① 愛必達魚肝油的皮大人能不能吃
指導意見： 脫皮一般是由於皮膚失潤乾燥缺乏維生素引起的，如果要檢查，可以到皮膚科檢查。可以吃點復合維生素B和維生素C，外用俞裂霜塗抹，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅 柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物
② 魚肝油究竟是什麼哪些人比較適合吃魚肝油
魚肝油主要是含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。
維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，缺乏維生素A時，可引起皮膚乾燥、毛囊角化、乾眼病及夜盲症等；同時，維生素A與機體的免疫功能也密切相關。
維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能，缺乏維生素D可產生維生素D缺乏性佝僂病。
③ 魚肝油有什麼作用，適合什麼人吃呢
魚肝油含有維生素D和A，前者可幫助鈣的吸收，後者可預防乾眼症、維持正常生長。 吃魚肝油 吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。不要認為魚肝油是營養品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到「預期」效果，就無限度地加大劑量，結果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭發脫落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子裡，從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片，結果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。 那麼，孩子究竟應不應該服魚肝油，服多少為好呢?魚肝油確是一種營養品，主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處於生長發育，每天需要一定量的維生素D。除食物外，正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉化為維生素D3，所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。 對於小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要。服多長時間要以孩子的體格發育情況而定。 當心魚肝油中毒 魚肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。 魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。人體缺乏維生素A時，可引起皮膚乾燥、毛囊角化、乾眼病及夜盲症等；維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病。 人體需要維生素A的量極微，從食物中攝取，已足夠生理需要。目前，由於人民生活水平不斷提高，飲食營養不斷豐富，維生素A缺乏症已較少見。只有在人體患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹瀉等；或在長期發熱、懷孕、授乳時，由於維生素的需要量增加，才會出現維生素A缺乏症。 為防治小兒佝僂病，首選的葯物，應是維生素D，魚肝油中所含維生素D的量，小於維生素A10倍，巳如上述，如用魚肝油來防治佝樓病，在維生素D達到治療量時，維生素A已遠遠超過了需要量，這樣就往往產生維生素A蓄積中毒。維生素A中毒，發病緩慢，常見症狀為毛發脫落、皮膚乾燥、奇癢、食慾不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等症狀。維生素D也能引起中毒，常表現為食慾不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發生魚肝油中毒現象，應立即停葯，並去醫院診治。 由此可見，小兒長期大量吃魚肝油，既非營養的必需，又存在一定危害性。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。 怎樣給嬰兒服魚肝油?
④ 魚肝油適合年青人吃嗎
魚肝油分為兩種：人工合成和天人提煉的。魚肝油的成分： 1、ω-3脂肪酸0.7克，其中：DHA 0.3克，EPA 0.3克， 2、天然維生素： 天然維生素A 250ug(830國際標准單位)， 天然維生素D 10ug(400國際標准單位)， 天然維生素E 10毫克(10國際標准單位) 魚肝油適宜適用人群：孕婦、乳母、兒童和中老年人常年服用 維生素D是類固醇的衍生物，對人體有重要作用的有兩種維生素——維生素D2（麥角鈣化醇）和維生素D3（膽鈣化醇）。植物中的麥角固醇在日光或紫外線的照射下可轉變成維生素D2，人體皮下存在的7-脫氫膽固醇在日光或紫外線的照射下可轉變成維生素D3。對人和其它大多數哺乳動物來說，維生素D2和維生素D3在體內具有相同的活性。 維生素D的含量，可用國際單位（IU）或微克（ug）來表示，其中1IU維生素D=0.025ug維生素D3。 1、功能維生素D主要與鈣、磷有關，它影響鈣、磷的吸收以及在骨骼和牙齒中的沉積。 2、作用：促進鈣吸收 維生素D促進鈣在小腸的吸收，缺少維生素D會使大量的鈣從糞便中排出。 促進磷吸收 維生素D充足的情況下，磷的吸收受鈣的影響較小，並且維生素D可促進腎小管對磷的再吸收，減少尿中磷的損失。 促進骨骼和牙齒代謝 即使膳食中有適量的鈣和磷，缺乏維生素D也會使嬰幼兒、兒童患佝僂病，並且牙齒鈣化差，易患齲齒。 2、安全性：人與人之間對維生素D的耐受能力差異很大，總的來說，維生素D的每日攝入量不應超過400-600IU。維生素D過高出現食慾減退、口渴、惡心、嘔吐、煩躁體弱；嬰兒和兒童生長緩慢，成人體重下降。為避免維生素D過多，父母在給孩子喂維生素D補充劑時，應考慮孩子膳食中維生素D的含量及曬太陽的情況。 3、日推薦量維生素D的最低需要量，中國營養學會和美國NRC對的維生素D日推薦量：嬰幼兒、孕婦、乳母均為10ug（400IU） 建議最好服用純天然的魚肝油