Ⅰ 頭發又油又乾枯怎麼辦
頭發乾枯油膩注意合理的飲食和營養。經常吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、棗子、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橙子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚等。海藻、紫菜等富含碘的食物。少吃糖和脂肪。經常清潔頭發，減少空氣污染對頭發的損害，不要用鹼性洗發水，洗完後，使用適當的護發劑。
Ⅱ 怎樣改善乾枯毛躁發質
怎樣改善乾枯毛躁發質
怎樣改善乾枯毛躁發質， 想要靠一些洗頭膏來保養頭發是特別難的，人人都想要一頭烏黑亮麗的頭發，那麼要怎麼樣才能保養好自己的頭發呢，是什麼原因導致的乾枯毛糙等問題呢，怎樣改善乾枯毛躁發質。
一、如何有效改善乾枯發質
兩個月剪一次頭
發頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發持續健康地生長，那麼最好每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
少染發
除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。
如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。
如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。
沒必要在理發店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭發。在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，
然後抹在發中到發尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
注意吹發
在洗發後選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發塗一層防熱保護劑，
然後再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘乾水份，對頭發傷害很大。
二、頭發乾枯毛躁的處理方法
1、用保濕洗發水洗兩次
加入你的頭發曾經因為染發、燙發甚至在陽光暴曬之後受到了一定的傷害，那麼你一定要選擇一些具有保濕作用的洗發水，
這樣可以幫你的頭發鎖住水分以及補充受損的秀發原本所失去的水分。
在游泳完之後洗頭發要洗兩次。第一次主要是發根，將殘留在頭發上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。
將適量的洗發水倒進掌心中搓揉起泡泡後以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭發的血液循環，然後用大量的清水沖洗頭發，直到將頭發完全洗干凈。
護發素的塗抹也是保養頭發中不可缺少的步驟。可以為受損的頭發立刻補充水分。
但是護發素不要塗抹在發根上，塗抹完之後用清水沖洗干凈。
2、每周發膜滋養
要想解決頭發乾枯毛躁的問題，最好是每個星期都堅持進行1至2次的發膜滋養，每天在洗頭發的時候不能讓頭發恢復原有的彈性，
而且每個星期還需要進行適合自己發質的發膜的專業呵護才可以起到深層滋潤秀發的效果。
洗完頭發後在頭發上塗抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭發10分鍾之後用清水直接沖洗干凈，頭發就會變得很柔順。
也可以結合按摩，滋潤的效果會更加好。
3、免洗護發素
受損後的頭發一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。
免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護發。
每次洗完頭在頭發八成乾的時候塗抹上護發素也可以起到很好的護發效果。
三、小竅門幫你養生發
1、每次洗發後一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭發吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然後再洗掉。
最後要用橄欖油，用橄欖油和護發素攪拌塗抹頭發上(避免發跟)20-30分沖洗。
2、最好在晚上洗頭發，洗完後抹上量稍多的護發素然後用干發巾啊什麼的把頭發包起來，然後你放心的睡覺第二天再洗掉。
3、如果是燙發導致的發質問題，可以用些發膜，洗頭後抹在頭上，發梢多抹，然後把頭發紮起來，最後沖掉發膜。
4、洗頭發的時候也可以往水裡放些醋會使頭發柔軟。
5、有自然卷的MM，通常都會使用保濕發妝水或是液狀的免沖洗精華讓頭發呈現微濕狀態，
搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把頭發拉直拉順，邊以吹風機順著毛鱗片吹乾，頭發就能恢復柔順。
6、劉海亂翹：早晨的整理重點在於先調整發根，吹乾時先往分線反向吹，再往回撥正，
就可以呈現漂亮的劉海弧度，至於妹妹頭劉海的人，同樣也是在歪掉的發根處噴水，再用吹風機由上往下吹乾即可。
四、頭發出油怎麼辦好
1、每天洗頭
但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。
正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。
這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。
