Ⅰ 怎麼有效祛除腳底板的老皮
腳跟硬皮的去除方法：
1.如果腳上沒有腳癬，可用熱水泡腳，在腳上的老皮被泡軟後，用刮刀把腳上的老皮刮掉，在腳上的老皮下次重新長出的時候，再採用同樣的方法去除腳上的老皮。
2.如果腳上長有腳癬，在腳癬老化後也會產生老皮。先使用熱水泡腳，在泡腳後，腳上會出現像豆腐渣一樣的東西，用刮刀把腳上的豆腐渣一樣的老皮碎片刮掉，然後清洗干凈。
3.在把腳清洗干凈後，用干凈洗腳巾把腳部擦乾凈，然後在腳上長有豆腐渣一樣老皮的部位塗上效果較好的治癬的葯膏，在第二天晚上的時候，再次採用同樣的方法泡腳。
4.泡腳後，再次用刮刀刮掉腳上的老皮，再次塗葯，如此堅持一段時間後，腳上的腳癬會被慢慢治癒。在治療腳癬的時候，如果一種治療腳癬的葯效果不好，建議更換其他治療腳癬的葯物進行治療。
5.在腳癬治癒後，腳部的皮膚會恢復正常，在腳部的皮膚完全恢復正常後，我們仍然要堅持用要2周的時間，這樣才能保證腳部真菌的完全殺滅。在患有腳癬期間，穿過的鞋子和襪子最好不要再穿用，否則容易導致腳癬的再次復發。
6.在腳癬期間用過的刮刀，不要再用來刮沒有腳癬的腳，否則容易傳染，睡過的床單，被罩都要燙洗，暴曬，否則床單，被罩上面的真菌容易感染給其他人，或者導致治癒部位的腳癬復發。
Ⅱ 腳底愛出油怎麼辦
快速的自然瘦身給你支招：
減肥是不能急的.要養成健康的生活習慣.要有恆心： 飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）
2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高）
4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡！（運動協調身體）
5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）
Ⅲ 腳底起皮怎麼辦用什麼能好
腳底脫皮在臨床上，是非常常見的一種臨床表現，腳底脫皮需要及時的治療，但是一定要明確腳底脫皮的原因，才能夠對症的治療，起到事半功倍的效果。首先，腳底脫皮可能是和真菌感染有關系，足癬患者就會出現紅斑、水皰、脫皮，並伴有嚴重的瘙癢，這個時候可以及時的抗真菌治療，外用阿莫羅芬搽劑或者鹽酸特比萘芬凝膠。其次，濕疹也會出現腳底脫皮，對於濕疹出現腳底脫皮的患者，需要多補水保濕，可以外用糖皮質激素葯膏，比如復方氟米松軟膏等等。同時，需要口服抗組胺葯物治療，比如鹽酸左西替利嗪片等等。掌跖角化症也會出現脫皮，多用保濕的葯膏，比如尿囊素、維生素E乳膏等等。腳底脫皮治療和保養方法
1白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2塗抹葯膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的葯膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
3改善飲食，多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4保持良好個人衛生
這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
什麼原因導致腳底脫皮
皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。
體內缺乏維生素E導致腳底脫皮
缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
就「腳底脫皮」這個症狀來說，是有不少疾病可以發生的，較常見的有如下幾種：
1、角化鱗屑型足癬
表現為片狀紅斑，伴角質變厚、粗糙、脫屑，表面覆蓋有鱗屑，邊緣尚清，多發生在足趾間、足底、足跟和足側緣，常為雙側，也可單側發病，有癢感，真菌鏡檢和培養為陽性。抗真菌葯物外用或口服治療有效。