油皮長痘怎麼護理

① 油痘肌要怎麼養好皮膚

注重肌膚的水油平衡是油痘肌改善的關鍵，首先要選擇適合自己的產品，這樣肌膚的狀況才能越來越好。另外，水分的補充不光是靠護膚品，多喝水也是很重要的，除了每天多喝水之外，在飲食上也要注意，盡量不要吃辛辣、油炸、刺激性的食物。

油痘肌的正確潔面方法：

洗臉的時候，先取適量的洗面奶在手心，然後用兩個手掌互相揉搓出泡沫，再把泡沫塗抹在臉上。

用指腹按摩面部，尤其是鼻翼和t區的位置，可以去除這些部位的油脂和臟東西，讓洗面奶深入毛孔，皮膚可以得到徹底的清潔。

油痘肌除了使用洗面奶潔面之外，每周可以做一到兩次清潔面膜，使用礦物泥類的面膜，清潔的比較干凈，用完清潔面膜後一定要及時給皮膚補水，因為油性皮膚本來就水油分泌不平衡，皮膚呈缺水狀態，所以補水是很重要的。

油痘肌一天洗兩次臉就可以，如果皮膚出油特別嚴重，中午也可以再清洗一次。就算是油皮痘痘肌，也不適合清洗的太頻繁，頻繁洗臉會讓破壞皮膚屏障。

② 好多年的油皮痘痘肌，該怎麼拯救啊

作為一個後天的油皮痘肌，其實是一件非常心酸的事，因為我們家的皮膚基因並不差，我是初中那段時間寄宿，沒有人管著我喝水，我基本上一天只喝飲料不喝水，慢慢地就開始長痘，膚質變得很差，所以大家一定要多喝水，加速新陳代謝。

③ 油皮肌膚爆痘該怎麼辦

夏天：潔面 護膚水 精華 防曬

冬天：潔面 護膚水 精華或乳液 防曬

我的這個步驟也只是作為參考，完全沒有必要照搬。因為作為油痘皮來講，你的ROUTINE應該是以皮膚的舒適程度為標准。例如有的人做完潔面塗個水都覺得皮膚很潤很舒服，那麼只做到這一步也沒什麼不可以。舉這個例子只是想說明，對於油痘皮來講，護膚品這個東西絕不是多多益善的。問題肌膚很容易陷入一個怪圈，就是本末倒置，為了護膚而護膚。答應我，如果你的確正陷入這樣的怪圈請一定轉變思路，把這樣的捨本逐末改為有的放矢。

接下來想來具體聊聊每個護膚步驟選擇產品的要點。

潔面：對於油痘皮來說，「清潔」是相當重要的一步了。然而即便再重要，也要重視「度」的問題。這個「度」，一是在於頻率，二是在於產品性質。千萬不要因為覺得臉很油就頻繁清潔，過度的清潔會導致角質層的破壞，即便是大油田，一天最多洗早晚兩次臉也是足夠的，如果白天覺得臉太過於油膩，完全可以使用吸油麵紙來保持皮膚的清爽。

而對於產品的選擇，也是十分重要的一環。盡量舍棄你的那些廉價皂基、SLS、磨砂性質的潔面吧，即便他們能把你的臉洗的再干凈，也要盡量避免這種強刺激性的潔面產品。如果想要更多選擇，現在市面上的氨基酸潔面也很多了，另外也可以嘗試其它溫和的表面活性劑產品，例如兩性陰離子潔面。總之即便出油強勁如油皮，也要溫和的把臉洗干凈。

護膚水和精華：油痘妹們選擇護膚水和精華時，膚感是格外重要的一點，盡量選擇不粘膩、清爽的產品。功效上，盡量選擇帶有清潔、舒緩、抗炎、緩解出油等相關功效的產品。

另外，如果你是一個沒有皮膚敏感問題的油痘皮，那麼完全沒有必要談酒精色變。相反，適量的酒精含量對於油痘皮來說是利大於弊的，因為酒精有控油和收縮毛孔的作用，是健康油皮的友好成分。但是敏感皮選擇護膚品時一定要避免酒精成分哦。

