1. 怎樣美白手
手部護理的原則是隨時隨地、每天持續,也就是說從洗手開始就要注意呵護! 1.選擇「對」的清潔品,注意成分中以含維他命E與B為主的產品,避免鹼性過強的清潔品是主原則。 2.洗碗家事時請戴上手套,避免清潔劑的皂鹼傷害。 3.一周一次的去角質工作!使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。 4.注重滋養與呵護,只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜,避免曬黑或曬斑的形成。 5.利用睡眠時間加強滋養!甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收!或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾,也可加強吸收滋養。 手部護理五部曲 女性的雙手,最容易泄露年齡的秘密。尤其經過了冬春兩季,濕度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天,想回復完美無瑕的纖纖玉手,你需要做的功課就來了。 第一部曲 深層清潔 選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液,按摩手背和掌部,蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚,去除死皮和促進細胞新陳代謝。 第二部曲 舒緩修護 用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部,注意選擇含有維他命及蛋白質的產品,能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性,令皮膚回復柔軟潤澤。 第三部曲 手部按摩 塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置,可軟化粗糙皮膚及關節位,還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。 第四部曲 深層護理 塗上手膜後,用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾,有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。 第五部曲 完美保護 最後塗搽防皺潤膚霜,加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分,讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。 護理小貼士 1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。 2.然後搽適量護手霜,可滋潤及補充手部肌膚水份;但如要改善「煮婦手」問題,則應早晚使用滋潤性的防護膏。 3.搽潤手膜包裹約十分鍾,透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料,令雙手回復柔滑潤澤。 4.每天早晚使用護手霜。 維持雙手的細嫩:早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手,可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防曬效果的護手霜,隔離紫外線的傷害;夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜,讓雙手得到滋潤。 粗干雙手的特效護理:如果你的雙手比較粗糙、乾燥,推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上,戴上棉手套15分鍾,脫掉手套後,輕柔地按摩手部,可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗,還可以擦上保養品,戴著棉手套入睡,第二天再將雙手洗凈。 ●用醋或淘米水等洗手 雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後,用食用醋水或檸檬水塗沫在手部,可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外,堅持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。具體操作:醋加水洗手,或煮飯時將淘米水貯存好,臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右,再用溫水洗凈、擦乾,塗上護手霜即可。 ●用牛奶或酸奶護手 具體操作:喝完牛奶或酸奶後,不要馬上把裝奶的瓶子洗掉,一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上,約15分鍾後用溫水洗凈雙手,這時你會發現雙手嫩滑無比。 ●雞蛋護手 具體操作:雞蛋一隻,去黃取蛋清,加適量的牛奶、蜂蜜調和,均勻敷手,15分鍾左右洗凈雙手,再抹護手霜。每星期一次,可去皺、美白。
2. 頭皮屑好久了,換過各種洗發水都不管用怎麼辦
其實每個人或多或少都有一些頭皮屑,它可分為乾性和油性兩種。乾性的多鬆散地分布在頭皮上,梳頭或抓搔頭發時脫落,白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩;油性的則多粘著在頭發上,以油脂樣淡黃色屑片存在,不易脫落。
頭皮屑產生的原因很多:分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起,幹了以後就變成了頭皮屑;皮脂雖少但因角質細胞異常增生,亦會成頭皮屑;用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑;氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等,都會產生大量的頭皮屑;此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。
自掃門前「屑」
一、洗發
