干皮缺水油皮缺什麼

A. 油皮是因為缺水嗎

油皮與皮膚缺水有一定原因，但不是主要原因。況且不是所有油皮都是缺水導致的，還有其它原因，一般來說，像遺傳因素、內分泌變化、體內激素、肌膚屏障受損、氣溫變化以及飲食習慣等這些都會導致油皮。

首先，油皮出油的原因主要是皮脂腺過於活躍，則會導致皮脂分泌過多；而皮膚的含水量與角質層和汗腺有關。其次，像遺傳性油皮，在冬天臉也會出油；氣溫的過高讓油皮出油更加嚴重；最後，有些油皮感到乾燥時，就以為是缺水，拚命給肌膚使用補水保濕產品，但這些產品含有很多的油脂和乳化劑，油皮使用後，會把皮膚變得更加油膩，同時還加重了皮膚的出油情況。所以，油皮不一定是因為缺水而導致的。

要想改善油皮的情況，不能只考慮補水，雖然補水對於油皮來說是不能忽視的，但還是要根據皮脂分泌的情況，來選擇合適的護膚品，不要過度清潔皮膚。

還有，皮膚分泌油脂的作用之一就是保濕，當皮膚乾燥時，就會分泌油脂保護肌膚。因此，在清潔後，做好保濕工作，讓皮膚保持良好的水油平衡狀態。此外，要適當補充維生素B提高維生素攝取量，養成良好的作息習慣。

B. 什麼是乾性皮膚，油性皮膚和混合性皮膚怎麼去區別

一、乾性皮膚是指因皮脂腺分泌的減少及皮膚屏障損傷造成經表皮失水增加而造成皮膚角質層水分低於10%的膚質。其表面膚質較輕薄，皮膚上很少長粉刺和暗瘡，毛孔不明顯。乾性皮膚分為缺水和缺油兩種情況。

二、油性皮膚和混合性皮膚的區別：

1、產生原因：

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。

混合性膚質大多是由油性皮膚演變而來，多因護理不當及濫用化妝品所致。

2、皮膚表現：

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光。

混合性皮膚額部、鼻部、口周、下頜部位油脂分泌旺盛，皮膚油膩、紋理粗、毛孔大，皮膚pH值較健康皮膚偏鹼，容易滋生細菌，導致痤瘡及黑頭的發生。

3、解決辦法：

油性皮膚控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

混合性皮膚注重日常皮膚的養護，補充充足的水分，保持水油平衡。

C. 油皮干皮怎麼區分 油皮干皮如何區分

1、乾性皮膚指的皮脂腺分泌減少以及皮膚屏障損傷，造成表皮失水增加，而造成皮膚角質層水分低於10%的膚質，主要由於皮膚比較輕薄，上面很少長粉刺、痤瘡，毛孔也不是特別明顯。

2、乾性皮膚又分缺水和缺油兩種，與遺傳、年齡、性別、環境、季節有關系。油性皮膚是指人體的皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺的特徵又受遺傳因素影響，脂質量非常多，所以叫油性皮膚。

D. 什麼叫油性皮膚和乾性皮膚

因為每個人的肌膚類型不同，所以膚質也不完全相同，那油性皮膚和乾性皮膚的區別是什麼該怎麼針對性的護理呢自己是油性還是乾性皮膚的判斷方法是什麼呢

了解什麼是油性皮膚和乾性皮膚

油性皮膚指的是皮膚的油脂分泌旺盛，在額頭、鼻翼等處有油光，而且毛孔粗大、皮質厚而粗糙、膚色暗黃，用手觸摸會有黑頭的突起感，但是彈性比較好不容易出現皮膚老化。

油性皮膚嚴重的甚至可以看到橘皮一樣的外觀，皮膚的酸鹼值在5.6-6.6之間是弱酸性的。因為出油的原因很容易粘附灰塵、污垢，造成皮膚感染和痤瘡問題。

乾性皮膚指的是膚質比較細、薄，而且毛孔不是很明顯，皮脂的分泌少並且均勻，臉部沒有油光和黏膩感。皮膚看起來很乾凈、細膩、潔凈，但因為皮脂分泌過少，雖然比較白皙但是缺少光澤，容易產生細紋、皺紋，並且毛細血管較淺容易劈裂，很容易就形成肌膚敏感。

