油性皮膚用什麼泡水喝最好

① 用檸檬干泡水喝，有什麼好處

檸檬本身是一種營養和葯用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。 將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。 值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

② 長痘痘，油性皮膚的人可以喝蜂蜜水嗎

可以喝。蜂蜜水具有潤腸通便、排毒的功效，有助於預防便秘,滋養皮膚，祛痘。

蜂蜜水可以幫助腸胃的蠕動，使得體內的毒素幫助快速的排出。而蜂蜜中含有的糖分是比較少的，同時可以幫助有美容養顏的功效，可以在泡蜂蜜水的時候加入少量的檸檬片，可以減少出現的過甜的情況，幫助緩解痘痘的情況。

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蜂蜜的作用：

促進消化。研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。

養顏美容。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。長期堅持服用蜂蜜水之後，皮膚會變得更加的白皙有彈性，而且會更加的水潤。如果夏天被大太陽曬傷之後，蜂蜜也可以對皮膚進行很好的滋養和條例，能夠有效的深層修復肌膚。如果皮膚出現痘痘或者痤瘡，那麼和蜂蜜水治療效果也是很顯著的。

早晨一杯蜂蜜水清腸排毒。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。

③ 喝決明子茶可以改善油性皮膚嗎

喝決明子茶不可以改善油性皮膚。
決明子作為一味中葯也有它的不良反應，也有它的不適宜人群，在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨葯物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用該品口服降血脂，服葯後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續服葯.
改善皮膚的方法：
1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。
但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
2：用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!

④ 用枸杞配合什麼泡水喝對皮膚好我油性皮膚 ！

枸杞泡玫瑰，或者泡金銀花

⑤ 比較好喝的花茶有哪些品牌呢，種類多一點的，想換換口味

首先來看下花茶的種類

玫瑰花茶

玫瑰花茶在中國應用較廣發，非常的常見，由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，花香濃郁，滋味甜美。此種花茶性質溫和，具有顯著的理氣解郁、活血散淤和調經止痛功效。

玉蘭花茶

玉蘭花茶，採用優質綠茶、白玉蘭鮮花為原料，通過精心調制而成。這款花茶香味比較獨特，滋味醇厚、回甜，能和氣、消痰、益肺。

菊花茶

菊花味辛、甘、苦，性微寒。功擅疏散風熱、清熱解毒、清肝明目。可用於風熱感冒、眩暈頭痛、目赤腫痛等。菊花又用黃菊花和白菊花之分，其中黃菊花疏散風熱、清熱解毒效果較好，白菊花清肝明目效果較好。

薰衣草

花草茶里所說的薰衣草茶是指唇形科植物薰衣草的花蕾經過乾燥處理後，可以直接用來泡水喝的薰衣草乾花蕾。常喝薰衣草泡的茶水有鎮靜安神的作用。

迷迭香

用來泡茶喝的迷迭香花草茶是指唇形科灌木迷迭香的葉子經過乾燥製成的。用熱水沖泡後喝有收斂、活血的作用，還可以調理油脂分泌，油性皮膚的人常喝還可以幫助調理油性分泌。葯理上說還可以鎮靜安神，促進新陳代謝。是有多重功效、不可多得的天然名貴植物。

以上主要介紹了花茶的種類有哪些，你了解了嗎?接著一起來了解下喝花茶有什麼好處

補血益氣

花茶能夠幫助調理氣血，幫助清除體內垃圾，保證血脈暢通，氣血暢通才能夠讓身體臟器正常運行，並且能夠讓人氣色紅潤，煥發容顏魅力。

美白嫩膚

花草茶具有美容養顏的作用，一是本身喝茶就能夠為肌膚補充水分，解除皮膚煩躁;二是花草茶能夠促使皮脂量保持平衡，提高皮膚角質層的保水能力，保持皮膚的濕潤，使皮膚有彈性。並且花草茶還能夠清除人體氧化自由基，促使肌膚美白排毒。

放鬆身心

花草茶大多是具有芳香氣味的花蕾和葉片製成，舒緩甜柔的香味能夠讓人精神放鬆。沖泡好的花草茶的香味能夠通過嗅覺作用於大腦皮層，減輕精神疲勞引起的各種症狀，消除身心疲勞。

排毒減肥

花草茶中含有的豐富的維生素C和多糖都能夠幫助加快體內有毒物質排泄，並且花草茶方能夠促進體內脂質的消化和吸收，促進脂質的分解與排除，從而幫助排毒減肥。

延緩衰老

花草茶中含有多種抗氧化物質以及抗氧化營養素，能夠幫助對抗體內自由基，延緩衰老。另外喝花草茶還能夠及時為肌膚補充水分，使肌膚恢復彈性，減少皺紋，而且喝茶還能夠降低人體血液粘稠度，有著強心、殺菌、消炎的作用，能夠有效抗衰老。

⑥ 檸檬能搭配什麼一起泡水喝

可以搭配蜂蜜一起吃。

蜂蜜檸檬水：檸檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相對好些）。放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。

【材料】：檸檬 2個、蜂蜜 適量、干凈玻璃瓶一個

【做法】：

1、 用水沖洗後放鹽，用食鹽摩擦檸檬表面可有效洗凈表面污垢。檸檬表面越是光鮮亮麗越需要仔細清除果蠟。

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泡檸檬水注意事項

1、一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。

2、一定要帶皮，因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物，檸檬精油也主要在皮裡面。

3、切片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。

4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。

⑦ 油皮金桔的功效

油皮金桔的功效

油皮金桔的功效，金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能、防止血管硬化和高血壓等疾病有一定的作用，下面給大家分享油皮金桔的功效。

