什麼花生適合油性皮膚

㈠ 花生和核桃的功效一樣嗎

不一樣。

花生性平，味甘，入脾、肺經。潤肺、和胃、補脾。治燥咳，反胃，浮腫，腳氣，乳婦奶少，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。花生中的維生素K有止血作用，花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍。

核桃的功效：補氣養血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫痛，發痘瘡，制銅毒。治損傷、尿道結石。吃酸導致牙酥的人，細嚼胡桃便可解。

(1)什麼花生適合油性皮膚擴展閱讀：

注意事項：

1、消化不良的人要少吃花生。花生富含蛋白質，而人體在消化蛋白質時會增加腸胃的負擔。

2、生花生也不宜多食：花生食用過多會有滑腸的作用。過多的食用會導致腹瀉。

3、肝膽疾病的用戶選擇水煮式的花生處理方式，避免食用油炸和油煎炒的花生。避免促使膽汁的大量分泌。

4、油性皮膚的人要少食花生。花生含有大量的脂肪，過多的食用會導致皮膚毛囊分泌增加。

5、痛風用戶少食用。高脂肪的攝入會減少體內尿酸排出，加重痛風。痛風急性發作期一定要禁食花生。

㈡ 本人是油性皮膚，能每天吃花生米嗎花生米脂肪含量很高的，吃多了容易發胖是嗎

問題分析：
您好，花生米是可以吃的，並且營養成分也很多，但是建議別吃太多。

意見建議：
您好，相對而言適量食用一些花生或花生油等相關花生製品，這樣既可滿足口腹之慾，還能控制體重，所以您不用擔心，祝您健康！

㈢ 生花生和熟花生，寶寶吃哪種最好，不知道的寶媽虧大了

1、因為花生含油脂量大，所以青春期，特別是容易長青春痘痘的人，要少吃哦。
2、同樣因為花生油脂含量高，油性皮膚的人，因為皮膚油脂分泌旺盛也要少吃。
2、花生切忌不要和黃瓜一起吃，這樣容易導致腹瀉腹痛，因為寶寶抵抗力低，這點，寶媽一定要注意哦。

㈣ 請問油性皮膚應該多吃什麼比較好

其實油性皮膚都遺傳和後天的因素影響的，是一種內分泌。
比如喜歡吃肥豬肉、花生、油炸食品的人通常都會是油皮，還有就是媽媽爸爸是油性皮膚的話，您也很可能就會是油性皮膚，
適合油性皮膚的食品有綠茶和番茄（抗氧化）、燕麥片（減少油脂積聚）等等，多是蔬菜多喝水少吃油膩的食物也有很大幫助，還有熬夜也會影響我們的油脂分泌呢，有沒有發現每一次熬夜以後都會出更多的油，滿臉油光都快可以炒蛋了呢？

注意飲食可以減少油脂分泌但不代表能改變您的膚質，其實油皮也是個福氣，因為我們的皮脂就是天然的防曬劑和潤膚劑。您看看周圍的油性皮膚，是不是皺紋都比乾性皮膚少？是不是都更顯年輕？
所以對於油脂我們要治本不治標，用護膚品控油只是美化，千萬不要通過葯物強行改變自己的膚質哦。

㈤ 油性皮膚吃什麼好

油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中葯，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

㈥ 吃花生紅衣需要注意什麼問題

吃花生別連紅皮一起吃。

花生衣雖好，也並非人人適合。跌打淤腫病人不宜吃，因為花生衣含有促凝血物質，可用於凝血機能低下和血小板減少等疾病。跌打損傷、血脈淤滯者食花生過多，會出現血液不散，加重淤腫。

相對淺色皮的花生來說，深色皮的花生蛋白質含量要高一些，脂肪含量低一些。而且對於花生仁來說，小粒的花生含的蛋白質高於大粒的。因此不妨改掉喜白愛大的固有愛好，更加眷顧那些深色、小粒的品種。

吃花生注意

在日常生活中，雖然花生這種食物越吃越香，但是還是建議大家要注意用量，千萬不要過多的吃花生，因為如果吃花生吃的過多會容易導致腹瀉的現象。

花生這種食物是花生油的原料，那麼日常生活中一些工廠通過以花生為原料榨取一些花生油，由此可見花生中的油份含量還是比較高的，而且花生中又富含脂肪，所以一些油性皮膚的人建議在日常生活中少吃一些花生。

