油皮怎麼恢復皮膚屏障

❶ 油皮該怎麼保養啊

油性皮膚保養，潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性皮膚的護膚品營養皮膚。不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。

❷ 皮膚屏障受損怎麼修復有哪款產品比較適合修復皮膚屏障

保持清潔、補水，適當運動，不要熬夜，提升身體免疫力，多吃水果，產品的話就看你的接受程度了

❸ 肌膚屏障受損如何修復皮膚問題好多~

‎王凱和水密碼攜手帶來的熬‎夜安瓶並沒有過敏或不耐受的反應，幾次後，‎漸漸變得水水的，‎氣色也比之前好了很多，‎原來粗大的毛孔也變小了呢。

❹ 油皮痘肌敏感肌如何改善

痘痘形成的原因復雜多樣，怎樣科學地防治痘痘呢？只想說，戰「痘」是一場持久戰，需要持之以恆的自律。我總結了一些個人經驗，可供相同膚質的小夥伴參考：
1、保持良好的生活習慣
高油、高甜的食物容易致痘，經常熬夜、睡眠時間不足也會導致內分泌紊亂，引發痘痘。想要避免痘痘形成和爆發，養成良好的生活習慣非常有必要：作息規律、飲食健康、適當運動、勤換枕巾、懂得適時釋放壓力...
2、管住手，不擠痘
改掉總忍不住想擠痘的習慣，擠痘不僅有可能加重感染，導致皮膚二次傷害，有時甚至還會留下永久性痘痕。少用手摸臉托腮，手上攜帶各種看不見的細菌，痘痘肌皮膚屏障薄弱，很容易造成感染。
3、積極規范治療
痘痘（學名痤瘡）其實是一種皮膚病。如果痘痘爆發嚴重無法控制，應及時就診，根據醫囑選擇適合自己的治療方案。為了保護自己的皮膚健康，請遠離美容院和小診所，去醫院皮膚科尋求正規治療。小編身邊就有朋友因為受不了自己的痤瘡去美容院做針清，不僅痘痘沒有根治，皮膚還越來越敏感。
4、合理護膚
對於油痘肌來說，面部清潔是相當重要的一步，然而即使再重要，也要把握好「度」。清潔頻率上，一天最多早晚洗兩次，過度清潔會導致角質層的破壞；產品選擇上，盡量選擇溫和的氨基酸潔面。其次，做好補水保濕工作，選擇溫和低敏性的清爽不油膩的護膚品，輔助抗痘產品一起使用。像我是敏感肌，就會考慮一些相對溫和的祛痘成分。

❺ 油性皮膚怎麼調理

鼻尖額頭經常泛著油光，頭發洗過沒多久就油光光的發亮。相信很多人有上面的煩惱，歸結起原因來，就是身體的油脂太多。馬上就到夏季了，夏季是油性皮膚的多發季節，今天我們就給大家科普下，如何改善油性皮膚？如何減少體內過多的油脂？

首先，我們先來了解下，什麼是油性皮膚？

臨床上根據皮膚表面脂質量的多少，將皮膚大致分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

而油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光。看上去就時鼻尖和額頭經常泛著油光，給人一種很油膩的感覺。

油性皮膚有什麼危害？

油性的皮膚容易，出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎等。

如何改善油性皮膚？

1.補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

2.徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3.洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4.收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

如何避免油性皮膚的發作？

1.化妝不宜過濃

油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2.注意皮膚問題

當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。

3.注意飲食

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

❻ 皮膚屏障受損了怎麼辦，是會變成敏感肌嗎

皮膚屏障受損了，該怎麼辦呢？如果說大家的皮膚屏障受損了，那麼我們應該要選擇馬上去醫院進行檢查，去醫院的皮膚科看一看，自己的皮膚到底是哪裡出現了問題？如果說皮膚受損比較嚴重的話，就很有可能會變成敏感肌。

