❶ 吃什麼能袪除臉上鼻的油
臉上鼻子愛出油可以多吃以下食物調節：
1、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量粗質纖維，能夠幫助清潔腸道，排出宿便，打造健康清爽的體質。更重要的是，胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素，在消化道內能轉化成維他命A。維他命A具有很強的角質更新功能，同時可以抑制皮脂腺的活躍程度，幫助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明顯。
2、紅棗
中醫認為紅棗屬溫熱性葯食兩用食材，雖然如此，每天吃1-2顆紅棗不僅不會造成燥熱上火的問題，還能夠幫助控油。原因在於，紅棗可以有效抑制身體中的三油酸甘油酯，幫助解決因飲食油膩造成的肌膚出油問題。
3、檸檬
雖然口感酸冽，但檸檬卻屬於鹼性食物，每天喝一些檸檬水可以幫助改善身體內部酸鹼不平衡的狀態，同時讓肌膚也變得不易出油，而檸檬中所含的豐富水溶性維他命C還能幫助改善皮膚因出油氧化而出現的黯沉問題。
4、蘋果
蘋果中的果膠能夠降低血液中膽固醇的含量，也就是說可以從身體內部減少肌膚出油的負擔，同時蘋果中含有的鉀可以有效加速身體中鹽分的代謝，能夠幫助對抗面部肌膚的浮腫問題，打造清爽精緻的V型小臉。
5、燕麥
燕麥中含有一種特殊的水溶性膳食纖維，而這種膳食纖維在其他種類的穀物食材中是不能攝取到的，它可以有效分解身體中的游離脂肪，從而有內改善體質，緩解肌膚出油過旺的問題。
6、銀耳
銀耳中含有多種維他命、低聚糖物質，可以降低血液中的膽固醇含量，食用之後可以從肌底抑制肌膚出油。同時銀耳中豐富的植物膠原蛋白成分還能強化肌膚的保濕功能，恢復肌膚水油平衡的狀態。
7、綠茶
綠茶中含有的多酚類物質具有很強的抗氧化功效，同時綠茶鹼性的特質也能有效幫助打造清爽的體質，每天飲用300ml左右清淡的綠茶能夠有效解決肌膚出油問題，同時防止肌膚因氧化侵襲而變得晦暗。
8、金槍魚
金槍魚中油脂含量並不低，但這些油脂卻屬於不飽和脂肪酸類物質。Ω-3、Ω-6類不飽和脂肪酸最大的好處就是不會造成脂肪囤積的問題，同時還能分解身體內部各個角落的劣質
脂肪，控制肌膚過度出油，防止脂肪酸惡化造成的痘痘問題。
❷ 我的鼻子又紅又大還很油怎麼辦
鼻子發紅，油脂分泌過剩。這是酒渣鼻初期的表現，主要原因是毛囊蟲感染、辛辣食物、飲酒、冷熱刺激、精神緊張、情緒激動、內分泌功能障礙等，外用激素類軟膏也是重要的誘因。
中醫認為，鼻子發紅是因飲食不節，肺胃積熱上蒸，外感風邪，血瘀凝結所致。飲食上應避免促使面部皮膚發紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油膩食物，如動物油、肥肉；油炸食品、糕點等，以減少皮脂的分泌。多吃些富含維生素B6、維生素B2及維生素A類的食物和新鮮水果、蔬菜。
初期的酒渣鼻主要就是鼻子上面有紅斑，而且毛孔比較大，油脂分泌旺盛，這個時期的病情不算特別嚴重，可以外用九芷膏來進行調理，早晚潔面後塗抹，堅持至症狀消失
❸ 鼻子老出油，特別到了中午，量特別大。有什麼好方法
控制飲食，可以嘗試面膜，平時多用一些去油潔面乳
❹ 鼻頭出油嚴重怎麼辦
混合性皮膚或者油性的人常常有一個困擾，那就是鼻子老出油，而出油往往導致冒汗，看上去不大美觀，需要時常拿紙巾擦，如果化妝了還挺容易脫妝。首先我們要搞清楚鼻子出油的原因，這樣才能找到根本症結在哪裡，從而有效地解決問題。鼻子出油往往是因為鼻頭處皮膚分泌油脂過多，從而導致毛孔堵塞。那麼我們應該怎麼做呢？下面總結了一些具體的處理方法。