適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。
2、使頭皮慢慢放鬆
頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。
這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。
但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，
和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。
用具有提神作用的生命滋補劑(Viial一Tonic)對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。
3、使頭發在空氣中晾乾
最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，
第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。
4、在發根處使用香波
對有油性頭發的.人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理發員處都有)。
將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到(還干著的)發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。
七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。
某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。
每天都要梳頭發
梳頭發是我們每天必做的事情，但在梳頭發的過程中不僅可以幫助還沒掉下來的頭發掉落，而且能刺激毛囊讓頭發有良好的生長循環。
另外，還可以把噠結的發絲梳開、去除發絲表面的污屑讓毛鱗片更密合、使得發絲更順滑。
選擇一把好的梳子
盡量選用間隙較寬的梳子、牛角梳或木質梳子，這樣的梳子可以減少因靜電而產生的發絲毛躁問題。
若有抗熱效果的梳子，就能更有效的阻止殘留化學物質留在頭發上。
定期清潔或更換梳子
頭發如果過多卡在梳齒上了，可以用尖的東西把它挑開。梳子用久了我們會發現梳齒縫隙殘留污屑，
所以要定期泡水清洗梳子，如果梳齒歪掉會斷掉就該換一把了哦。
橄欖油。
頭發可以很容易就吸收養分，能夠深入滲透到發絲深處，滋潤頭皮，使頭發光澤柔亮而富有彈性，
還可以促進頭部血液循環和頭發的新陳代謝，特別適合乾性發質滋潤補水。
荷荷巴油。
含有豐富的維生素A、B、E和鈣、鎂等礦物質，能增進秀發對外界濕潤的吸收和維持，它對頭皮受損的角質素細胞起修護作用。
摩洛哥油。
摩洛哥油，也稱為阿甘油。將阿甘油塗抹在手上揉勻然後塗抹在頭發末梢，可以增加頭發營養，阿甘油富含的維E能修復頭發乾燥和分叉，減少頭皮屑。
Ⅲ 頭發乾枯油膩怎麼拯救
導致頭發乾枯油膩的原因很多：首先，頭發乾枯油膩與人體內臟的功能密切相關。
當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理周期不正常等現象出現時，往往會導致氣血的虧虛，很容易出現脫發、頭發乾枯分叉現象，這就是氣血虧虛的表現。脾胃健康，氣血才能充足，氣血充足頭發自然會好。
調理方法：保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米。還有板栗、海參、核桃，能很好地滋補肝腎滋陰養血，還有一些養血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。另外，避免過度燙染頭發，很容易造成頭發缺水乾枯。平時多吃點黑色食物，所謂以黑養黑，谷爾美的黑芝麻核桃粉有利於控油和滋養頭發。切忌不要過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
希望能幫到你，望採納
Ⅳ 如何治療油性頭發乾枯
美發師洋洋為你解答！
一般這種問題是很難解決的！首先第1先去油而去油的同時又不能讓發稍繼續乾燥下去！下面第1步是先去你的油！第2步是讓你如何保養頭發！
1
我看過中醫的一段話你可以嘗試一下效果比較好！制本！
如果你問「怎麼我的頭發那麼油啊？」，那是因為你肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了」，你還是會問，「那怎麼辦啊？」，我就會說「每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了」。我認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了!然後也要注意少吃一點油膩的東西！盡量減少吧！頭發一單油就容易堵塞頭皮毛孔毛囊然後引起脫發！
還有就是表面的問題！自己在家最好是用些控油的洗發水！然後就是注意不要放護法素！切記！如果你頭發發稍比較乾的話，那麼就稍微放一點在發稍就可以！別的地方不要放！尤其是頭皮部分要注意哦！只要這些注意你很難相信你頭發還油！制標又制本！
2
如果有開叉，建議你先去剪一下頭發不要剪多,只修發梢!為防止以後再開叉乾枯!打結毛躁自己在家用洗發水!不要用鹼性太高的!然後就是注意保養!少用吹風機吹，即使吹也不要吹很乾，8成干就可以
！還有做一次性的發型==!還有要大概一個月做2-3次倒膜!來修復你頭發的毛鱗片!就像魚鱗一樣的結構!當你頭發毛鱗片受外界或者化學等物質的影響，張開比較過度就回引起開叉乾枯毛躁==問題!只有做倒膜來修復和預防，注意做倒膜也不要離發根過近不然會更加油的！這樣漫漫過兩個月就會好點!頭發保養很好的!
