溢油性脫發怎麼辦

⑴ 請問：頭油多，脂溢性脫發怎麼辦

很多朋友脂溢性脫發，通過洗頭頻率來控制頭油，一段時間下來發現洗頭好像不管用，而且頭油越來越厲害，以前還能2、3天不洗，現在1天不洗都不行。脂溢性脫發頭油應該怎麼控制調理呢？今天我們就來講講脂溢性脫發頭油的根源和調理方法。

人為什麼要分泌頭油？

首先人生長頭發覆蓋頭皮，保護頭部大腦溫、濕度環境穩定，不受極端刺激的影響。同時保持頭皮表層基礎環境，維護頭發的穩定生長。而頭皮要生長頭發，就要維持一定的溫、濕度和酸鹼度環境。溫度35~38度，濕度適中，酸鹼度弱酸性等。而這些環境大部分通過毛囊和汗腺兩個組織。

毛囊生長頭發覆蓋頭皮，阻擋雜質灰塵、防水、保溫、避光等。汗腺分泌油脂汗液塗抹毛發，保濕，防水、維持表層溫度穩定，弱酸性汗液有較強的殺菌消炎能力，油脂隔離雜質、防紫外線等功能。所以頭部沒有汗腺分泌是不行的。汗腺機能由人體自動調整，像熱了頭部會大量出汗就是如此。

西方科學家研究表明，人類合成最好的羊胎素護膚功能也只有人體汗液的70%，而且汗腺分泌物有很多功能到現在還沒有研究清楚。可見人類幾萬年進化結果不是我們短期幾十年科技水平可以完全了解替代的。

我們只見過脂溢性脫發，沒有見過貧脂性皮膚病。也就是頭皮汗腺徹底不分泌。導致頭皮乾燥乾裂停止生長等各種問題。頭皮像乾燥的水田一塊塊裂開，要通過塗抹人工油脂來維持。可見頭皮分泌物的重要性。

頭油為什麼越來越多？

頭油分泌由人體調節，需要了就分泌。有的時候由於個別現象導致身體功能紊亂，會增加分泌，一段時間也都能自我調節恢復。像情緒波動、勞累、壓力大、病重等。過程中不需要認為干預，當分泌到一定量時，頭油機能也會自動停止。而當我們人為干預主動將頭油清洗掉。會導致頭皮酸鹼度變成中性，頭皮表層清潔裸露，保護作用缺失，就會刺激頭皮汗腺48小時分泌油脂，達到一定量後停止。所以我們洗的越多越勤，頭油就分泌得越多越勤。如果一兩天一洗就會造成汗腺無時無刻都在分泌。時間長了，導致汗腺調節機能失控，汗腺肥大增生，功能異常強勁，需不需要都在分泌了。這也就是我們重度脂溢性脫發朋友主要的問題。

頭油怎樣恢復正常？

要想頭油正常，靠洗、人工干預，甚至化工控油是不行的。汗腺的機能就是分泌，我們除非殺滅汗腺，否則不可能讓其主動停止自身功能。所以最佳的辦法還是減少人為干預，通過刺激激活其自我調節功能，不要人工調節，讓其自我調節，使其逐步減少頭油分泌，最終實現頭油減少、比常人稍多直至正常的狀態。

讓汗腺功能減弱，最好的方法就是讓頭皮長時間留有一定的頭油汗液，酸鹼度干濕度長期合適。就和讓肌肉減少一樣，最好就是別刺激他，最好永遠都不運動，肌肉自然就小了。主要就是少洗少護理少刺激汗腺。另外如果脫發較多，頭油實在難受，建議可以在頭皮直接噴塗毛基質營養液，通過表皮吸收，直接促進頭皮細胞生長代謝。另外營養液乾燥後會在表層形成一層疏油膜，隔離紫外線，吸附表皮油脂增加透氣，我們會舒服很多，對於嚴重溢脂恢復也有很大助益。頭皮狀況好了，細胞穩定生長恢復，脫發自然就少了。生發也會隨著增加。這樣頭油脫發的問題也就輕松解決了。對於喜歡了經常洗頭的朋友，剛開始肯定很難，但是時間長了大家就會發現頭油有所好轉。就會恢復一定信心再往後也就容易了。

⑵ 頭發油膩又脫發怎麼辦

隨著人們生活水平的不斷提高，脫發的人也越來越多了，引起脫發的原因又是多種多樣，脫發的種群也是五花八門，人們會經常遇到頭皮油膩掉頭發的現象，頭皮油膩掉頭發，醫學上成為脂溢性掉頭發。它是在皮脂溢出的基礎上而引起的一種掉頭發，多發作於青壯年之間，頭發油膩脫發怎麼辦?

頭皮油膩脫發的原因是由於皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的養分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉頭發。這與遺傳要素、年齡、環境等均有一定關聯。此外，睡眠的平衡以及精神壓力等重要因素也是引起頭皮油膩掉頭發的關鍵原因。 那麼，頭發油膩脫發怎麼治呢?治療脫發的方法又有哪些呢?

