① 如何改善油性皮膚
1、注意膳食:
每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康,更影響我們的肌膚狀況。因此為了改善油性肌膚,要盡量做到不暴飲暴食,並少吃刺激性的食物,比如辛辣的食物、海鮮等。
2、補充皮膚水分、勿用油質面霜:
油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質,如果塗臉後覺得「黏乎乎」的,就不要再繼續使用了。
3、選擇正確的潔面乳:
對於油性皮膚者來說,洗面奶是最好的選擇。一般來說,泡沫較少、較為溫和的洗面奶,比較適合油性肌膚。
4、用保濕爽膚水代替收縮水:
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸餾水代替也可以。
(1)怎麼增加皮膚的油性擴展閱讀
注意事項:
1、化妝不宜過濃:
油性皮膚化妝不宜過濃,以免「妝粉」滲入皮膚,留下瘢痕。要使用不含油脂的化妝品,上妝前應先塗上隔離霜,並使用控油粉底,如果皮膚油性很大,可以用吸油紙,並且要注意及時補妝。
2、注意飲食:
在飲食方面也要注意,應以清淡為宜,多吃蔬菜、水果,多喝水,以保持大便通暢,改變皮膚的油膩粗糙感。不喝濃咖啡或過量的酒,以減輕皮膚油脂的分泌。
參考資料來源:人民網-油性皮膚怎麼改善?
② 怎樣改善皮膚出油
1、補充維生素B2
維生素B2對於皮膚來說是非常重要的,很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2,所以我們想要去油,那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中,我們可以多吃一些富含維生素B2的食物,就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等,這些食物都是包含豐富的維生素B2的。
2、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水,最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜,因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成,而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的,要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態,必須及時地去給肌膚補充水分。
(2)怎麼增加皮膚的油性擴展閱讀:
油性肌膚的原因:
1、地域的原因
熱帶地區的人皮膚上的油一般比較多,這也是導致臉上愛出油的原因。
2、不當的飲食
喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因,特別是新陳代謝良好的人,原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大,皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。
3、不規律的生活與作息
在現代社會,生活節奏變得越來越快,很多人沒有良好的睡眠,就會導致內分泌失調,荷爾蒙失調,這將影響皮膚的代謝功能,導致皮膚油脂分泌過多。
參考資料來源:
人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚
人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事?從這7個因素中找原因
③ 請問如何調理油性皮膚
油性皮膚皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,是經常出現的問題,也是比較難護理的皮膚類型。洗過臉幾個小時後就會變得油膩膩的,極易脫妝,並且容易曬黑,經常會長黑頭、粉刺和紅疹,所以在護理上要多費心思。本篇文章里,我們將對油性皮膚容易出現的「油」頭粉面問題,做一系列的關於油性皮膚的護理方法介紹。
Q:「我的皮膚是油性的,所以我一般什麼化妝品也不用,時間長了,臉上竟然也起皮,真是令人煩惱!」
A:油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多,但也容易出現缺水的現象,補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。可以定期蒸面,使用補充水分的面膜和保濕乳液,或者經常向臉上噴些水。可以自己准備一個小噴霧瓶,灌一些白開水和純凈水在裡面,經常向臉上噴一噴,效果也很不錯。
Q:我的皮膚總是非常油,洗過臉之後1、2個小時用紙巾按一下額頭和鼻尖,就會有油跡,我每天至少洗臉3、4次,有時候還用吸油紙,可是情況不但沒有改善,而且越來越糟,我到底應該怎麼辦?
A:你的皮膚是屬於非常油性的,也許是因為過度清潔或是選用了不恰當的護膚用品。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺乾燥的時候,皮膚腺就會分泌油脂,過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂,這就是你皮膚出油更加嚴重的原因。
Q:我每天中午補妝的時候都用吸油紙,剛開始感覺很好,可是現在用過之後總有些不舒服的感覺,這是怎麼回事?
A:每個人都應該根據季節變化來選擇化妝品,夏天皮膚出汗、出油比較多,用吸油紙吸掉多餘的油分再補妝,會有很好的效果。可是冬天氣候乾燥,皮膚分泌的油分也比夏天少,這個時候用吸油紙吸收掉皮膚上的油分,再用粉來補妝,就會有乾乾的,並且很不舒服的感覺。
現在雖然是夏天,可在寫字樓裡面的office lady,因為總是處在空調的環境中,其實周圍空氣的氣溫、濕度卻和冬天非常相似。所以建議office lady每天補妝的時候,可以用臉部噴霧代替吸油紙。具體辦法是先在臉上噴一些水,然後用紙巾輕輕按一下整個臉部,不僅補充了水分,而且能夠沾去一些灰塵,再用保濕粉餅補妝,效果就會有所改善了。
Q:我的臉上經常出現紅紅的小疹子,尤其是眼睛和嘴巴的周圍,不知道是什麼原因,有什麼辦法能對付它們嗎?
