油性頭發頭皮屑是什麼樣了

❶ 頭屑油性發質

頭發油頭皮屑多，有可能是頭皮的脂溢性皮炎。由於頭皮發生脂溢性皮炎，一般會伴有不同程度的瘙癢，同時還有頭皮脫屑，所以形成頭皮屑，甚至會出現皮脂分泌旺盛，導致頭油就增加。一般使用抗組胺的葯物進行治療，可以口服第二代抗組胺葯，比如鹽酸左西替利嗪、氯雷他定或者依巴斯汀等等。也可以配合使用第一代抗組胺葯物，比如酮替芬或者撲爾敏等等。局部可以使用哈西奈德溶液外塗，也可以使用酮康唑香波洗頭。局部如果瘙癢明顯，也可以使用糠酸莫米松乳膏外塗。如果是油性發質，頭皮屑多，這可能是頭皮糠疹導致。建議不要吃辛辣刺激性食物，平時使用專門針對性的葯物治療。合理調整生活規律、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖。

❷ 頭發油有頭皮屑怎麼辦

其實每個人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為乾性和油性兩種。乾性的多鬆散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發時脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發上，以油脂樣淡黃色屑片存在，不易脫落。

頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關

❸ 我是油性頭發，頭皮屑太多，該怎麼辦

可以用啤酒洗頭。

經過稀釋後低濃度的酒精對頭皮具有健康刺激作用，既有殺菌、去屑、促進血液循環的效果，但又不會過度刺激頭皮。此外，酒精對於油脂的溶解度比普通水要強，所以用啤酒洗頭也可以很好的控制油脂和頭屑。

(3)油性頭發頭皮屑是什麼樣了擴展閱讀：

頭發老出油原因：

頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

參考資料來源：

人民網-用啤酒洗頭 教你滋發去屑的方法

人民網-頭發老出油是怎麼回事 中醫教你怎麼辦

❹ 怎樣辨別發質屬油性還是乾性怎樣去頭屑

油性發質的特徵：發絲油膩，洗發過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。

由於皮脂分泌過多，而使頭發油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。發質細者，油性頭發的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。

乾性發質的特徵：

油脂少，頭發乾枯、無光澤；纏繞、容易打結；鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。特別在浸濕的情況下難於梳理，通常頭發根部頗稠密，但至發梢則變得稀薄，有時發梢還開叉。

頭發僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。乾性發質是由於皮脂分泌不足或頭發角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱溫度恤發，天氣乾燥。

去頭屑：

1、滋潤靚麗的秀發一定是慢慢養起來的，首先是日常的清洗步驟，首先一定選對適合自己的洗護產品，選洗發產品要注意簡單環保，健康無硅油的洗發水。

接下來先用洗發露清潔完頭發及頭皮，再用護發素塗抹發梢，給頭發來點營養和滋潤。再做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助於放鬆頭部皮膚，改善頭發的營養吸收。

❺ 頭發很油，頭皮又有很多頭屑，怎麼回事有什麼辦法解決

【中葯茶麩洗頭，頭皮屑該怎麼辦】頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。

中葯茶麩洗頭：一種叫做茶麩的東西，這種東西洗頭是最好的。它是煉茶油後剩下的渣，包住後浸泡在水中，然後用水洗頭，保證有效。

④、生活中要注意保持良好的生活習慣，在生活中要注意休息，充足的睡眠是很重要的。

在生活中養成良好的作息時間，在平時的生活中也要放鬆自己，不要過度的焦慮或者緊張。

在平時也要多注意鍛煉，增強身體的抵抗力，在生活中盡量減少熬夜。

總結：

頭皮屑治療和護理的方法比較多，但是咱們不能的使用或者治療;

要選擇一個合適自己的護理或者治療方法，這樣針對性的治療或者護理才會有更好的療效;

也避免咱們導致反復的出現，給自己帶來苦惱。

❻ 頭發很油很多頭皮屑該怎麼辦

可以使用以下方法解決頭發有油和頭皮屑：

1、要選用很溫和的洗發水，且水溫不能太高。

2、最好是用有收縮效能的護發素，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，護發素不要弄到發根，直接塗在耳朵以下的頭發上即可。

