怎麼讓油性皮膚不長痘痘

『壹』 油性皮膚怎麼讓臉變白，不長痘痘呢

油性皮膚者往往都是由於身體內部的油脂分泌過多而造成的，有的時候內分泌一旦失調也是會導致油脂分泌過多的。所以人們在飲食方面最好食用一些涼性的食物控油效果是比較好，同時也有利於平衡身體內部的內分泌，所以人們可以吃一些冬瓜以及絲瓜，而肉類則可以食用兔肉和雞肉會比較好，多食用一些白蘿卜，胡蘿卜，大白菜，小青菜對改善皮膚都是有幫助的。
油性皮膚怎麼讓臉變白，不長痘痘方法：

1 准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

3 將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

4 將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

5 取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

6 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

『貳』 怎樣才能讓油性皮膚不長痘痘。

專業顧問告訴您：
用以下的方法來護理。值得參考哦!
1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精
戰痘招數：
注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。
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『叄』 如何讓油性皮膚不長痘痘痤瘡

一，每天要保持清潔與補水，油性皮膚並不都是水分多，有的油性皮膚反而是因為太過於缺水而使得皮膚更加油膩。所以，我們每天早晚一定要注意清潔與補水。除了用洗面奶，還有補水套裝外，最好在用上面膜，不用天天敷，一周兩次就足夠了。平日用的護膚產品也一定是要適合油性皮膚的，這是一定要注意的。

二，油性皮膚最好不要留劉海。因為有了劉海，那額頭就像被一層紗窗給擋住了，乃至無法正常呼吸。所以有劉海也是會導致痘痘痤瘡的。

三，我們要注意飲食衛生，不能過辣過腥味的東西，因為這也是引起痘痘生長的動力。偶爾吃一次可以，但是不能把這些該忌口的東西當做家常便飯。

四，要給自己一個充足的睡眠，尤其是到了晚上，最好確保自己能在十一點前睡覺。不然第二天就會長出熬夜的痘痘來，也難消掉。

五，保證自己有一個正常的排泄，最好在兩天之內，要不然體內的毒素會積累在身體里不能排掉，而是毒素呈現在自己的臉上，也就是痘痘。多吃水果和喝水，給自己一個有規律的排泄。

我就屬於油性皮膚，之前臉上也長了不少的痘痘，鼻子上還曾想過黃豆大的熬夜痘，就像一個小丑，那時的我走到哪裡都不自信。後來我去了一家皮膚診所，醫生就把這些注意事項告訴了我，也告訴我要堅持。雖然在那段時間里，效果很慢，我也曾想放棄，但我還是堅持下來了，現在也很感謝當初堅持的自己。

在這里，我想告訴油性皮膚愛長痘的你們，皮膚油是痘痘生長的一個因素，但是最主要的是我們體內累積了很多毒素沒有排出去，所以不管用再好再貴的產品都是浪費的。如果你每次上廁所都有很大味道，那麼就一定是體內毒素過多。不要擔心，你可以去葯店裡買清熱解毒膠囊，買半個月至一個月的量，雖然有點慢效，但是堅持就是美麗。如果排泄還不規律，那麼就多吃水果，如香蕉、獼猴桃等，還有一定要保證每天至少喝五杯水。在時間多餘的情況下，做些適當的運動，讓自己流汗，這也是排毒的一種方式，還有利於健康呢！

只要堅持做到這些，我相信你的痘痘一定會有所改善！

『肆』 油性皮膚怎麼不長痘

預防油性皮膚長痘痘的有效方法：
1、堅持每天洗3次臉
早上和晚上使用溫和的補水洗面奶清洗，不要使用控油或者鹼性較強的清潔產品。如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。

