黃豆面子油性大怎麼辦

『壹』 臉上毛孔粗大怎麼辦而且還很油，經常長痘痘

收縮毛孔有效的方法 粗大的毛孔通常出現於混合性皮膚的油性區（多數人是在T區）和油性皮膚。主要原因是皮膚泌油量太大所致，皮膚彈性下降，導致鬆弛，毛孔會看起來更大。如果不注意日常護理，毛孔清潔沒有做好，導致皮脂堵塞或者塵垢沉積，也會促使毛孔進一步粗大，還伴有黑頭、痘痘等情況發生。 明白了毛孔粗大的原因，就會很容易找到收縮毛孔的辦法了：）這里有幾個小建議，可以根據自己的具體情況加以選用： 1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免皮膚損傷，建議選用長生鳥、上葯等名牌珍珠粉。 2、使用含有EGF成分的護膚品。EGF護膚品可以顯著增強皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔。由於EGF活性很高，容易失效，因此建議選擇採用了EGF活性保持技術的EGF護膚品，如生物陽光等，免得花冤枉錢。也有一些收縮毛孔的產品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用。水蒸發後，膠質在皮膚表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些，但是洗掉後皮膚又回復原樣了。這類產品救救急還是可以的啦。 3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。 4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。 5、控制油脂分泌。有的JM認為油被洗提越干凈越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。皮膚實際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一干二凈，結果會刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！ 如何去痘痘 所有凡是受痘痘困擾的朋友，首先要先從精神上戰勝痘痘。不要把它當做自己的敵人，每天看到自己的臉就像見了仇人一樣，這樣你的心情也會不好，自信心也全無，這樣的精神狀態對任何治療都是沒有效果的。 一、我的皮膚分析表 我的臉屬於混合偏油皮膚。也分為4個區，A區現在偶爾會冒幾個大痘痘，大多數是陳年的痘印。 B是敏感，皮膚特別薄，特別容易犯紅。C區有明顯的紅血絲。D區是我的痘痘集中營，覺得痘痘發在這里，痘印特別難消滅。餘下的皮膚就是普通的中干區域。針對這4個不同的部位，我有不同的解決辦法。 二、從個人衛生習慣抓起 1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。 2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。 3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。 5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關電腦之後記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什麼的能免則免 三、老生常談，飲食和內調 其實很簡單：三多兩忌。 一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A 對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。 三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。 一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利於治暗瘡食品 豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。 黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鍾，連湯食用。 蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。 四、簡單的飲食習慣 你嫌上面的條條框框做起來太難了？好吧好吧，我來簡單概括一下，是最簡潔的嘍，你一定一定要做到哦。 1、起床後空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助於清理腸胃 2、關於吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三點，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪裡 1、太陽穴：可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠干凈，注意點就OK了。 2、前額：代表心火旺，血液循環有問題，可能過於勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水嘍 3、鼻樑：油脂分泌過盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。 4、鼻頭：胃火旺，或消化系統異常，飲食方面多注意一點 5、臉頰：最常見青春痘的生長地，除了注意平時的衛生習慣，清潔也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復合維生素B。 7、下巴：表示可能內分泌失調，也有可能月事不調引起。 六、戰痘秘籍 以下都是實踐過的方法，推薦給JMS試試看 1、剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金黴素眼葯膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的 2、此時的痘痘還沒有完全消下去，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼葯水塗於痘痘部位，半小時後洗去，留著過夜比較有效，只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。 3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的，如果痘痘已經消下去，痘印變成暗紅色請放心去角質，只是市面上的去角質品太烈了點，顆粒我還是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角質霜，安全又有效。方法是這樣的：三湯匙細砂糖加四湯匙甘油，輕輕按摩面部。 4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的會淡化痘印哦，只是要持之以恆，並且一天兩次，相信不多久，就會有效果的。 5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家，就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草葯的，才有消炎的作用。這個我不推薦，覺得這個方法太激烈，如果不是救急，完全不建議。