3、生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。

4、注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

❼ 我是油性頭發，頭皮屑多又癢該怎麼辦

油性發質，皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性發質的根本原因。要改善這種情況，你需要的是一種性質溫和的洗發水，並經常清洗頭發。強力的洗發水不但於頭發無益，反會令頭發油脂分泌更加猖獗。由於頭發已能分泌足夠的 油脂，護發素只要塗在距離發根數寸的發捎上即可。
產生頭皮屑的原因:在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由於那些基底層的細胞不停地繁殖，並向表面推出，最後這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現問題時，表皮層就不能很好地成熟，於是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。

單純的頭皮屑的發生，可能是由於下列幾種原因：

乾性皮脂溢出症皮膚里有許多皮脂腺，會不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發，保護皮膚。如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發劑、葯物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關系。

症狀：這種頭皮屑一般很多，很細小，像白色的小點一樣，密密麻麻的，頭皮發癢，頭發乾燥。

真菌感染在頭皮處，感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌，它喜歡生長在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。症狀：這種頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發白、發灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至會把頭發根處粘成一簇一簇的。

銀屑病有些銀屑病的患者，在頭皮處出現病變，而其他地方的皮膚卻沒有，這時很容易誤以為是單純的頭屑過多。

症狀：頭皮上可看到白灰色的斑塊，用手觸摸會覺得斑塊比周圍的皮膚要突出。用指甲輕輕地刮就會有細小的皮屑掉下來，有人說就像刮滴在桌上的蠟滴一樣，將皮屑刮掉後，會見到皮膚上有小血點。

如何防治頭皮屑過多要防治頭皮屑過多，在平時的生活中就應該注意以下幾個問題：

良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。

調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

合理洗發有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會出現頭皮乾燥、頭皮屑過多的現象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持干凈，最好不互相使用梳子。

選用葯物洗發露很多含有葯物的洗發精可以用來去頭皮屑。最早使用的是對苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗發精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗發精，也可以達到很好的效果，尤其是並發其他皮膚疾病，如干癬及濕疹時效果更好。現在常用的葯物有以下幾種：

硫化硒大約70％至95％的頭皮屑患者，在使用硫化硒以後可以得到完全控制。它的主要作用是殺滅真菌，抑制皮脂溢出。

硫化硒的毒性很強，只能外用、不能口服。在治療中，有時因反復使用而引起頭發乾燥，還有少數使用者，會有脫發增加、及頭發變成黑褐色的現象。

硫代嘧啶氧鋅這種葯物比較新，正式開始使用只有15年左右，到目前為止還沒有發現有明顯的副作用。而用來去頭皮屑的作用要比相同作用的抗菌葯物更好一些，而且這種葯物還可以用於染發者，使用濃度一般為0．5～2％，根據不同配方來定。

吡啶硫酸酮鋅（ZP）這是一種有效而又安全的去頭皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，還可以減少油脂酸的形成，最終抑制或預防頭皮屑的產生。

注意：不論是哪一種去頭皮屑葯物，都會對眼睛引起刺激，其中以硫化硒最嚴重，使用時應避免使葯水進入眼睛，給小孩子使用時更要小心。也不要使用過於頻繁，一周兩次就可以。

如果使用無效，或頭皮變得很乾很油膩，或者出現過敏現象時，應立即停止使用。

❽ 頭發油頭皮屑多

頭發油，頭皮屑多，這可能是一種脂溢性皮炎的表現。脂溢性皮炎，會表現為皮膚的紅斑，丘疹，脫屑等症狀，頭部的頭皮屑出現明顯的增加，可以使用含有酮康唑，二硫化硒成分的葯物進行清潔，每周清潔2到3次，就有很好的控油止屑的作用，同時可以配合口服的葯物，比如異維A酸，丹參酮等，也有很好的控油作用以及抗角質增生的作用，平時的飲食中也要注意控油，避免高糖高脂類的飲食以及辛辣刺激油炸的食物。

❾ 頭發洗後不久就油，頭皮屑超多，這是為什麼

細細讀過前幾個小夥伴的回答，我覺得說的都挺有道理的，現在來說說我個人的一些看法。

首先，頭發油膩除了天生的原因外，以下幾個習慣也會加劇頭發出油程度

1、頻繁洗頭：油性發質的小夥伴一天洗一次頭就好了，沒必要一天洗個兩三次。因為，適度的油膜其實是對頭發和頭皮起到保護作用的。如果經常洗頭的話就會將這層油膜洗掉，而表層皮脂在感受到頭皮缺油後，就會重新分泌一層新的油脂出來，這個過程不斷循環就會導致油脂分泌越來越多，頭發自然也就越來越油。