乾性皮膚形成的原因有兩種，內因與先天的皮脂腺活動力、維生素缺乏、脂肪攝入少、營養不良以及相關的激素分泌有關;外因是風吹日曬以及護膚不當等。

油性皮膚和乾性皮膚的具體區別是什麼

區別一：皮脂分泌

油性皮膚的皮脂分泌非常旺盛，是所有膚質中油脂分泌最多的一種，經常是洗完臉不久就會出現油光滿面的樣子，而且在秋冬寒冷乾燥的時候，臉上也會出油比較不容易乾燥。

而乾性皮膚的皮脂分泌則是所有膚質中最少的，尤其是極乾性的皮膚基本看不到出油，皮膚薄而乾燥，沒有油膩感看起來很乾凈。

區別二：膚色有差異

通常來說油性皮膚的人膚色比較深，因為大量的油脂和皮屑堆積讓皮膚看起來暗沉粗糙。

而乾性皮膚的人膚色一般比較白皙，因為沒有油膩感，看起來也很乾凈和美觀。

區別三：護理方式

油性皮膚護理要著重肌膚清潔和平衡水油，需要使用清潔力度較強的產品潔面，潔面後注意毛孔的收縮，使用護膚品最好選擇水包油的保濕產品，嚴重的要考慮皮膚的控油和收斂工作。

乾性皮膚的日常護理要特備注重補水和肌膚屏障的修護，清潔的時候選擇溫和不刺激的產品，不僅補水還要鎖水保濕和滋養，要注重眼部的護理避免過早出現皺紋。因為比較容易敏感，所以還要選擇具有修護和加強皮膚屏障效果的護膚品，面霜的使用也是很重要的。

區別三：分類

油性皮膚有單純性的油性皮膚，油性缺水性皮膚、油性青春痘皮膚和油性痤瘡皮膚;而乾性皮膚分為缺水性乾燥肌和缺油性乾燥肌。

E. 油性皮膚和乾性皮膚都是因為缺水嗎

不是。缺水性乾性皮膚。這類肌膚的姑娘最容易誤以為自己屬於油性皮膚，因為她們的皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水，肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種「外油內干」的局面。

護膚誤區。缺水性乾性肌膚最忌諱用強性控油產品，因為這只能暫時去油，但由於皮膚失去了正常油脂的保護，皮脂腺又開始瘋狂工作，所以會發現剛洗完臉不久，就又油光滿面了。

缺油性乾性皮膚。這類肌膚很容易判斷，通常表現為皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋。

護膚誤區。因為這類肌膚的皮脂腺先天不足，不能分泌足夠肌膚所需的油脂，肌膚沒有鎖水能力，如果只靠單純補水，容易造成「越補越干」的惡性循環。

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不同肌膚 補水保濕大不同

補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水份，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水份的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補水產品的良性互動。正確的保濕補水的順序應該是：先補水再保濕。

皮膚缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我著重說一下補水，那不同肌膚也要根據膚質的不同，選擇適合的補水策略！

1、油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，同時還需要做到補水保濕。補水面膜是一種最直接的補水手段。

2、混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面可以分區域給肌膚不同的著重保養，對於乾燥的部位除了更多補水保養外，可適當地選擇些營養成分較豐富的護膚品，而偏油部分則可以繼續使用清爽護膚品。

3、乾性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性皮膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將護膚品准備好，以應不時之需。

4、中性肌膚：中性皮膚屬於百年一見的天生麗質，不幹不油，呈現白里透紅的美感，膚質細膩，毛孔較小。但天生麗質若不注重保養，皮膚也會問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎的日常保養，生活作息規律，保持最佳的勝利狀態。

5、敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補充維他命C，日霜忌用控油配方。

參考資料來源：網路-保濕

F. 干皮變油皮怎麼回事

干皮變成油皮有可能是內分泌變化、遺傳因素、護膚品、飲食作息不規律以及氣溫變化等因素造成的，這個時候不要慌，既然知道有哪些原因，就可以根據原因提出相應的解決措施。

皮膚的干皮變油皮，這是會發生正常的現象，因為影響皮膚發生變化的因素有很多，有時候難以避免的就會導致皮膚類型發生改變。

干皮變成油皮的常見原因有：第一，內分泌的變化，人體激素分為雄性與雌性激素，當雄性激素刺激油脂分泌，皮脂腺運作過度亢奮，就會分泌過量油脂，這種原因經常發生在女生例假和孕期的時候，表現最明顯，就會起粉刺爆痘。