一、治療脫發的方法：飲食要合理 油脂性脫發患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫發有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

二、治療脫發的方法：生活有規律 充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛發正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。油脂性脫發的治療需要生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，均對促進頭發生長有重要作用。

三、治療脫發的方法：心理要健康 每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。生活雖然忙碌，也要保持適當的運動量，這樣才能使頭發光彩烏黑，充滿生命力。經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，對於頭發生長也有很好的促進作用。

⑶ 脂溢性脫發怎麼調理啊

脂溢性脫發主要發生於油性皮膚的人群，青春期後雄激素分泌旺盛，導致皮脂腺分泌油脂過多，過多的油脂在毛囊部位堆積，造成毛囊的損害，引起脫發，主要表現為頭頂部位的頭發逐漸稀疏，所以脂溢性脫發要根據它發生的原理進行調理，首先要放鬆心情，不要熬夜，多休息，不要吃辛辣性食品，不要吃高糖食品，不要吃油炸油煎食品，不要抽煙喝酒，另外要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高纖維食品，多吃含胱氨酸高的食品，比如雞蛋等。

日常要注意：

第一盡早診斷，確診以後盡早地治療，堅持治療。如果不治療會進行性發展，早期合理的治療能最大程度的改善外觀，並且用葯時間越長，外觀改善越持久。如果不治療，毛發會繼續脫落，也就是沒有根治。

第二、日常生活不是引起雄激素性脫發的主要因素，但是注意合理的膳食、規律的作息，會使毛發最大可能地健康生長。

⑷ 頭油脂溢性掉發怎麼辦

脂溢性脫發主要是由於油脂分泌過剩導致的脫發，一般情況下在初期的時候，是可以通過使用弱鹼性洗發水和葯物來緩解脫發問題，但是如果是脫發後期，脂溢性脫發嚴重。毛囊已經發生閉合，那麼就需要採用植發的方式來解決問題，所以對於脂溢性脫發來說，最好先去醫院進行檢查，在確定治療的方法。改善生活習慣、飲食習慣來控制脫發。平常多吃一些蔬菜、水果類、粗糧類的食物，少吃些高熱量、高脂肪的食物。

⑸ 強者幫解答下頭發愛出油還脫發怎麼辦

頭發愛出油伴有脫發嚴重，考慮脂溢性皮炎以及脂溢性脫發的可能性，此時需要進行控油治療，可以選擇二硫化硒洗劑或者復方酮康唑洗液，一周三次洗頭，同時局部可以選擇曲咪新乳膏塗抹。針對出現丘疹、丘皰疹等皮疹表現，如果有毛囊炎性的丘疹以及膿皰出現，可以選擇塗抹夫西地酸乳膏或者復方多粘菌素B軟膏進行治療。

對於脫發嚴重者，可以應用精烏膠囊聯合復方甘草酸苷膠囊口服，同時可以在控油後配合應用米諾地爾酊進行塗抹治療，在治療期間要避免食用油膩性飲食。

醫生解答頭發愛出油還脫發怎麼辦

許光倉醫生：頭發出油脫發，也就是油性脫發。經常頭皮油脂分泌旺盛，頭發光亮，頭發稀疏稀疏而細。據臨床證實，油膩性脫發的發生可能與人體內分泌功能、精神狀況、遺傳、葯物等因素有一定的關系。

頭發出油脫發如何治療

1、改進飲食習慣

由於頭發出油脫發多是由於溢脂性皮炎造成的，建議平時飲食中注意不能吃太辣的食物，同時減少食用肥肉、肥腸等高脂肪食品。要保持飲食清淡，多食水果、蔬菜，保持大便通暢，可以多喝白開水，多吃些白開水。

2、確保充分的睡眠

由於睡眠充足，大腦皮層的血液循環可以有效地調節，使頭發根部周圍的血液循環和微循環得到更好的運行，同時也使發根有足夠的營養，可以更好地治療脫發。另外，還要避免熬夜，避免長時間精神緊張和焦慮;選擇適當的洗發水等，有助於降低脫發現象。

3、腦部按摩

由於頭部按摩能促進頭部血液循環，還能減少油脂分泌。另外，毛發也可以移植，因為植發是取人體後枕部毛囊為來源，而這部分毛囊具有永不脫落的特性，且不受雄性激素支配。因此，植發手術後一般不會出現脫發的情況。

4、葯品療法

由於頭發出油脫發，這種情況屬於脂溢性脫發，也稱為雄激素性脫發。一般與遺傳因素有關，也可能是油脂性脫發所致。這時候，可以在醫生的指導下應用激素類葯物來治療，比如非那雄胺片、米諾地爾葯膏等;對於緩解頭皮毛囊萎縮、促進毛發生長有很好的效果。另外，還要盡量減少燙發、染發的情況，有利於減輕脫發。