乳液/面霜: 這兩種形態里我個人對於乳液的接受度還高一些，有些清爽型的乳液效果也很不錯。完全抗拒的是傳統鎖水型面霜，由於油皮本身已經油脂分泌旺盛，傳統鎖水型面霜實在太過於保濕滋潤，無形中給皮膚再度增加了很重的負擔，非常容易刺激痘痘的產生，所以這種面霜即使是再高端的品牌我也是堅決SAY NO的。另外市場上還有一些無油或者是低油的水凝霜，大多主要效果只是補水。但是要知道補水這個事情對於油痘皮來說，優先順序真的非常靠後了。看到這里也許有人會反駁「我是外油內干難道不需要補水嘛」，先不說「外油內干」本身就可以說是一個偽概念，油皮的所謂「外油內干」，其實就是因為皮膚屏障遭到破壞，被破壞的角質層不能很好的保持皮膚的水分，而油脂依然在過度的分泌著，這就成了我們常說的「外油內干」。出現了這種情況，更為建議的做法其實是使用具有保濕和舒緩效果的精華，後續疊加皮膚屏障修復乳液。

總之，如果你需要使用乳液或者面霜，請務必選擇水性的而不是油性的產品。不論功效如何，首先要保證膚感清爽。

防曬：不論對於何種膚質，防曬都是十分重要的環節，也是經常會被大家忽略的環節，對油痘皮也不例外。但是油痘皮對於防曬霜的選擇上可能需要格外用心，選擇防曬霜之前一定要做好功課：選擇不油膩、不致痘的品種。或者如果實在覺得用防曬霜皮膚的負擔太重，也不要徹底放棄治療，硬防曬是你的不二選擇。

面膜：市面上的各種片狀面膜，主要功效都是補水，說實在的油痘皮真的不太需要（感覺又省了很大一筆錢呢）尤其是長痘期間，角質層已經在哭喊「我很脆弱」了，就不要再用片狀面膜來刺激它了。反而是具有清潔作用的泥狀塗抹面膜，一直是油痘皮的好朋友。因為對於油痘皮來講，清潔與加強角質代謝非常重要。所以，一周用兩次清潔面膜來個皮膚做個徹底的清潔SPA吧。

④ 油性皮膚怎麼根治痘痘偏方

油性皮膚怎麼根治痘痘偏方

油性皮膚怎麼根治痘痘偏方，每個人的皮膚都是不太一樣的，而油性皮膚是非常容易長痘痘的，我們需要一些方法根治痘痘。下面分享油性皮膚怎麼根治痘痘偏方的相關內容。

油性皮膚怎麼根治痘痘偏方1

油性皮膚想要根治痘痘的話，可以使用蘆薈進行治療，蘆薈是一種天然美容產品。製成面膜可以排毒養顏，消除痘痘。其制備方法也非常簡單。而且蘆薈治療痘痘也沒有副作用。

如何根治痘痘

1、綠茶+南瓜+豆腐

綠茶中含有的茶多酚可以有效清潔面部的油膩，還具有殺菌的效果，而南瓜和黃豆都能抗氧化，滋潤皮膚，將這三種材料混合在一起，攪拌成糊狀後就是一款自製祛痘面膜了，這種祛痘小竅門十分方便有效哦！

2、酸乳酪+小麥粉+蜂蜜

將3匙酸乳酪和小麥粉、蜂蜜各1匙混合在一起，敷在皮膚上可以有效改善痘痘肌，酸乳酪具有鎮定和清潔的功效，對於造成痘痘的油脂和污垢能夠有效鏟除，而小麥中含有的維E還能消除痘印。

3、西紅柿+檸檬+珍珠粉

把西紅柿搗碎成泥狀，然後加入新鮮的檸檬汁和適量珍珠粉，由於西紅柿中的酸性成分能夠幫助平衡肌膚的酸鹼值，達到控油的功效，而維C能夠消除色素淡化痘印，這款自製面膜能夠顯著清除痘痘。