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1.吸油紙：在前期皮膚出油不嚴重的時候，即出現分泌油脂過多和毛孔少量堵塞的情況時，可以用吸油紙吸取部分油脂，但是出油過多不適合用吸油紙。它一天之內最多隻能用兩次，太多次的使用會損害皮膚，使得皮膚問題更嚴重。
2.控油洗面奶：這個方法和使用吸油紙一樣只能解決表面問題，即去除油脂，減少毛孔堵塞。專門的控油洗面奶里含的成分能有效清除油脂，讓皮膚減少出油量。
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3.蒸汽熏烤：這類方法主要是通過蒸汽使堵塞的毛孔打開，從而實現控油的作用。先用洗面奶清洗臉部，鼻子部位重點清洗，隨後用蒸汽烘烤鼻子，最後擦上水和乳液，使皮膚清爽。
4.蘆薈膠：蘆薈里富含維生素和煙酸，可以減輕油脂的分泌。記得在擦蘆薈膠前，一定要將鼻子清洗干凈。同理也可敷一些抑制出油的面膜，如黃瓜面膜。
5.多吃水果蔬菜：從飲食結構上來調整，是治根的辦法。這不僅對身體有好處，還能有效控制鼻子油脂的分泌，改善皮膚環境，讓你的皮膚狀態好起來。
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6.調節內分泌：鼻子出油不僅是因為油性膚質，還有可能是因為飲食不對和睡眠不足，從而導致的內分泌失常。如果原本鼻子不出油的，近期非常容易出油，那就要注意睡眠和飲食結構。還有姨媽期間由於身體中激素水平的不平衡，也容易出現鼻子出油的情況。如果姨媽結束，這種形象自己消失，那不用多擔心。
知道了鼻子出油的原因形成以及如何去解決這個問題以後，你還在為此擔心嗎？行動起來吧，很快你就不會被鼻子出油問題所困擾了。
❺ 我的鼻頭太大，愛出油，有什麼方法能解決
be彼嘉T區持久無油凝膏
參考價格：12g/58元
日間使用，透爽粉末吸附肌膚表面的多餘油脂，持續抑制油光。球狀粉末對光線形成不規則反射，如同為肌膚表面蒙上一層薄紗，令毛孔等粗糙處變得不明顯。還可在日常出現油光和毛孔危機時用來輕松補妝。令易泛油光、毛孔粗大的肌膚部位清爽細致。而且，其輕薄、細滑的質地，即使直接塗抹在原先的妝面上，也不會因多次補妝而增加厚重感，影響妝面的完整性。
網友說：「最近聽朋友說不錯，於是敗了的，打開的時候，看上去有點油，有點灰心的，但是塗上去很意外，不僅一點不油，還很舒服，乾乾的，保持了一整天里！很贊！ 」
泊美T區控油啫喱
參考價格：25g/70元
配合芍葯精華和皮脂吸附顆粒，防止因皮脂分泌而產生的臉部油光、肌膚粘膩。配合獨特的球狀皮脂吸附顆粒，能改善毛孔，具有出色的修飾效果。長時間保持清涼感受，能有效收縮毛孔，並防止脫妝。
網友說：「用過小樣喔！是朋友送的.這個收斂的水很適合在做完清潔面膜以後使用，特別是T區，可以防止毛孔粗大，呵呵，大家千萬別偷懶，記得用手輕拍，比用化妝棉效果要好！」
ZA T區控油平衡水
參考價格：50ml/78元
噴後瞬間控制油光、防止粘膩的特含吸收皮脂粉末的化妝水。抑制皮脂分泌，緊致毛孔，使妝效持久。有效滲透皮膚毛孔，瞬間潤滑肌膚。強效抑制肌膚氧化。可在上妝後使用。通過防過敏及抑制粉刺生成測試。
使用方法：使用前需搖晃瓶身，在粘膩，泛油光區域噴灑數次。用指間輕輕拍打。使用前用紙巾或吸油紙拭去多餘皮脂。
網友說：「夏天就靠它了！無油啫哩配方，質地輕盈，塗抹於出油較多的T字部位，提供瞬間、可見的控油效果。」
羽西水晶T區控油啫喱
參考價格：30ml/84元
即時控制臉部多餘油脂，收緊毛孔，勻致膚質；對T區部位控油效果顯著；含Phlorolin獨特配方和天然中草葯精華；質地輕盈、呈半透明凝膠狀；肌膚整日清爽無油光。
使用方法：取適量本品均勻塗抹於T區部位。可單獨使用或在化妝前使用以隔離彩妝。
