① 油性皮膚的人平時飲食應該注意哪些方面
生活習慣最重要。要從飲食、休息、保養三個方面下手。
注意食物的選擇，比如盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。女孩子一般愛吃零食，但是不要一次吃得太多，或專吃巧克力、油炸薯片等殺傷性零食，零食和水果搭配著吃就沒什麼問題。
一日三餐定時為好，熬夜或長久不卸妝對最容易起痘。
還有就是要選擇適合你的護膚品，不要用去油性的化妝品，而要用控油性的，或油水平衡的，水補足了皮膚本身分泌的油才能少。
要有個好心情!女孩是因為可愛才美麗!
② 油性皮膚的人應該吃什麼
少吃油膩和易上火的東西，多喝茶，可喝綠茶、玄米茶，都是去油的。多喝清淡的湯，喝綠豆粥。食物方面，多吃白色和綠色的東西！外用的話，美即綠茶麵膜很好，清火去痘消油又補水。娥佩蘭凈透斗痘精華水就是綠色110毫升那瓶也是個好東西啊，特別清涼舒服，抹完它再塗一層貞采源暗瘡皮膚乳液，這兩個東西不會給油痘肌膚造成負擔，而且成分天然無刺激感敏感肌膚都能用，冬天用不油夏天用不幹，雖然不會立刻消痘但是可以養護皮膚逐漸改善膚質！