2、定期去角質，每周1次
廢舊角質堆積也會堵塞毛孔，引發痘痘，因此油性皮膚定期去角質也很重要。選擇擦拭型或顆粒細小溫和的磨砂類產品，避開痘痘區域，每周一次。

3、多喝水、多補水
保證每日8杯水，促進體內新陳代謝。選擇清爽的補水產品，不用或少用化妝品。

4、注意防曬
外界的紫外線會促使痘痘加重。出門使用太陽傘，塗抹清爽不過敏的防曬產品。

5、痘痘初期使用消炎祛痘產品
可以在潔面後配合使用去痘膠、痤瘡膏、消炎祛痘面膜之類的消炎去痘產品，但一定要保證是正規廠家出品的合格產品。

6、少大魚大肉，多瓜果蔬菜，調節皮脂腺
油性皮膚祛痘痘，必須調節皮脂腺，減少油脂分泌，防止痘痘進一步產生。多吃蘿卜、南瓜、木耳、海帶、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜，最好選擇氽燙、生吃、涼拌、水煮等料理方式，比油熱炒更適合油性痘痘肌膚的護理。忌食高脂食物、腥發之物、高糖食品、辛辣食物，如羊肉、海鮮、巧克力等，這些食物都會刺激皮脂腺，惡化痘痘情況。

『伍』 油性皮膚怎麼才能不長痘痘

多吃蔬菜和其他清淡得食物
盡量避免吃煎炸油膩的食物
堅持早上起來喝一杯淡鹽水
保持二便暢通
多喝水
多吃水果
保持清潔
因為油性肌膚是很容易有蟎蟲得
所以枕頭套要堅持經常洗
不要經常用手去摸它
也不能經常去擠它
會留下疤痕得

『陸』 有什麼好的辦法可以讓油性皮膚的你不長痘痘

首先是要從內開始，條例可以喝一喝紅豆薏米，查這樣的話可以去體內的濕氣，然後就是不要熬夜，注重作息習慣的規律，這樣是從內調理，還有一個辦法就是經常洗臉，而且要洗的很乾凈，塗一些控油的護膚品。

『柒』 怎樣才能讓油性皮膚不長痘痘

病情分析：
你好這個是內分泌紊亂，毛囊炎引起的
指導意見：
平時注意多喝水多吃蔬菜水果，注意飲食避免辛辣刺激性食物

『捌』 油性皮膚怎麼才能不長痘痘

多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才能達到去火的效果。皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需水分，因此需外界為肌膚注入水分，選擇適合的補水品，每天早晚潔面後補水，保持肌膚表層水油平衡。晚上睡眠不好，排毒不正常就會在脖子上長痘痘。多注意飲食和睡眠。可以喝綠豆粥，裡面加薏仁等敗火的，一定多喝水。
油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

『玖』 怎樣使油性皮膚避免長痘痘呢

★★★：油性皮膚有效去油的方法--海洋
1.
用蒸汽蒸面10分鍾/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要視皮膚油膩程度定。皮膚越油蒸面可勤次數可多,皮膚油減少蒸面可減少次數,時間也可減少到8分鍾/每次。蒸面後用暗瘡針清潔皮膚。
2.
洗面用羽花黑本草洗得凈配以蛋清洗面,純中葯可調整皮脂分泌,使之平衡。可清潔毛孔。
3.用羽花收斂粉。純中葯超細粉,每天用該粉作面部油性區域按摩2至3次,幾天皮膚就不油了。中葯起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明顯。
4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可細嫩皮膚,還可防曬。
5.毛孔粗大,皮膚油膩者可來羽花做幾次特色,即可收縮毛孔又可抑制皮脂分泌。--海洋
6.從內部調理,克服遺傳性皮脂分泌過旺,減少雄性激素,使激素分泌平衡。適當服用ve,復合vb,蜂王漿,蜂蜜,特別是羽花的調理劑。
7.多用黃瓜作面膜,有收斂作用,減少油脂分泌,使皮膚光滑不油。
8.油性皮膚不易多洗臉,越洗越油,因為越洗反而促進皮脂的分泌。不可用鹼性肥皂。
9.應注意飲食結構合理,少食高脂肪,高糖類,刺激性食物;多食蔬萊,水果,高纖維食物。多飲水,保持排泄通暢

『拾』 怎麼才能讓臉上不長痘痘油性皮膚

一天至少洗兩次臉，讓臉上干凈。 多吃水果，白開水 然後別熬夜，心情愉快。 純手打 ，往採納哦。