第二種，飲食作息不規律問題，飲食上經常吃高熱量、油膩且辛辣刺激性的食物，晚上經常熬夜加班或者玩手機，皮膚自然就會變成油光滿麵粉刺暗瘡加身。

第三種，氣溫環境的變化會對油脂分泌狀況產生影響，氣溫升高，皮膚水分被蒸發，促使了油脂分泌變旺盛，氣溫降低，代謝速度變慢，皮膚缺少水分、油分，就容易乾燥。

解決措施的關鍵要好好給肌膚補充水分，平常一定要多喝水；護膚品要選擇具有補水保濕成分的；隨身攜帶噴霧進行肌膚補水；多吃蔬菜水果，盡量不要熬夜；適當使用補水保濕面膜。

G. 干皮油皮傻傻分不清楚來看看不同膚質如何護膚

很多消費者在購買護膚品前喜歡在網上做功課，結果卻發現對於同一款護膚品大家總是褒貶不一，甚至出現類似「彼之蜜糖，汝之砒霜」的現象。這是因為不同的人，其皮膚性質也不盡相同，在使用同一款護膚品時自然就會產生不同的效果。那麼，如何在認清自身膚質的前提下正確護膚呢？

根據皮膚水分、油脂含量等因素，可以將人體面部皮膚分為乾性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚五大類。

01

>> 乾性皮膚

乾性皮膚的人面部不容易出油，不容易長痘，毛孔不明顯，但是易出現皮屑和皺紋。乾性皮膚又可以分為缺水型、缺油型、季節性和衰老型（隨著年齡增長慢慢變得乾燥的）皮膚。乾性皮膚總體的護膚思路不外乎「補水—鎖水—屏障保護—防曬」。普通乾性皮膚按照此步驟護膚基本可以滿足需求，而干敏皮還需要格外注意產品的選擇，盡量選擇無香精、無色素、無酒精、成分簡單的護膚品。

02

>> 中性皮膚

中性皮膚的人群，其面部肌膚整體的油脂分泌量和水分含量基本保持在均衡狀態，介於乾性和油性皮膚之間，是 健康 理想的皮膚。中性皮膚常見於孩童，紅潤細膩有光澤，不易長痘、出現皺紋，一般不需要特別護理。中性皮膚護膚的首要目標是防止損傷並保持現有的狀態，日常要做好補水、保濕和防曬。

03

>> 油性皮膚

油性皮膚者多毛孔粗大，易長痘，面部尤其是T區（額、鼻、口、下頜）容易出油，洗臉後一段時間就會油光滿面。情況較為復雜的油性皮膚，水油不平衡，水分不易保留，常有外油內乾的感覺，嚴重時還會出現脫皮爆痘情況。尤其是在高溫的夏季，長時間吹空調曬太陽，皮脂腺活躍，油脂分泌也就會相對增多。油性皮膚護膚的首要步驟就是清潔，需要定期去角質才能避免皮膚上堆積大量的油脂。建議油性皮膚者選擇使用質地清爽的保濕爽膚水，在避免加入更多油性成分的同時，達到補水保濕的目的。此外，應避免使用質地厚重的乳霜。有些油性皮膚者常用吸油紙減少面部油光。需要提醒的是，在使用吸油紙後，只有給肌膚噴上一層保濕類產品補充水分，才能有效控制油脂分泌。

04

>> 混合性皮膚

油性和乾性特徵同時存在，比如面部T區呈油性特徵，其餘部位（U區）呈乾性特徵，則為混合性皮膚。在T區和U區膚質不同的情況下，應進行分區護理。因此，混合性皮膚的保養方式比單純的乾性或油性肌膚更復雜。混合性皮膚人群需要使用溫和的潔面乳，在有效清潔面部的同時，可以滋養乾燥的U區。在去角質方面，混合性皮膚者T區角質層相對較厚，可以對T區使用磨砂膏去角質，一周一次即可；兩頰皮膚較為脆弱，可以使用帶顆粒的乳液狀產品去角質。

