全身上下都是油皮膚怎麼辦

A. 全身出油怎麼辦

全身出油，只有兩個原因，一是自身膚質，二是個人衛生。不知道你的膚質是不是油性的，如果是的，你夏天只要出汗，那就會出油。個人衛生，主要是夏天要常洗澡，但是出油的膚質並不適合一天洗幾次，大概一到兩次就足夠了。勤換衣服，衣服一到兩天換一次，尤其要注意沐浴露的使用，最好是用阿薩米拉那種的橄欖皂，對於油性皮膚，還有些敏感肌膚問題，都有效果。身體出油盡量不要使用身體乳，用噴霧稍微噴灑一下就可以了

B. 全身出油怎麼辦

油性皮膚特點：毛細孔粗大，T字部更明顯，面皰很普遍，皮膚柔軟，臉部有油光，T字部更明顯，易曬黑，不易曬傷！

日常護理
一.清潔 大家都知道混和性、油性MM的皮膚清潔工作有多重要，皮膚愛出油，再加上空氣中和接觸到的臟東西，如果清潔不趕緊，就容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺，造成毛孔粗大。
二、爽膚水 使用專門為混合性、油性皮膚設計的爽膚水。
三、控油：用完水水以後，對於混合性、油性皮膚的MM來說，就是控油、調整油脂分泌了，推薦CLARINS的蓮花油。
1、晚間潔面後，搽綠水，在皮膚還是濕潤的時候（水水還沒有完全滲透）塗蓮花油。把中指壓在瓶口上，上下翻倒兩三下，用留在指尖上的精油在掌心搓熱，回溫可以幫助吸收。按壓式地捂在臉上愛出油的地方。重點地區要按摩，記住是按壓式地捂在皮膚上，不是打圈！臉頰油性的按需要也可以使用。

2、根據說明書和BA介紹，也可以在掌心加幾滴綠水，一起按壓。
3、很多姐妹說不好吸收。當然情況因人而異，但是我發覺有些是因為使用方法不當。回溫，按壓手法關鍵。然後用量控制在1-3滴，按個人需要。太多的話，當然是油光滿面，皮膚吸收不了的感覺。
四、乳液/面霜
對混和性皮膚的MM來說，補水也很重要，最健康的皮膚狀態就是要達到水油平衡。選用的面霜最好要不含油，不要太厚重，不然會堵塞毛孔，出現MM們不願看到的DD。

周護理
一、去角質
皮膚愛出油的，首先要注意去角質。油皮皮的角質層一般都比較厚，多以要定期去角質。特別要注意的是有的MM皮很薄，或者很敏感，那你就不要輕易嘗試去角質，以免弄巧成拙。
我用過的最溫和的去角質的DD是clarin的peeling，黏土成分可以輕柔的去除角質，用完以後皮膚感覺很乾凈，還白了好多。
簡介：
1、溫和吸收式清潔霜，含有天然黏土及植物精華成份，除了有效去除死皮，還發揮紓緩及柔軟肌膚作用，保持肌膚水份，維持表皮濕潤度。
2、吸收去除表面污垢，更新膚質，維持與保護年輕的外觀。
3、經常使用深層清潔霜 （黏土），能使肌膚毛孔暢通,以及加速後續使用保養品的吸收。

使用方法：均勻的塗於臉上，待干透後，用一隻手托住臉部皮膚，令一隻手朝一個方向均勻的搓，記住，一定是朝一個方向！
注意：敏感、眼部、唇部皮膚禁用。
專櫃價：360/40ML。
二、面膜
在去完角質以後，要一鼓作氣，用清潔面膜或者保濕面膜，因為這個時候是皮膚吸收最好的時候。