<以上雖為本人原創更加希望更多的人復制,因為那樣可以讓更多的人解決問題為人民服務>
Ⅳ 頭發又油又乾枯怎麼辦
一、頭發乾枯少曬太陽 洗頭時洗發精不要是去油、去屑這種有鹼性的，在熱水裡加少許鹽再洗頭 吃剩的沙拉扔了多可惜 把它均勻抹在頭發上 用毛巾裹半個小時 再把頭沖干凈 把喝剩的啤酒倒在洗有水裡讓洗完的頭發柔軟易梳洗完頭要多抹點護發素 頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。導致頭發乾枯的原因很多。首先，頭發乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發乾枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。 頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中葯內服選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。中葯外敷 選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。 食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。 推拿按摩指梳頭發：兩手五指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向後發際推進。反復操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後發際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鍾。提拉頭發：兩手抓滿頭發，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉1次，時間2～3分鍾。乾洗頭發：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發，如洗頭狀，約2～3分鍾。拍打頭皮：雙手四指並攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鍾。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發、脫發、頭發乾燥、枯黃等。頭發乾枯的預防注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用鹼性過強的洗發精，洗後使用合適的護發劑。不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭發。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。此外，樓主需要每周至少做二次營養油護理，這樣相信秀發會很快變得美麗的。二、頭發長油頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。
Ⅵ 頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦
頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦
頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦，有些女生長頭發稍微出一些油就忍不住要洗頭發，洗頭發太頻繁很容易導致頭發發尾乾枯毛躁，頭發毛躁愛出油是非常難以打理的，那麼頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦呢
一般頭頂出油，而發尾卻乾枯、毛躁，主要的原因有兩個：
1、頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮油保護作用。但如果油脂分泌過多，會使的頭發看起來很油，也容易造成頭發坍塌，無活力。
2、柔順絲滑的頭發都有一層油脂保護，每一根發絲的油脂是通過發根-發中-發尾輸送的。蓄發太長，發尾油性分泌物不足，進而導致頭發更毛躁、暗淡無光。
有什麼辦法改善這種發質呢？
市面上很多洗發水功能都不一，有宣稱去屑控油的，止癢的，也有護理頭皮的……但往往用了這些洗發水之後，頭發問題不但沒解決，反而愈加嚴重。那問題到底出現在哪裡呢？一味的聽朋友或銷售員推薦哪款好用，就買哪款，實際上並沒有正確判斷自己的發質，從而用了不適合自己的洗發水。
