⑴ 吃得太油膩，想吐怎麼辦
朋友你好！吃解膩的東西
方法一：山楂幫助消耗脂肪
山楂可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。
方法二：蘋果幫助排除脂肪
蘋果里含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，總會隨手帶走點什麼，比如脂肪、油脂……在幫助刮油、減輕體重的同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。
方法三：涼拌菜可抑制脂肪
蔬菜中多含有豐富的膳食纖維，可幫助排出脂肪；涼拌蔬菜可以很好地幫助平衡體內酸鹼，如果先吃一些涼拌蔬菜，然後再吃葷菜，那麼會抑制很多脂肪的進入，起到解膩作用。
方法四：食醋可促進脂肪代謝
食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等的新陳代謝，因此可起到良好的解膩效果。
方法五：木瓜消脂解膩
木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，起到解膩作用。
方法六：喝粥可減少攝入脂肪
飯前可以避免先吃大魚大肉所造成的蛋白質浪費。喝粥會增加膳食纖維，幫助促進腸蠕動，增加飽腹感。
方法七：大麥茶可去除脂肪
大麥茶有去油膩、助消化，益氣健胃的功效。大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的「垃圾」帶出體外，使人輕松、健康，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。
方法八：酸梅湯多方面瓦解脂肪
夏天常有人喝酸梅湯解暑，其實酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效去除人體體內多餘油膩，陳皮可以有效抑制剩餘糖類轉化為脂肪。
⑵ 吃的太油膩，剛剛特別惡心、又想吐了，怎麼辦
; ; ; ;發生這種情況是由於過年飯菜在選材及烹調時，為了口感及保存，免不了煎、炒、炸，從而使大家吃入大量的高油高脂食品，這些食物對人體健康的危害很大。一般情況下，吐了以後感覺會舒服一些。教你處理惡心、嘔吐的妙招：第一招少吃東西，尤其是油膩及刺激性的。如果惡心或者嘔吐以後，先暫時不要吃東西了，等餓...了再吃。在飲食上要禁止吃辛刺激、油膩或過度調味的食物，而以清淡為主，同時多吃含維生素A、C的蔬菜水果，慢慢調節。第二招局部理療。腹部熱敷或按摩是很好的治療方法，但避免自己被燙到或用力過猛傷到；放鬆心情，聽一些舒緩的音樂.第三招葯物治療。服用保護胃黏膜的葯物消除疼痛，比如磷酸鋁凝膠、鋁鎂加混懸液、蒙脫石散。這些葯胃腸道基本不吸收，副作用小，老人和兒童都可以用。但必須注意，如果服用葯物過量會便秘，停葯後可以自愈。溫馨小提示：如果不停嘔吐或吐了以後還是不舒服，記住需要及時到醫院就診，以排除其他嚴重的疾病。
⑶ 吃的太油膩一直惡心想吐怎麼辦
教你處理惡心、嘔吐的妙招：
第一招少吃東西，尤其是油膩及刺激性的。如果惡心或者嘔吐以後，先暫時不要吃東西了，等餓了再吃。在飲食上要禁止吃辛刺激、油膩或過度調味的食物，而以清淡為主，同時多吃含維生素a、c的蔬菜水果，慢慢調節。
第二招局部理療。腹部熱敷或按摩是很好的治療方法，但避免自己被燙到或用力過猛傷到；放鬆心情，聽一些舒緩的音樂.
第三招葯物治療。服用保護胃黏膜的葯物消除疼痛，比如磷酸鋁凝膠、鋁鎂加混懸液、蒙脫石散。這些葯胃腸道基本不吸收，副作用小，老人和兒童都可以用。但必須注意，如果服用葯物過量會便秘，停葯後可以自愈。
溫馨小提示：如果不停嘔吐或吐了以後還是不舒服，記住需要及時到醫院就診，以排除其他嚴重的疾病。
⑷ 吃完油膩的想吐怎麼辦
吃完油膩的想吐就是因為太油膩，腸胃接受不了。喝茶也有很好的化解油膩作用的，待客九品的官網就有，你在這里預定即可。
此外，飲食也要注意清淡。推薦兩道涼拌菜：涼拌心裡美(蘿卜絲)，涼拌木耳筍片。蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積;黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原。
這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖;同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出。
⑸ 孕婦吃了油膩的東西想吐怎麼辦
孕婦在孕期由於激素變化會減少分泌胃酸，從而會降低孕婦的食慾和消化功能。吃油膩惡心嘔吐是早孕反應，是正常現象，無需太過緊張，大部分人這種現象在3個月左右會逐漸消除。孕婦要放鬆心情，多加休息，注意飲食健康。食慾不好可以吃些清淡的食物，如米粥，少吃油膩性食物，吃些新鮮水果和蔬菜，補充適量維生素。此外，孕婦還可適度運動，轉移注意力。
懷孕初期吃油膩惡心，這主要是一個早孕反應，導致胃腸道的不適。緩解的方法可以吃一些清淡的食物，例如：喝一些小米粥或者是大米粥等，也可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，例如像小白菜、菠菜、油菜、芹菜、蘿卜之類的，水果上可以吃蘋果、香蕉、葡萄、菠蘿等，在飲食上也要少食多餐。女性也可以通過適當的轉移注意力，散步等方式緩解。
這是正常的早孕反應，不用太擔心了。早孕期飲食盡量清淡，不要吃油膩的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，隨著孕周的增加，早孕反應會逐漸消失的，一般都不需要治療的。早孕期注意休息，禁止性生活，避免重體力勞動，營養要均衡，定期產檢。
如果是懷孕早期的話，這種情況是一種生理性的自然現象，也叫早孕反應，建議還是以清淡飲食為主，不要過食油膩食品，三個月以後會可能自然消失的，如果是中晚孕，可能是子宮增大，壓迫胃部引起的，建議還是不要多吃油膩的東西，盡量少食多餐，慢慢就會好的
⑹ 吃了油膩的東西就惡心想吐怎麼辦
油膩的東西就惡心想吐好多可能性啊，只能給你列舉，具體情況要到醫院才確定 1. 咽炎 2. 脾胃不和（因為吃飯不合適或者是受涼，脾虛之類的） 3. 腸胃有問題（腸胃炎之類的） 4. 神經性的反胃 吃B族維生素吃一個禮拜，同時戒油膩，清冷，辛辣食物，如果還沒好轉，就去醫院看看。 不要太擔心。
求採納
⑺ 中午吃了油膩的東西，現在惡心直想吐，怎麼辦
首先惡心的原因：夏天來臨，身體機能高負荷運作，對於油膩的東西不容易消化，消化過程中需要消耗水分，但是本來天熱體內水分就不足。所以身體會不適。
1、補充水分，但不能太多，最好是喝點溫開水，不能超過一杯，而且不能一口喝掉。
2、補充點含有酸性的果汁或者飲料中和一下胃，同樣不能過多。
3、保持空氣流通，讓身體舒暢。
4、有健胃消食片最好吃一片。
5、多深呼吸幾次，增加肺部含氧量，讓身體代謝得到緩解。
6、下次吃飯，最好喝粥加點蔬菜，多吃點開胃菜。
7、有口含糖，可以吃一兩粒薄荷味的。
希望我能幫到你