以上內容參考人民網-吃花生注意：「花生的紅衣」要慎吃、網路-花生

㈦ 油性皮膚如何選擇食物

人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和乾性皮膚。中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染，但不易生皺紋。
乾性皮膚紅白細嫩，發干，易起皺，易破損，對理化因子較敏感，容易過敏。另外，還有一種類型為混合型皮膚，即額頭、鼻部為油性皮膚，油脂多，發亮，其他部分為乾性皮膚，紅白細嫩，對陽光中的紫外線敏感，約80%的女性屬於混合型皮膚。
按照中醫理論，從人的體質上看，油性皮膚多為體內濕重;相反，乾性皮膚者體內水分異常少為燥。從現代醫學觀點看，油性皮膚者，皮脂腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌較多，皮膚毛細血管擴張;乾性皮膚者，皮膚內水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面乾燥。因此，不同的飲食調養能夠對皮膚造成影響，在不影響營養平衡的情況下，不同類型的皮膚可針對性地選合適食品。
油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中葯，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
中、乾性皮膚者，宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等鹼性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。宜選用具有活血化瘀及補陰類中葯，如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。

㈧ 青春痘油性皮膚可以吃八寶粥裡面的花生嗎

青春痘油性皮膚可以吃八寶粥裡面的花生，油性皮膚的話，可以試著去抹一些化妝品，調理一下皮膚，慢慢改善一下，注意不要經常熬夜，調整作息時間，養成早睡早起的習慣就會改善很多

㈨ 我是油性皮膚可以吃花生嗎豆豆會不會更冒

看到你寫的問題，我有些想法想要說。
首先我對吃花生會不會影響長豆豆沒有什麼概念，如果你想從我這里得到確切的答案，那就有點讓人失望了。
說說我對豆豆的看法，內分泌的事情很復雜，如果痤瘡嚴重，是應該就醫的，進行專業的治療，但是看了你的情況，這個似乎不太現實。我就自己所知道的講幾點。平時生活多注意，可能會有所幫助。
1、生活習慣，不要熬夜，早睡早期，加強體育鍛煉，這是強身健體的根本，身體健康了，其他問題都好解決；
2、注意衛生，頭發要勤洗，頭發的潔凈對臉部皮膚的潔凈有很大影響；臉要勤洗一天2次以上，洗臉選擇去油比較徹底的東西，要能夠起泡沫的才好；手要勤洗，還有盡量克服平時用手觸摸臉部的習慣；
3、臉上長了豆豆，可以自己處理，但是要注意幾點，等豆豆比較成熟的時候處理，就是發紅看不到白頭的時候還不算成熟；最好用專門的豆豆針來處理，處理前用酒精對針和手臉皮膚進行消毒；
4、飲食習慣注意不要吃辛辣刺激容易上火的東西，辣椒、蔥蒜、油炸、燒烤之類的東西盡量不吃；
5、保持心理平和，盡量少看刺激情慾的書籍影視產品。
最後，就你的情況我想說說我的看法。
我今年32歲，人生很短，我也走了一段，對一些事情的看法，會比你多，聽聽我的意見。
人活著，樂觀很重要，樂觀就是同樣的事情要從好的方面去看，如果看到的總是不好的讓人難過的，這就是悲觀。無論你遇到了什麼樣的境況，你都要堅強，因為你如果仔細去看，會發現，你擁有的還是很多很多。
父親不在了，你還有母親，人總說比上不足，比下有餘，說的現實一點，你可以看看還有很多失去雙親失去家園的人，仍然要堅強的活下去。
你今年18歲了，是成年人了，可以負擔其自己的人生，並且可以擔負起照顧母親的責任，不久的將來你還要組織屬於自己的家庭，承擔起照顧家人的責任。你想想看，如果是同樣境況，年紀要是再小些，那生活豈不是更加艱難。
看你說的情況，現在應該是生活在親戚的家中，你覺得吃飯要看人臉色，換個角度看，可以說，有親戚可以在這個時候照顧你，幫助你是很幸運讓人感激的事情。
你已經18歲，如果不繼續讀書，可以出外打工，那麼你從現在開始就可以自食其力，你的人生完全掌握在自己手中，可喜可賀。如果你的家人親戚可以支持你繼續讀書，那麼三五年後從校園出來，你可以站在一個公平的起跑點上與社會上大部分的人共同起步，你的未來一片光明。
這個世界是一個不公平的世界，我們往往會發現有很多人先天條件就很優越，可以在家庭的支持下，人生一片坦途，而有些人會遇到更多的困難，付出更多的努力卻未必能得到自己想要的回報。但是我要說，這個世界也是一個公平的世界，每個人都有自己的選擇，你可以選擇心懷感激，為了自己的人生努力拚搏，也可以選擇心懷怨怒，自暴自棄，荒廢前途。
我希望，你可以從內心裡堅強起來，遇到什麼事都可以從容應對。你的心堅強了，就沒有什麼能夠打到你傷害你。我們不用對我們改變不了的事情報有任何情緒，我們只需要對自己可以改變，努力以後會有結果的事情投注精力。
我來對你說軒軒加油！你的路還很長，要堅強的走下去，你會看到這個世界無限美好！