三、總結。

在網路上面有很多對於皮膚有傷害的護膚品和化妝產品，小編建議，大家最好是不要去使用。我們要知道，這對於我們的皮膚傷害是會非常嚴重的，而且也很有可能會導致我們出現爛臉的現象。所以小編也是建議大家，最好是再三斟酌之後去進行購買，也可以在網上看一看，一些知名的美妝博主的測試。

❼ 怎麼才能修復受損皮膚屏障

看了所有的回答，各位大佬說得很好，如果說到點子上，效果會更好，那麼我就來補充一些重點吧

皮膚受損爛臉的夥伴們，其實皮膚很敏感，特別不耐受，各種的護膚品，醫院都看過，不知道怎麼辦是好了，想要修復好皮膚的屏障，一定要避免以下五種不能做的事

第一、不要清潔過度

正常一天，我們是洗兩次臉的，如果屏障受損比較嚴重的，一天一次就可以了，完全可以不用洗面奶或者兩到三天用一次就夠了

第二、像磨砂，酸類去角質

這些都不要去做，包括像水楊酸，維A酸，果酸，包括一些美白的，祛痘功效性的產品，皮膚屏障受損的時候，這些盡量不要去用。

第三、我們不要化妝

由於皮膚的屏障受損，處於是受損的狀態，抵抗力比較弱。包括化妝品會增加皮膚的一個負擔，關鍵是卸妝時對皮膚的損傷是最大的，卸妝過程中就是在軟化磨損我們的角質層。

第四、不要頻繁的熬夜，不要頻繁更換護膚品。

不要覺得這個產品用了幾天，感覺效果不太好，就想換，那個葯膏用了幾天不舒服，又想去換，這樣對皮膚是非常不利的。

第五、不要過度的焦慮煩躁。

心情對皮膚的影響也是非常大的，特別是皮膚屏障受損，屏障受損可以使用含有角鯊烷、神經醯胺、甘油這些內脂質成分的保濕修護類的護膚品。

這三種成分是我們皮膚角質層中本身就含有的，只是根據皮膚受損的程度減少了而已，所以出現各種一系列的皮膚問題。

另外在改善中也是需要時間和過程的，大家不能太心急，更不能違背於我們皮膚自然吸收代謝修復的過程，以上五點你學會了嗎？如果有不同的意見，歡迎在評論區留言。

專家支招皮膚屏障修復「三部曲」！

由於冬季氣候乾燥

皮膚屏障很容易受損

導致皮膚問題頻出，如何拯救？

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皮膚屏障受損的症狀

當正常的皮膚角質層受到破壞，就會出現乾燥，瘙癢，敏感，皮炎（如脂溢性皮炎），灼燒感，外油內乾等症狀。

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為什麼皮膚屏障會受損？

一個正常運作的皮膚屏障需要皮膚產生許多成分。遺傳缺陷、老化、壓力、葯物 和環境問題，如紫外線、摩擦和熱都會損害皮膚屏障。最常見的破壞皮膚屏障的東西是洗臉儀，肥皂和清潔劑，過度的剝脫正常的角質層。過度水合也會破壞角質層，比如每天敷面膜。

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什麼因素影響皮膚屏障？

有很多因素會影響皮膚屏障的形態和功能，包括遺傳、環境、生活習慣，甚至飲食 。如前所述，一些帶有遺傳成分的皮膚病如濕疹，是由受損的皮膚屏障破損引起的。

另一方面，沒有針對褒曼 的16型皮膚類型而使用錯誤的護膚品是另一個重要因素，會日積月累的損害皮膚屏障。所以了解正確的護膚品使用在你的皮膚上是一件很重要的事情， 盡量避免含有刺激性成分，香精，精油等成分的保養品。

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如何修復受損屏障？

一個 健康 的皮膚屏障會被排列在上述的層狀結構中，所有疏水性脂質的尾部都指向中心。然而，當這種結構被破壞時，皮膚屏障就會受損，使水分 穿過薄膜並從皮膚中逸出，同時為過敏原和刺激物進入皮膚創造了一個入口。這會導致皮膚的脫水和刺激。而皮膚含水量是 健康 屏障的第一要素。

