油性皮膚怎麼還會乾燥結皮

❶ 油性皮膚冬天乾燥起皮

油性皮膚冬天出油比較多導致皮膚乾燥，出油多是因為皮膚嚴重缺水，在冬天的時候一定要注意補水，可以選擇更適合自己的護膚品，一定要做面膜，而且每天堅持用補水產品。油性皮膚冬天乾燥起皮是因為我們本身皮膚狀態的問題，只要平時堅持補水，肯定會得到一定的改善。

❷ 冬季為什麼油性皮膚也感覺乾乾的

冬季護膚寶典

A：冬季護膚要訣

進入冬季，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此冬天的護膚顯得極為重要。如果不注意精心保養，寒風的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產生皺紋。正確的護膚准則是：

1、 體內補水：喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

2、 體外補水：洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏可減少水分散發。 洗臉、洗澡時的水溫不可過高，並選用去脂能力較弱、保濕能力較強的產品。皮膚乾燥者應准備一套保濕護膚品，至少包括一瓶保濕日霜和晚霜，洗面盡量不用或少用Gel類型的洗面奶。乾燥、粗糙嚴重者，還可以再准備一瓶高濃度的保濕精華液和一隻高水分的Mask，一星期使用1～2次，對皮膚進行深層補水。

3、 調節情緒：人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。

4、 充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。

5、 加強營養：冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮膚好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環,從而有利於美容美發。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在於糧食食品之中,所以過分追求「多吃菜少吃飯」,也不利於皮膚的健康。。6、 按摩面部皮膚：每晚3分鍾的堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，（最好有oil或cream的介質）緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。（油性暗瘡皮膚除外），再有就是控制好室內溫度，增加濕度。

B：冬季皮膚的養護

1、 盡量保持皮膚濕潤：由於冬季易使皮膚發干皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。

2、選擇適當的護膚品：在皮膚清潔狀態下，先塗上一層營養霜，在營養皮膚的基礎上再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。

3、冬季也應注意防曬：冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴重。所以冬季防曬不容忽視。

4、適當的熱水浴：在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴（3—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。

5、冬季的化妝：適宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩。在用色方面要避免輕清而表現明麗。以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清晰的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染入，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。

C：冬季要防止嘴唇乾燥

嘴唇乾燥是很普遍的現象，發生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。

由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

缺少水分，或是說話太多而口乾都會導致唇部乾燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，並保持嘴唇的干凈。當有唇皮翹起來時，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導致疼痛和流血。可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。

風大或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被乾燥空氣吸去，嘴唇最容易乾燥，最好經常地塗無色護唇膏、護唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習慣，因為這樣做會將嘴唇本身的水分蒸發掉。

據美容專家建議，口唇乾的女性大多與皮膚乾燥有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然後用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得養分，促進營養，使潤膚品迅速達到嘴唇皮下。按摩幾下後再用面紙抹去，然後搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

D：冬季美手處方

在冬季，不少人的雙手容易皸裂、倒刺、乾燥、凍瘡，使你的形象減分。此時，手作為女人的「第二張臉」，尤其需要精心呵護及美化。

1、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊綳感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手

2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。

3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑里的鹼性物質，然後抹上潤手霜。

4、看電視或閑暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可以鍛煉手部關節，健美手形。

5、經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。

6、少做模擬指甲。由於模擬指甲整個製作過程較為復雜，若製作中稍有不慎或器械消毒不徹底，便可能引致指甲感染細菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能對自然指甲造成過敏，使指甲變薄、強度減弱，故而，從護手健手的角度考慮，模擬指甲還是少做為妙。

7、定時按摩雙手，以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。

E：冬天皮膚易癢，怎麼辦

瘙癢，是許多皮膚病共有的一種自覺症狀。當有皮膚瘙癢而無其它水皰、丘疹等原發皮疹時，醫學上稱為瘙癢病。它的發病原因很多，如神經衰弱、內分泌混亂、糖尿病、肝臟病等都可引起。

