油皮痘痘肌怎麼改善知乎

1. 痘痘肌膚怎麼改善 首先你要知道痘痘肌護膚的這九大

誤區1
長個痘而已，又不嚴重，沒必要去醫院！
大多數妹子對痘痘都不太在意，確實，零星的幾顆痘痘，生理期前後爆幾顆痘痘痘沒太大問題，如果是大面積、長時間，此起彼伏的痘痘，還是應該去醫院，尋求現代醫學的幫助！強調，嚴重爆痘、長期此起彼伏長痘，還是要去醫院！(正規醫院，而不是美容院喲~)
誤區2
皮膚太臟、太油，要洗「干凈」才行
自古以來，痘皮、油皮在洗臉上都經常犯這個錯誤——過度清潔！確實，通常油皮、痘皮的油脂分泌會更多，用無泡且清潔力低的潔面會有洗不幹凈的感覺，但這不意味著每天早晚兩次都需要強力清潔。
我個人的建議是，早上用清潔力溫和的氨基酸潔面快速沖洗即可，沒必要讓潔面泡沫在臉上按摩停留時間過久，晚上（化妝的話自然要先卸妝）用清潔力中上的氨基酸潔面適當按摩清洗。一周1-2次在晚間來個深度清潔，選個清潔力強的洗面奶，皂基也是ok的，認真按摩清洗一遍就足夠了。
誤區3
皮膚油是因為缺水，補水面膜要天天貼！
是的年少無知的我，也曾相信過，皮膚出油是因為缺水的鬼話！上大學有一段時間爆痘，覺得自己賊缺水，賊需要補水面膜，每天一片面膜，落下都會生氣的那種。然而，堅持了幾個月下來，我的痘痘和出油一點沒改善，反而臉頰處角質層變薄，肌膚屏障受損。
個人認為痘痘肌、大油皮，不適合每天每天貼面膜、一片面膜貼的時間過長（超過20分鍾）、再或者天天敷睡眠面膜過夜。
物極必反，營養過剩不吸收是一方面，還可能導致肌膚角質層水合過度，補水沒補進去，反而破壞了皮膚屏障！這就得不償失了不是么？所以給皮膚提供營養也要適量。
嚴重爆痘期間可以考慮暫停片狀面膜，油皮看膚質和季節，一周2、3次保濕面膜足夠多了。

2. 痘痘肌怎麼改善用過很多種方式都沒有明顯的效果

梵西分析：痘痘肌膚是由內分泌失調、飲食等等引起的。

梵西建議：

• 1、保持皮膚清潔，改善期間最好不要化妝。或者化妝後一定要清洗干凈。

• 2、痘痘肌普遍是油性皮膚，一般是缺水導致皮膚分泌油脂來保護肌膚，所以要確保皮膚水分充足。

建議出門隨身攜帶「梵西白樺樹汁修護補水噴霧」隨時隨地補水，注意飲食，杜絕熬夜等等。

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3. 油皮該如何改善痘痘肌呀

皮膚愛出油容易長痘痘，通過日常飲食規范能夠改善。如果經常吃高油脂高熱量的食物，會導致皮膚油脂分泌過多，出現毛孔堵塞有痤瘡痘痘。可以在日常生活中吃低熱量富含維生素的食物，減少皮膚油脂分泌量。比如多吃涼性的蔬菜水果，例如白菜、蓮藕、魚肉、雞肉等。
平時要注意調節生活作息習慣，養成早睡早起的習慣，避免熬夜，精神壓力過大。因為過度的熬夜，精神壓力大，會導致體內內分泌紊亂，容易出現皮膚痘痘增多，除了飲食清淡之外，皮膚有痘痘時，要避免飲酒抽煙。

4. 又是痘痘肌又是油性肌怎麼改善自己的皮膚

油性肌就是很容易長痘的，俗話說久干長斑，久油長痘，你的痘痘就是因為油性肌，油性肌膚其實也是一種缺水的表現，是外油內干，所以也是得給肌膚補水，每天敷補水面膜，多給皮膚補水，油性和痘痘都會改善。

5. 大油皮痘痘肌如何改善

大油皮痘痘肌的少女們有救了！這個夏天和油光滿面徹底告別！FOREO24小時掌上SPA館薄荷綠清透控油麵膜配合UFO面膜儀，讓活性炭的強大吸附力帶出多餘油脂和雜質，緩解痘痘滋生的同時溫和改善肌膚問題，美肌重現水油平衡。清爽潔凈迎接夏天。

