頭發油皮膚油怎麼回事

1. 頭發油，皮膚油，是什麼原因怎麼調解

皮膚油，是皮膚油脂水分失衡，是皮膚缺水，油脂分泌旺盛的緣故。頭發油，是常態，很多人頭發都會油，建議多清洗。

2. 頭發皮膚出油如何調理

調整好自己的作息時間和飲食方面，不要亂吃生冷的食物，頭發油脂是由於皮脂分泌過多，頭發油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。

3. 皮膚油，頭發油是什麼原因，怎麼解決

原因可能是先天性的皮膚頭發愛出油，也可能是飲食方面的因素導致的，原因較多，具體因人而異。
皮膚和頭發愛出油，一定要注意在日常生活中少吃太過於油膩辛辣的食物，注意經常清潔，護膚品和洗發水要注意選擇補水型和去屑控油型的。

4. 臉上和頭發出油是怎麼回事

臉老出油是因為油性皮膚，頭發老出油是因為濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。

1、油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定，油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。

2、頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。

有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。

當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。

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護理油性皮膚妙招：

1、補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

2、徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3、洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4、收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

5. 身體出油頭發出油是什麼原因

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油。

3、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

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6. 頭發出油，皮膚都出油，是濕氣太中還是其他原因

與外界因素和你自身的內在因素都有關的，已部分由於外界的空氣臟，濕氣重都會讓頭發變油的，，還有一部分與身體的機能代謝有關，，膽是分解油脂的，，像你這種情況生活中不要吃油重的食物，要多喝水，晚上一定要早睡，不能熬夜，膽經在11點到12點運行，開始分解我們身體中多餘的油脂，，你不休息它就沒辦法工作，，就會導致皮膚和頭發肚皮變油的，，我前一段時間熬夜就是的，頭發油的特別快

7. 頭發和皮膚都很油怎麼辦

要解決問題,首先要找出問題出現的原因.
先說皮膚和頭發都很油的原因:
1.可能是天生的油性膚質和發質了.
2.還有個可能是跟你的飲食傾向有關,是不是經常吃一些油炸食品?
3.你的生活習慣造成的,睡眠不足啊,熬夜起早等等.
再說解決方法了:
1.飲食上,多吃蔬菜水果,少吃油膩油炸的東西.
2.睡眠上,注意作息時間,早睡早起,晚上睡覺一定要關燈.
3.生活習慣上,盡量少對著電腦.
4.洗發水選擇控油型的,一定要去商場咨詢你用什麼類型的洗發水比較好.
5.洗臉方面,有種香皂比較好,上海硫磺皂,很去油,然後再配合去油洗面奶.再配合清爽一些的乳液,
相信一定會有所改善的..

8. 皮膚和頭發特別容易出油是怎麼回事

皮膚和頭皮容易出油是體內油脂分泌過多的表現，通常還會伴隨著脂溢性皮炎的可能性。往往是因為肥胖或是熬夜引起的。
減少油脂分泌首先要從減少脂肪的攝入做起，少吃辛辣油膩的食物，保持飲食的清淡，多做戶外運動，能夠則加血液循環，促進新陳代謝。
熬夜會影響身體正常的內分泌代謝，造成皮膚和頭皮水分流失，形成油脂分泌過多的現象。要保證良好的睡眠質量，每天要保障至少8個小時的睡眠。

9. 臉油頭發油是什麼原因引起的

臉和頭發出油原因很多，比如生活不規律、經常熬夜、睡眠質量欠佳、飲食結構不均衡，長期大量的服用高脂肪、高糖食物以及飲酒，喜食辛辣、刺激性食物等，都是常見的原因。另外有些患有脂溢性皮炎的患者，顏面部和頭發也容易出油，同時伴有瘙癢症狀，有些油膩性的鱗屑和痂皮出現，嚴重的還會伴有脂溢性脫發。還有些患有慢性疾病的患者比如慢性胃腸炎、腫瘤、肝病等，由於長期服用一些特定的葯物，導致體內內分泌失調，出現皮膚和毛發的出油。

油性皮膚的常規出油。顯著特點是角質層整體偏厚，毛孔較大，尤其在頭面部、背部、胸部這些三型皮脂腺分布豐富的區域，不但面部出油，頭發也油膩異常，內衣常因身體出油量過大產生異味，多見於青年男性。從現代醫學和營養學的角度上看，源於自身脂肪代謝能力偏弱，食物結構偏於高脂高熱，雄性激素偏高促使皮脂腺分泌過量而導致。傳統醫學認為，油性皮膚的產生是肝氣郁結疏泄不暢與脾胃失和濁氣上逆，多為濕熱體質的體征。
應對措施：調整飲食結構，肥厚甘膩和辛辣刺激的食物盡量少吃，以清淡為主。面部清潔要徹底但忌用強酸強鹼高乳化度的清潔產品，盡量使用溫水。保證充足的睡眠以給皮膚充分的自我調整的機會。雄性激素偏高者可以適當多補充些豆製品進行調整，保持心情舒暢避免壓力過大。嚴重者可以在醫生指導下服用安體舒通或者氟硝丁醯胺等抗雄激素葯物。
第二種：角質層受損保濕能力下降引發的代償性出油。就是平時我們所說的混合肌或者外油內干類型。顯著特點是T區偏油U區偏干，油的部位清洗之後不但沒有通透感反而緊綳綳的更難受，大多是因為使用的護膚品中含有對皮膚有害的物質造成的，比如鞣酸、祛角質素、按摩產品里的助滑劑、劣質防腐劑、糖皮質激素等等。 這種類型千萬不要輕易使用控油去油的產品，控油的結果是越控越油或者對皮脂腺造成永久性傷害。

這種皮膚出油的對策是保濕為主，以水控油、以油補油。清潔產品一定要選擇溫和的，不求把毛孔內的油脂徹底清潔，但求不要傷害刺激到已經受傷的皮膚，面部清潔時嚴格區分T區和U區，不出油的區域甚至可以不使用產品，僅以清水沖洗就好。重點是洗臉之後及時用不含酒精的爽膚水進行補水，然後全臉使用清爽型的保濕乳液或霜。有人認為混合型皮膚T區是不需要保濕的，因為出油量大，使用保濕產品會有更油膩的感覺，這種說法是不科學的。當皮膚重新建立起健康的水油平衡後，皮脂腺的異常分泌自然會被抑制。需要注意的是混合型皮膚角質層已經受損，所以選擇產品要慎重，避免過量香精等化學成分加重對皮膚的不良刺激。

10. 臉上油多，頭發也油多，怎麼回事

臉老出油是因為油性皮膚，頭發老出油是因為濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。

1、油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定，油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。

2、頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。

有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。

當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。



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護理油性皮膚妙招：

1、補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

2、徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3、洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4、收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

參考資料：網路--油性皮膚

參考資料：人民網--頭發老出油是怎麼回事