冬季瘙癢病多見於四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚乾燥。到了冬季，洗澡所花時間長，使用的肥皂多，皮膚更加乾燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。

冷是瘙癢的前導，熱卻是瘙癢發生的誘因。由寒冷的室外進入溫暖的室內，用熱水燙洗，躺入被窩，就開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢。這是因為搔抓會損傷皮膚，加強皮膚 的反應性，導致出血，留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，使疾病久久不能治癒。

因此，對於已發生冬天瘙癢病的患者，應注意不飲酒類，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和熱水燙洗等方法來止癢。感覺有些瘙癢時，在局部塗抹一些有止癢作用的乳劑或霜劑，不要去搔抓、燙洗，緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常。

F：男人，冬季這樣護理護膚

說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，干臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。具體要求：

堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鍾左右。按摩後，用清水洗凈擦乾，塗上收斂水即可。

正確剃須：男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放鬆張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

不要吸煙：要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老，牙齒焦黃發黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。

防曬防凍：經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了准備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

G：冬季護膚小貼士

1、不用或者盡量少用含酒精化妝品。因為酒精容易揮發皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。

2、切勿忘記冬天的紫外線。不少朋友到了冬天時就會疏忽了紫外線（UV）對肌膚的傷害。其實紫外線照射地面的機會依然很高，因此上街前還是要塗上防曬度10或以上的護膚品。

3、夏季剩下的護膚品怎麼辦？為護膚品進行「換季」時，總會發現有些夏季系列還沒有用完，但扔掉又有點兒浪費。建議大家先將產品的瓶口擦乾凈，加一層保鮮膜後再蓋緊，放到陽光照不到的地方即可。

4、不用去油力強潔膚品。尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

5、不用熱水洗臉。用熱水洗臉，會洗走皮膚油分，導致水分流失，皮膚會更加乾燥從而引起瘙癢等症狀。

6、避免在空調房間多待。空調房內的相對濕度由於溫度的升高而下降，皮膚的水分容易流失。

冬天護膚的飲食要求
冬天氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。一般冬季飲食總量比夏季增加三分之一，是女性進行食療的最好季節。

當人們進入冬季時，機體的生理功能、食慾均可受到寒冷氣溫的影響而發生變化。加之冬季正值蔬菜淡季，供應的蔬菜品種和數量較少。因此，對於冬季的飲食營養就有特殊的要求。冬天的寒冷氣溫可影響到人體的內分泌系統，使某些激素如甲狀激素、腎上腺素等分泌增多，從而加速了糖、脂肪和蛋白質等三大熱源營養的分解，導致較多熱量散失於體外，使人體耐力和抵抗力減弱。所以，冬天的營養以增加熱能為主。熱能增加的部分應由糖和脂肪提供。為此，需要攝人足夠的富含糖和脂肪的食品如糧食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要經常吃肉、魚、蛋之類，大豆及豆製品，以及維持正常生理需要的蛋白質。其次，冬天的寒冷還影響到人體的消化、泌尿系統和人體的營養代謝，使人體對各種營養素的消耗量均有不同程度的增加。所以要注意選食富含鉀、鈣等無機鹽元素和維生素C、B1、B2、B6、A、煙酸等食品，以保證人體對這些營養素的需要。如適當地多吃些動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類，保證膳食中有足夠的蔬菜，以保證這些營養素的攝入。我國民間臘月初八有吃「臘八粥」的習俗，這是符合冬天的營養特點的。臘月期間，氣溫低下，日短夜長，人體活動減少，消耗也減少，但食慾增加。因此，臘月是補養身體的好時節。臘八粥花樣多、營養豐富，既能暖胃消寒，又可增加食慾、滋補身體。由於粥內各種配料等起協同作用，加上稀爛的粥汁易被人體消化吸收。所以，適合男女老少進行食補，具有健脾、補氣、養血、強壯等功效，對增強體魄、祛病、延年都有著重要的作用。