4、冬瓜仁+桃仁+蜂蜜

把冬瓜仁和桃仁曬干後研磨成粉狀，然後加入適量的蜂蜜調和成膏狀，冬瓜仁中的脂肪油酸對於消除痘印很有效果，桃仁富含維生素，可以有效滋養皮膚，顯著呵護痘痘肌。

5、金盞花+乳酪+檸檬汁

在葯店買一些干金盞花，用少量的水泡開後加入乳酪和適量的檸檬汁，充分均勻後用來敷面，祛痘效果不錯，金盞花具有消炎殺菌的功效，能夠改善痘痘的症狀，還能鎮靜肌膚。這些祛痘小竅門都是生活中可以找到的材料，快嘗試一下吧！

擴展閱讀：去青春痘方法

食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的'食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘)，可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天後，可以看到青春痘明顯被改善。

刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之「火」，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。

油性皮膚怎麼根治痘痘偏方2

油性皮膚不長痘的秘訣

1、多補充水分

想要改善油性皮膚長痘的皮膚問題一定要給臉部皮膚補水，只有臉部水分慢慢充足後，痘痘才會慢慢消失。

因此油性皮膚不能忽視日常的補水工作。

2、飲食盡量清淡

辛辣刺激的食物會讓臉部的油脂分泌更加旺盛，還會加重痘痘的嚴重情況，因此油性皮膚要盡量清淡飲食、多喝水。

3、清潔干凈臉部

油性皮膚如果臉部皮膚清潔不幹凈是很容易滋生痘痘的，想要緩解和改善油性皮膚長痘痘問題一定要清潔干凈臉部，尤其是鼻子部位，清潔干凈後再給皮膚有效補水。

油性皮膚的好處

油性皮膚的皮脂腺比較發達，容易分泌大量皮脂，但是油性皮膚也有一定好處。

1、不容易長皺紋

2、皮膚比較滋潤有彈性

3、皮膚表面水分不易被帶走

4、皮膚不容易乾裂

5、對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強

6、皮膚不容易老化

油性皮膚是很容易長痘的，一旦長痘痘，護膚和化妝都會變得麻煩起來，因此平時更要做好護理工作，現在你知道油性皮膚不長痘的秘訣了吧！

油性皮膚怎麼根治痘痘偏方3

油性皮膚怎麼護理

1、正確洗臉

洗臉盡量用40度左右的溫水，用溫水洗臉有助於將毛孔打開，這時再加上洗面奶能夠更好的清潔面部。有時候可以用冷水洗臉，不需要洗面奶，輕輕拍打面部，能夠收縮毛孔，控制油脂分泌。

2、正確擦臉

不要用毛巾去揉擦臉部，這樣容易刺激皮膚，堵塞毛孔，可以選擇用干凈的化妝棉以按壓式的手法擦乾水分，要注意力度。

3、選擇正確的潔面用品

油性肌膚在選擇潔面用品的時候盡量選擇鹼性小泡沫多的洗面奶，能夠有效的鎖住肌膚水分，並且控制油脂的分泌。

4、選擇適合的爽膚水

對油性皮膚而言，爽膚水的選擇是很關鍵的。夏季可以選擇含酒精成分的爽膚水，能夠控制油脂分泌及收縮毛孔。早晚要使用爽膚水，其他時間可以准備一個小分瓶，隨時拿出來噴一噴，做好了肌膚的補水工作，控油就會變得簡單。

五5、選擇適合的防曬霜

油皮最怕堵塞毛孔，引發肌膚問題，所以要盡量選擇清爽無油配方、質地輕柔的防曬，注意防曬可以有效均勻膚色，維持肌膚水油平衡。

⑤ 油性皮膚老長痘怎麼辦

油皮一般都是油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞，清潔不到位，油脂長期停留肌膚，最終形成痘痘，想要祛除痘痘我們應該怎麼做？
一、平時清潔的時候一定要用溫和的洗面奶，溫水洗臉，打開毛孔，卸妝一定要到位，最好用質地清爽的卸妝產品。
二、千萬不要隨便擠壓青春痘，外理不當只會造成凹洞和疤痕，必要時去請教皮膚科醫生，讓醫生推薦適合你的最好的祛痘產品。
三、定期使用祛痘面膜，可以有效鎮定肌膚，消炎補水。
四、選用護膚品的時候一定要選擇清爽不油膩的產品，選用有針對性的護膚品。
五、臉部有紅色發炎的青春痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使青春痘更惡化;此時應加強維生素B群的攝入，使其發揮抗炎抗過敏的功效。
六、保持規律正常的作息，勿熬夜，勿抽煙喝酒;養成每天固定排便的習慣，以避免毒素沉積。
七、多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。
八、去角質，以避免毛孔堵塞。
消除痘痘還需要我們認真努力，約束自己，我們同時也可以搭配修護方案，畢竟每個人面對的痘痘問題都是不一樣的，修護方案可以直觀的告訴我們肌膚出現了哪些問題，我們應該怎麼做，更加有效、合理、安全的解決痘痘問題。