A:長紅疹是油性皮膚容易出現的問題,眼睛和嘴的周圍皮膚薄,抵抗能力強,容易出現這樣的現象。如果是因為油脂分泌旺盛造成的,治療的辦法就很簡單,只要在睡覺之前用溫和不刺激的洗面乳將臉洗干凈,不要塗抹任何護膚品,一般一兩天之後就會痊癒。另外因吃東西過敏或是使用了不恰當的護膚品和化妝品,也會導致皮膚長紅疹,只有查明原因,才能對症下葯。
Q:油性皮膚在夏季應該使用哪些護膚品呢?
A:炎熱的夏季,油性皮膚的護理、清潔與平衡最重要,它不同於中或乾性皮膚,所以選擇護膚品的時候,要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺,一定要注意以下幾點:
1、洗面奶:選擇能夠撮出泡沫的洗面奶,如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖),清潔能力強,可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵,確保最佳卸油光效果,並且性質溫和清爽,富含多種維他命和礦物質,溫和地滋潤肌膚。使用的時候沾水撮出豐富的泡沫,先清潔額頭和鼻翼,然後是下巴和兩頰,按照從下向上,由外向里的順序,就能徹底清潔皮膚。
2、收縮水:使用含微量酒精的收縮水,不僅可以補充水分,調節皮膚酸鹼平衡,而且可以收縮毛孔,抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感,則最好不要使用含有酒精的化妝水,現在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩(右圖),超無油配方,富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質,令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽,不妨試用一下。
3、滋潤:使用清爽型的保濕乳或保濕露,可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌,還可以減少皺紋和粉刺,是高科技產品。
4、化妝:使用不含油質的亞光粉底,並且密粉頂妝,如果皮膚油性很大,可以用吸油紙,並且要注意及時補妝。
5、護理:去死皮,可以使護膚品的滋潤效果更有效,還可以減少粉刺的產生,選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏;面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用),可以清除掉毛孔內的污垢;容易長粉刺的T字區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。
④ 怎麼改善油性皮膚呢
如果是
油性皮膚
的話,建議用
露得清
的
洗面奶
比較贊。或者用uno很不錯的,他是
資生堂
旗下適合年輕的時尚男士。在商場Za櫃台都有銷售。任何皮膚都能找到適合自己的產品。
潔面膏
超好用50元130g。新上市的凈膚調理乳也是不油膩及須後護理,補水,預防粉刺3合1./95元160ml。商場有活動時還可以更優惠,推薦使用。
飲食要注意,不要吃甜食和油膩辛辣的東西
,多吃青菜,多喝水
其實我覺得都是細節問題,長期堅持了就有效,堅持不了的就沒辦法了。內調占很大一部分,外用的只是輔助。
我是學美容的,有問題可以來問我,希望可以幫上你~
⑤ 怎麼內調改善油性皮膚食療
怎麼內調改善油性皮膚食療
怎麼內調改善油性皮膚食療,有些人是乾性皮膚,有些人是油性肌膚,針對油性肌膚的人而言,因為臉部會很多代謝植物油脂,那麼,怎麼內調改善油性皮膚食療,下面一起來了解一下吧。
確保充足的睡眠
油性肌膚每日必須確保充足的睡眠,假如每日能確保1~8個鍾的睡覺時間,一段時間之後,你也就會發覺,皮膚的情況擁有顯著的改進,並且黑眼圈也會消退。
喝紅茶
綠茶葉能夠生津解渴,美白皮膚防輻射,調養內分泌,去痘身體排毒。每天早晨起來喝一杯綠茶葉,3月後能夠改善膚質油的病症。建議不必喝涼掉的綠茶葉或過夜深茶,那般對人體無利。
喝苦瓜汁
苦瓜汁苦味,有功效與作用,能夠清熱去火,美容養顏,有利排尿減肥瘦身,去痘控油補水。用茄子打汁後放進適當白砂糖或薄荷糖,較為非常容易咽下。
多吃水果蔬菜水果
青菜,小青菜,番茄,蘋果,甜瓜,青棗,水豆腐,東瓜,茄子可以美容護膚,改進因植物油脂代謝太旺,內分泌失衡而造成的皮膚油的情況。
定時執行的臉部去角質
常常照鏡的你,毫無疑問會常常察覺自己的皮膚顏色看上去一些暗黃了,實際上,它是皮膚預兆你,該臉部去角質啦,潔面時,用身體磨砂膏輕輕地在臉部搓揉,就可以將皮膚的老繭、脆化角質層除去,再照照鏡,這時候你有沒有發現,你的皮膚越來越更為的鮮嫩,有風彩啦~
以上便是網編給你敘述的如何調理改進油性肌膚,在平常的情況下我們需要確保充足的睡眠,多喝苦瓜汁,很多人都了解茄子具備一定美容養顏,去痘控油補水的功效,給你已不是油性皮膚。
油性肌膚如何維護保養
針對油性肌膚,光潔面是還不夠的,還務必得仔細關愛、用心維護保養。那麼,油性肌膚如何維護保養才好?下邊一起來瞧瞧吧!
