟了之後咱們撈出來瀝干水分,放到一旁備用。豆皮煮熟了之後,咱們再用煮豆皮的水把肉片稍微煮一下,肉片煮到變色之後,咱們就可以出鍋了,出鍋之後也是要瀝干水分。
6、鍋中倒入少量的食用油,然後把油燒熱,再把肉片全部放進去,先炒一下,炒到肉片表面有點微焦黃之後咱們把蔥姜蒜全部放進去一起炒香,再把青紅椒一塊放進去炒。一直炒到青紅椒斷生之後咱們放上一點生抽和老抽,讓肉片上一下色。
7、肉片上完色之後,咱們倒上一點清水,然後加入適量的白糖,雞精翻炒入味之後,把豆腐皮放進去,繼續翻炒。在翻炒的過程中,咱們用勺子把豆皮弄斷和肉片一起翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。一道非常美味的豆腐皮炒五花肉就這樣完成了。
【小貼士】
1、豆腐皮一定要事先清洗一下。
2、五花肉片要稍微薄一點。
㈤ 豆腐皮怎麼煮好吃
蒜苗炒豆皮
食材:蒜苗,豆腐皮,鹽,油,老抽。
做法:
1.一把蒜苗一張豆腐皮(千張)。
2.把豆腐皮放到溫水裡浸泡10分鍾,去除豆腥味(或者焯水也可以)。
3.蒜苗洗干凈切成段。
4.豆腐皮切片(喜歡切絲什麼的都可以)。
5.鍋里油熱後,放進豆腐皮迅速翻炒幾下,避免粘鍋。
涼拌豆腐皮
食材:豆腐皮,柿子椒,紅尖椒,鹽,花椒,干辣椒,生抽,香菜,油,白糖。
做法:
1.主要食材:豆腐皮、青椒、紅椒、香菜。
2.將豆腐皮切細絲,青、紅椒切絲、香菜切段。
3.燒一鍋水,水開後,放豆腐絲汆一下, 時間不要長,過水即撈。
4.涼開水中過一下。
5.撈出,控干水分。
6.豆腐絲、青椒絲、香菜段放入一個大碗中。
7.另取一個鍋子,倒入少許植物油,丟幾粒花椒和干辣椒段進去,小火煸出香味。
8.「呲啦」一聲趁熱澆在豆腐皮上,調入鹽、白糖(提鮮)、生抽和味精,拌勻即可。
豆腐皮春卷
材料:油皮500克,冬筍100克,粉絲100克,薺菜750克,小麥麵粉50克,香油100克,味精3克,鹽5克,姜10克。
做法:
1.豆腐皮(油皮)每張切成六小塊共切成30塊;
2.冬筍、豬肉都洗凈切成細絲;
3.薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎,粉絲同樣;
4.麵粉放入碗內,加水調成濕漿;
5.炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、薺菜、蝦仁、味精、精鹽、姜未一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;
6.豆腐皮置案板上鋪開,包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷);
7.原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。
㈥ 豆腐皮兒怎麼做好吃啊
主料:油皮300克
調料:花生油50克 鹽5克 味精2克 生抽10克 老抽10克 雞粉2克 大蔥15克 姜10克 豬油(煉制)5克 八角5克 茴香5克花椒3克 桂皮5克
1. 豆腐皮切成3厘米長、1厘米寬的長方形片;
2. 豆腐皮放入五成熱的油鍋中炸至金黃色時撈出;
3. 用布袋將大料、茴香、花椒、香味、桂皮包好;
4. 扎緊袋口放在開水裡煮20分鍾,去掉污物和黑色浮沫;
5. 然後,把香料袋放在燉鍋里,加入開水,用慢火熬1小時;
6. 待翻滾便可加鹽、味精、蔥、姜、豬油,下入豆腐皮,10分鍾後撈出,涼後碼盤即可