黃青醫生：如果頭發出油厲害以及伴有脫發，就要從飲食、睡眠、情緒以及洗護產品四個方面來想辦法。

小提示：如果脫發實在太嚴重，且難根治，那麼就做織發補發吧，效果不錯。

⑹ 頭發出油脫發怎麼辦求支招

頭發出油脫發，可能是雄激素性脫發，即脂溢性脫發。此種脫發多發於青春期，以20-40歲男性多見，主要表現為頭發直徑不斷變細、頭發密度不斷地降低，直至出現不同程度的發際線後移，頭頂毛發逐漸稀少，部分患者伴有頭皮油脂分泌增多，甚至伴有不同程度的瘙癢、頭屑增多症狀。
脂溢性脫發，建議從以下幾方面著手處理：1.建立健康的生活方式，舒暢心情，清淡飲食，避免過於油膩的食物，包括巧克力、奶油、油炸的食品，盡量少吃甜食，按時作息不熬夜；2.選擇適合的洗發護發用品；3.適當補充維生素和礦物質；4.養成梳頭和按摩頭皮的習慣；5.養成戶外體育運動和曬太陽的習慣；6.在專業人員的指導下積極堅持用葯。常用的組合有：米諾地爾外用+天麻首烏片；非那雄胺1mg+天麻首烏片；米諾地爾+非那雄胺+天麻首烏片。

⑺ 油性頭發脫發怎麼辦

1、利用周末晚上或空餘時間，泡腳20分鍾左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因為一般頭發較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4、頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。

5、不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂。

6、用一個帶噴嘴的小瓶，將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到(還干著的)發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉，從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。

⑻ 油脂性脫發怎麼辦

溢脂性脫發是油脂分泌太多，導致毛囊堵塞，這種情況是因為體內的雄性激素超過正常水平。大量脫發的朋友，可以從以下3點來改良：
1補充蛋白質：補充蛋白質有助於頭發生長，建議日常生活里不妨吃點包含蛋白質的食物，例如瘦肉、雞蛋、大豆、魚等；
2補充鋅：雄性激素增高會讓我們頭皮的油脂增多而堵塞毛孔，最終造成掉發，我們能藉助鋅來降低體內的雄性激素，平日可以吃些這方面的食物來改善我們的頭發，例如小米、黑豆、黑芝麻、生蚝等；記得在我職位晉升的那幾個月，因為長期精神壓力太大，導致頭上的頭發稀疏，慢慢形成地中海，經常掉發，讓我年齡顯老，本來想植發，但朋友說對腦部的傷害挺大。接著使用了快速生發的首姜源育發水，使用之後，掉發的部位逐漸長出頭發，頭發濃密了很多，我變得更加自信，現在的精神狀態比以前好很多。
3補充維生素E：維生素E能使頭發的亮黑，並穩定頭發的生長，建議日常生活中吃點蘊含維生素E的食物對頭發有不少好處，比如黑豆、菠菜、黑芝麻、玉米等；相信我的經歷也許對你很有幫助。

⑼ 遇到頭皮出油脫發怎麼辦

以前我也遇到過頭發出油脫發的情況，那會我首先想到的是平時吃的太油膩了，就少吃油炸的，多吃蒸煮的食物，還經常泡茶喝，可一段時間過去了，脫發現象沒有好轉多少，因為出油脫發屬於脂溢性脫發，中醫認為是由血虛風熱引發的，於是就聽一個朋友的話開始服用敬修堂養血生發膠囊，它添加了補肝腎益精的制何首烏、散寒祛濕的羌活、健脾清熱的木瓜等成分，能夠調理頭發出油、乾枯、脫落的情況。當然平常的飲食還是以清淡為主比較好，晚上別熬夜早點休息∞

⑽ 頭發出油脫發怎麼辦

1、洗發頻率勿太勤洗頭發不能太勤，至少間隔2天，一般2～5天洗一次，洗頭發過勤會傷害頭發毛鱗片，讓頭發變得暗淡毛糙。

2、作息規律皮膚及毛發的新陳代謝主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，因此保證這一段時間睡眠充足，對維持毛發正常的新陳代謝具有舉足輕重的作用。

3、保持心情愉快現代人壓力大，情緒很容易受周圍環境影響，這可能會影響到頭發營養的供應和生長，從而引起出油、脫發。所以大家在工作生活中要保持一顆平常心，做到「不以物喜，不以己悲」，同時要注意勞逸結合。

4、合理膳食頭發的生長、代謝與飲食營養有很大關系，鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質，都是頭發「喜歡的食物」。另外，多吃粗糧能夠減少油脂分泌。

5、適當按摩按摩頭發可促進頭皮血液循環，減少頭發出油，可每天起床後和睡覺前，將雙手十指插入頭發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭發，每次2～4分鍾。