油性皮膚怎麼辦男生

『壹』 男性油性皮膚怎麼解決

之所以大部分男士臉上比較油膩，主要和男人的雄性激素有很大關系。這個東西的存在加速刺激了我們皮脂腺的油脂分泌。

1、遠離香煙

男士控油的第一步就是要遠離香煙，我們知道香煙中含有一種叫尼古丁的有害物質，它是危害身體的主要物質，尼古丁會對中樞神經造成刺激，讓人的腎上腺素保持在高濃度的水平，這樣就會間接導致油脂分泌過旺，而且尼古丁還會破壞皮膚的毛細血管，影響血液循環，從而導致油脂排出體外的速度減慢，造成臉上油膩。所以吸煙的男士如果想要控油，要開始遠離香煙了。

2、使用男士控油洗面奶

男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶時必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。

3、注意防曬

防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進養生小常識大全行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會採取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。

4、「好好洗臉」是控油第一步

不習慣用洗面奶的男士，一出油便洗臉，其實如果洗得過度反而會越洗越油，一天洗臉二到三次就可以了，而用洗面奶的男士最好早晚各一次，並且要選擇適合自己的、清潔力較強的洗顏產品。如果對得電腦多的話，最好在離開電腦之後都洗一次臉，防止輻射還能控油。另外洗臉的步驟也要注意，可能參照網上一些洗臉的方法來進行。

5、「降溫」爽膚水更控油

男士夏季用洗面奶潔面後，可以用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。想要控油就不要嫌麻煩哦。

『貳』 男士油性皮膚怎麼辦

男士油性皮膚的解決辦法：
1、使用潔面皂清潔力度比洗面奶強一點點，男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶是必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。小編的老公和爸爸用的都是耐馳奧小耐團子，倆人都說好用。

2、使用爽膚控油產品
男士用洗面奶潔面後，可以用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。

3、補水滋潤改善男士油性皮膚
選擇夏季男性專用的「無油」保養品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，其實油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，有點滋潤又不太濕潤，成為男性選擇保養品時最重要的指針。除了消極的避免使用含油性保養品，更可以積極的使用抑制油脂分泌的保養產品，以達到百分百控油的效果。

4、一天兩次吸油紙很多男士貪方便的話，會在包包放一包吸油紙，臉一出油就拿出來吸。但是吸油紙只是暫時吸去油脂，如果用得太勤反而會讓油脂分泌得更快。建議一天使用不要超過兩張。表面有長效吸油粉末的吸油紙能夠令皮膚表面長時間告別油膩，還能防止痘痘和炎症。

5、注意防曬
防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會採取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。

6、規律生活
想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控
制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。此外抽煙也是傷害皮膚的一大殺手，如果不想讓肌膚缺水、毛孔粗大，油脂過多分泌，那麼就得提醒自己少抽一支煙!肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的循環代謝，進而才能創造清爽、不泛油光的肌膚。

『叄』 男生皮膚太油怎麼辦

改善油性皮膚的方法：

1.加強保濕：每天應當多喝一些水，有利於代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。

能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節肌膚的水油平衡。

2.堅持清潔：男士肌膚的T字區更加容易出油長痘，因此，每周應該有規律的在T字區重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。

這樣，能夠幫助去除多餘的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區肌膚的細致光滑，並且能夠減少黑頭和痘痘。

3.體能運動：每周都應該抽空一部分時間去進行身體鍛煉。斷過鍛煉，提高自己的心肺功能，增強體質。並且通過大量排汗，能夠排除身體內的一些毒素，促進機體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長痘。

盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品，忌吃辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

『肆』 油性皮膚的男生怎樣保養皮膚

1、睡前洗臉按摩。很多油性膚質的男性應該有過這樣的經歷：每天早上睡覺起來後，臉上分泌的油脂特別多，洗臉後毛巾也會變得油膩不堪。這是因為夜晚生殖功能經過一夜的休息處於旺盛狀態，所以油脂分泌較多。最好的方法就是每晚在睡前洗一把冷水臉，將油脂清除干凈，擦乾臉後躺在床上，做幾分鍾的臉部按摩，讓過剩的皮脂腺活動得到抑制，減少油脂分泌。
2、慎用潔面乳。每個人的膚質不同，在選用洗面奶的時候要注意做皮膚測試，檢查該潔面乳使用後會不會引起自己的皮膚過敏。如果沒有條件做測試的，也可以不用潔面乳，在洗臉之前，最好先用水打濕臉部，別急著用毛巾搓洗或擦乾，而是先用兩張干凈的紙巾將臉部的油漬擦乾，然後再用溫水擦洗，最後再洗一遍冷水，這樣可以很快清洗干凈。
3、注意飲食。出油嚴重的男士要注意不能吃太多辛辣、肥甘的食物，否則容易刺激皮膚。可以多吃含蛋白質的食物和少量的維生素B，另外還需要適量補充鋅元素和維生素，少吃含脂肪和糖類的食物。而且保持良好的心態，不要熬夜，因為緊張焦躁的情緒和睡眠不充足都有可能加重出油。

