油性頭皮癢用什麼辦法

1. 早上起來頭發總是又油又癢，這該如何改善

晚上盡量不洗頭，白天洗，自然風干最好，如果晚上洗了，務必睡前吹乾。每次洗頭發一定要多沖洗，盡量讓洗發露在頭皮上殘留的越少越好。癢的時候千萬不要撓，越撓越嚴重，可以用手指關節處按壓緩解。千萬不要圖一時痛快。症狀嚴重者，需口服抗組胺止癢葯物，如息斯敏等，外用咪康唑霜或益康唑霜，或者酮康唑洗劑洗頭，合並感染的，適當抗感染治療。還可適當補充維生素B。

洗頭時用太熱的水會使頭皮表面的水蒸氣和油脂蒸發掉，使皮膚變的更干。油性發質的人更要注意，別以為用熱點的水有助於除去頭發上的油膩感，過熱的水會灼傷頭皮及傷害發質，增加頭皮的油脂分泌，產生更多的頭皮屑。頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

2. 頭發總是出油還很癢怎麼辦

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

2、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發店乾洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

4、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

5、更換洗發水

頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在於去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。

6、頭發經常剪

頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

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頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。

當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。

3. 頭發油癢用什麼洗發水比較好

頭發油癢油脂分泌旺盛怎麼辦，用什麼洗發露去屑去油效果好。

頭發油癢分泌旺盛怎麼辦，多由於雄激素增加或內分泌失調、飲食、過度疲勞、精神緊張、壓力大或者劇烈運動等，都可能導致頭皮油脂分泌旺盛的原因。因此，臨床上應積極明確引起油脂分泌旺盛的原因，去除病因並對症治療。

頭發油癢是體內激素失調引起的，應積極調整激素的平衡，養成良好的飲食生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以效的減輕頭皮油脂分泌旺盛的症狀。

頭發油癢油脂分泌過度旺盛時，可以從以下幾方面入手。
第一可以選擇一些具有去油功能較強的洗發水，因為可以及時清除頭皮或者皮膚表面的油脂，從而減少在頭皮和頭發表面的殘留。

第二應該改善隱私和生活的習慣，尤其是應該注意避免過度的緊張，焦慮或者是壓抑的狀態，並且盡量少吃一些辛辣刺激和過度有力的食物，因為過度辛辣油膩刺激的食物和緊張，焦慮都會刺激皮脂腺的分泌，加速頭皮的油膩的狀態。

第三還可以使用一些抑制油脂分泌的葯物，也可以有幫助和改善的作用。

第四可以使用一些抗雄激素作用的葯物，因為頭皮的某些皮脂腺主要受雄性激素的調控，當雄激素的分泌過度旺盛，頭皮和頭發的更容易油膩，但是必須說目前所有的這些治療都只能是一個暫時的治療，不能持久的改善皮脂腺的分泌的狀態，也就是在停用洗發水或者是生活狀態再次被改變，或者這些葯物被停用過後，頭皮油脂分泌旺盛的狀態有可能再次的反復發作。

頭發油癢有很多種原因。基本最常見的是兩個方面，一個就是剛才我們說了脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的情況下它可以有頭皮屑，它可以有那種所謂的比較油膩的頭皮屑，脂溢性皮炎又分成乾性和濕性，可能濕性的一般大部分常見的，因為它頭皮出油多，所以它頭皮屑是油膩的頭皮屑。另一個還有一種乾性的，粉末狀的一種情況。另一個，假如說頭皮屑特別多，尤其是出一些大片的，就看他的頭皮上是不是有一些其他的毛病，比如銀屑病，就是咱們說的牛皮癬，假如長在頭上的話，它往往表現的頭皮既癢，而且可以出一些很多的頭皮屑，而且頭皮屑比較大。

去頭發油癢的洗發水有丹尼詩無硅油絲滑去屑洗發水、高夫去屑洗發水、林清軒荷葉清爽洗發水、希思黎植物洗發水、海飛絲致美強韌去屑洗發水等。

對於去頭發油癢，也是一件長期的過程，許多人對於頭皮屑的瘋狂滋生，唯一的辦法就是經常洗頭 ，過度的洗頭其實是不對的，其實在使用去屑洗發水時也有一定的技巧，用去頭屑洗發水洗頭，等待至少5分鍾才洗掉，保證洗發水有一個發揮的時間，每周用去頭屑洗發精洗頭2到3次，搭配其它溫和性的洗發水間接性使用，以免使頭皮對去屑類產品形成依賴作用，擦拭乾頭發後，用梳子疏通由上而下的外梳，確保油脂均勻的分布在整個頭部。