油皮金桔的功效1

1、止咳化痰

油皮金桔含有檸檬酸以及其他微量元素，其成分不僅可以滋潤咽喉，而且還具有止咳化痰的功效。將油皮金桔切開之後加入冰糖熬煮，加熱15分鍾之後就可以製成金桔糖水，喝一碗金桔糖水可以滋潤咽喉，對感冒的人有益。

2、健胃消食

油皮金桔含有果糖可以幫助腸胃形成胃黏膜，因此食用油皮金桔還具有健胃消食的作用。油皮金桔其中含有的膳食纖維不僅可以幫助人體腸胃的蠕動，而且還可以潤腸通便，便秘的人吃油皮金桔可以改善便秘症狀。

3、美容養顏

油皮金桔含有大量維生素，其中含有的維生素C可以幫助肌膚補充水分，女士用油皮金桔泡水飲用還可以美容養顏。油皮金桔有一種獨特的清香味，每次吃完油膩的食物之後喝一杯油皮金桔泡水，就可以去膩清腸。

油皮金桔的`功效2

油皮金桔的主要價值

1、防治心血管疾病金橘果實含金甙及豐富的維生素C（其中80%在於皮中，故食之切勿去皮）、維生素P，對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

2、對血壓的雙向調節金橘果皮中的松柏甙、丁香甙給SHR－SP大鼠靜注/100g，能升高大鼠血壓；而去氧工松柏醇4B－葡萄糖甙、柑屬甙B、C、D和6，8－二葡萄糖基芹菜素則降低血壓，其中6，8－二葡萄糖基芹菜素的降壓作用特別顯著。

3、行氣，化痰，醒酒金橘氣香而悅脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行氣解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。為院腹脹滿，咳嗽痰多，煩渴，咽喉腫痛者的食療良品。

4、化痰散結，理氣止痛金橘核味辛而入肝、肺二經，具有行氣散結，化痰，止痛的作用。可治療咽喉腫痛、疾病、疝氣、睾丸腫痛、乳房結塊等病症。常食金橘，還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。

油皮金桔的特徵特性

土挖栽植穴拉線定距，挖定植穴，穴深、寬各80，然後壓綠肥50深，回填土40高栽植；田起壟栽植8米帶溝（溝寬㎝,深）開廂,每廂起2壟（壟寬1、5m，壟中心距4m，壟高）。栽植時將苗木的根系適度修剪後放入定植穴中央，舒展根系，扶正，邊填土邊輕輕向上提苗、踏實，使根系與土壤密接。澆足定根水，在樹苗周圍做1m的樹盤，用糠殼覆蓋。

油皮金桔的功效3

油皮金桔的作用與功效

金橘容貌一直很美觀大方，大多數情況下都被用於作為裝飾物。可是金橘也具備很多的維他命和金橘甙等成份，能維護心臟，能夠避免動脈硬化、高血壓這些病症。金橘也具備一些健脾開胃的作用，能夠做為食品健康保健，飲金桔汁能生津解渴，加蘿卜汁、梨子汁飲服能治咳嗽。

金橘還具備止咳化痰，止咳化痰，醒酒這些的實際效果，常常吃金橘能夠提升身體的耐寒工作能力，提升機體免疫能力。能夠預防發燒感冒、軟化血管。

酥皮金桔的功效

油皮金桔有抗感染、去痰、抗潰瘍、助助消化、降血壓、提高心臟作用和行氣止咳化痰等作用，對支氣管炎有較明顯的功效功效。

酥皮與油皮金桔的差別

油皮金桔與油皮金桔實際上是一樣的。出產地廣西省融安,融安叫油皮金桔。桂林陽朔以後引入種植,營銷推廣時又叫成油皮金桔。

金橘帶有豐富多彩的維生素D，對皮膚起著關鍵的作用，能合理的防止色素沉著。常常吃金橘能夠提高皮膚光澤度與延展性、防止皮膚松馳生皺、緩解衰退。還能夠防止一些經，好像血管變病及癌症，更能行氣止咳化痰、健胃消食、止咳化痰、防止哮喘及支氣管炎。

金橘不但美觀大方，其果子帶有豐富多彩的維他命C、金橘甙等成份，對維護保養心腦血管病作用，避免動脈硬化、高血壓等病症有一定的功效。

金橘80%的維他命C都存於外果皮中，外果皮對肝臟之祛毒作用、雙眼的保養、人體免疫系統之健康保健皆極具作用，並且金橘的外果皮比瓜瓤甜。

做為飲食療法保健產品，金桔蜜餞能夠健脾開胃，飲金桔汁能生津解渴，加蘿卜汁、梨子汁飲服能治咳嗽。

⑧ 本人油性皮膚，求一些內服葯物，以及清爽的去油控油護膚品（具體到名稱）教的好一定加分，謝謝，急用哦

我也是油性皮膚，內服西葯最好不要，中葯選去火性涼的，也可以用玫瑰花，金銀花，菊花泡水喝，主要還是自己的問題，注意情緒。護膚品買妮維雅男士控油祛痘全套，999基因一號也行，軍獻 ，相宜本草 其實外用葯品再好也不能根治，主要是內分泌失調，中醫講叫臟器不均衡，有肝火，肺火胃火之類的。祝你早日治好痘痘

⑨ 夏天喝玫瑰花茶有什麼好處

常飲玫瑰花茶有益女性健康

茶葉店裡常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由於不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的葯食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的葯性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用.