『貳』 油性皮膚、毛孔粗大、有痘印痘坑平時該怎麼護理用什麼產品可以改善求詳細步驟，價錢適中，謝謝

你要完全沒有油也是不可能的，我以前油的很厲害，人家總說我滿臉是汗。後來，我自己不斷的用護膚產品，最終選擇到了適合我的護膚產品。現在我油的不是那麼厲害了。徹底改善了，臉也白了，痘痘，痘痕也沒有發過。首先，我用的第一步是去死皮。（主要的徹底清除你毛細孔和皮膚裡面的黑頭，臟東西，排泄出來沒用的死皮）建議，冬天的話，二周用一次，天熱，一周用一次。接下來我用的是丁家宜男士活性炭控油洗面奶和男士爽膚水，（洗臉時候最好用熱水，可以清潔的徹底，而且，毛細孔都打開。爽膚水是冷的，再噴到臉上，收縮毛細孔。熱脹冷縮的原理）最後就是丁家宜男士亮膚露。（水份比較多，不厚，感覺不油），切記，油性皮膚的人，一定要多補水，給臉補水。在飲食上的話不要吃太辛辣的東西，多吃水果，新陳代謝。有益身體。希望我的意見能幫助你。希望你能採納我的答案

『叄』 油性皮膚的人該如何解決「面子問題」

夏天溫度較高，油脂分泌較其他季節旺盛是正常現象，如果沒有其它不適症狀，就不需要過於擔心。想要「控油」，只要做好清潔工作即可。保養油性皮膚的關鍵是保持皮膚清潔。建議油性皮膚的人可以按以下方式進行護理：

1、每日洗臉至少2次。具體而言，建議大家，對於油性皮膚的人來說，每天早晨和晚上都應該進行面部清潔，水溫不要超過40℃。

2、洗臉的時候使用香皂或洗面乳，以徹底清潔油污。

3、洗臉後，可使用收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

4、晚上潔面後，可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

5、每周可做1次-2次深層潔面面膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。

6、入睡前最好不用護膚品，以保證皮膚排泄通暢。

除了面部清潔，要想控油，油性皮膚的人在飲食上也要有講究，應該盡量少吃辛辣食物以及脂肪、糖類含量較高的食物，同時還應戒煙限酒。

推薦一種可以控油的蒸臉方法。具體步驟為：洗完臉後，在臉盆中倒入80℃-90℃的熱水，臉部在距水面5厘米-10厘米處保持平行，持續10分鍾左右後用40℃左右的水洗面，再用冷水洗一遍臉即可，最好每隔1天做1次。此外，洗臉時還可在溫水中加幾滴白醋，這樣能有效地清潔皮膚上過多的油脂、脫屑和塵埃。

『肆』 油性皮膚，毛孔粗大，面色暗黃，怎麼辦

油性皮膚解決辦法：
卸妝
卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親膚的卸妝油
清潔
毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類；濕潤環境用皂類，乾燥環境乳霜類。
補水保濕
使用水包油產品，注意保濕成分如透明質酸（玻尿酸）、甘油、角鯊烯等成分的含有。
滋養
滋養是護膚的末節，要考慮到其含有的保濕性能、控油性能、滋養性能、修復緩和性能。

毛孔粗大解決辦法：
一：自製檸檬汁
自製檸檬汁縮小毛孔，我們在早晚洗臉的時候可以往洗臉水中滴入適量檸檬汁。這樣不僅能夠美白肌膚，還能夠減少臉上的粉刺。
二：自製爽膚水
自製縮小毛孔的爽膚水，首先，將油菜、芹菜、橙子、檸檬等四種蔬菜跟水果壓榨成汁。其次，用紗布把榨出來的菜渣包好，然後輕輕的擦拭臉部肌膚。

面色暗黃解決辦法：
食用雞鴨肝幫助「藏血」
肝臟是屬於藏血的器官，當其運行正常的時候，肝氣舒緩，臉頰就會呈現出自然健康的淺粉色，有著如此美好的色彩，即使我們不打腮紅，也能夠展現出白里透紅的好膚色。
豆類和主食可以多吃
常吃補氣的食物能夠幫助養出好臉色，比如糯米、大麥、蕎麥、粳米、黃豆和小米等，這些主食中含有非常豐富的礦物質，非常有益。而紫米、黑米等這些高鐵和多糖的食物對補血有著極佳的效果。