冬天，天寒地冷，人體收斂潛藏，此時應加緊滋補。一般在冬季，人們的食慾都比較好。這是因為外界氣溫低，機體需要較多的熱以維持正常的體溫。為了增強體質，許多人往往習慣於在冬令服用一些補品。如人參、鹿茸、阿膠、黃芪之類，這些固然對人有益處，但如果服用不當就會帶來一些副作用。進行適當的食補，既經濟實惠，又沒有副作用；冬令進補是借冬季陽氣漸升的力量，平衡人體的內部環境，進而與外界氣候相適應，從而增強機體的抗病力，這樣亦可收到事半功倍的功效。（來源：全民健康網)

❸ 為什麼油性皮膚在冬天會干

趕走油性皮膚秋冬的煩惱

什麼是油性皮膚？

洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質

❹ 為什麼我油性皮膚臉上卻很乾燥！而且毛孔粗大還起皮了該怎麼辦！謝謝了，大神幫忙啊

其實我看過一個健康雜志，上面說，油性皮膚的本質還是缺油，因為水油極不平衡，所以皮膚要分泌更多的油脂來保護脆弱的肌膚，是將長了你就會感覺「為什麼我的臉油油的卻這么緊綳呢？」我覺得說得很有道理，個人推薦你用護膚油！ 其次是控油和補水了 油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是經常出現的問題，也是比較難護理的皮膚類型。洗過臉幾個小時後就會變得油膩膩的，極易脫妝，並且容易曬黑，經常會長黑頭、粉刺和紅疹，所以在護理上要多費心思 1.油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。可以定期蒸面，使用補充水分的面膜和保濕乳液，或者經常向臉上噴些水。可以自己准備一個小噴霧瓶，灌一些白開水和純凈水在裡面，經常向臉上噴一噴，效果也很不錯。 2.炎熱的夏季，油性皮膚的護理、清潔與平衡最重要，它不同於中或乾性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺，一定要注意以下幾點： ····洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩，清潔能力強，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，溫和地滋潤肌膚。使用的時候沾水撮出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。 ····收縮水：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，現在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩，超無油配方，富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質，令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽，不妨試用一下。 ····滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產品。 ····護理：去死皮，可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產生，選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內的污垢；容易長粉刺的T字區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。 暴皮是因為缺水.洗完的時候要擦爽膚水. 給你推薦一款口碑很好的面膜 FANCL滋養修護面膜 價格：180元 產品介紹： FANCL滋養修護面膜內含維他命A活化修護微囊、植物滋養精華及高密度水分聚合體，能深入肌底修復受損細胞，提升細胞儲水及滋潤機能，令肌膚回復柔滑亮澤。採用的是新一代智能型超細密纖維膜，更能有效鎖住多達17ml的濃郁營養精華，為肌膚補足養分。 平時做一些按摩護理都可以 面膜要連續著做. 很快就會看到改善的！

❺ 為什麼油性皮膚還會脫皮

油皮其實就是皮膚缺水，才導致的出油。脫皮也就很正常。要注意補水，補水，補水。重要事說三遍。

❻ 皮膚出油又起干皮該怎麼班

臉上起干皮是因為缺水，現天氣乾燥，應每天至少喝八杯水補充水分，不要以為你不覺得口渴就是不缺水，錯，當你覺得想喝水時那就代表你嚴重缺水。
你皮膚又干又油，說明你屬於混合性皮膚，往往油性皮膚呈現T字形，額頭和鼻子呈油性，這時你可以買一些治療混合皮膚的洗面奶，護臉霜等美容品。另外注意飲食清淡，少吃油炸食品及辣椒等刺激食品。