『伍』 男生臉部油膩怎麼辦

1、做好肌膚清潔工作

選擇適合自己的清潔產品，油性皮膚的人不宜使用清潔性太強的產品，因為皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會分泌出更多的油脂，由此導致油膩及痘痘更加猖獗。

2、徹底清潔

油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉。

3、補水滋潤

很多油性皮膚的人有這樣的誤區，認為油性肌膚不缺少水，因此不用補水。但其實肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性循環。對於油性皮膚的男士來說，可以選擇「無油」型補水產品，另外質地上可以迴避乳霜和乳液，可以選擇質地更加輕薄的產品。

4、注意飲食

油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

5、規律生活

有規律的生活以及合理的飲食控制是有效控制臉部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、平時多做一些運動等。

(5)油性皮膚怎麼辦男生擴展閱讀：

1、男生臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。

2、男生少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

3、男生每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然後再用溫度低一點的水清洗一遍，一個目的是清晰面部殘余的洗面奶，二是是收縮毛孔，可以適當的增加洗臉的次數。

4、男生每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。

『陸』 油性皮膚的男生如何護膚

護膚原則1：清潔
油性皮膚的護膚原則為去除過多的皮脂，保持皮膚清潔，保持毛囊皮脂腺開口通暢，保持皮膚正常的生理功能。早晚注意徹底地清潔皮膚，雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水爽膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮, 收斂性化妝水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
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護膚原則2：補水
油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。 為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
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護膚原則3：堅持
油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。

『柒』 油性皮膚的男生怎樣保養皮膚

油性皮膚有先天因素，有後天因素，先天因素主要是遺傳使得部分人本身皮脂腺分泌旺盛容易出油，這就是所謂的油性皮膚。後天因素包括一些生活、飲食習慣影響，例如如果日常生活中經常晝夜顛倒、熬夜、勞累，進食一些高糖分、高熱量、高脂肪食物，油脂就會分泌更加旺盛。再就是青春期及青春期後，雄激素相對水平增高，雄激素使得皮脂腺增大，分泌皮脂旺盛。先天因素沒法改變，通過一些正確的科學護理，包括藉助一些醫療手段，可以改善後天多油影響，例如日常注意麵部徹底清潔，用控油清爽的潔面產品，飲食盡量清淡，避免高糖分、高熱量、高脂肪食物的攝入，也少吃辛辣、刺激飲食，會一定程度減少皮脂分泌。如果出油特別顯著，可以考慮口服異維A酸軟膠囊，異維A酸軟軟膠囊可以抑制皮脂腺分泌，改善皮膚多油狀態。但口服葯選擇有嚴格適應症和禁忌症，因為葯物有一定副作用，一定要在專業皮膚科醫生指導下，正確、合理、安全選用。

『捌』 男生皮膚油性怎麼改善

男生油性皮膚，要注意護膚，首先保濕，使用油性皮膚專用的保濕產品，使肌膚呈現潤澤狀態，其次控油，才能真正讓面部健康出油少，毛孔不那麼明顯，肌膚呈現健康的狀態。

『玖』 男性油性皮膚怎麼保養

1、使用男性專用護膚品

對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，至少需要有洗面奶護膚水，膏霜類護膚品、剃須膏等。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分。不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳。

2、剃須

剃須日選用質地溫和的剃須膏，以減輕刀片對面部皮膚的摩擦。剃須後一定要塗須後水或須後乳，調理鎮靜緊張的皮膚，使其恢復生機、充滿活力。

3、改善飲食習慣

有粗大毛孔，油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子，獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

(9)油性皮膚怎麼辦男生擴展閱讀：

男性護膚重點：

1、打理胡須

刀片與皮膚的親密接觸，多少對皮膚是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新、央皮膚的新陳代謝，導致皮膚鬆弛。

2、過多的戶外運動

男性多喜歡戶外運動，如戶外高爾夫，足球、籃球、游泳等，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

3、生活方式不良

抽煙、熬夜、各種應酬、飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；飲食無規律會造成長痘痘。

『拾』 男性油性皮膚如何護理

1.早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用控油效果的潔膚品清除皮膚表面的油脂和污垢，然後用冷水再清洗一遍，讓面部的血管收縮從而達到減少皮脂的分泌。

2.洗干凈臉部之後用有收斂效果的化妝水爽膚，以收縮因為清潔受到刺激的毛孔收縮，並且控制油脂的分泌。

3.在選擇潤膚露的時候只要補充水分的就足夠了，最好選擇水乳狀或者啫喱狀的潤膚露，因為霜狀的護膚品多含油質，不適合油性皮膚。

4.每周早上要用中性的磨面膏對皮膚進行1-2次的深層清潔，磨面之後再塗上有濕潤作用的日霜。

5.晚上也要按照早上的清潔步驟對面部進行清潔。

6.油性皮膚每天需要洗3次臉，中午也應當對面部進行適當的清潔，以防止更加油膩和毛孔堵塞。

總的來說，油性皮膚的男性要更注重臉部的清潔，以免因為清潔不到位造成毛孔堵塞，進而引發其他皮膚問題。現代男性的護膚意識已經進步了不少，但是護膚技能往往還未能跟上，希望廣大男性也能大膽護膚，男性護膚也該普及開來了。