⑥ 油性皮膚容易長痘怎麼辦

油性皮膚長痘油以下幾種緩解方法，第一種，首先從日常清潔開始，選擇合適的控油產品，在潔面時，最好選用富含氨基酸的洗面奶，清潔力強。
第二種，在飲食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能會引起皮脂腺分泌油脂增多，導致痘痘的生成，所以要避免吃這些食物，還要養成良好的生活習慣，不要熬夜，進行適當的鍛煉。

⑦ 油皮該如何改善痘痘肌呀

皮膚愛出油容易長痘痘，通過日常飲食規范能夠改善。如果經常吃高油脂高熱量的食物，會導致皮膚油脂分泌過多，出現毛孔堵塞有痤瘡痘痘。可以在日常生活中吃低熱量富含維生素的食物，減少皮膚油脂分泌量。比如多吃涼性的蔬菜水果，例如白菜、蓮藕、魚肉、雞肉等。
平時要注意調節生活作息習慣，養成早睡早起的習慣，避免熬夜，精神壓力過大。因為過度的熬夜，精神壓力大，會導致體內內分泌紊亂，容易出現皮膚痘痘增多，除了飲食清淡之外，皮膚有痘痘時，要避免飲酒抽煙。

⑧ 混油皮痘肌要怎麼護理，需要定時清潔嗎

油性皮膚所呈現出來的狀態就是容易出油，毛孔粗大，而且由於油脂分泌旺盛很容易長痘，由此也就變成了油痘肌。這樣的肌膚需要面臨的問題是痘痘。痘印，膚色暗沉，以及黑頭。而皮膚的性質一般都是有先天的原因所形成的，如果想要對其進行改善的話，只能夠通過正確的護膚和醫美手段。而護膚最為基礎的三步就是，潔面，補水以及防曬。

很多美女在做清潔之前不注意卸妝，這也是一個很大的誤區，化妝後一定要認真卸妝，不能偷懶。防曬是護膚最為關鍵的一步，但是由於是斗氣，那麼在防曬的時候最好是選擇質地清爽的防曬。在一些化學防曬當中有可能會含有致痘的成分，因此可以選擇物理防曬，既然安全又不刺激。但是所有的物理防曬都有一個通病，那就是會出現泛白的情況，如果皮膚暗沉泛白可以起到很好的提亮膚色的作用。

⑨ 油性皮膚,容易長痘怎麼辦

油皮長痘原因
1水油不平衡
當皮膚缺水的時候，就會通過分泌油脂來調節臉部肌膚的水油平衡，容易長痘。
2角質堆積
角質層沒有得到及時的清理，導致皮膚表面有廢舊老化的角質堆積，當皮膚出油時就會堵塞毛孔，形成痘痘。
3清潔不到位
毛孔殘留的臟東西以及化妝殘留，都會堵塞毛孔誘發痘痘。
4飲食作息不規律
愛吃甜食，吃辣，吃油膩的食物以及熬夜，都是誘發痘痘的因素。

祛痘第二部，對症下葯！
1清潔護理
選擇泡沫豐富，溫和一些的氨基酸類潔面乳，清潔補水，並且定期去角質。清潔完肌膚後選擇適合的產品濕敷一下痘痘。建議選擇含有檸檬酸、尿囊素成分的潔面產品，個人比較推薦嬌舒清的氨基酸潔面，質地清爽，能夠有效控油補水，是專門針對痘肌研發的。
2補水
日常的補水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷兩次補水面膜，最後別忘了做個清潔面膜。
3合理的飲食作息
不要熬夜，保證睡眠充足，戒掉甜食、辣的還有油膩的食物。平時多做一些有氧運動，但是皮膚出汗後要及時清理汗液，避免長痘。