輕微的頭屑不需特殊治療,有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗發劑積累下來的片狀物,注意調整飲食結構,經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水,可起到抑製作用。
去頭皮屑的洗發精和一般洗發精不同,前者屬含葯化妝品或葯品,不宜多用。最近有關部門抽檢發現,很多洗發精添加抗菌成分,但在說明書中又不標明內含成分,消費者如天天使用,會因過量使用而導致皮膚炎,甚至白發。
如果頭皮屑很嚴重,要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後,如果還持續有大量頭皮屑,就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂,屬於葯物性質的,在葯房有售;而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。
正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環,避免用溫度過高的熱水洗頭,並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈,最後再配合抗屑洗發精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發程序可以參考:
1.洗發前先將頭發完全梳順,有助於防止清洗時頭發打結斷落。
2.將凝膠塗抹於頭皮上,稍加按摩後停留10分鍾。這樣能深層清潔頭皮,去除頭皮屑,抑制細菌、微生物過度繁殖。
3.把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心,不要直接倒在頭皮上。於洗發精中加入水後搓揉成泡沫狀,再分成頭皮和頭發兩部分清洗。
4.用指腹在頭皮上來回按摩,促進頭皮的血液循環,清除廢角質與油污。然後用溫水將頭發充分清洗干凈。
5.將護發素塗抹在發尾處,以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發,因為沖洗不幹凈對發質的傷害很大。
6.用干毛巾輕輕按壓發絲,千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。
7.清洗頭皮外,用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效,可以事半功倍地提供秀發周全護理。
8.利用頭皮修護劑按摩,可幫助預防及停止頭皮屑的再現,同時增加頭發的光澤度,賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。
9.用吹風吹頭發時,不要以高溫直吹頭發。八分干時,最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型,也可趁七八分干時,搭配發梳吹出柔順的造型。
二、按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩,通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能,從而使頭屑減少。
方法A:雙側或單側手指與手掌從前額發際向枕殼處來回轉動按摩,至頭皮有發熱感為止。
方法B:單手並攏成90度,從發際處向後輕輕敲打,使頭部有輕松感為佳。
三、食療
都說葯補不如食補,治療頭皮屑也一樣,在日常飲食中,多攝取含維生素B的食物以及鹼性食物,通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分,也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
維生素B是食物釋放能量的關鍵,也是構成人體組織必不可少的物質。瘦肉、麵包、谷類食品(如糙米、粗糧)、牛奶中都含有大量的維生素B1,它能促進胃腸功能,增進食慾;多吃牛肉、酸乳酪、麥片以及綠花椰菜、蘆筍和菠菜,能幫助身體適應各種壓力,因為豐富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;而魚類、雞蛋中富含的維生素B12,能使血液循環暢通。
多吃富含維生素B6的食物,對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用,故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類等食物,多喝水。
忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油膩的食物,少食鹽,以防治頭皮屑的更快形成。因為頭皮屑產生較多時,會伴有頭皮刺癢,而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用,故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。
少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多,會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而使頭皮屑形成更快,加重頭皮屑的產生。
每天口服50至200微克硒元素,對消除頭皮屑也有助益。
去屑「偏方」
(1)陳醋去頭屑:用陳醋洗頭後再用清水洗干凈,堅持數次即可除頭屑。
(2)洋蔥去頭屑:將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之後,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,連用幾次可見效。
(3)啤酒去頭屑:先用啤酒將頭發打濕,15分鍾後用水沖洗,再用洗發露洗凈。每天2次,3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
不管是乾性頭皮屑,還是「濕熱內蘊型」頭皮屑,以下湯湯水水也能發揮抗屑作用。
一、菠菜粥:適用「血虛風燥型」
材料:菠菜50克、白米50克。做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,置入鍋內,加水適量,熬至米熟湯稠,將菠菜放入粥內,繼續熬至成粥。空腹時服用,每日一次。