6. 油皮痘肌敏感肌如何改善

清潔+補水+祛痘膏+美白精華+防曬

洗面奶的選擇很關鍵，既要溫和但又不能過於溫和，既要洗干凈又要不傷臉，是護膚中最基礎的一步，建議純氨基酸潔面和復配型潔面早晚區分使用。

水乳既要清爽不油膩，又要保濕效果好，最好能有鎮靜消炎的作用。

祛痘膏是必須的，但是得選靠譜的，用完之後皮膚不會有依賴性的，可以不用追求快速見效，循序漸進更加安心。

美白精華也是省不了的，痘痘長完後必然會留下痘印，加上油皮本身就容易膚色暗沉，美白精華在去痘印的同時還能提升整體膚色，讓皮膚光滑細膩，但是相對的價格也比較貴。

最最最重要的防曬，不管什麼天氣都要進行防曬再出門，尤其臉上有紅血絲和痘印，經過陽光一照射紅痘印會變成深褐色痘印，紅血絲也會更加明顯發紅發燙，而且不僅僅是防止曬黑那麼簡單，紫外線可以加速皮膚老化速度的，防曬可以選不含酒精的物理，如果使用感接受不了，物化結合的也行。

7. 天生油痘肌怎麼改善

油痘肌需要先控油、補水，然後再考慮以下處理方法：1、調節生活習慣：可以起到很好的改善效果，在日常生活中要注重臉部的清潔，但是不能經常洗臉，也要補充水分並保濕，調整肌膚的水油平衡。此外，在日常生活中一定要注意防曬，飲食要清淡，不能經常熬夜，生活應規律。2、調節飲食：皮膚愛出油的人很容易長痘，如常食用高脂、高卡路里的食品，可導致皮膚油脂分泌過多，出現毛孔堵塞並伴有粉刺、痘痘。平時要注意飲食衛生，飲食上要少吃含油脂的食物，多吃富含維生素的食物，可以減少皮膚油脂分泌，吃比較涼的蔬菜、水果，比如白菜、藕片、魚、雞等。由於熬夜過多、精神壓力過大，導致身體內分泌失調，容易出現痘痘增多的情況。除了清淡飲食外，痘痘肌膚的患者也要避免喝酒和吸煙的習慣。總而言之，油皮痘痘肌要結合護膚和生活習慣進行調節，以緩解、改善。

8. 油性痘痘肌怎麼改善

油性皮膚的痤瘡和非油性的皮膚治療的原則一樣，分為抗感染、減少油脂分泌、抗異常的角化三個方面。油性皮膚患者要減少油脂分泌，祛除多餘的分泌的油脂，如晚上要用溫熱水，或者使用適合油性皮膚的洗面奶、香皂，進行徹底的清潔，平常人每日早晚洗1次臉即可，但是油脂分泌多的人中午再多加1次洗臉，但是油多並不是水就充分，還有可能缺水，所以有時痤瘡長的多與水油不平衡也有關系，所以洗臉後也要用保濕的潤膚的制劑，油性皮膚用的護膚產品要輕薄。

9. 好多年的油皮痘痘肌，該怎麼拯救啊

作為一個後天的油皮痘肌，其實是一件非常心酸的事，因為我們家的皮膚基因並不差，我是初中那段時間寄宿，沒有人管著我喝水，我基本上一天只喝飲料不喝水，慢慢地就開始長痘，膚質變得很差，所以大家一定要多喝水，加速新陳代謝。

10. 痘痘肌大油田，但是冬天嘴巴四周臉頰也很乾，有什麼辦法改善呀

到了夏季，很多人都被油皮所困擾。蟎蟲痘的滋生、皮膚油脂分泌旺盛，會讓皮膚呈現過度的油光感。這類皮膚很容易導致毛孔粗大，長粉刺和閉口，皮膚表面粗糙等問題。

每次用它洗完臉，皮膚都非常水潤Q彈，就連黑頭閉口都少了很多！這段時間一直都有在用這款潔面皂，皮膚狀態比之前改善了很多，後續護膚品都能被皮膚吸收！臉蛋變得又白又嫩！

它還富含膠原蛋白、牛奶蛋白提取物、以及享有獨家專利的乳酸菌。可以說對我們的皮膚相當友好了。

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