選對適合自己發質的洗發水，頭頂油膩，建議盡量不要用市面上的鹼性洗發水，它的表面活性劑不溶於水，在清洗頭發過程中，會殘留很多鹼性殘留物，洗完沒多久，頭頂頭發就會自然油膩，坍塌，無活力。
一個好的洗發水應具備三個條件：
一：PH值介於5-7之間，貼近頭皮的PH值，呈弱酸性，能相應減少頭發、頭皮刺激的同時，讓頭發毛鱗片在酸性環境下閉合，頭發更加柔順。
二：要選擇溫和表面活性劑。比如以無患子為清潔配方，它溫和親膚不刺激，能平衡頭皮的油脂，還環保，不傷水體，非常適合人們長期使用。
三：水源中的金屬離子、燙染殘留的化學葯劑等等，選擇針對性的有機去污因子-乙二胺四乙酸，能深層潔凈頭發內部的金屬殘留污垢，讓頭發更加健康柔亮。
對於發尾毛躁問題，這時，我們就要更適當地使用護發素搭配洗發水一起使用，一洗一護，更利於填充頭發需要的油脂成分，長時間使用，發尾的毛躁的問題，就會得到相應的改善。
但，切忌使用護發素的時候不要直接抹在發根上，這樣不但沒有效果，反而會越來越油膩，正確的護發素使用方法應該是抹在發尾和發中部位，避開發根，才能達到你想要的效果。
原因
皮脂腺正常出油是為了保證頭發不被風化，出油過多的原因是因為皮脂腺分泌失調導致，當人體攝入大量油脂時，頭皮和臉都容易分泌出大量的油脂，因此飲食和頭皮油脂的分泌是有很大關系的。很多頭皮大量出油的人，在飲食上口味都比較重，喜歡吃各類大油大膩的東西，體內堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的程度遠超過一般人。
還有一些頭皮出油的情況和後天的生活習慣也有很大的關系。除了天生油性體質之外，長期熬夜、愛吸煙喝酒、過度疲勞和過度緊張的話，頭皮出油也會比較嚴重，這是新陳代謝被嚴重影響的後果。
而發梢乾枯的問題主要是因為頭發受損，或因營養缺失導致，再加上入秋後天氣逐漸變涼，溫差變化過大，導致頭皮不能適應，使功能降低，從而導致營養缺失，如果還伴有熬夜、減肥等問題存在，那麼頭發的營養入不敷出，自然會出現乾枯的問題。
怎麼辦
1 、洗發水是一種高濃度的清潔產品，很多人會直接將泡沫塗在頭皮上一通亂揉，其實這樣很傷頭發，洗發水直接抹在頭發上接觸頭皮，會對頭皮產生刺激，也會讓頭發相互摩擦，進而出現發尾乾燥，頭皮油膩，皮屑等問題。所以在使用洗發水時，應先在手掌搓揉出泡沫，然後在塗在頭發上。
2、頭發的「毛鱗片」，顧名思義，就是像魚鱗一樣生長，有它自然的生長方向，洗頭的時候按照從發根到發梢的方向捋頭發，毛鱗片就不會翹起來，頭發就不會變毛躁，這對保護頭發能夠起到很好地效果。
3、護發素，一定要用，或者修復純露、護發精油，總之要給頭發補充營養，很多朋友跟我說自己發根油發梢乾枯，洗頭的時候能把發根的油洗掉，用護發素就是給發梢加營養啦。
4、吹頭發最好不要用熱風，買吹風機的時候選擇帶溫度調節的，用中溫吹乾頭皮，發梢吹到半干就可以了。
5、除了洗護外，飲食方面也應該有所注意，秋冬季飲食的原則應以「甘平為主」，適合多吃清肝滋潤作用較強的`食物，飲食上避免油膩辛辣頻繁，適當減少甜食也是對頭發的天然養護。
如何改善乾枯毛躁發質
風府穴 ：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感覺到酸脹、不感痛即可。 (該穴在後發際正中往上1寸處)
太陽穴 ：用中指指端在兩側太陽穴輕點。在穴位按摩結束之後，還可以繼續叩擊頭部，當頭皮出現了微紅即可，每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合，可以有效改善發質。
頭發乾枯毛躁怎麼辦急救大招
頭發乾枯，一般會出現掉發過多，容易斷發的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的發梳，這會讓頭發掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭發極好的，齒子也要稍微寬一些。
夏天注意防曬：頭發其實也怕曬，大夏天出門，最好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭發上，會曬傷發質，做好防曬，也是讓頭發盡快恢復正常的訣竅之一。
減少洗發的頻率
每天洗發會將頭皮上的天然皮脂過多地帶走，導致頭發得不到應有的滋養，使發質變得乾燥，因此可依照發質的屬性，來規定自己的洗發頻率，像是乾性或細軟發約一周洗2次、油性發或頭皮容易出油的人，則可隔天洗發。
輕盈、保濕的潤發乳可改善中間段的毛躁發絲，而靠近發尾的頭發，則可選用含油性較高的潤發乳，所以可以選擇兩種質地的潤發乳進行分區護理。並且在使用時建議將潤發乳敷在發尾約3—5分鍾，讓滋潤的油脂能充分被頭發所吸收，再用水沖洗干凈，讓秀發獲得徹底地滋潤與滋養。