05

>> 敏感性皮膚

敏感性皮膚的角質層薄，皮膚滋潤度不夠，無法抵抗外界刺激，易過敏，溫度變化後（過冷或過熱）易出現發紅、發燙、脫屑、乾燥以及瘙癢等症狀。敏感性皮膚的護理應遵循「一切從簡」原則，不建議頻繁使用去角質類、深度清潔類產品，要注重保濕，最好使用既能保濕又能夠修復皮膚屏障的護膚品。此外，敏感肌人士一定要嚴格防曬，最好選擇使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等物理防曬方式。

要想養出好皮膚，除了要注意選擇和使用合適的護膚品外，還應該飲食結構合理，養成良好的生活習慣。

來源 | 中國醫葯報

H. 油性缺水皮膚和乾性皮膚有什麼區別

油性皮膚是因為缺水導致的油分升高，水油不平衡。乾性皮膚是因為水分也缺，油分也缺。所以兩者再用護膚品上還是要用不同的系列

I. 怎麼判斷自己臉部皮膚是乾性還是油性

一、乾性皮膚是指因皮脂腺分泌的減少及皮膚屏障損傷造成經表皮失水增加而造成皮膚角質層水分低於10%的膚質。其表面膚質較輕薄，皮膚上很少長粉刺和暗瘡，毛孔不明顯。乾性皮膚分為缺水和缺油兩種情況。

特點：

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

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乾性皮膚護理：

乾性皮膚護理最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，慎用鹼性強、含果酸和磨砂的潔膚產品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，損傷皮膚屏障，使得皮膚更加乾燥。

使用溫和低敏性潔面乳潔面皂徹底清潔面部後，立刻使用保濕性化妝水或乳液、乳霜來補充皮膚水分。每周可做一到二次保濕面膜，加強保濕。睡前清潔皮膚後按摩3～5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。次日清晨潔面後，使用乳液或營養霜，來保持皮膚的滋潤。

油性皮膚護理：

1.補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

2.徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3.洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4.收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

參考資料來源：網路：乾性皮膚

參考資料來源：網路：油性皮膚

J. 換季皮膚乾燥起皮補充什麼

換季皮膚乾燥起皮需要補充水分和油脂，在換季的時候皮膚出現乾燥起皮的情況，主要原因是肌膚缺水，並且肌膚的鎖水功能減弱。

皮膚乾燥起皮的主要表現是，清潔臉部過後皮膚會有緊綳感並伴有起皮現象，更有甚者會出現全身瘙癢的情況。皮膚乾燥起皮的原因是皮膚缺水或油脂，而皮膚缺水和油脂的原因是因為在換季的時候氣溫的驟降或者升溫，會對皮脂的正常分泌和新陳代謝產生很大的影響，所以就會導致換季時皮膚乾燥起皮。

下面就和大家分享換季皮膚乾燥起皮補充水分和油脂的做法。

首先，潔面產品選擇保濕滋潤型產品且使用頻率一天兩次就可以，但不要使用清潔力強的產品，過度清潔這樣會刺激皮膚分泌過量的皮脂，從而加重皮膚乾燥起皮的現象。

其次，對於洗臉的時的水溫，不要過熱或過涼，最好使用35度左右的溫水，不會對皮膚產生刺激傷害。

接著，潔面過後一定要及時補水和油脂，在白天的時候干皮就選用滋潤保濕型的水乳，油皮就選擇清爽水搭配滋潤乳液，夜晚可以根據皮膚狀態，搭配使用含有透明質酸、神經醯胺以及甘油等補水保濕成分的面霜或者精華，不但能補水，還能鎖住肌膚的水分。

最後，適當敷補水保濕面膜，干皮一周1-2次就可，油皮不建議敷面膜，可以用保濕化妝水進行濕敷，而且在外出時隨身攜帶保濕噴霧，隨時補充肌膚水分。

另外，飲食方面，不但要多喝水和多攝入蔬菜水果，還要多食用脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝等。