網友說：「能夠去除臉部的多餘油脂，能夠收緊毛孔，讓肌膚色澤均勻。對T區部位控油效果顯著！用後清爽無油光。」
高絲蘭皙歐T區毛孔清凈面膜
參考價格：60g/99元
蘭皙歐T區毛孔清凈面膜能清除堵塞在毛孔中的黑頭，及多餘皮脂的局部用面膜。緊貼肌膚，清除鼻翼等多餘皮脂和污垢，令肌膚變得更加光潔嫩滑。調理肌膚，使之光潔更清爽，防止粉刺產生。避開生有粉刺、易乾燥的兩頰以及眼唇部的周圍、眉毛和發跡的周邊。如不慎進入眼內，請立即沖洗。使用後請蓋緊蓋子。
網友說：「一直很喜歡蘭皙歐的產品，是高絲下面比較平名的一個品牌。這款面膜對於T區控油還是很有效果的，我基本一周做一次。」
❻ 吃什麼能改善鼻子出油的現象
我這里有些控油小招數哦
補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。
食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的「減壓油」。
面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。
香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。
日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控制油光。
●油性皮膚de保養
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。
●專家支招油性皮膚護膚寶典
不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，一般都會出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，而多數情況下，由於環境、條件的限制，會不方便洗臉，那隻能隔一段時間使用一次吸油紙。
如果是經常化妝的朋友又愛出油的話，除了使用吸油紙外，還可以使用噴壺往臉上噴一些水，然後擦乾。沒有噴壺的話，可用手接一下自來水來噴，就像噴爽膚水一樣。另外，可用散粉來撲一下，用粉撲來吸油。
❼ 鼻子出油嚴重怎麼辦
一般鼻子出油，說明你的鼻子毛孔被堵塞了，內分泌失調了，才會讓鼻子出油，平時最好不要吃得太過於辛辣的食物，不要吃得太過於油膩，飲食要清淡些為宜，最好做好清潔面部衛生，不要用手直接去擠，不然會讓鼻子的情況會更糟糕，最好在出去的時候，可以適當的用一些防曬產品,平時多吃一些蔬菜，水果，馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，菠菜，雪梨等都是有很好的效果。對了，要格外注意一點，不要過於依賴化妝品，有的時候使用不當會導致你的皮膚不透氣。
出油導致的肌膚問題
1、痘痘
當皮脂腺分泌油脂是通過毛囊排出體外的，但是油脂分泌過多，或是毛囊表面被灰塵堵塞時，無法正常排出的油脂就會堆積在毛孔內，當遇到細菌，臟空氣時，就會發生惡性脂肪酸化(油脂主要由脂肪組成)、或者感染了厭氧菌，就會引發痘痘。
解決方法：補水加保濕，調控皮脂腺分泌，對於ol一族，經常對著電腦，肌膚易產生靜電吸附灰塵，要定時用清水洗臉，有化妝習慣的人要注意卸妝。
2、毛孔粗大
油脂分泌過多，就會撐大毛孔，而毛孔越大，油脂分泌就越多，這是一個惡性循環。
解決方法：加強補水，縮小毛孔，定時去角質，預防污垢堆積在毛孔附近，增加毛孔負擔。同時含有激素類消炎葯也會導致皮脂腺分泌不當，導致皮脂腺增生的潛在可能。所以不要亂塗抹葯物。
3、膚色暗黃