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哪種修復霜可以修復屏障？

為了修復受損的皮膚屏障，需要使用一些屏障修復的面霜 來恢復脂質雙分子層，裡面應該採用了被臨床證明的技術，如PSL技術。PSL技術可以模仿與皮膚屏障中自然存在的神經醯胺、脂肪酸（角鯊烷）和膽固醇（膽甾醇）的比例，給皮膚提供額外的保護。 研究表明，使用PSL技術的修復霜可以有效地治療屏障受損。

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另外，使用一些抗炎保濕的成分 也能緩解一些受損的症狀，如橄欖葉提取物，B5泛醇，煙醯胺，蘆薈提取物。

最後，希望大家都能恢復 健康 的皮膚屏障！歡迎在評論區向我提問

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

皮膚屏障受損的症狀：

1、潮紅灼熱、刺痛、眼睛紅腫（加重後的症狀：充血、紅腫、化膿、伴隨終生的慢性皮膚疾病）

2、密集紅疹（皮膚長期處於發炎的狀態形成的水腫，過敏需要有過敏原，是對某一種物質有反應。敏感皮膚對所有刺激都有反應，且主要發生在面部。購買護膚品時可先在手上局部使用，確認無過敏反應時，可使用於臉部。）

3、乾燥脫皮、瘙癢（比較隱秘的一個症狀，有時並非是乾性皮膚。大量皮屑脫落不是皮膚正常狀態，表皮細胞是逐個脫落肉眼不可見。身體皮膚乾燥可適當塗抹潤膚露進行修復。頻繁洗澡、搓澡，頻繁使用沐浴露會導致皮膚乾燥出現大量脫皮的現象。可以在四肢內側、身體局部使用沐浴露進行洗浴，四肢伸側皮脂腺分泌緩慢、皮膚代謝較慢，容易出現乾燥現象。皮脂腺里的乳脂膜成分：油脂、天然保濕因子、汗液共同形成皮膚天然保護層。油性皮膚乳脂膜異常，出現潮紅脫皮、起痘也會出現皮膚屏障受損、乾燥的症狀。）

