皮膚油性缺少什麼

『壹』 皮膚總是油油的是因為缺水嗎

越來越多的人注重護膚，甚至很多男孩子對於自己的皮膚都很重視，但是相信很多人都會發現有這么一種現象，經常護理皮膚，反而皮膚總是出油，有時候不護理，皮膚反而變得更好。皮膚總是油油的到底是什麼原因呢，真得如一些人所說那樣是缺水的原因嗎？我們來看看具體的原因。

想要改善皮膚出油情況，那麼平時就要做好相關的清潔工作，不要化太濃的妝，更不要抽煙喝酒熬夜，平時飲食以清淡為主，多吃蔬菜，這樣才能夠改善皮膚，令我們的皮膚越來越好，人也會變得越來越精神和年輕。

『貳』 身體皮膚出油的原因

皮膚愛出油，這種情況考慮是油性皮膚。油性皮膚，一般與皮脂腺分泌旺盛有一定的關系，通常情況下，年齡、性別、遺傳因素、內分泌紊亂、脂溢性皮炎、不正當的飲食、生活壓力大、使用劣質化妝品等因素都會影響到皮脂腺的分泌。皮膚出油的情況如果不是特別嚴重的話，患者可以通過日常的皮膚護理，以及調整日常生活習慣和飲食習慣來改善，比如說，患者可以使用一些控油的洗護產品，平時要經常洗臉，不使用含有化學成分的化妝品等，避免熬夜和過度勞累，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，以及減少攝入糖分等。如果皮膚出油比較嚴重的話，也可以在醫生的指導下，使用葯物進行對症治療。

『叄』 為什麼皮膚油是因為缺水

一部分人群皮膚出油與缺水有關系，因為角質層含水量不足，皮脂腺接收到皮膚不夠滋潤的錯誤信號，更加瘋狂地生產油脂去滋潤皮膚，所以皮膚就會更加的油膩。所以一般油性肌膚的人群，皮膚一般是水油失衡的狀態。飲食及作息不規律也是引起皮膚過度出油的主要因素。如經常熬夜，會導致體內雄激素水平居高，促進皮脂腺工作分泌油脂。甜食，辛辣刺激的飲食，包括油炸食品都會引發皮膚出油，平時應嚴格控制攝入。改善皮膚油膩狀態，一方面需要規律飲食作息，另一方面可以使用不油膩的補水保濕護膚品。因為皮膚有一個平衡是水油平衡，這個平衡處在動態平衡之間，當油過多時，會出現缺水的症狀，當喝水不足或補水保濕工作沒做好時候，也會出現缺水出油的症狀，此現象常常見於平時喝水較少，出汗過多，使用乾性洗面奶較多，並在日常生活中不注意保濕補水的工作，因而導致缺水並出油，因此在日常生活中要注意多喝水，使用保濕補水的面膜才會確保皮膚不缺水進而不出油。

『肆』 臉上出油多是缺少水分么

缺少水分是其中原因之一。皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睾丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。

皮膚表面的濕度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。

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1、多補水：身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。

2、做好隔離防護措：夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的症狀，但是做了皮膚深層清潔之後，一定要注意補水。

3、養成飲食和作息好習慣：飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

4、毛巾保濕：每次出門的時候可以攜帶一塊小毛巾，感覺到身體悶熱的時候可以把毛巾侵濕在溫水裡面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，並且還可以帶走多餘的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。

『伍』 油性皮膚的根本原因是什麼

現在這個快節奏的生活中，為了工作加班熬夜，經常在外吃油膩的食物，導致現在不論男女都有著各種各樣的皮膚問題，而皮膚出油就是現在很多人面臨的問題。

4.不正確的潔面、護膚

皮膚都有一層天然的皮膚屏障，當我們不正確的過度清潔面部或者不合理的護膚步驟，導致皮膚屏障消失，就會出現皮膚敏感、水油不平衡等現象。體現在皮膚上的表現就是皮膚出油。

所以，皮膚出油的更本原因就出現在我們日常生活中的很多小細節中，比如在日常生活中多喝水，正常防輻射合理地作息時間和不過度的護膚步驟等都有利於解決皮膚出油的問題。

『陸』 油性皮膚和乾性皮膚都是因為缺水嗎

不是。缺水性乾性皮膚。這類肌膚的姑娘最容易誤以為自己屬於油性皮膚，因為她們的皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水，肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種「外油內干」的局面。

護膚誤區。缺水性乾性肌膚最忌諱用強性控油產品，因為這只能暫時去油，但由於皮膚失去了正常油脂的保護，皮脂腺又開始瘋狂工作，所以會發現剛洗完臉不久，就又油光滿面了。

缺油性乾性皮膚。這類肌膚很容易判斷，通常表現為皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋。

護膚誤區。因為這類肌膚的皮脂腺先天不足，不能分泌足夠肌膚所需的油脂，肌膚沒有鎖水能力，如果只靠單純補水，容易造成「越補越干」的惡性循環。

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不同肌膚 補水保濕大不同

補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水份，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水份的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補水產品的良性互動。正確的保濕補水的順序應該是：先補水再保濕。

皮膚缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我著重說一下補水，那不同肌膚也要根據膚質的不同，選擇適合的補水策略！

1、油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，同時還需要做到補水保濕。補水面膜是一種最直接的補水手段。