『伍』 臉部出油很厲害~~怎麼辦

你好！希望以下的回答能夠幫到你了！
對於油性皮膚的人來說，最煩心的就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用收斂水，和不含油膩，清爽的乳液！希望我的回答能夠幫助你了！另外，皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，皮膚會自動分泌出油份來保護身體的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你聽到我這樣做，該知道怎麼做了吧？加油！另外，保持心情愉快，壓力適當排泄，和養成定期排便，還有每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該注意的！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保證壓力的釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，懂了嗎？希望我的回答能夠幫助你了！
做好了以上幾點，皮膚好起來不是難事情的，加油啊！

『陸』 臉上毛孔粗大，油脂多怎麼辦，還有痘印

毛孔粗大
折疊成因一
毛孔粗大的是由於毛囊中的結締組織失去彈性及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化組織萎縮兩種原因造成。雖然是簡單的問題，但毛孔粗大的處理並不容易。
毛孔粗大成因一、污物阻塞——這個年齡正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激——過度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會使毛細孔變得粗大。塗抹有刺激性的化妝品及葯霜會使阻塞變得嚴重，毛孔也會越來越大。
正確的做法：
1、認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉；再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽，達到徹底潔凈的效果。
2、檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生（但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接塗抹在臉上）。
3、緊急冰敷——用化妝棉蘸濕冰過的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
折疊成因二
毛孔粗大成因二、吸油過度——這個年齡總是忍不住拿出吸油紙和深層清潔面膜，但是當心——過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，而很多深層面膜首先是將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來的。
正確的做法：
1、化妝棉化妝水——准備1小瓶無油化妝水，以化妝棉噴上化妝水輕撲出油部位，清爽又有效。
2、每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。
3、使用清潔面膜後，要用一些具有收縮毛孔功效的爽膚水輕拍皮膚，使被撐大的毛孔恢復原來的狀態。
折疊成因三
毛孔粗大成因三、抽煙——當你享受噴雲吐霧的飄飄然時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
正確的做法：
1、每天用冷、熱水交替洗臉是有利於毛孔收縮和保持肌膚彈性的好方法。
2、化妝前，先使用能調控皮脂分泌的產品來抑制皮脂的分泌。鼻子四周的粗大毛孔，光抹粉底是無法消除遮掩的。上粉底之前要用專用的遮瑕隔離霜來撫平。選擇清爽、透氣性能好的粉底，使肌膚多一層防護，又可有效控制油脂分泌，讓毛孔更好地抵禦外在污染。塗粉底時記住是由上往下抹，千萬不能由下往上，否則毛孔會更明顯。
3、不要將希望完全寄託在收斂水上，油性肌膚和混合性肌膚可以在油脂分泌多的夏季適當使用一些，而乾性肌膚最好使用不含酒精的毛孔緊致爽膚水。收斂產品只能暫時使張開的毛孔回復到緊閉的正常狀態，或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象，卻無法真正使粗大的毛孔收縮變小。而且，經常大量使用含有酒精成分的爽膚水會對皮膚，特別是乾性及敏感肌膚造成刺激，因此要小心使用才行。
折疊成因四
毛孔粗大成因四、一方面，因為壓力或內分泌等原因造成的成人痘問題還在困擾成熟的肌膚；另一方面，初期老化開始令毛孔出現擴張狀況。
正確的做法：
1、補充水分：提升保濕度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
2、如果使用過一些護理產品，但效果仍然不好的話，可以請教美容院的專家或皮膚醫生，讓她們安排適合你的護理，比如美容院特殊的項目護理、一些特配的產品治療及儀器（如微電流美容）等，只要有信心，肌膚就一定會大有改觀。
3、如果因為工作繁忙而無法保持規律的飲食作息，那麼你應該盡量在兩周左右去做一次SPA，以放鬆精神，並可以讓肌膚得到徹底的休息。
毛孔粗大成因五、皮膚鬆弛老化——隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛，如果再沒有適當的保養與護理，會加速老化，毛孔自然也會擴大。
正確的做法：
1、控制肌膚衰老速度是你的當務之急。使用一些高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛肌膚作用的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。
2、除了美容院的護理，也可考慮一些美容手術。微晶磨皮術的確能讓肌膚變平滑，毛孔變小——但要特別留意的是，不可過於依賴手術。這樣做會讓皮膚越來越薄，越來越脆弱，而最終喪失抵抗力。
折疊因油性肌膚引起
類型毛孔
1因油性肌膚而引起：皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔，慢慢就會顯得毛孔粗大了。對於你來說，定期的深層清潔及去角質工作很重要。不管有沒有化妝，每天的清潔都要做到雙重洗臉，先以潔面霜洗臉，去除油脂污垢後，再以清潔乳洗去溶於水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆積。在洗完臉後，一定要在臉上拍上化妝水，可選擇含有收斂成分的化妝水，由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細致，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。
折疊因清潔不當引起
類型2因清潔不當而引起：皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，如不注意清潔皮膚，使其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。為什麼你的毛細孔會被撐大，就是因為沒清除干凈的皮脂污垢長期殘留的結果。而造成這結果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有徹底執行的關系。卸妝步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，以洗面奶起泡清潔，用清水洗凈。最後，再塗上具有收縮毛孔作用的爽膚水。另外，平時使用粉底時，要注意選擇那些透氣性能佳的輕盈型粉底液，這樣才不會堵住毛孔影響皮膚的自由呼吸。
折疊因肌膚老化引起
類型3SANA毛孔隱形
因肌膚老化而引起：隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴大。因為你的毛孔粗大是由於肌膚老化而引起的，因此控制肌膚衰老速度是你的當務之急。首先，要每天早晚使用一些高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華素，配合按摩促進吸收；另外，滋潤清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。
不要使用撕拉型的去油或緊膚面膜，否則它們會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而鬆弛。
折疊因不良習慣引起
類型4因不良習慣而引起：抽煙喝酒、擠壓不當、化妝不當（塗抹具刺激性之化妝品及長期使用強力殺菌性強力葯霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如再缺少適當的護理，將會越來越嚴重，毛細孔也越粗大。）、面膜的過度使用（很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來，過多使用深層清潔面膜，也會讓毛孔粗大）。煙酒是你首要忌諱的東西，如果你不想在30歲時就有一張50歲女人的老臉的話，就一定要改掉過度煙酒的習慣。