4、紅血絲（毛細血管長期受到刺激，失去彈性無法正常收縮。但不是有紅血絲就是皮膚屏障受損，要結合其他症狀。）

皮膚屏障恢復周期為兩周左右。

如何保護皮膚屏障？

一、 避免外界刺激

1、環境因素（溫度的變化、紫外線的強弱、季節的變化）

2、過度護膚（卸妝、清潔）

3、飲食習慣（辛辣、過燙食物）

4、心理狀態（工作壓力大）

二、 溫和的護膚

很多人洗澡時習慣使用沐浴液，如果隨著洗澡次數的增多就會隨之頻繁地使用沐浴液可以導致身體皮膚出現乾燥，也有人會出現過敏性皮炎。

擦一些保濕的乳液來滋潤皮膚，如果每天長時間洗澡，人體皮膚表面的角質膜和脂質膜就會被破壞。

每次洗澡時間不超過15分鍾，每周洗澡3次即可。

水溫過高會使屏障的保濕功能大打折扣，應該控制水溫在45 為宜，不要用浴巾用力擦拭身體，不必過多使用搓澡工具。

❽ 皮膚受損沒有屏障功能了，用什麼可以修復角質層

修復肌膚屏障，就用它！我用了三天皮膚變得光滑細膩

我硬生生作死把自己屏障給作壞的。

初中走讀夏天暴曬曬的死黑死黑，沒有任何的防護措施，

後來高中有了變美意識了，是誰告訴我白醋洗臉能變白的，然後！然後！然後！早晚洗臉往洗臉水裡放白醋！我現在都想穿越回去揍死我自己，後來還用去角質的產品。

我現在，日常紅血絲，遇冷遇熱冷熱交替紫外線直射吃東西不對真的日常過敏，夏天出來必備傘帽子口罩防曬衣，

現在主要用薇諾娜的保濕特護霜（是叫個這個吧？？）理膚泉的套盒也用過，還買了可復美的類人膠原蛋白敷料（這個是皮膚過敏的時候用的）

然後有一個牌子挺小眾的，瑞萊歐，我用了這個裡面的舒緩特護保濕精華乳，明顯紅血絲變少了，

糖！（這個是重點阿敲黑板！！！）

我當時皮膚特別嚴重還有濕疹，整個面部蛻皮超級可怕，去了醫院掛了專家診室，那個醫生跟我媽媽說斷一個月除了吃飯以外的糖，然後來復查後來開了葯，我斷糖過了一個月臉好了很多很多，所以阿皮膚不好就少吃糖阿！！那個醫生跟我說其實只要跟皮膚病有關的病人都要少吃糖，

日常多運動少化妝，

還有那個防曬霜，問題肌膚更應該注意防曬但是我覺得化妝水在臉上卸來卸去也很傷皮膚，我很少塗防曬出去都是戴口罩打傘，

希望以上對各位有幫助啦比心

過度清洗，過度搓揉，使用不當化妝品，長期外用激素葯膏等因素，都會破壞皮膚屏障，皮膚屏障受損會失去本身的免疫功能，繼而出現各種肌膚問題，所以皮膚屏障受損一定要選擇安全有效的修復產品及時修復，建議用醫學護膚品，更多護膚知識可以一起交流！

以後，誰都不要跟我提刷酸兩個字！！

當初就是看小紅書上的筆記學得刷酸，然後哎喲趕緊屁顛屁顛地到網上買了一瓶果酸（什麼牌子我就不說了），然後就開始拼了老命的刷，天天刷，油皮最愛洗刷刷，其它護膚品照舊，一開始心裡美滋滋啊，因為皮膚真的有變好，亮亮的光澤度上來了，然後過了半個月吧大事不妙。

我居然大爆痘！臉上長了超多痘痘！

整個臉特別特別干，早上起床的一張臉都是綳著的，然後還開始發癢，泛紅，掉皮！！！

恭喜恭喜，恭喜天真可愛的我從此走上了漫長的治痘護膚之路。

其實現在看來，我爆痘的最大原因就是肌膚屏障受損後引起的肌膚應激反應。

治療的路線和引起皮膚受損的路線基本是一致的，就是方向反著來，只是需要更多時間，你花兩個禮拜搞爛皮膚，兩個月都不一定能修護好，以下是給皮膚屏障受損的小tips。

關於產品

· 清潔上考慮溫和的氨基酸的產品，避免含有特別刺激的產品。

· 一個很簡單的皮膚的標准就是，洗完臉臉不崩，感覺還是潤潤的就可以。

· 保濕，我都用雅漾噴霧保濕，一買買兩瓶，大的放家，小的隨身帶。

· 修復，選擇一款穩定溫和滋潤效果持久的修復的產品。

這種時候的痘痘已經不適合使用常規手段了，因為普通我們知道的抗痘痘的葯，多多少少也會含有各種酸，這種時期再用無疑就是自己作死，所以，溫和至關重要！

好的我就去找了至本，開給我的倍潤霜媽呀，膩到不得了，皮膚整個都不能呼吸的那種感覺，盡管他們家的客服再三叮囑我一定要堅持但是，我這張老臉怕是不能要了…放棄

然後我又遇到了致己新顏，再了解了我爛臉和棄用至本的故事之後，客服小哥表示深切同情的同時，安利了他們家的菁華液。

是的，我的爛臉就靠這玩意兒，給治好的…

輕肌調理菁華液，主打安全溫和修復功能，質地有點像兌了水的漿糊一樣，不稀也不粘稠，配方成分主打神經醯胺、角鯊烷、木糖醇，還有很多抗炎除菌的成分，最關鍵的是沒有防腐劑、各種添加劑什麼的，對我已經刷酸受虐的肌膚來說，十分放心，不用擔心會加重肌膚的問題。

