油性皮膚有黑頭還長痘痘怎麼改善

① 油性皮膚怎麼改善好容易長痘痘啊

1、清潔

油性的皮膚需要經常清潔，把體內分泌出來多餘的油脂清洗干凈，但是選擇的清潔用品最好是呈現中性或者是弱鹼性的，洗臉的水要選擇溫水、冷水交替，先用溫水洗臉，之後再使用冷水。洗臉的時間盡可能控制在三分鍾左右。

2、補水

想要改善油性肌膚最重要的還是保濕補水，每天要飲用定量的水，同時也要維護肌膚的水份，洗過臉之後一定要用補水的護膚品。

3、控油

對於喜歡化妝的人來說，油性肌膚必須要在化妝前做好控油保濕的准備。

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造成油性肌膚原因：

1、生活作息不規律

持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。

2、食物使肌膚出油

新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質也會遺傳

父母都是油性膚質，膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚用什麼爽膚水好？油性皮膚如何改善膚質？

人民網-改善油性皮膚 日常做好這幾點控制出油

② 油性皮膚，臉上又長了很多痘痘和黑頭，怎麼辦啊有什麼方法能治療！

中醫民間葯方，很有效：
除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）:鮮黃瓜汁、白醋等兩調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日3次，搽後過10分鍾用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。
另外皮膚去油主要考補水
，每天用壓縮面膜敷臉，堅持一個月對祛痘美白補水都有好處。普通的礦泉水泡膜即可。我推薦很多人使用過的方法，很有效。

③ 油性皮膚，面部毛孔粗大，鼻子上還有很多黑頭，而且總是長痘痘，怎麼解決

要解決毛孔粗大問題，就要從日常的護理做起，只要堅持就會有效果。 1、深層清潔要勤做一般來說，油性皮膚的人較易毛孔粗大。因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對地，吸附的灰塵污垢也會比一般膚質多，這時倘若再加上清潔工作沒有仔細完成，毛細孔阻塞、撐大的機率就會更高。所以定期地深層清潔及去角質工作就變得尤為重要。但並不是說不是油性膚質的人就不用進行這項步驟，深層清潔不管男女、油性乾性的人都是必做的功課，不同的只是進行頻率的差別而已。 2、潔面水溫有講究通常人們的觀念里，總是以為油性皮膚要用很熱的水進行清洗，才能將一天勞累下來面部分泌的大量油脂與堆積的污漬去除。其實不然，洗臉並不是越熱的水就洗得越干凈。美容師建議，最好的水溫應是比手溫高一度的溫度，太高的溫度會把肌膚原本就留有的水分帶走，而過低的水溫，太過冰涼的感覺又過度地刺激肌膚。因此，對愛美的美眉來說，即使是洗臉這樣一件普通的不能再普通的事情，在水溫上也是有著不容忽視的講究，洗臉也可以洗出細嫩肌膚。 3、每日卸妝要仔細平日化妝的人要認真卸妝，這不用多說。而沒有化妝的也最好進行卸妝程序，因為在外一整天，灰塵污垢蒙在臉上也是一層灰色的妝呢，切記先卸再洗，輕拍收斂化妝水，尤其加強T字部位的收斂，最後薄薄的抹上一層清爽乳液就OK了。面膜來幫忙：有些面膜可以有效的收斂毛孔，讓你的肌膚變得細膩，學著做吧。1、new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！2、蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 3、用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功效，同時還能收縮毛孔。 4、綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5、用一匙砂糖和橄欖油混合一起可製成美白面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。 6、將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。冰也是幫手： 要出門時覺得毛孔有些粗，影響了整個妝容，來個速效收縮毛孔吧。 1、用溫水洗臉後，再用冷水沖洗一遍； 2、從冰箱里拿出幾塊冰，用毛巾包好，冷敷臉部； 3、冷敷完畢塗上護膚品。 臉上的毛孔是不是立馬就縮小了呢？這個方法適合在出門時使用，但是肌膚太過於敏感的要小心處理冷熱的溫度，可以用冷毛巾代替冰。

④ 我是油性皮膚，臉上有痘印，毛孔粗大，黑頭很多，怎麼辦

我也有很多黑頭，而且毛孔粗大，每次洗完第二天又油膩膩了，我是這樣的：首先用綠泥面膜，塗上T字部位最好是洗完臉後塗上，然後再洗澡，這樣室內的熱氣就能把毛孔擴張，所以效果會更好。如果你在學校的話可以用熱毛巾先敷一分鍾，然後塗上，過15分鍾後洗干凈，然後用點補水的純露這樣縮小毛孔，還有1個禮拜要去三次的角質喔，當然清除黑頭是長期作戰啦，幾天內是不可能好的，平時也可以用鹽塗上輕輕的按摩，關鍵是堅持啦。