1、搞好皮膚清理工作中:油性肌膚的美女不適合應用清理性過度明顯的商品,要不然皮膚自身的植物油脂被清除了,皮膚的正當防衛功能便會造成 代謝大量的植物油脂,以至油膩感和臉上痘痘更為猖狂。
2、搞好補水保濕工作中:油性肌膚自身只有代謝植物油脂,而不可以出示皮膚需要的水份,因而油性肌膚特別是在需要外部為其引入水份。油性肌膚的美女應當挑選合適自身的保濕護膚品,每日早中晚洗臉以後補水保濕,以維持皮膚表面水油平衡。
3、立即解決病發症狀:油性肌膚常常會出現臉上痘痘、黑頭粉刺、臉上毛孔粗大等皮膚問題。針對這種問題,妹子們應立即解決。此外,平常的護理學基礎工作中也是務必的,補水面膜、臉部去角質等最好是每過幾日做一次。
【怎麼內調改善油性皮膚】
一、選擇偏涼性食物
很多女生的皮膚,洗完臉後,短時間內就很容易就會出油,總感覺洗不幹凈臉,這也是油性皮膚的表現。皮膚較為粗糙暗沉,油脂分泌旺盛,而這種油膩容易導致肌膚的感染,不過一有個好處就是,油性皮膚抗衰老,不容易起皺紋。而有飲食專家提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助於皮膚改善哦。
皮膚出油為什麼吃涼性食物
從中醫的理論來說,如果一個人體內濕氣重的話,皮膚容易出油,相反,乾性肌膚內「燥」,表現的症狀就是皮膚容易缺水。這里我們主要來說油性皮膚為什麼要吃涼性的食物。現代醫學認為,油性皮膚,皮膚腺分泌較旺盛,體內雄性激素分泌多,而皮膚毛細血管擴展,這就是為什麼內分泌失調也會引起皮膚出油。想要調節這點,從食物上也一定要非常注意,只有讓身體飲食調節得均勻才能緩解皮膚出油狀況。
油性皮膚吃什麼
根據上面所說的',油性皮膚可以多吃些涼性食物改善體質,那麼有什麼食物是屬於涼性的呢?我來給大家列舉一下:黃瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、海帶、芹菜、冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品,如:漢堡、奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。
二、可以改善油性皮膚的食譜
1、海帶粳米粥
材料:新鮮海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克
做法:
1、將海帶洗凈,切成3厘米長、0.5厘米寬的絲,備用;
2、將綠豆、粳米淘洗干凈,備用;
3、鍋中加水適量,放入粳米、綠豆,先用旺火燒開,再改用小火熬粥;
4、等粳米熬爛時,把海帶絲放入鍋內,再煮片刻;
5、將紅糖加入鍋中拌勻,即可食用。
效果:海帶是偏涼性的食物,常食用海帶能夠減少體內油脂積存,緩解皮膚出油症狀,同時海帶也是一種鹼性食品,還有增加人體對鈣的吸收、補充碘元素的功效。
2、干貝苦瓜羹
材料:苦瓜、干貝、蛋清、鹽、胡椒粉、、水澱粉、料酒、香油
步驟:
1、干貝用水泡發,撕成細條裝;
2、苦瓜去籽,切成丁末,越細越好;
3、蛋清攪拌均勻;
4、鍋內加入清水和干貝燒開;
3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次燒開;
4、加適量的水澱粉成羹狀,然後打入雞蛋清並且迅速攪拌開;
5、最後加點鹽、淋上香油即可。