這段期間我的護膚步驟一般是這樣：

1.白天用水清潔臉，晚上皮膚微油，就用潔面乳清潔肌膚，用水洗干凈（整個過程中切忌要溫柔，不要拉扯皮膚，曾經看我我朋友洗臉，就是像跟自己的臉有仇啊，用力搓，搓的紅通通，真的要不得，皮膚沒傷都給你弄出傷口了）

2.用化妝棉輕輕擦乾，毛巾太粗燥了，皮膚屏障受損的時候一點點折騰都經不起。

3.狠壓幾泵菁華液在掌心，厚厚塗抹在長痘痘的地方，以及一些蛻皮乾裂的地方。

就幾天吧皮膚開始有了起色，不再感到干疼，痘痘也一點一點消下去了，而且很神奇的一點是，經歷了如此可怕的長痘期，我居然幾乎沒有留下任何痘印，可能是絕望的我已經忘了扣痘痘

但這就是重點！長痘痘的時候可千萬不要擠！

最後我還是要強調一句：沖動是魔鬼，刷酸要謹慎，爛臉很容易！

前幾個月發現，我的臉都被自己給作壞了。

mo醬本身就是混油的皮膚底子，後來腦子一熱學別人用潔面儀刷臉，還堅持早晚刷的那種。冒閉口冒痘痘我也就算了，皮膚內拔干然後出油的現象比夏天的時候還要嚴重。

最讓我不能忍的是，用回原來的護膚品，一碰臉上就感到泛紅、刺疼，1-2個小時之後才消失... ...

好氣哦！原本還以為是自己的護膚弄錯了還是選的護膚品不對，各種各樣護膚品都換了七七八八了，才發現原來是潔面儀的問題。（那段時間我只用溫水洗臉+爽膚水，閉口痘痘的問題沒再反復過）原因雖然找到了，但是剩下一張又干又油屏障破損的問題臉，怎麼辦？

後來我反復研究了屏障受損這一方面的資料，我發現還是有幾種方法可以和各位受傷的姐妹共勉：

正確的清潔（神馬強泡沫型洗面奶，皂基類、手工類洗面皂，能離多遠就多遠）

合理去角質（去角質的周期，大概1個月1次，甚至2個月1次都不怕）

躲開刺激類產品（成分的黑名單有：酒精、香精、各種酸、十二烷基硫酸鹽類等等）

等自我修復（皮膚心情好了，就會自我修復的，只是要等個半年9個月......）

用輔助型護膚品

什麼是輔助型的護膚品呢？我翻了N多關於屏障受損的資料和分享，含有神經醯胺和煙醯胺成分的護膚品是修護皮膚的有效成分，鼓起勇氣試了幾個月，現在來和大家分享~
【神經醯胺】
神經醯胺是皮膚可以自身合成的一種脂類，由不同的鞘氨醇與脂肪酸官能團組合而成（這些不重要）。作為角質層的主要組成部分，其最大的作用就是防止水分從皮膚過分散失，改善皮膚乾燥程度，減少皮膚脫屑現象。神經醯胺還有另一個高級作用，就是控制細胞的繁衍和死亡。

Tunemakers 神經醯胺精華

日本那裡非常有名的原液品牌，不過這款不是原液，是一款性價比挺高的精華。（這點真不能誤導大家，原液和精華是不一樣的）精華的成分單一簡單，糖基神經醯胺是從大米的胚芽種提取而來，再加上卵磷脂的修護作用，保濕的效果非常棒。無色透明像水一樣的質地很清透，即使像我這樣的混油皮，都不會感到粘膩，尤其適合乾燥，水油失衡的混合型皮膚。

要說缺點吧，也有，就是用起來挺廢量（也有可能是我個人膚質的原因）。

DMS 角質層修護基礎乳（清爽型）

因為我是混油皮，所以特意選了這款基礎乳的清爽型。DMS的成分中除了神經醯胺之外，還加入了甘油三酯、卵磷脂、角鯊烷等等，基本上皮脂所需要的都考慮了進來。成分也並不復雜，都是高效修復成分，再加上沒有加常見防腐劑和乳化劑，用多元醇體系抗菌，安全系數很高~

