芹菜炒豆油皮怎麼炒好吃呀

① 芹菜炒豆腐皮怎麼做好吃，芹菜炒豆腐皮的家常做法

1、水發豆腐皮清洗干凈，浸泡在清水中。
2、小香芹摘去黃葉，去根，清洗干凈。
3、豆腐皮切絲，裝盤備用。
4、芹菜切成長條狀，在熱水中焯一下，撈出泡在涼水中。
5、蒜和姜隨意切碎放入盤中備用。
6、鍋中放入適量的油，爆香蒜和姜。
7、倒入豆腐皮，大火翻炒一分鍾。
8、倒入芹菜，放入鹽和五香粉，大火翻炒兩分鍾，出鍋時放入少許雞精攪拌均勻即可。

② 芹菜炒豆皮怎麼做好吃

材料 芹菜200克豆皮100克
調料 色拉油50克、蔥末10克、薑末5克、精鹽1克、五香粉2克、醬油20克、白糖3克、清湯100克、味精3克、水澱粉15克、香油5克

做法

1）將芹菜摘去老葉和根，在滾水中焯一下撈出過涼擠干水分，用刀背拍松切成段，裝盤待用。
2）將豆皮清洗干凈切絲，裝盤待用。
3）熱鍋放油，爆香蔥薑末，放入芹菜翻炒，放入豆皮翻炒。
4）加入精鹽，醬油，白糖，五香粉，清湯用小火喂入味。

③ 芹菜豆皮怎麼炒好吃竅門

香芹炒豆皮，好吃又下飯，味道不比葷菜差
豆腐皮極富營養價值，不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素，還含有鉀、鐵、鈣等人體需要的礦物質。豆腐皮由於容易消化、易被人體吸收，而成為老、弱、婦、幼皆宜的一種食物。今天來做一道香芹炒豆皮~

原料：豆皮、香芹、指天椒、食用油、生抽、鹽。

做法步驟：

第1步、乾的豆皮一把，提前一小時泡發，洗凈。

第2步、香芹洗干凈，切成小段。

第3步、指天椒洗干凈，切成小段。鍋里放適量的油，燒熱之後，放入指天椒段，炸香。

第4步、放入香芹段，翻炒。

第5步、香芹炒蔫兒之後，放入豆皮。

第6步、放入適量的鹽和生抽翻炒，再加入少量的清水，稍微燉一會兒。

第7步、湯汁很少的時候，就可以啦。

第8步、出鍋，裝盤。

小貼士：

加入少量的清水，稍微燉一會兒，會讓豆皮的口感更好，吃起來有湯汁

④ 芹菜炒豆皮怎麼做 芹菜炒豆皮的做法介紹

1、用料：豆皮200克、西芹250克、鹽1小勺、油適量、醬油適量、蒜頭2粒。

2、芹菜切好備用。

3、豆皮切條備用。

4、熱油鍋，倒入芹菜翻炒。

5、炒至芹菜變色後，加入少許水煮三四分鍾。

6、三四分鍾後，倒入豆皮。

7、大火不斷翻炒四五分鍾，讓食材受熱均勻熟透。

8、炒至食材熟透後，加入醬油鹽調味即可出鍋。

⑤ 芹菜炒豆皮怎麼做好吃

• 步驟

• 

  10.再加入炒好的豆腐皮放入鹽、味精、胡椒拌一拌裝盤。

⑥ 芹菜豆皮怎麼炒

這個東西還是比較簡單的，看自己的想法，每個人都不一樣

⑦ 芹菜炒豆皮的做法

土豆洗好以後可以切成自己喜歡的形狀。或者是片兒或者是絲兒，芹菜可以切段兒或者是片，和土豆一起下鍋翻炒。這樣做他們熟的時候會同步。

⑧ 豆皮炒芹菜的做法

豆皮炒芹菜是一道美味佳餚，主料是芹菜和干豆腐。
烹飪步驟
1.將芹菜摘去老葉和根，在滾水中焯一下撈出過凉擠干水分，用刀背拍松切成段，裝盤待用。
2.將干豆腐清洗干凈切絲，裝盤待用。
3.熱鍋放油，爆香蔥薑末，放入芹菜翻炒，放入干豆腐翻炒。
4.加入精鹽，醬油，白糖，五香粉，清湯用小火喂入味。
5.最後加入味精，水澱粉勾薄芡，淋上香油，出鍋裝盤即可。

⑨ 芹菜油豆腐皮如何做，清爽可口不油膩，簡單方便還好吃呢

芹菜油豆腐皮如何做，清爽可口不油膩，簡單方便還好吃呢？

經常吃些芹菜，針對立即消化吸收、填補本身所必須的營養成分，維系正常的的生理機能，提高人體抵抗能力，都大有益處。經常吃些芹菜有利於清熱去火、除病強身健體。

肝火過旺、皮膚不光滑者及睡眠質量不好、頭疼得人可適度多吃些，因為芹菜含有礦物質元素，因此處在生長發育期的兒童及孕媽媽、已經哺乳期的女性，更宜多吃芹菜，以提升身體內的鈣和鐵。與此同時，芹菜還帶有揮發物的香葉醇，香氣誘惑，吃些芹菜對增進食慾，促進消化、消化吸收都大有益處。

假如是男士，不必經常吃芹菜，由於芹菜殺精！古代里男人避孕措施的葯方里都是有芹菜。豆腐皮富有營養成分。不僅帶有豐富多彩的蛋白、糖原、人體脂肪、纖維，也有鉀、鈣、鐵等人體必須的礦物。長期食用，能減少人體的心率和碳水化合物，提高人體對肝病和軟骨病的預防水平。

今天我使用的食材便是以上兩類化學物質：芹菜和油豆腐皮，豆腐皮清洗干凈，泡在冷水中，豆腐皮切成絲。蒜和姜剁碎預留。喜歡的可以試試。食材：小香芹1把、油豆腐皮1張、油適當、姜1片、蒜2瓣。

以提升身體內的鈣和鐵。與此同時，芹菜還帶有揮發物的香葉醇，香氣誘惑，吃些芹菜對增進食慾，促進消化、消化吸收都大有益處

⑩ 芹菜炒豆腐皮的做法

芹菜炒豆腐皮，以豆腐皮為主料製作的美食，美味可口。

食材明細

主材：芹菜 500克、豆腐皮 1張。

輔材：油 適量、姜 2片、蒜 3瓣。

調味料：鹽 少許、五香粉少許、雞精 少許。

做法步驟

1、水發豆腐皮清洗干凈，浸泡在清水中。

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芹菜中富含芹菜素，可以擴張血管，平穩降壓。直接以新鮮芹菜榨汁服用或嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓。芹菜中鈣、磷含量較高，可增強骨骼健康。

芹菜纖維素含量高，經過消化產生一種抗氧化劑，可以抑制腸內細菌。還可以加快腸的蠕動，促進排泄，降低致癌物與結腸黏膜接觸時間，預防結腸癌。

芹菜中富含鉀，可預防浮腫，水腫病人宜多食新鮮芹菜汁。芹菜中富含鐵，經常食用能起到補鐵的作用。