遺傳、吃太油或是因為氣候太悶熱都可能造成，青春期最常出現。
皮膚狀況：出油過剩、迫使毛孔呈現粗大及油光。特別是T字部位。
毛孔現象：毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。
改善方式：調理肌膚油脂分泌。油脂吸除高分子吸油粉末，甘草、鋸棕櫚、金縷梅取、番瓜素、ZnPCA
建議的保養程序
日間：清潔à金縷梅收斂水或角質化妝水à控油乳液（精華液）à清爽防曬乳àT控乳或毛孔修飾霜à藍色收斂水或其它收斂水
夜間：卸妝à卸妝à清潔à金縷梅收斂水或角質化妝水à控油乳液（精華液）
每周：卸妝à清潔à去角質霜à深層清潔面膜à收斂水

痤瘡的食療方
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
痤瘡最好不要吃什麼？
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
痤瘡能吃什麼?
1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
折疊編輯本段預防護理
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的葯物；減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用葯或採取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，並指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用葯物等。

『柒』 我的是油性皮膚,毛孔很粗大,黑頭多,痘印也多,頭屑也多................

首先想說你不用這樣特別的痛苦啊！首先一切的開始都應該有個好的心態，人的心理是很微妙的東西~！所以不論你要怎樣去解決這樣那樣的問題，先讓自己有個好的心情，有信心~！

我是女生，恩不能使或親身經歷吧，但是給點意見還是可以的

先說你鼻子上的黑頭~！
這個方法是我同寢室的女生用過的，效果顯著的不行——牛奶（超市裡買的那種都可以），就要一點點就好，加上細咸鹽（就要一小蓋子吧）恩 天天晚上洗完臉以後塗在鼻子上面，用手按摩下（就用指頭摸摸的那種） 等它幹了洗掉就行了.效果真的很好（但你先要有信心哦，這樣效果會更好，也許你自己就是最好的良葯）