原本我就是T區太油臉頰太干，用了DMS之後感覺兩個地方都不油不幹了！而且對我這種會混油皮來說，吸收也很快。每天都用持續了大概一個月吧，紅血絲看起來也淡了一點，整體效果真的很贊！
【煙醯胺】
煙醯胺是煙酸（維生素B3）的醯胺，是水溶性維生素B族中的一員。主要功效除了防治各種炎症之外，還能修復受損的角質層脂質屏障，提高皮膚抵抗力。煙醯胺有一個全球公認的功效，那就是減少黑色素的形成，提亮膚色美白。還有另一個大家容易遺忘的功效，就是深層鎖水。

致己新顏 賦活精華水

國貨肌底液中的戰斗機，當初在美麗修行上查到他們家的產品是，的確被它的成分給驚呆了！我用的這款小綠瓶精華，除了煙醯胺之外，還有二裂酵母和4種氨基酸。二裂酵母對於角質層受損而言，也是非常良心的成分。它具有很強的抗免疫抑制活性，並能促進DNA修復，可以保護皮膚不受紫外線引起的損傷。加上另外3種酵母濾液成分，營養非常充足，非常適合受損的皮膚。

氨基酸類的潔面產品最適合屏障受損的人群，是因為它具有非常溫和的滋潤性，放在精華里也一樣。只是單種氨基酸的分子太過於細微，修復和抓水的能力有限，小綠瓶里一下子用了4種，就顯得非常聰明了。在家上透明質酸鈉（也就是玻尿酸）的疊加。用掉了兩小瓶共40ml之後，原本我額頭長閉口的位置留下了很多粗糙的毛孔，現在摸起來都沒什麼感覺，滑滑的。小綠瓶和DMS的乳液一樣，不含酒精防腐劑香精之類，全用多元醇防腐成分，這樣的安全性，在國貨里我真找不到第二家。

cerave pm乳

本來有了DMS，我就不考慮別的乳液了，但是看到了pm乳之後，我又動搖了。pm乳里，透明質酸+神經醯胺+煙醯胺的三大組合，1+1+1>3，怎麼能讓人不心動？

cerave家本身就是主打神經醯胺來的，性價比也頗高，這款乳液就是通過角質修復自身屏障功能，主打神經醯胺的修復乳。這一款乳液的質地很輕薄，上臉不會覺得膩。我本來就算那種容易長痘的了，但試了幾次的確沒有長痘的跡象，這一點是真的很不錯。有一點扎心的就是包裝，如果能加一個蓋子就好了，不然覺得擠壓嘴那裡容易臟。

知道皮膚的屏障功能 也有了要保護和修復角質層的意識 真好！說明已經在不折騰的前提下科學護膚了 畢竟角質層的 健康 對皮膚狀態的影響太重要了

皮膚屏障呢主要由皮脂膜和角質層這兩個部分構成 皮脂膜下是角質層 角質層呢 又主要包括角質細胞和細胞間脂質 很多人熟知的「磚牆結構」！角質細胞好比是「磚」 細胞間脂質就像是「水泥」 那麼很明顯 這堵「牆」穩定的話 才能正常發揮自身的抵禦和鎖水功能

而很多人迷戀的深層清潔 比如清潔力超強的皂基潔面 去角質產品等 長期使用破壞了皮脂膜 角質層變薄 細胞間脂質也大量流失 導致皮膚鎖水能力和抵禦外界刺激的能力都下降 肌膚問題很多也隨之而來 而細胞間脂質的重要組成部分就是一種叫神經醯胺的成分 包裹角質層80%的水分