功效:苦瓜性涼,有清熱解毒、利尿涼血等功效,經常食用可以幫助我們體內排出毒素,有效的改善因為內分泌失調引起的長痘,或肌膚出油嚴重造成的肌膚毛孔堵塞產生的痘痘,排出體內多餘油脂。
3、土豆胡蘿卜青椒絲
材料:土豆1個,胡蘿卜1個,青椒1個,油、鹽、雞精適量
做法:
1、土豆去皮切絲,青椒、胡蘿卜洗凈切絲;
2、起鍋熱油煸炒土豆、胡蘿卜,放2湯勺水燜煮2分鍾;
3、放青椒、鹽和雞精調味即可出鍋。
功效:胡蘿卜也是很適合大油皮吃的一種食物,其含有豐富的胡蘿卜素,進入人體內可轉變成維生素A,能促進上皮細胞的增生,可調節皮膚汗腺分泌,減少粉刺的形成。
4、綠豆湯
材料:白糖、綠豆、清水
做法:
1、將綠豆提前一天使用清水浸泡;
2、將泡好的綠豆,加適量水,開小火悶煮;
4、把煮好的綠豆,使用勺子搗亂,然後加入白糖,即可。
功效:綠豆屬於涼性食物的一種,營養價值豐富,有清熱解毒、消腫治痘等多種功效,油性皮膚在進食油膩、煎炸、熱性的食物後,再食用綠豆湯可以有效解除多種毒素,改善出油症狀。
⑥ 油性皮膚怎麼讓皮膚變好
⑦ 怎樣改善油性皮膚
你好!希望以下的回答能夠幫上你,解決你的郁悶了!
光洗臉時認真是遠遠不夠的,用洗面奶清洗臉部時是好不容易把臟東西給搓出來啦,但是呢,由於沖洗不徹底,只是勿勿的用毛巾急急的抹了幾下臉,那麼本來好不容易清潔出來的東西,會因此又跑進毛孔里,那麼再怎麼補水又有什麼用,臟東西都堵住毛孔了,塗抹護膚品時不宜吸收,臉上當然是更出油啦!
對於油性皮膚的人來說,最郁悶的無非啊就是自己的那一臉油呢!有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢?保濕工作沒做好?平常很喜歡吃煎炸,辣的食物?這些都是出油的關鍵,都要改善,只有這樣,皮膚才能慢慢的好轉,不再太多油!油性皮膚宜選用收斂水,和不含油脂,質地清爽的乳液!希望我的回答能夠幫助你了!另外,皮膚之所以會出油,是因為當臉部皮膚的水分不足時,它會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份,所以說保濕才是控油的關鍵!而清潔太過徹底,皮膚為了保護臉上的水分,會出泌出更多的油來保住水份,所以有些人會越洗越油的原因就在這里了!我相信你現在該知道怎麼做了吧?加油!其實你只要記得,每天早晚洗完臉及時補水,平常的時候要出門的話,不妨試著帶包濕巾紙和一瓶噴霧,當感覺面部出油多時,可以適當用濕巾紙擦下臉部後再用噴霧噴一下面部來用以補水了!這樣的劃,皮膚慢慢的不再出油其實並不困難的哦!有條件的話,不妨每周做一次面膜吧,不過為了避免皮膚敏感,還是要視皮膚的情況而定的哦,如果皮膚有感覺小有不適,就最好不要做面膜,以免意外傷害皮膚了!
另外,保持心情愉悅,壓力能夠得到排泄,還有養成定期排便的好習慣,和每天至少要喝六杯水,都是護膚時應該小心的!不然皮膚的毒素排不出來,都堆積在臉上,皮膚能好嗎?而保持心情愉快和保持壓力釋放都是為了讓皮膚更好的工作,才能有更好的狀態,理解嗎??希望我的回答能夠幫助你了!
做好了以上幾個方面,皮膚好起來其實很簡單的,加油啊 、〕
那麼為你推薦以下幾種網評較高的護膚品種類:
溫度上升,油脂就會開始加快分泌速度,毛孔也就慢慢變得粗大,因此平衡油脂分泌,含有毛孔收縮功能,質地清爽,同時也具有保濕效果的護膚品最適合皮膚干卻又愛出油的樓主了....