2、作息不規律：樓主有沒有經常熬夜？因為長久熬夜的話會導致內分泌失調，頭發出油程度加劇。

另外，還要盡量少吃油膩、辛辣等食品，因為這些食品會導致皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，最終導致頭發出油程度嚴重。

最後，我教樓主一個可以短暫緩解頭發油膩的方法：

將爽身粉均勻的灑在頭發上，從發根輕拍至發尾，然後再用梳子梳理一遍，這樣頭發就回變得蓬鬆自然了，這個方法只能用來應急之用，親測有效！

這是你身體的原因造成，頭油多瘙癢還有頭皮屑，這是典型的真菌感染的現象。當頭部皮脂腺分泌旺盛，過多的油脂和脫落的角質層混合在一起，就會產生油膩的感覺，這樣就會導致代謝紊亂，就越發不可收拾。久而久之就會出現頭癢，頭屑等現象，甚至還有異味，這就已經很顏值了。

這種情況一般都是一下幾種原因造成的

1、熬夜：熬夜的人大都是頭皮出油量大，因為作息時間紊亂，導致代謝系統紊亂，睡眠不足肌膚就會變干，油脂分泌肯定會多。長期睡眠不足的人，就會出現頭皮出油量較大的情況。

2、飲食習慣：喜歡吃油膩、辛辣、刺激等食物的人，也會導致頭油過多。

3、精神壓力：精神壓力較大的人，頭油量比正常人要多。

以上三種情況是導致頭油量多的主要原因。頭油多伴隨著癢和頭皮屑，就說明已經感染真菌了，如果不加以調理的話，就有可能出現頭癬，甚至導致脫發。

頭皮屑是因為頭部油脂太多，導致脫落的頭皮角質堆積在頭皮上造成的，這種頭屑又稱為「油性頭皮屑」，治療難度較大。這種頭屑和乾性頭屑不同，乾性頭屑會脫離頭皮，隨著頭發掉了在衣服上，而油性頭屑是厚厚的大塊，非常頑固，這種情況下肯定會頭癢。

如何改善頭油過多的現象？

1、調整作息時間和飲食習慣，讓自己的心情保持愉悅，這樣就能緩解這種症狀。

2、使用具有控油效果的洗發水，這種洗發水專門針對頭油過多的情況，能深層清楚過多的油脂；

3、使用去屑止癢的洗發水，和控油洗發水交替使用，效果更佳。

4、剪短發，露出頭皮，曬太陽，也能緩解頭油過多，減輕油性頭屑。

頭皮出油嚴重這件事是不可以忽視的，因為有一種脫發就是因為這種現象引起，也就是脂溢性脫發，因為正常我們頭皮都會分泌油脂，從而滋養發根和保護頭皮，但是頭發一洗完還很油膩，這個現象很不正常，並伴隨有頭皮屑的出現，據我分析，頭皮可能是出現真菌感染，原因也是頭皮分泌油脂過於旺盛，而且清潔不到位，對於這種現象我來給大家仔細分析一下，和我一起來看看吧！

首先從洗完頭發還很油開始分析，正常，我們洗完頭發都是比較清爽的，發絲摸起來比較澀，頭皮不發白不起皮，這是 健康 的現象，如果洗完就很油建議你多洗兩次，或者換一下洗發液，選用一些清潔力比較強的，控制住油脂在頭皮上殘留的時間，可以有效的減緩脫發現象。

還有一個原因可能是因為護發素的使用不當，大家一定要知道，護發素是不可以抹到頭皮上的，針對於長發只需塗抹發中以下即可，而短發只需塗抹發尖，因為護發素多數都是油性物質，沖洗不幹凈會導致頭發更容易出油，而且摸起來會容易有黏黏的感覺。