頭發應該怎樣護理
淘米之後的淘米水可以留下來洗頭發，淘米水裡面有豐富的蛋白質和維生素，可以讓頭發更有營養，
洗頭發的時候，在發尾塗點護發素，希望頭發後，先不著急梳，等過20分鍾，再打理自己的頭發，這樣頭發就不容易打結了用牛奶洗頭發，牛奶也是非常有營養的，洗頭發的時候，用指腹給頭皮按摩，切記不要用指甲摳頭皮，這樣的話容易損害頭皮
Ⅶ 如何改善油性頭發
如何改善油性頭發
如何改善油性頭發，在平時生活當中，很多人的頭發比較容易出油，尤其是在身體勞累的狀況下，頭油更容易出來，給日常的生活會帶來一定的困擾。如何改善油性頭發成為了我們要學習的。
第一、經常洗頭
有的人是天生的油性皮膚，所以最好是每隔一兩天就清洗一次頭發，尤其是炎熱的夏季，出汗比較多的情況，會導致頭油更嚴重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不僅不能達到去除油脂的效果，而會讓油脂分泌更旺盛。在洗頭的時候應該注意水溫控制好，不能太燙，但也不能過涼，不然都可能會導致油脂分泌更多。
第二、正確使用護發素
對於容易頭發出油的女性來講，平時應該注意使用具有收斂功能的護發素，對於減少油脂的出現有一定的作用，可以在洗頭的時候用溫水把食用醋稀釋再洗頭，也能減少頭部油脂。不過盡量不要直接將食用醋塗在頭皮上，因為可能會損傷頭皮。
第三、合理飲食
油性肌膚的.人平時盡量不要吃辛辣、刺激、油膩性的食物，而以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時盡量多喝白開水，有助於幫助頭部減少油脂的分泌，必要的時候還可以補充維生素B2、維生素B6等。
第四、按摩頭皮
在洗頭的時候可以對頭皮進行按摩，有助於緩解和皮脂分泌過多的作用。
第五、服用相關的葯物
油脂分泌過於旺盛，很可能是體內激素過多等因素所誘發的，可以通過服用相關的葯物來進行控制，但務必要在專業醫生的指導下，選擇合適的葯物。
對於油性頭發緩解改善的方法並不算是少，上面介紹的這些方法，可以結合每個人的實際情況，有選擇性的去應用。總體來講，平時應該注意進行充分的休息，按照正確的方法清洗頭發，調節飲食以清淡為主，保持良好的心情等，都有助於減少頭發油脂的過度分泌。
1、由於油性發質的特殊，如果不是天天洗頭就真的是慘不忍睹。所以建議每天洗頭，並且在睡前要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。
2、對於洗發水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗發水，可適當配合使用護發素，但切勿將護發素直接塗抹於發根部，護發素應與頭皮保持5mm以上。
3、在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。
4、洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。
5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。
一、壓力大導致頭油
工作生活的雙重壓力影響，不但讓人感到身體，心理會出現不適，就連頭部也會有感知，最先表現出的不適就是頭皮問題，由於皮膚深處的神經末梢與皮脂腺相連，壓力過大時神經末梢會受到刺激，導致皮脂腺分泌油脂過度，那麼這類人群要改善油性發質現象，日常生活中應該保持樂觀的生活態度，學會適當解壓，避免過分緊張，焦慮，恐慌，以免造成過大的壓力。
二、日常飲食不和理導致頭油
日常飲食中攝入過多的糖分和油脂，容易加重皮膚油膩現象，情況嚴重的還會導致脂溢性脫發現象出現，油脂堵塞了毛囊，油脂分泌過多會使得頭皮環境變成，吸附大量灰塵污垢，頭發因此變得油膩打結，黯淡無光，因此日常飲食中應該控制自己，少吃油膩食物和辛辣刺激食物。
三、洗發品使用不當導致頭油
油膩發質人群如果選擇養護型的洗發水，反而更容易刺激頭皮出油，這類人群應該選擇針對油性頭發的控油洗發水，比如含有檸檬精油，迷迭香，薄荷，首烏等成分的洗發水，這類洗發水能有效調節油脂分泌，潔凈頭皮;或者選用含有天然植物成分的洗發水，這類洗發水可以幫助對抗頭皮上的頑固真菌，消炎止癢，促進頭皮血液循環。
四、洗頭方式不對導致頭油
有的人洗頭發為了省事，用完洗發水之後沖洗一遍就匆匆了事，但實際上此時頭皮上還殘留有很多洗發水，如果不徹底清潔，很容易造成頭發油的問題，為了避免這種問題，洗頭最好多洗幾遍;此外，有的人喜歡用發膠，噴霧等定型產品，這類產品使得頭發長時間接觸不到空氣，會使得頭皮緩解不康，頭發變得更油膩，因此不但不要長期使用，而且洗頭的時候更要多清潔幾次.