你說你用的那些化妝品都3 4千了，覺的你越這樣用下去皮膚就會越來越差的
用這些東西最好用同種牌子的一套產品，你想啊，同一個公司的，其中的化學成份一定是經過研究不能起其它化學反應的，但不是同一個公司的產品，保不準會在你的臉上起點化學反應的哦~！
臉部清潔最重要，然後用些控油水，睡覺，讓皮膚可以好好的透氣 我用的李醫生的控油水，也不是很貴，用了很久，我以前臉也很油，我也不要求能變的不油，只要能控制下就好，你說是吧！
看你說的那些，似乎很嚴重，更加不會一兩天就能好，放平心態，要有自信。
我建議少用那些 但不是不用哦 是適當的用
都沒有聽你說起完痘痘留下印子 很不錯了哦 所以說沒有特別的嚴重拉

用用緊膚水 恩 還有每個人用的東西效果不是一樣的，所以一定不要總是聽信別人的

多喝水 堅持每天多喝水 一點要多喝水 這樣你的油油的臉才會有水份 足夠的水才能把你的油沖走啊

多吃綠色的蔬菜 少吃肉（但不是不吃哦 適量） 不吃花生啊等等油膩的東西

你又不抽煙又不喝酒的 已經很好的條件了

不要羨慕別人的 也許你的就是一段時間啊 只要把自己的生活習慣調節好 就可以解決很多問題

畢業了找工作 更要有自信
加油啊 希望對你有點幫助
加油加油

『捌』 油性皮膚毛孔粗大問題

你好！你的皮膚毛孔粗大，可能是因為缺水的原因，所以希望以下的回答能夠解決你的皮膚毛孔粗大的根本！
關於毛孔粗大，希望以下的回答能夠幫到！這個不是復制哦，先聲明了，是在美容書上看來的，希望以夠幫到你了！

你好！毛孔粗大，准確地說，毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，，具有特定的生理功能！
毛孔粗大的真相解析」：
真相1：缺水：當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯，所以給肌膚保濕是相當重要的！
支招：多喝水
注重如何保持透明肌膚，每天早上一起床，就先喝一杯水（礦泉水），人的皮膚很薄，很容易乾燥，所以首先要給皮膚提供水分。從早晨的第一杯水開始，全天至少要喝八杯水！
真相——2，角質層：如長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質的脫落，毛孔會擴張起來！
支招：做護理！
油性皮膚，毛孔較大，皮脂分泌旺盛，因此必須注重皮膚清潔，除了仔細的洗臉外，還應經常使用以麵粉，澱粉，栗子皮為原料製成的天然面膜，據說對油性皮膚特別有效！為了清潔皮膚，經常用熱毛巾敷臉，大概每星期2－3次，通過敷臉使毛孔擴張後，用冰箱中冷藏的緊膚水收縮毛孔！
真相——3：過剩的油脂！
T字部位的皮脂分泌特別旺盛，當過多的油脂堆積在毛囊表面，就會令毛孔膨脹，使得毛孔粗大！
支招：冰是絕招！
對付毛孔粗大，前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒後便將冰凍匙放在眼部，即刻提神，眼腫全消，並同時用以收縮毛孔！
真相4——按壓肌膚：護理皮膚的時候，如果方法不適當，同樣會令毛孔變得粗大，就以去黑頭為例，如果我們隨意大力按壓肌膚，就容易使肌膚的表層細胞破裂，一旦傷害到真皮的話，肌膚就難以產生新細胞！
支招：面膜+化妝水！
具體做法是，先用熱毛巾敷臉，然後做面膜，這樣可以有效去除皮脂。防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越粗大，最後，用在冰箱里冷藏的化妝棉蘸上化妝水，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的！
所以建議你最好是先給皮膚保好濕再說吧，看看能不能幫助你縮小毛孔呢
而皮膚出油，也正是因為缺水的原因，須知皮膚之所以出油，是因為當它的水分不足時會自動分泌出油分來保護剩餘的水分，不然人就會因為脫水過度而面臨死亡，所以你的皮膚可能就是外油內干，所以你現在最需要做的就是保濕保濕再做濕了！
面膜呢，個人沒什麼好推薦！潔面乳呢，則建議你試試丁家宜的毛孔清透一洗白的補水洗面奶，個人感覺那個清潔效果強，推薦了！水和乳液嘛，則推薦你試試佳雪的蘆薈清新柔膚水和蘆薈清新保濕乳液！而霜，因為大部分的霜裡面都帶有油脂，只會讓偏油性的皮膚更油，所以建議最好是不要用了
希望這些回答能夠幫到你了！