如果是因為頭皮乾燥，出現塊狀頭皮屑，說明頭皮的分泌油脂不夠，而現在頭皮比較容易出油，所以產生了頭皮屑也是屬於油性的，尤其是在夏天，如果不按時清理頭皮會容易滋生真菌，導致頭皮紅腫，瘙癢。

油脂性頭發出油厲害，容易吸附空氣中的雜質。所以洗完頭皮屑特別多。我也是這樣的

感謝邀請

在此我做一個比較實際又現實的答案

根據美發現場多年經驗，頭發油，這是一個人體質的問題，科學發展到今天也沒解決這個問題，鋪天蓋地的洗發水廣告你見過哪個能洗完一瓶後頭發就不油了

頭發油，對症辦法，只有勤洗頭，可以在洗發水裡加少量白醋，一個星期加兩次約10毫升，可以起到有效控油和滋養頭發。

關於頭皮屑，頭皮屑分大致兩種，有一種頭皮屑是長在頭發裡面的不是頭皮上的，這種你可以用去屑洗發水解決，另外一種頭皮屑是直接長在頭皮上的，而且非常多，手指摩擦頭皮，頭皮屑就跟下雪一樣滿天飛，從事美業15年我要告訴你實話無論你用什麼洗發水基本無效即使有也是臨時短暫。這種情況其實是頭皮毛囊，皮膚病的一種，因為它並不會給我們身體帶來任何傷害我們大部分人都忽略，如果想要改善，請到正規的皮膚醫院，吃中葯調理改善的。

你去相信那些昂貴的洗發水幾百塊錢一套，它有效果，讓你的頭發更加順滑洗後，但是毛囊上長的頭皮屑別指望它。

對陣辦法也還有，啤酒滋養頭皮，頭皮用啤酒浸泡輕輕按摩15分鍾。這是干貨。堅持半年能大大改善，或者去皮膚醫院拿中葯。

掌握幾個基本、核心的頭皮 健康 理論

1 、90% 頭皮 健康 問題來自於頭油。

頭油多了，容易堵塞毛囊孔，新陳代謝垃圾不能排出。

不知道樓主有沒有脫發或者毛囊孔周圍有沒有毛囊炎就是痘痘頭皮裡面

頭屑是因為頭發真菌引起，主要是馬拉色菌，真菌死後就變成了頭皮屑。真菌是怎樣產生的呢？很多嚴重頭屑的人，往往頭油也比較多，頭油多的人容易滋生各種真菌。

你過去用的洗發水當時有效果，一段時間又會出現頭屑，因為洗發水當時有殺菌作用，所以當時你沒有頭屑了，但是因為頭油問題沒有解決，一段時間後頭油又會滋生真菌，

所以頭屑就會再次出現，頭發癢也是和頭屑頭油有關系馬拉瑟菌會撕咬頭皮造成頭癢發生。

改善可以看第一張圖片哦，

謝邀，當前由傲嬌少女大魚為你解答！！！

相信很多人都存在疑問，為什麼洗頭後不久，頭發一會或者第二天就油膩膩了，而且一撓就掉頭屑，但是不知道是什麼原因造成的？

其實這都是蟎蟲在頭上打洞覓食造成的！

蟎蟲會不斷鑽入頭囊，在頭皮上不斷的打洞，撕咬細胞、毛囊、發根，不斷攝取頭皮營養，而且還不斷刺激皮脂腺出油，供自己生存覓食。

而且還會不斷把細菌、皮屑、粉塵等臟東西拖進毛囊，造成頭油頭屑不斷。如果不盡快去除，還會造成更多的頭皮問題。

除了頭油頭皮屑，出現這3個情況，也說明蟎蟲在你頭上作威作福！

1、頭癢

蟎蟲在頭上活動，過多的蟎蟲，讓你的頭皮出現蟲爬式瘙癢。如果你是天天洗頭還瘙癢的情況，那麼就要注意了。

2、頭部毛囊炎

蟎蟲本身就攜帶大量的細菌，當蟎蟲在頭皮不斷鑽爬，就會不斷帶入細菌，造成頭上長痘，毛囊炎問題出現。

3、掉發

蟎蟲不斷啃食頭皮營養，會造成頭皮毛囊萎縮，細胞會受到影響，導致掉發不斷。

蟎蟲來源於生活，除蟎，從日常做起！

堅持清洗梳子

常常在使用梳子之後，梳完總是丟到一旁，經常被我們所忽略，但梳子上的斷發、殘留污垢、油脂、皮膚細胞等，都會不斷的滋生蟎蟲，平時多多梳理清洗梳子，保持梳子衛生。

奧地利雙重迷迭香洗發水洗頭

在歐美等西方發達國家在19世紀，發現了迷迭香具有除蟎、抑菌、消炎、促進細胞再生的功效，簡稱「除蟎殺手」。在21世紀，迷迭香被歐美國家奧地利不斷改良，製成非離子雙重迷迭香洗發水，來方便人們的使用。