除了使用頭發油癢洗發水以外，還有一些簡單又有效的方法來解決頭皮屑困擾。.在洗發時，可以用小蘇打代替洗發露，頭皮屑是由於油脂分泌過多導致的，而小蘇打是鹼性，與酸性油脂發生反應，取一湯匙的小蘇打塗抹至頭皮按摩1分鍾後，用水沖洗干凈，堅持使用頭屑明顯改善；用香蕉皮加入醋（大約500ml)攪拌均勻，打成糊狀均勻塗抹至頭皮按摩至七八分鍾洗干凈，一周一次，有效的預防頭屑。

4. 我最近頭皮特別容易癢，而且比較油，怎麼辦啊

用康王的洗發水吧，比較止癢，頭皮癢的話在洗頭的時候，可以使用手指來按摩一下。注意不要用指甲扣，用指腹擦洗，常洗頭，最好用姜水（就是用姜在水裡煮後待溫）來洗，一個星期洗一次。每兩天洗一次頭發，洗發之前先取出食用鹽半調羹勺（10克左右），撒在輕微淋濕的頭發上，然後用雙手進行按摩，徹底讓鹽浸透整個頭皮，持續20分鍾，然後迅速用溫水將頭發沖洗干凈。我感覺用生薑的洗發水比較好，既止癢又生發，要是還不管用的話，你就看看頭上是不是長小疙瘩什麼的了

5. 油性頭皮頭皮癢怎麼辦

油性頭發容易粘上灰塵等臟物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。因此，建議你經常洗發，保持頭發的清爽潔凈。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時，水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、飲食習慣，避免壓力過大和少吃高脂肪食物。

油性發質的人應如何注意飲食

主要手段在於洗發和合理使用洗發劑，以及注意飲食。某些避孕葯會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作發膠，用檸檬水潤發，可有效去除油脂;用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗發精的殘余。
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。
與此同時，應忌食
1.黃油和乾酪
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉
4.含防腐劑食品
5.香蕉
6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)
7.魚子醬
8.冰淇淋
9.腌制食品
10.食用雞蛋每周不超過5隻
油性發質的護理要決：
a.注意清潔頭皮;
b.不要用過熱水溫洗發，以免刺激油脂分泌;
c.護發素只宜塗在發幹上，不要抹在頭皮上;
d.不要經常用發梳擦頭，宜以梳代替發刷，並只梳理發絲。

6. 頭上有很多油脂，而且頭皮很癢，怎樣可以治

你好， 首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用葯以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發。

7. 頭皮癢怎麼辦小竅門

1、洗頭的時候，不要用指甲扣，用指腹輕輕按摩，並且在洗發時要先將洗發水揉起泡沫之後再上頭發上，按摩幾分鍾之後將洗發水沖掉就好。最好用姜水（就是用姜在水裡煮後待溫）來洗，一個星期洗一次。

2、每兩天洗一次頭發，洗發之前先取出食用鹽半調羹勺（10克左右），撒在輕微淋濕的頭發上，然後用雙手進行按摩，徹底讓鹽浸透整個頭皮，持續20分鍾，然後迅速用溫水將頭發沖洗干凈，依此方法堅持兩周以上，對治療頭皮發癢和輕微脫發都有不同程度效果。

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造成頭皮癢的原因主要有三點：一是天生頭皮敏感，一些外界的刺激，比如風吹或者發型的問題都可以導致頭皮發癢，但是這種癢一般可以接受；第二是頭皮受到了真菌感染，或者頭皮沒有洗干凈，這種情況常常伴隨著大量頭皮屑；第三中情況可能是毛囊受到了傷害。

頭皮發癢也有可能是自身存在了病患，比如胃腸障礙、缺乏維生素、內分泌失衡等等因素，通過內在的飲食和葯物調理，可以恢復正常。此外，在飲食方面多食用一些蛋白質、維生素的食物，不僅有利於頭發健康生長，對於防脫發也有很好的作用，可謂一舉兩得。