⑤ 我油性皮膚毛孔又大黑頭也多,還生很多痘痘,怎麼內調

如何內調：
1、良好的睡眠習慣
睡眠不足會引起新陳代謝功能紊亂，高睡眠質量對於保證內分泌正常很有幫助。女性在睡覺時會產生荷爾蒙，所以每天保證晚上10點之前入睡，可以讓人體器官進入到最佳修復狀態。而且熬夜還會對肌膚造成巨大的傷害，所以愛美的MM們，一定不要養成熬夜的習慣。而那些每晚睡眠不足5個小時的人，這是在嚴重透支健康！一定要保證每天睡眠在7個小時左右。睡前可以喝一杯牛奶或聽一些舒緩的音樂，這樣可以有助於睡眠。
2、多進行一些運動
運動不僅能夠減少生活壓力，還能夠改善睡眠質量。適當的運動，能夠幫助心臟收縮，提高睡眠質量。有氧運動能夠幫助提高身體機能，能夠消耗人體的熱量，幫助燃燒脂肪，能夠達到瘦身的效果，。堅持每周3次運動，提高新陳代謝，促進血液循環，有助於健康。平日里可以用爬樓梯代替電梯，也可用用散步來代替坐車。
3、多喝水排出毒素
健康喝水不僅能夠幫助我們身體排除代謝產物，而且是女性內分泌失調調理的好方法。女性朋友最好減少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。特別是咖啡，這會給腎臟產生壓力，增加疲勞感。可以選擇喝一些花茶，或者是水果茶，既能補充水分又能美容養顏。少吃快餐
快餐中有過多的脂肪。因身體內攝入過多的飽和脂肪，會刺激雌激素分泌，會增加患乳癌的風險。而且當身體當攝入人工激素過多，體內的毒素就會累積，這會導致出現內分泌失調的情況。飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃寒冷的食物。
4、保持心情愉快
很多女性不僅要面臨生活、工作等壓力，這會導致排卵功能受到影響。如果不能夠正常排卵，就不會產生孕激素，這就會讓雌激素產生副作用。強大的壓力會讓內分泌失調情況加重。覺得各種壓力接踵而來，那麼尋找適合自己的放鬆方式，一定要找到疏導不良情緒的方法。

⑥ 臉上油油的，還有黑頭，經常長痘痘怎麼辦啊

可以採用以下的方法 注意秘方是： 病毒靈 70~100片。看你自己的喜好。我自己用的是80片。研磨成最細的粉狀。 甲硝脞 同病毒靈的方法。（可以兩種放在一起磨也行，反正 最後都是要摻在一起的！！~） 綠葯膏 很小一盒哦。 皮康王 一支. 然後把這些東東全部調和在一起，放一個晚上就能用了。 白天可以隨意塗抹再長痘痘的地方，晚上臉上撲清水（這樣的話才能搽均勻），然後用葯膏全臉（晚上這個是看喜好的。因為我用了全臉皮膚超好。。。但是如果只用痘痘的話別的地方可能還會長，但是對已經長出來的痘痘效果很好。） 這些東東在比較大的葯店都會有買，我是用拉8塊多錢，但是我看啦好多人都是用10多塊左右，可能是各地方的葯價不同的關系把！~ 病毒靈,葯罐上的名字叫做鹽酸嗎啉弧片 綠葯膏 葯罐上的名字是林可黴素利多卡因凝膠 皮康王 葯罐上的名字是復方酮康唑軟膏 再說一句，這個東東很經用的，一次性配出來量可以用得了1個多月。 還有就是這個東東不能長久使用！~ 最後說一句這個東東最後配出來的是那種粉綠色，而且帶有香味，如果不是這樣的話，就是說明你使用材料不對。 最重要的睡眠充足. 多喝水!~ 不要隨意摸有痘痘的地方!~

⑦ 油性皮膚毛孔粗大易長痘黑頭又多，怎麼辦

首先呢要保持皮膚的舒爽，和干凈，多擦控油的的霜，黑頭的話可以用細鹽清洗3分鍾就看到效果了，最主要的是你應該屬油性皮膚，像我那樣慢慢的就會好很多的

⑧ 油性的皮膚容易長痘痘,鼻子的黑頭又多,怎麼辦啊

去除黑頭的有效方法
1.使用麥片或杏仁面膜徹底清理面部皮膚。在麥片或者杏仁粉內加入適量的玫瑰花水，攪拌成麵糊狀，用手指尖將其塗在臉上，尤其要注意長黑頭的區域。等待15分鍾左右，面膜干透後用涼水洗干凈。