鼻頭紅腫，膚色暗黃，不僅只是黑色素大量沉積的緣故，更重要還是皮脂的氧化導致。當角質層無法利用好油脂的時候，油脂就會在皮脂腺旺達的鼻子堆積，時間一長，油脂在肌膚表層氧化而變黃，就會使鼻頭膚色不均，甚至整張臉膚色不均。
解決方法：鼻子更容易被紫外線曬傷，導致角質膜的受損，角質層無法利用好油脂。所以防曬以及修復是解決膚色暗黃的關鍵點。
4、黑頭
如果痘痘是活火山，那麼黑頭就是死火山。當推積在毛孔中的皮脂長時間沒有排出，加上細胞屑和細菌，就會變成黑頭或是白頭。這是由於油脂曝露在毛孔外部受到空氣的氧化變硬後的結果。
解決方法：保持肌膚含水量，使用含有水楊酸、果酸的潔面乳不僅有利於清潔肌膚，還有利於殺菌。
❽ 鼻子上有油怎麼辦
鼻子容易出油的患者日常生活中要忌口，不可以食用辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物，飲食要以清淡為主，並且還要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。最好用溫水洗臉，注意皮膚的清潔，不要使用油脂類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏，可以適量使用抑菌和保濕類護膚品。平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，如西紅柿、菠菜、蘋果、提子等。
❾ 吃什麼或喝什麼可以去額頭和鼻子上的油
你可以多吃蔬菜，多喝開水，多吃酸菜和醋，少吃和盡量避免吃高脂肪的食物，中葯如山楂，麥冬可以泡茶喝，適當吃點維生素B6片，調節脂肪代謝，當然局部處理是很重要的，臉部嘛，選擇油性皮膚用的洗面奶和清爽控油型的面霜也是很重要的。只要你用心一定沒有問題的。
❿ 鼻子很油有什麼辦法可以去油
1.食物，就是要少吃油膩的東西，肥肉什麼的，還有油大的，都要少吃。還有花生，堅果類，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~ 2.歐萊雅的男式控油磨砂洗面奶超級好用。39塊。比起碧柔等的男式品牌，自己覺得還是很有效的。臉上的皮膚都細膩了很多。記得哦。超市，專櫃，屈臣氏都有賣的。灰色的包裝。也不貴 3.選擇一款吸油麵紙隨身攜帶。我給妹妹買的是可伶可俐的吸油藍膜，也管用。適合在外面臉上泛油但是不方便洗臉時候用。按在臉上，輕輕一擦，油光就都洗跑了。干凈也舒服。吸完油。藍膜就便透明了。 另外：推薦使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果不錯哦！ 毛孔粗大的保養 1.適當的清潔即可，除了每日原本早晚兩次的洗臉之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦乾就可以了，不必使用清潔產品，以免過度洗淨讓臉乾燥、緊繃、不舒服。 2.使用含有果酸、左旋C、水楊酸與A酸衍生物(A醛、A酯)成分的保養品，能夠幫助皮表的新陳代謝正常化、改善粉刺、出油問題，還能刺激皮膚中的膠原組織增生，預防肌膚老化。不過，使用這一類的保養品，並非3-5天就可以看到效果。一般來說，都需要持續使用約一個月以上的時間，才能感受到明顯的改善作用。 3.除了使用含有上述成分的保養品之外，使用含矽(silica)這種成分的保養品、粉底，也可以達到使皮膚表面平滑、填補凹洞的效果。另外，一些化妝品添加了光線修飾成份，號稱以光學折射原理能讓皮膚看起來平滑柔順，對於毛孔修飾也有效果。 4.還有，做好防曬工作，盡量不要在陽光下接受長時間的曝曬。外出時，一定要使用SPF30、PA++以上係數的防曬產品，才能預防紫外線加速皮膚的老化，以免讓肌膚失去彈性、鬆弛，毛孔越來越粗大。