倩碧清潔面膜，價格：330/100ML 蘭蔻清潔面膜

清潔面膜個人感覺比較好的是倩碧的清潔面膜和蘭蔻的清潔面膜，兩個功效差不多，相對倩碧的用完後更干凈，而蘭蔻的更溫和，MM們可以根據自己的皮膚狀況選用。

20多歲的MM，皮膚護理最重要的就是3件事：清潔、補水（控油調理）、防曬，其他的，都屬於錦上添花的

C. 全身皮膚油膩怎麼辦

一、從飲食方面進行處理。盡量少吃含糖量多的食物、油膩的食物、酒精、辛辣、刺激性的食物，不過過多攝入肉類，尤其是肥肉。這些食物很容易刺激毛孔分泌皮脂，帶來一系列的毛孔、皮膚問題。平常多食用水果蔬菜之類的食物，比如蘋果、西紅柿等。
二、選擇合適的洗面奶、沐浴露等日常口，以去除油膩。
三、注意充足的休息，可以適當午睡，起床後做好面部清理。
四、如果症狀仍然明顯，可以選擇正規醫院去咨詢醫生。

D. 全身油性角質皮膚怎麼辦

油性皮膚最重要的就是要多洗臉，長痘痘了也別去擠，因為會留下痘印的，我推薦你用完美蘆薈膠擦臉，晚上洗干凈臉睡覺前塗抹

E. 皮膚太油了怎麼辦啊

1、從日常生活，飲食上控油，減少含脂量高的食物攝入，這種食物會加速皮脂腺分泌；

2、對於面部的分泌旺盛的T區部位，醫美角度可採用的方法有點陣激光，點陣激光縮毛孔時可達到控油的效果，局部肉毒素注射也會起到控油的效果。定期醫美光電治療項目，美白項目有果酸換膚，光子治療包括水光注射都會起到保持皮膚水油平衡的效果；

3、全身出油都比較多，除了飲食方面控制，真正控油葯物有維A酸類葯物，可達到控油效果。但是不推薦患者為了控油而口服葯物，因為維A酸類葯物對系統副作用比較多，會影響脂肪代謝和肝功能。對於油脂的分泌，除了正常飲食、健康運動、生活規律以外，要權衡利弊選擇治療方法。

F. 全身皮膚特油怎麼辦

這個應該和你自身的情況有點關系，你皮膚分泌比較旺盛把！我建議你用用雅蜜的沐浴露，這個效果不錯！

G. 油性身體，到處都是油，該怎麼辦

身上出油的解決方法如下：
補充肌膚水分改善油性皮膚
油性肌膚出油嚴重，大多數原因是因為肌膚嚴重缺水，肌膚沒有了水分，導致毛孔無法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌膚，需要從補水做起。日常應該堅持使用補水類水乳，而且在出油嚴重的時期，應該每天使用補水面膜，不僅僅從肌膚表層需要補水，體內的水分也是非常重要，每天需要保持8杯水的數量，這樣才能保證體內供水可以循環到面部。保持肌膚水分，油性肌膚出油嚴重的狀況會自然而然的得到改善。

H. 油性皮膚如何全身去油

1、及時補充水分

大多數的油性肌膚都是因為皮膚內部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現，所以想要改善這種皮膚問題，就要先從內部補充水分，保持皮膚的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓皮膚保持水潤。

2、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。

可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

(8)全身上下都是油皮膚怎麼辦擴展閱讀：

油性肌膚控油誤區：

1、青春期才要控油

很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。據一項調查表明，在亞洲女性當中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年後，過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。

2、頻繁洗臉去油光

控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚一天可以洗幾次臉？平時怎麼改善油性皮膚

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-控油的3個認識誤區要知道 正確去油有妙招

I. 油性皮膚，身上出油嚴重，如何改善

一：油性皮膚的改善方法
1，冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。
2，用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。
3，掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。
4，選擇正確的潔面乳：油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那麼洗面奶又怎麼選擇呢？一般建議是，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時准備兩種洗面奶。
5，使用爽膚水：選擇一個具有保濕效果的爽膚水，剛才已經講過這個原因了，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。
6，注意膳食：可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果,管不住自己的嘴，可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。
二：油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。