❼ 我的臉經常出油，但是洗完臉又會幹得起皮蛻皮，到底是油性皮膚還是乾性皮膚

這是混合性皮膚。混合性皮膚兼有油性皮膚與乾性皮膚的共同特性。

臨床常見的表現為額部、鼻部、口周、下頜部位油脂分泌旺盛，皮膚油膩、紋理粗、毛孔大，皮膚pH值較健康皮膚偏鹼，容易滋生細菌，導致痤瘡及黑頭的發生，但患者感覺皮膚干，特別是面頰口周部常出現缺水皮膚表現，該膚質多見於25～35歲之間的青年人，中國大部分人都屬於此類皮膚。

(7)油性皮膚怎麼還會乾燥結皮擴展閱讀：

混合性皮膚的保養方式：

1、要控制洗臉的次數

皮脂腺分泌的油脂、汗液、脂質以及脫落的角質細胞，經過低溫乳化之後會形成保護膜。為了能夠保護皮脂膜，不能頻繁的洗臉，水溫控制在30℃左右即可，每天早晚清洗一次。

2、保持充足的睡眠

避免經常加班熬夜，睡眠不足就會使皮膚內的血液循環不暢，使皮膚產生色斑，長期休息不好還會出現黑眼圈的。多休息保證充足的睡眠對皮膚很重要。

3、分區域護理

由於混合性肌膚比較特殊，因此不要只用一種護膚品和化妝品來護理，否則很容易會導致干油分化更加嚴重，所以，必須徹底清潔油膩部位以及對乾燥肌膚的保濕，分區域保養護理肌膚，是護理混合性肌膚的重要一步。

❽ 我的皮膚算是油性皮膚吧。但是臉上有干皮該怎麼辦

臉上有干皮的解決方法：
一：喝水，記得喝水永遠是最好的，但是也不能過量，一般每天保證2000毫升－3000毫升，保持體內外水份
二：多吃水果、蔬菜，適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，對易致過敏的蝦蟹等應禁食。經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸，給皮膚，特別是面部補充水分。
三：堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鍾，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。
四：自製面膜，可用雞蛋的蛋清、牛奶、蘆薈的汁、檸檬汁、蜂蜜等把松花粉調成糊狀，在貼在洗過的臉上，時間一般為15—25分鍾，可有效保濕。
五：盡量避免紫外線直射，屋裡屋外都應防曬，使用保濕化妝品;睡前做好卸妝工作，認真清潔肌膚，用磨砂膏時建議用細粒的。

❾ 我的臉經常出油，但是洗完臉又會幹得起皮蛻皮，到底是油性皮膚還是乾性皮膚

這是混合性皮膚。混合性皮膚兼有油性皮膚與乾性皮膚的共同特性。

臨床常見的表現為額部、鼻部、口周、下頜部位油脂分泌旺盛，皮膚油膩、紋理粗、毛孔大，皮膚pH值較健康皮膚偏鹼，容易滋生細菌，導致痤瘡及黑頭的發生，但患者感覺皮膚干，特別是面頰口周部常出現缺水皮膚表現，該膚質多見於25～35歲之間的青年人，中國大部分人都屬於此類皮膚。

(9)油性皮膚怎麼還會乾燥結皮擴展閱讀：

混合性皮膚的保養方式：

1、要控制洗臉的次數

皮脂腺分泌的油脂、汗液、脂質以及脫落的角質細胞，經過低溫乳化之後會形成保護膜。為了能夠保護皮脂膜，不能頻繁的洗臉，水溫控制在30℃左右即可，每天早晚清洗一次。

2、保持充足的睡眠

避免經常加班熬夜，睡眠不足就會使皮膚內的血液循環不暢，使皮膚產生色斑，長期休息不好還會出現黑眼圈的。多休息保證充足的睡眠對皮膚很重要。

3、分區域護理

由於混合性肌膚比較特殊，因此不要只用一種護膚品和化妝品來護理，否則很容易會導致干油分化更加嚴重，所以，必須徹底清潔油膩部位以及對乾燥肌膚的保濕，分區域保養護理肌膚，是護理混合性肌膚的重要一步。