所以想要角質層 毫無疑問就是補充神經醯胺 慢慢填充皮膚的磚牆結構 把已經受損的角質層即皮膚的保護牆維穩加固 那麼肌膚自然會恢復其本身強大的鎖水和抵禦功能 皮膚也才會呈現自然 健康 的狀態 特別推薦使用含有神經醯胺的原液或修復產品！

其次在此基礎上 注意一定要溫和清潔了 使用真正氨基酸或最溫和的清潔劑葡糖苷成分的潔面產品 避免去角質 敷面膜過多等 畢竟不傷害就是最好的保護！修復期間也可以嘗試含EGF成分的產品進行密集修復 另外注意防曬 因為角質層薄的皮膚 抵禦紫外線傷害的能力也比較差 所以做好硬防曬很重要

最後我要說的是 對於已經受損的肌膚 修復起來是需要耐心的 造成傷害不是一天兩天 慢慢把它修復起來也更需要時間 所以端正心態 堅持科學理性地護膚很有必要哦

皮膚屏障相當於皮膚的一層「外衣」，起到非常重要的保護作用！當皮膚屏障受損，那麼乾燥缺水、皺紋色斑都會一一找上門來！皮膚屏障是擁有自我修復能力的，在修復過程中，我們可以通過科學的護理加快修復過程。

清潔：選擇溫和的氨基酸或葡糖苷表活產品，避免皂基產品破壞。

補水：選擇含有神經醯胺、角鯊烷等成分，補充日常皮膚水分流失，恢復皮膚彈性。

修復：一些促進基底膠原蛋白再生的成分會有很好的幫助。如EGF，勝肽類，B5，等。

防曬：紫外線會引發各種皮膚問題產品，加快皮膚衰老。那麼對於受損皮膚，特別需要注重日常防曬！帶帽子，眼睛，打傘都是不錯的選擇，同時防曬霜每日使用，注意補塗。

以上方法認真去做，皮膚定會 健康 如初！

這樣的事情我本人就遇到過，年輕的時候不懂得怎麼護膚，經常用去角質的護膚品，剛開始感覺還挺好，毛孔很乾凈的感覺，可是時間長了，臉上的紅血絲全出來了，皮膚變得特別敏感，動不動就會過敏，到了空調房臉就會變成大紅臉，實在是太煩惱了。

說真的，調理皮膚真是一個不斷在摸索中前進的過程。試過很多護膚產品，去過美容院，花了不少時間和金錢，總結出：護膚一定要尊重自己的膚質，不要跟風買高級護膚品，適合自己的才是最好的。

當下，護膚產品實在太多了，我本人真沒用過歐美大牌，不過你可以嘗試葯妝產品如雅漾，碧歐泉等，先把皮膚調理到 健康 的狀態再說。千萬不要使用含酒精的美白產品，一般都會有刺激性!

我本人現在使用的是雪花秀滋陰系列，非常溫和無刺激的產品，皮膚的狀態也穩定了。如果你年齡四十加，可以考慮後的天氣丹系列，貴但據說效果很好。

皮膚在糟糕的時候，是很難受的。希望能給你一點幫助！

角質層位於表皮的最外層，主要成分是由50%的神經醯胺、10-20%的游離脂肪酸和25%的膽固醇，角質層是皮膚吸收的主要途徑，也是皮膚的重要屏障!

所以皮膚屏障受損可以選擇這些類型的成分來修護角質層，比如最常見的神經醯胺，神經醯胺是皮膚本身就含有的脂質，而也是公認的可以通過外用被皮膚吸收，起到保濕和修護作用的！

佰花方家的五重神經醯胺精華，這款精華是添加了5重神經醯胺的，能夠多維度維穩肌膚，修護受損屏障，讓角質層恢復到一個比較 健康 的狀態；同系列的還有一個修護水和修護霜，可以搭配著一起使用，修護效果更好！