五、電器輻射導致頭油
手機，電腦等電器造成的輻射除了容易導致皮膚受傷害之外，我們的頭發也會長期處於輻射環境當中，慢慢的發質就會變差變油，甚至產生脫落現象，因此日常生活中最好盡量減少手機電腦的使用次數，尤其是睡覺時不要將手機放在頭旁邊，以免對頭皮和大腦造成傷害。
六、紫外線照射導致頭油
頭皮長期受紫外線照射，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，和其他部位皮膚一樣，頭皮也會變干，衰老速度加快，而且陽光的照射還會讓頭皮汗液分泌加速，不注意及時清潔的話，頭皮出油也會加速，因此我們在陽光過於強烈的時候，最好減少外出活動，出去的話也要做好徹底的遮陽工作，以避免烈日對頭皮的長時間照射。
Ⅷ 頭發很油怎麼改善
頭發很油可以通過以下措施進行改善：
1、增加洗頭發的頻率，去除頭發上的油脂；2、選擇合適的洗發水，既要能夠改善頭發油膩，又不能洗完頭後頭發乾枯、頭皮發疼，而且還要能去除頭皮屑、頭皮瘙癢；
3、減少梳頭的頻率，為梳頭或用手將頭發的時候，可以人工地將頭皮表面的油脂帶到頭發上，使頭發更容易出現油膩的表現；
4、使用異維 A 酸，它屬於維甲酸類葯物，可以減少油脂分泌，但過度使用會出現皮疹、脫屑等不良反應。
油性頭發是由於毛囊附著的皮脂腺分泌過多油脂，順著頭發向外蔓延，在頭發表面形成保護膜。因此油性頭發的人不用太過擔心，如果油脂過多，可以到皮膚科就診，由醫生制定合適的治療方案。
Ⅸ 頭發乾枯毛躁油膩，日常應該怎麼養發
頭發的主要成分是角蛋白，缺鐵頭發就會變黃及分叉；缺維生素A和碘頭發會發干、無光澤及容易折斷；缺維生素B群會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。畢竟葯補不如食補護發養發生發的食物：
1、核桃，核桃富含大量營養物質，其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發光澤靚麗。
2、杏仁，杏仁里就有豐富的鐵，鋅還有多種維生素這些營養物質都是非常有利於頭發的生長的，也可以預防脫發。
3、牡蠣，牡蠣中含有大量的鋅，有助於調節人體內雄激素。雄激素水平偏低容易導致掉發、頭發生長緩慢和頭皮屑增多等問題。
4、芋頭，芋頭中含有大量的β胡蘿卜素，該物質在人體內會自動轉化為維生素A，有益皮膚和頭發健康。
5、胡蘿卜，裡面含有很豐富的維生素和胡蘿卜素，它可以促進頭發的健康生長，還可以對頭發起到預防的效果。
6、紅豆，女性在經期會出現貧血的現象，而我們的頭發也是需要靠血液來提供營養的，當女性出現貧血的時候，體內的氣血就會不足。女性可以用紅豆來熬粥食用。這樣就可以讓你的身體能有很好的補血效果。當你體內的氣血充足的時候，頭發的質量變好了，你的頭發自然就不會在脫落了。
7、海帶、碘是合成甲狀腺素的重要原料，甲狀腺素能促使頭發光亮秀美，多食用含碘的食物如海帶。
當然，如果你脫發嚴重還是離不開用葯，甚至是手術來治療，米諾地爾是唯一一款經FDA和CFDA同時批准用於治療脫發的外用葯物，可以幫助頭發加快生長，達霏欣米諾地爾搽劑，有兩種濃度，5%濃度的達霏欣用於男士，起效快，2%濃度的達霏欣用於女士或敏感性人士，更溫和。但是如果你的毛囊已經壞死，再進行一般的脫發防治已經沒有作用了，此時建議使用植發的方法。
Ⅹ 油性頭發怎麼改善
油性頭發一般指油性發質。油性頭發也稱"油發"，頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。油性頭發的人，即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。下面我帶來油性頭發怎麼改善，以下僅供參考！
原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況
我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。
原因二：洗發水選擇不當
現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對於頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。
原因三：護發素發膜使用不正確
洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。
原因四：過度使用化學美發用品
使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。
原因五：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。
1、飲食方面：注意清淡，可以多吃點蔬菜水果等綠色食品，像青菜，冬瓜，苦瓜，蘋果，梨子，葡萄都可以。另外，像黑芝麻，核桃仁都是不錯的養發食品，可以多吃點。記住盡量不要吃油膩的食品。
2、生活習慣方面：注意個人衛生，勤洗頭，勤換衣，洗頭時輕輕用指腹按摩頭皮即可，切不可用指甲抓撓，以免刺激頭皮產生更多油脂，不要選擇刺激性強的洗發露，溫和適合油性發質的就行。
3、多運動：平時要注意多參加體育鍛煉，注意控制情緒，保持心情舒暢，有助於身體內分泌機能的協調。對改善出油有一定的幫助，盡量不要染發燙發，使用化學製品。經常修剪頭發也是必要的。
4、 增強肝功能：人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用葯物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。
一、油性頭發脫發怎麼辦
（一）葯物治療讓脫發慣犯無懈可擊
在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6。這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著。外用的治療脫 發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。
（二）油性頭發不宜洗發過頻
油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。
（三）適當規律生活的'保養讓脂溢性脫發慣犯不再成為脫發人群的困擾
適時洗頭，保持頭發和頭皮的清潔衛生是十分重要的。合理的洗發，用接近40度微溫的清水洗發。正確地進行頭部按摩，對頭發有護養作用，也能給頭皮帶來良性刺激，有助於鬆弛緊張的精神狀態。
二、油性頭發護理方法
洗發前注意事項
洗發前,先梳理頭發一次,確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。
正確掌握洗發的方法
一般人認為洗發很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。
溫水沖洗干凈
用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發上鹼物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發,直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。