二、綠豆薏仁湯:適用「濕熱內蘊型」
材料:薏仁200克、綠豆50克。做法:將薏仁泡軟,再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點蜂蜜食用還有消除皮膚硬結效果。
除了好產品和生活上的調理,通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。
蔬菜粥:適用「血虛風燥型」
材料:菠菜50克、大米50克。
做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。
綠豆薏米湯:適合「濕熱內蘊型」
材料:薏米200克、綠豆50克
做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。
洋蔥治頭屑:將一個倒爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,用它反復揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之後,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑。
啤酒去頭屑:先用啤酒將頭發打濕,15分鍾後用水沖洗,再用洗發露洗凈。每天2次,3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
四種方法可以試一下:
陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭 1次,能去頭屑止癢,對防止脫發也有幫助,還能減少頭發分叉。
蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。
鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶後洗頭,可止 頭皮發癢,減少頭屑。
新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發,再取100毫升新潔爾滅溶液, 加入 等量水稀釋、拌勻。洗頭時,將頭發全部浸入,用手反復揉搓之後,用干毛巾 把頭包起來,半小時後,再用溫水洗凈。一般1次見效,若未去凈,1周後,同 法再洗1次,即可見效。
民間去屑土方
1.方法:把茶葉燒成湯,加點白醋,清洗頭發。
2.份量:1)茶葉具體份量我沒有稱過,用抓兩把,以手抓茶葉握緊拳頭為准;
2)水份量大概半瓶熱水瓶;
3.操作:茶水燒開再延燒1-2分鍾,取茶湯去渣倒入臉盆中,在放入3-4勺白醋,稍微加點涼水,要保持茶湯的溫度,以 手燙為宜。用毛巾沾濕茶湯,點點往頭發上滴,慢慢清洗起來,清洗10-30分鍾,直至茶湯清涼為止,可倒掉茶湯,第二天燒茶湯再洗,這樣洗3-5天便可根除了這一煩惱。
注意事項:
1.)茶葉要選用老茶樹葉做的茶,最好是茶山最後一二栽採的老茶樹葉做的;
2.)要注意茶湯的溫度與濃度;白醋是酸,當心對眼睛有刺激 ;
3.)茶渣可留在下次燒茶湯加入再利用(當然是新加入的茶葉+茶渣)
3. 白芥子的鑒別
性狀:
1.白芥子:呈球形,直徑1.5~2.5mm。表麵灰白色至淡黃色。具細微的網紋,有明顯的點狀種臍。種皮薄而脆,破開後內有白色折疊的子葉,有油性。無臭,味辛辣。
2.黃芥子:較小,直徑1~2mm。表面黃色至棕黃色,少數呈暗紅棕色。研碎後加水浸濕,則產生辛烈的特異臭氣。
該品橫切面
1.白芥子:種皮表皮為黏液細胞,有黏液質紋理;下皮為2列厚角細胞;柵狀細胞1 列,內壁及側壁增厚,外壁菲薄。內胚乳為1 列類方形細胞,含糊粉粒。子葉及胚根薄壁細胞含脂肪油滴和糊粉粒。
2.黃芥子:種皮表皮細胞切向延長;下皮為1 列菲薄的細胞。
種子類圓球形,直徑1~1.6毫米,種皮深黃色至棕黃色,少數呈紅棕色。用放大鏡觀察,種子表面現微細網狀紋理,種臍明顯,呈點狀。浸水中膨脹,除去種皮,可見子葉兩片,沿主脈處相重對折,胚根位於2對摺子葉之間。乾燥品無臭,味初似油樣,後辛辣。粉碎濕潤後,發生特殊辛烈臭氣。以子粒飽滿、大小均勻、黃色或紅棕色者為佳。
4. 怎樣辨別瓷磚胚體的好壞
瓷磚的挑選方法:
家庭裝修時都要選購瓷磚,怎樣買到物有所值、稱心如意的瓷磚也有一定的學問,總的來說選購瓷磚的原則是:一看、二聽、三滴水、四尺量。
一、看外觀
瓷磚的色澤要均勻,表面光潔度及平整度要好,周邊規則,圖案完整,從一箱中抽出四五片察看有無色差、變形、缺棱少角等缺陷。
二、聽聲音
用硬物輕擊,聲音越清脆,則瓷化程度越高,質量越好。也可以左手拇指、食指和中指夾瓷磚一角,輕松垂下,用右手食指輕擊瓷磚中下部,如聲音清亮、悅耳為上品,如聲音沉悶、滯濁為下品。
三、滴水試驗
可將水滴在瓷磚背面,看水散開後浸潤的快慢,一般來說,吸水越慢,說明該瓷磚密度越大;反之,吸水越快,說明密度稀疏,其內在品質以前者為優。
四、尺量。
瓷磚邊長的精確度越高,鋪貼後的效果越好,買優質瓷磚不但容易施工,而且能節約工時和輔料。用捲尺測量每片瓷磚的大小周邊有無差異,精確度高的為上品。
另外,觀察其硬度,瓷磚以硬度良好、韌性強、不易碎爛為上品。以瓷磚的殘片稜角互相劃痕,察看破損的碎片斷裂處是細密還是疏鬆,是硬、脆還是較軟,是留下劃痕,還是散落的粉末,如屬前者即為上品,後者即質差。
尺寸是否標準是判斷磁磚優劣的關鍵,用捲尺或卡尺測量磁磚的對角線和四邊尺寸及厚度是否均勻,好的瓷磚,聲音脆響,說明瓷質含量高。如果聲音「嗒嗒」帶破茬聲,說明磚內藏有裂紋。
好的磁磚,師傅安裝也方便施工,安裝出來的效果也規范。
5. 蓖麻子能吃嗎
蓖麻子是中葯,能吃。
【草葯名】: 蓖麻子
本品為大戟科植物蓖麻Ricinus communis L. 的乾燥成熟種子。秋季採摘成熟果實,曬干,除去果殼,收集種子。
葯用信息
【性狀】本品呈橢圓形或卵形,稍扁,長0.9~1.8cm,寬0.5~1cm。表面光滑,有灰白色與黑褐色或黃棕色與紅棕色相間的花斑紋。一面較平,一面較隆起,較平的一面有1條隆起的種脊;一端有灰白色或淺棕色突起的種阜。種皮薄而脆。胚乳肥厚,白色,富油性,菲薄,無臭,味微苦辛。
【性味與歸經】甘、辛,平;有毒。歸大腸、肺經。
【功能與主治】消腫拔毒,瀉下通滯。用於癰疽腫毒,喉痹,大便燥結。
【用法與用量】外用適量,搗爛敷患處,亦可入丸劑內服。
蓖麻子油也是葯。