必須從肌底開始修復，一層一層來，而且要堅持，用天然的，有修復功能的護膚品！比如說姬存希！現在已經 的到處出山寨貨了，擦亮眼睛哦！

❾ 「油皮」敏感肌，如何拯救你

皮膚很油，卻又感覺很乾，有時候會冒一些小疹子，發紅，像是過敏，也許您是「油皮」敏感肌。

除了「油皮」敏感肌，還有「干皮」敏感肌，不同性質的敏感肌膚處理的方法有相同之處，但是在護膚方法上，卻絕然不同，下次我們再說一下~

❿ 外油內乾的皮膚怎麼調理

外油內乾的皮膚怎麼調理

你們知道皮膚外油內干怎麼調理嗎？人體最大的器官就是皮膚，一眼就可以看出這個人的皮膚狀態好不好主要是看臉部皮膚了，所以臉部皮膚的護理至關重要，接下來就讓我帶大家了解外油內乾的皮膚怎麼調理。

外油內乾的皮膚怎麼調理1

1、減少洗臉次數

油性肌膚的MM以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但是洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，並且不要選擇鹼性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。

建議使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底！

2、定期使用保濕面膜

油性肌膚想要擺脫外油內乾的症狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當晚安面膜使用，在保養程序最後，厚敷於需要加強的部位上，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，且當天妝容可以很服貼且持久哦。

3、潔面後用長效保濕乳液

要解決肌膚外油內乾的症狀，MM們潔面後，應該選擇長效保濕乳液。秋季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當你避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。

4、痘痘肌切記不臉控油過度

如果是長了痘痘的油性肌膚就會特別專注在治痘上，加上害怕使用過「滋潤」的'保養品導致痘痘滋生，其實這是錯誤的概念。肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住。可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失，導致健康細胞衰退減少，不僅肌膚出油會更多，痘痘症狀也會更嚴重哦。

5、化妝水解救出油尷尬

油性肌膚肌膚出油過多，通常滿臉油光，這時可以用化妝棉來幫助肌膚補水，用吸油紙將臉上多餘的油脂吸掉後，用化妝棉沾取化妝水敷在臉上，讓肌膚喝飽水，就能幫助肌膚緩解出油過多的問題啦！

6、多喝水

有時候油性肌膚會覺得明明已經足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，其實最簡單有效的補救方法就是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。午間小憩的時候，將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鍾左右，花材浸泡出味後飲用，可以調節血液循環，使皮膚更加水嫩滋潤。

7、濕毛巾幫助肌膚保濕

有皮膚科醫生建議，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉，這個方法能幫幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鍾取下，就能達到補濕舒緩的作用。

外油內乾的皮膚怎麼調理2

皮膚外油內干怎麼調理

恢復前暫停用卸妝油，可用較溫和的卸妝液和卸妝凝膠；停止一切高清潔力，高刺激性的潔面產品。使用弱酸性的溫和表活如氨基酸表活潔面。皮膚恢復正常之後，可以偶爾用含去角質成分的潔面；使用體溫水洗臉，拒絕冷熱交替洗臉，拒絕洗澡時蓮蓬頭沖臉；選擇一款溫和抗氧化功效的精華，要清爽。

干皮感到乾燥正常嗎

干皮感覺乾燥是一種正常的狀態，而油皮在正常天氣和環境中乾燥到緊綳脫皮是屬於不太正常的狀態，一般來說指向皮膚角質層受損，這個時候該做的不是一味補水，而是排查不良護膚習慣，恢復皮膚自愈力。

油皮有哪些優點

油皮最珍貴的優點就是其不靠外援，自我滋養，自我保護，野蠻生長的自愈力，一定要好好保護它，不要破壞它，這是核心競爭力，油皮耐老的基礎。

皮膚出油又干是怎麼回事

油性皮膚一般意義上先天皮膚屏障功能較完好，角質層結構完整無缺失，皮脂分泌足夠。但是它可以通過後天人為的不良習慣破壞掉。雖然後天可以破壞掉油皮的角質層結構，但是無法破壞油皮的皮脂腺，所以就造成了一部分油皮具有缺損的角質層結構加上過度的皮脂分泌。這就是你們所說的又油又干。