暴曬被子枕頭

頭上的蟎蟲除干凈了，但是我們所接觸的枕頭被子，很容易造成二次感染，要想徹底除蟎，清洗後在太陽下暴曬，高溫的環境很容易除去蟎蟲。

這是你的火氣太大，應該多吃些清淡的食物，勤洗就行。

頭發洗後不久就油，頭皮屑超級多，多半是蟎蟲在頭皮上鑽，而且蟎蟲的數量龐大到你想不到。 蟎蟲 ，是一種及其小的寄生蟲，我們用肉眼是看不到它們的。蟎蟲一旦鑽入到頭皮毛囊里，就會在頭皮上進行打洞，撕咬頭皮細胞、毛囊、發根和搶取頭皮的養分，進而分泌出很多刺激頭皮腺的物質，導致頭皮出油多，頭屑也多。

可見，除蟎有多重要，蟎蟲不除，頭發不但油有頭屑，還會有其他的問題，比如：大量掉發脫發、頭皮上長痘痘等等。

如果經常性頭發洗後不久就油，頭屑特別多，不用懷疑，你是時候可以除蟎了~

1、從洗護用品入手

可用有除蟎效果的奧地利雙重迷迭香洗發水洗頭，據了解，在西方，歐洲人的眼裡，迷迭香是有「除蟎聖手」的美譽，它可以很好的滲透進毛囊內，快速清理毛囊內的頭皮垃圾，平衡頭皮腺的油脂分泌，並最終去除並消滅蟎蟲。

2、葯劑浸泡頭皮

大黃五倍子外洗浸泡，採用五倍子、地鐵子、大黃來煮水塗抹頭皮。可一定程度上抑制蟎蟲的活性，但千萬要注意的是，這方法對頭皮的刺激很大，不建議長期使用。

3、清洗生活用品

我們用的梳子上會有很多斷發、殘留物和灰塵，很容易滋生細菌。而且，使用臟梳子梳頭會讓頭發看起來更油膩，所以必須每周清洗一次梳子，而且梳子一定不能與他人共用，以免交叉感染。

相信很多人都有這種情況，洗完頭不久，頭發就開始變得油膩，有時候還癢癢的，一撓頭皮屑嘩嘩的掉，這到底是什麼情況呢？

其實，跟真菌感染、脂溢性皮炎有很大的關系！

正常的情況下，頭皮屑是新陳代謝的產物，是正常的頭皮屑脫落，一般是白色粉末狀，不會損害頭皮 健康 。

而頭油、頭癢、頭皮屑如雪花飄，還能扣下大塊的軟泥，這都是病理性頭皮，會不斷損傷頭皮。

洗完頭就油，頭屑還嘩嘩的掉，想要減少此類情況，可使用殺菌的清潔產品洗頭。

在選擇清潔殺菌洗發水時，可使用安全的非離子迷迭香洗發水，非離子是非常溫和不刺激的表活，迷迭香有很好的修復殺菌作用，減少頭皮真菌感染，修復受損頭皮，鞏固發根，減少頭油、頭屑現象。

❿ 油性頭發頭皮屑多怎麼辦

網上找了一些，你看看參考一下吧：
1、調整胃腸功能及內分泌障礙，忌飲酒，勿食辛辣食物，避免冷熱刺激等. 內服維生素B族類葯物，如維生素B2，維生素B6等.洗頭不宜太勤，每周一次，因溢出的皮脂與頭皮汗液混合形成一乳狀膜，對頭皮有一定壓力，使皮脂不易排出，久之可減退皮脂分泌功能.洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.

2、擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。

另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。會損傷毛囊。
嗯，給個採納吧，在做任務呢！