以下四種是我所看的書上的美容師的推薦:你不妨考慮看下好了。
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the face shop大米調理水乳:176元/套(水和乳液)
the face shop速潔毛孔無油防曬霜:80元
希望以上的回答能夠幫助你了!不過為了你的皮膚與經濟著想,建議你最好是試用後確定不會敏感再買了,你說呢?
或者還有以下兩套,你也可以考慮一下:
潔面:相宜本草的竹炭凈化洗顏泥
化妝水:千纖草絲瓜水
乳液:迷奇高級絲素乳液
面膜:草木年華美白水潤面貼膜
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the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔離霜 30元/40ml
最為重要的是,一定要注意皮膚的清潔,如果清潔皮膚不徹底,沖洗時沒有沖洗干凈的話,就會導致皮膚吸收不了護膚品,皮膚當然就會更油,所以一定要注意哦
⑧ 怎麼讓皮膚變成油性皮膚
混合性肌膚是最常見的肌膚問題,其實肌膚不要太油,中性肌膚就是最好的,不幹不油的,肌膚臉頰干,是缺水哦 平時的哈 多多給肌膚補充水分 讓肌膚水油平衡
⑨ 怎麼改善油性膚質
第1招:盡量待在涼快的環境
這個看起來有點像是廢話的方法,絕對是一個重要的大前提。由於皮膚所處的溫度每上升一度,皮脂的分泌量就會增加10%。如果你嚴格遵守以下七種方法,卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境,即使努力實踐了各項控油妙招,恐怕也會落個成效不彰的下場。
第2招:降低皮膚表面的溫度
這是目前的美容保養品界最常使用的方式,包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等制劑,或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低皮膚表面的溫度,而使肌膚油份得以減少分泌,也就是保養品界所稱的「鎮定」功能。不過它的缺點是:如果沒有搭配第一項因素,其實降低皮膚溫度的時間並無法維持很久,可想而知,皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。
第3招:吸除皮膚表面的油脂
盡可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂,例如含酒精、鋁的保養品、吸油麵紙、吸油蜜粉等,或者是促進油分滑動的保養品。不過,這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除,所以效果並不持久。
第4招:正確而適度的洗臉
洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走,並且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法,還包括洗臉的次數和洗臉的方式。
許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉,希望可以越洗越不油。事實上,如果洗臉過頭,皮膚有點干、有點脫皮,洗完臉後皮膚溫度反而會升高,油分會立刻反撲,這也就是有些人為什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次為宜。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水,洗臉產品可以加強去油力,但是強度宜適度。
第5招:食物的攝取
根據研究指出,適當的補充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果,譬如香蕉或魚類等,可以減少一些皮脂的分泌。
第6招:醫療級保養品或葯品
濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫療通路保養品或是外用葯品,可以較有效的抑制出油,而且對於蠢蠢欲動的粉刺痘痘,也有良好的預防效果。但是缺點是,這類葯膏往往需要較長時間的使用才能看到效果,對於「忌油如仇」的年輕人,可能有時會有點緩不濟急,因此建議考慮合並上述方法,以期同時獲得短期和長期療效。
第7招:口服A酸
此法最為有效,可以立刻改善百分之八十,也是唯一於服葯期間有可能將油性膚質改變為中乾性膚質的方法。不過在停葯數個月之後,就會恢復原來的出油,所以如果你只是單純想要控油,一般並不建議實行。
第8招:脈沖光
臨床研究數據顯示,在經過六到八次的脈沖光治療後,許多的人都會跟醫師反應,自己的油油臉「比較不油」了。目前認為脈沖光會有改善出油的原因,主要可能是因為脈沖光會讓擴張的血管縮小,也就是讓出油的皮脂腺血管縮小,油分產量自然減少。但是此法的缺點是費用昂貴,而且只是部分減少,對於嚴重出油且經濟不寬裕的年輕人,可能會嫌去油力不足。
在講解完上述方法後,最後,一定要提醒大家的是一開始的一句話,不可能透過任何的方法,將油性膚質徹底改變為中乾性膚質,所以既然是控油一定要適度,如果因為過多或過於頻繁的去油,而讓肌膚變成有發紅、脫皮、脫屑的情形,即使臉上仍是油光滿面,一定要停止這些動作並且就醫,因為再下去皮膚只會越用越糟、越用越外油內干,得不償失哦!
這樣可以么?