2、混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面可以分區域給肌膚不同的著重保養，對於乾燥的部位除了更多補水保養外，可適當地選擇些營養成分較豐富的護膚品，而偏油部分則可以繼續使用清爽護膚品。

3、乾性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性皮膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將護膚品准備好，以應不時之需。

4、中性肌膚：中性皮膚屬於百年一見的天生麗質，不幹不油，呈現白里透紅的美感，膚質細膩，毛孔較小。但天生麗質若不注重保養，皮膚也會問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎的日常保養，生活作息規律，保持最佳的勝利狀態。

5、敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補充維他命C，日霜忌用控油配方。

參考資料來源：網路-保濕

『柒』 油性皮膚是因為缺水,那乾性皮膚也是因為缺水嗎,兩者什麼區別

跟自己的皮脂腺有關系，很多油皮都是缺水，皮脂腺為了保護皮膚就分泌很多油脂來維持皮膚不過於乾燥，你擦去油還是會分泌油脂，所以控油只是治標不治本的。
干皮就是缺水了，皮脂腺的分泌能力比較弱的那種。干皮比較容易敏感。
一般來說，年輕肌膚皮脂腺能力較強，隨著年齡增長，能力在一點一點降低，一些油皮會慢慢變干皮，不過很多會悲催的變外油內干啊，中性肌才是我們努力的方向。

『捌』 油性皮膚形成的原因是什麼解決辦法有哪些

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚形成的原因：

1、內分泌的原因：

油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂。

2、熬夜及壓力過大：

如今生活節奏加快，生存負擔加重，人的壓力增大，晚上經常熬夜加班也會導致皮膚油膩。

3、氣溫的影響：

氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該注意養護。

除此之外，油性皮膚的形成還和年齡、性別、季節的變化有關。比如夏季時，油性皮膚就會表現明顯。而且當皮膚缺水時，水油不平衡也是很容易導致油性皮膚的出現。

解決辦法：

保持良好的飲食。多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

更重要的是保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。

在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

在收縮水的選擇上，使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

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油性皮膚注意事項

1、在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調節油脂分泌，緩和肌膚炎症;而維生素B6則可以代謝蛋白質並能防止脂溢性皮炎的產生。

2、夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日間也要配合使用清爽保濕產品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、凈化肌膚。

3、在飲食方面應以清淡為宜，多喝水。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，以減輕皮膚油脂的分泌。

4、保持充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

『玖』 皮膚油吃什麼維生素

皮膚出油嚴重的話，可以適當吃一些維生素B6，維生素B6（吡哆素）確實能夠調控皮膚中的油脂分泌，不止是維生素B6、還有生物素B7、一些微量元素鋅，銅等都對皮膚油脂分泌有影響。拿鋅舉例，鋅元素參加身體中很多酶的組成，其中就包括參與皮脂代謝的酶。如果皮膚中缺鋅的話會影響到正常的皮脂代謝，便會導致皮膚出油增加。理論上，補充這些維生素及微量元素便能控制油脂分泌，前提是你的出油問題是由於缺乏這些元素造成。
但實際上，皮膚涉及到一系列復雜的反應，單一的攝入一種營養素可能並不能解決你的問題，相反使用不當還可能存在攝入過量的風險。相比於補劑，更建議你加強膳食均衡，在飲食中多攝入菠菜、捲心菜等富含維生素B的蔬果，還有肝臟、紅肉等這些富含鋅元素的食物。
有一些大油田膚質的男士，往往熱衷於使用強效的清潔產品來洗臉，以為可以達到控油的目的。實際上越是清潔力度大的產品洗臉的話，長期會破壞我們皮脂腺，令皮脂腺分泌油脂活躍，皮膚會越變越油。所以護膚的第1步一定是選擇溫和的潔面產品，可以選用弱酸性的純氨基酸類潔面產品系列，比如耐馳奧小耐團子，它裡面富含的椰油醯谷氨酸鈉，是市面上為數不多的真正的純氨基酸類潔面產品，可以做到溫和清潔肌膚的同時幫助清潔毛孔垃圾，疏通毛孔，達到控油的目的。洗完臉以後記得要拍上爽膚水，同時抹上一些保濕類的乳霜，加強鎖水。長期堅持可以達到控油的效果哦~

『拾』 皮膚出油是缺水嗎該如何改善這一症狀呢

皮膚出油是缺水，導致皮膚冒油的基本要素有三個： 溫度；雄激素；皮膚屏障受損。皮膚冒油是因為皮脂腺過度活躍性導致的；皮膚的含水率則與角質層和汗腺有關。因而皮膚冒油和水分含量並沒直接的關聯。並且，假如濃妝艷抹得話，也會導致皮膚多油。除此之外也有太多清理、吃葯葯品等危害、一些特殊的飲食搭配等也會導致皮膚多油，缺水則不容易導致皮膚冒油。

次之，在皮膚天然屏障作用詳細的情形下，並不一定會缺水。但假如皮膚起屑、角質層過薄、有損害，就很容易缺水，也就是經外皮外流水的速率上升。我們要了解，身心健康的皮膚應當既幹不了也不會油，相對性於乾躁皮膚來講，油溶性皮膚比較身心健康，由於皮脂可以維持皮膚潮濕，清除不必要的皮脂好些過沒有非常的皮脂。