洗發後注意事項
洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳將頭發分為若幹部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。
飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免「油」從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。
作息方面的注意事項
避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
染燙方面的注意事項
染發燙發不能同時進行。染發和燙發,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
三、油性頭發用什麼洗發水
1.解決出油的最根本在於改善生活方式，這一點切忌，否則再好的洗發水也治標不治本。
2.一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。
正確的洗頭方法 ：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。
3.頭發愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。
4.不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方，這些物質都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。
5.建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，特別油膩的油性頭發可用硫磺皂。
6.建議經常梳理油性頭發，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。
7.選用保濕洗發水，很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
8.選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。
四、如何預防頭發出油多
1、精油+手勢按摩。每次洗頭之前塗上馥綠德雅精油，然後配合手勢按摩，可以起到舒緩頭皮的作用呢。另外按摩也能起到促進頭皮血液循環的效果，會令頭皮更健康呢。
2、飲食上要清淡。葷素搭配是最好的，但要少鹽少油。另外也要平時要多喝水，但透心涼的飲料能免則免。
3、保持心情愉悅。每天保持好心情能保持人體新陳代謝正常呢，不要一會兒泣不成聲，一會興高采烈，醬紫是不利於頭皮代謝的呢。
4、護發素要正確用。一般來說護發素到了夏天可以不怎麼用了，除非你的頭皮很乾燥。另外如果不是去屑的護發素，不要直接塗抹在頭皮上哦。
1、使用合適的洗發水
洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂，又能促進頭皮健康，強韌發絲。
2、減少燙發、染發的次數
如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。
3、不宜洗發過頻
油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，這樣可能會讓頭發越洗越油，因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，當分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。
4、盡量不使用吹風機
現在很多人洗完了頭發之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭發的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭發如果溫度很高也會損傷頭皮和頭發，造成頭發出油掉發。洗頭之後可以盡量的自然風干，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭發和頭皮造成頭發出油掉發了。
5、注意飲食
飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭發出油掉發的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發出油的作用。
6、保證睡眠，適當運動
防止頭發出油掉發還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭發出油掉發。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭發出油掉發的現象了。
7、葯物治療
在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6，這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著，外用的治療脫發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。
預防油性頭發掉發的方法
1、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。
2、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。
4、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。
5、保持頭發的濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。
油性頭發護理小妙招
1、按摩頭皮
適當地給頭部做按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，可以大大放鬆頭皮，舒緩頭皮，讓頭皮的循環代謝更通暢，從而改善頭皮出油的狀況。
2、茶水調理
先用普通方法把頭發洗凈後，再用煮好的濃茶清洗一次，揉3分鍾左右，最後用水洗干凈，可以解決頭發油膩和乾燥問題。
3、用啤酒洗頭
將啤酒倒入盆中，加些熱水，比例為1：2，充分濕潤頭發，讓每根頭發都受到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，反復2次，或者先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。
4、用綠茶發膜
綠茶中含有多種維生素和礦物質，能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用，將綠茶粉和蛋黃按1：1的比例混合攪拌均勻，在洗發後均勻塗在全部頭發上，停留5分鍾後用溫水洗凈即可。