2.用純檸檬汁（不攙水的）塗抹患處，每日兩到三次。

3.用一杯半熱水和半湯勺硼粉製成的溶液可以有效治療黑頭。將一張面巾紙浸入制好的溶液中，然後用其按壓臉部，再重復上述做法兩次。用專門去黑頭的工具小心的將黑頭除掉。然後拍上一些緊膚水。

4.取一點蜂蜜並稍微加熱，塗抹在患處，10-15分鍾後再洗掉。

另外要注意以下幾點：
1、要有有耐心這是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。

2、養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。

3、人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

4、盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果,尤其戒煙。

5、有些葯物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥葯物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用葯物時必須先詢問您的醫生。懷孕的女士，請向醫生咨詢，以保證使用對胎兒絕對安全的葯品。

6、當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。

7、不要留前海，頭發的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。

8、挑選適合您膚型---無粉刺配方的護膚品。

避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。

使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。

⑨ 油性皮膚，好多痘痘和黑頭怎麼辦

1、自製酸奶面膜
准備好一杯酸奶，把它放入冰箱里凍過之後，濾出大部分的水份，將它敷在臉上，當面膜來使用，停留十五分鍾，可以幫肌膚深度清潔，滋潤肌膚，堅持1-2周，你會發現黑頭減少。怎樣去黑頭，讓皮膚也變美白了。
2、生雞蛋內膜
生雞蛋內膜是蛋殼和蛋清之間的那層白色的薄膜，含有水份，當其發揮時具有一定的吸力，可以吸走黑頭，如果想快速，可以用電吹風輕吹，待緊貼皮膚後撕下，堅持幾次，你會發現臉上的黑頭去得很乾凈，效果還不錯。
3、綠豆粉和蛋清
綠豆粉具有清涼降火，鎮靜肌膚的作用，同時還可有效去死皮，可以減少肌膚出油，產生黑頭的方法之一，不過綠豆粉需要有潤滑相助，蛋清就不錯，將二者混合輕輕磨擦時，蛋清的粘性和溶脂性能夠幫助黑頭變軟，有效去黑頭。

⑩ 我是油性皮膚,有痘痘和黑頭.平時應該怎樣保養皮膚呢

我之前的膚質和你的差不多，平時只要堅持做好最關鍵的3點，堅持一個月就會有效果！
1、清潔！關鍵的第一步，每天早晚必須用潔面的洗面奶或是潔面皂，洗臉！我建議用好的潔面皂或是，潔面泡沫！！洗的干凈，而且不幹燥！！
還有平時用的毛巾和枕巾也要注意清潔防止蟎蟲！蟎蟲是導致黑頭和皮膚紅、油、都的原因之一！！所以經常將毛巾、枕巾、枕頭和被單，拿到太陽下暴曬！非常好的！！

2、補水！冒油和長痘痘，都是因為毛孔里有垃圾堵塞，光清潔是不夠的！不能洗掉深層的垃圾！那就要給肌膚補水！毛孔吸飽水分，垃圾自然就跑出來了！！所以，不管是皮膚乾燥、冒油還是，毛孔粗大，長斑，解決一切問題的關鍵是補水！！讓皮膚吸飽充滿水分，才能將一切污垢，排擠出來，並且水分充足，皮膚的新陳代謝才會更加暢通！是垃圾運走的跟順利！！
勤做補水面膜，自製的常作，現成的那種隔幾天做一次！
補水還要體內補水，這樣才能正真給肌膚細胞補充水分！但那是光喝水，只是促進新城代謝沒有給細胞補到水！要多吃某些水果、蔬菜，如柚子、檸檬、火龍果、甘蔗還有蜂蜜！！這些才能給細胞補水！！所以堅持每天早上和一杯自製的檸檬蜂蜜水（要鮮檸檬和蜂蜜自製，不要用那種含糖量高的濃縮的檸檬柚子茶！），還有多吃水果，及美白、補水，有減肥！！還有多喝綠茶也是U補水減肥的！
3、保濕！肌膚表面不得水要保濕，才會有用，否則蒸發的時候，反而會帶走皮膚自身的水分！
所以選一款，不膩的，清爽一些的保濕乳液很重要！！東西不在,而在於適合自己的膚質和不含鉛汞，最好用植物的或是中葯的！