怎麼改善油性皮膚學生

❶ 我是個女學生，油性皮膚，平時老是油光滿面，有辦法解決嗎

首先，油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。
其次，要注意清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。
再者，油性皮膚建議選擇一款溫和的洗面奶，水溫也要控制好，最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。
化妝的時候也不要過濃，建議使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。
在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

❷ 油性皮膚怎麼改善

油性肌膚的改善方法：
1、冷熱水洗臉
先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。
2、做好潔面工作
控油當然少不了潔面，但潔面也需要注意，最好使用溫水洗臉，並且使用溫和潔面品，不可頻繁潔面，不宜使用清潔力強的產品，否則皮膚本身的油脂被清洗掉，就會喪失了自衛機能，導致油脂分泌更猖獗。
3、去角質護理
油性肌膚臉上的角質代謝快，需要及時清理，否則會引起一系列的肌膚問題，每周2次去角質護理很重要，選擇使用有深層清潔的黏土型面膜敷臉，可將毛孔內的油脂統統吸掉，有效改善肌膚出油現象，再配合有控油保濕功效的面膜使用，促進毛孔收縮，控油效果更佳。
4、做好補水工作
別以為油性皮膚夏季無須補水，正是因為肌膚缺少水份的滋養，才令到肌膚大量分泌油脂，所以，需要為肌膚補充大量的水分，調整水油平衡，這樣才能解決肌膚出油問題。
5、選擇清爽型護膚品
油性肌膚秋季出油多，在秋季可選擇一些含少量酒精成分的護膚品，如茶樹油或金盞花成分的清爽型爽膚水，每天潔面後，使用化妝棉輕輕拍打至吸收，可收縮毛孔，抑制油脂的分泌，另外，也可選擇一些清爽型的乳液，在使用潔面乳後，可以給皮膚補充水分，讓肌膚變得水水嫩嫩的。
6、冰鎮化妝水
使用控油化妝水前，先將化妝水放入冰箱里冷藏15分鍾，再取出倒在化妝棉上，敷臉15分鍾，取下後拍打至吸收，可讓化妝水中的控油成分更快滲透肌底，調理水油的平衡。
7、蒸氣護理
對臉部進行蒸氣護理，可有效促進肌膚的血液循環，並打開毛孔，讓毛孔裡面的油脂得到順利的流失，達到深層清潔毛孔的功效，而且蒸臉還可以軟化角質，有效抑制油脂的分泌。
8、補充維生素C
大量補充維生素C不僅可起到保濕作用，還可以調節油性皮膚的水油平衡，所以，秋季補水，維生素C是油性皮膚的必備佳品。

❸ 怎樣改善油性皮膚

你好！希望以下的回答能夠幫上你，解決你的郁悶了！
光洗臉時認真是遠遠不夠的，用洗面奶清洗臉部時是好不容易把臟東西給搓出來啦，但是呢，由於沖洗不徹底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了幾下臉，那麼本來好不容易清潔出來的東西，會因此又跑進毛孔里，那麼再怎麼補水又有什麼用，臟東西都堵住毛孔了，塗抹護膚品時不宜吸收，臉上當然是更出油啦！
對於油性皮膚的人來說，最郁悶的無非啊就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用收斂水，和不含油脂，質地清爽的乳液！希望我的回答能夠幫助你了！另外，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你現在該知道怎麼做了吧？加油！其實你只要記得，每天早晚洗完臉及時補水，平常的時候要出門的話，不妨試著帶包濕巾紙和一瓶噴霧，當感覺面部出油多時，可以適當用濕巾紙擦下臉部後再用噴霧噴一下面部來用以補水了！這樣的劃，皮膚慢慢的不再出油其實並不困難的哦！有條件的話，不妨每周做一次面膜吧，不過為了避免皮膚敏感，還是要視皮膚的情況而定的哦，如果皮膚有感覺小有不適，就最好不要做面膜，以免意外傷害皮膚了！
另外，保持心情愉悅，壓力能夠得到排泄，還有養成定期排便的好習慣，和每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該小心的！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保持壓力釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，理解嗎？？希望我的回答能夠幫助你了！
做好了以上幾個方面，皮膚好起來其實很簡單的，加油啊 、〕
那麼為你推薦以下幾種網評較高的護膚品種類：
溫度上升，油脂就會開始加快分泌速度，毛孔也就慢慢變得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收縮功能，質地清爽，同時也具有保濕效果的護膚品最適合皮膚干卻又愛出油的樓主了....
以下四種是我所看的書上的美容師的推薦：你不妨考慮看下好了。
嬋真銀杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米調理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速潔毛孔無油防曬霜：80元
希望以上的回答能夠幫助你了！不過為了你的皮膚與經濟著想，建議你最好是試用後確定不會敏感再買了，你說呢？

或者還有以下兩套，你也可以考慮一下：
潔面：相宜本草的竹炭凈化洗顏泥
化妝水：千纖草絲瓜水
乳液：迷奇高級絲素乳液
面膜：草木年華美白水潤面貼膜

高絲泡沫潔顏摩絲 48元/180g
泊美晳凝美白化妝水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔離霜 30元/40ml

最為重要的是，一定要注意皮膚的清潔，如果清潔皮膚不徹底，沖洗時沒有沖洗干凈的話，就會導致皮膚吸收不了護膚品，皮膚當然就會更油，所以一定要注意哦

❹ 油性皮膚怎麼有效的去黑頭！！我是中學生

一、油性皮膚去油、去痘、去黑頭、收縮毛孔的方法，關鍵是在去油。
油性皮膚的皮脂分泌旺盛，毛孔較粗大，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的長痘、黑頭等。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。
二、方法
1、基本護理
（1）潔面
控油首先要把臉部清洗干凈，清潔工作做好會給控油起到很大的幫助，選擇溫和的去油潔面乳，注意不宜過度使用清潔性的產品哦，因為如果肌膚本身的油脂被完全清洗了，那麼自身自能會再次分泌更多的油脂來保護肌膚從而會變得更油膩喲，所以一定要選擇溫和的去油潔面乳。
（2）補水
不要認為油性皮膚就不要補水了，其實這正是肌膚缺水的表現哦。所以覺得肌膚油分出多了就更應該要為肌膚補水，肌膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界來為肌膚補充需要的水分，選擇好合適自己的補水保濕護膚品，最好是不含油脂的補水產品，在每天潔面後補水，保持肌膚表層的水油平衡，這樣油還會出來嗎？
（3）重點部位T區、下巴要注意
T字區和下巴是最容易出油的了，T區控油要重視起來，所以每天晚上潔面後，可以在這些容易出油的部位塗抹一些控油產品，加上按摩促進這些部位的血液加速循環，給肌膚調整生理功能哦，每個星期可以蒸一次臉，讓毛孔打開再進行補水步驟，效果會更明顯。
（4）適當去角質
每天肌膚面對這么多外界的污染，會導致肌膚表層的角質層變厚，所以可以一周去一次角質，但敏感肌膚的MM要慎重。在選擇產品的時候不建議選擇顆粒大的產品，因為顆粒大的殺傷力就越大，不僅去了角質而且還可能把肌膚原有的角質層也傷害了，就得不償失了，所以要選擇溫和的去角質產品。
（5）滋養和防曬
滋養是護膚的最後環節，要考慮到其含有的保濕性能、控油性能、滋養性能、修復緩和性能。
防曬則是護膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質的肌膚都需要。根據紫外線強弱，選擇適用的護膚品（面對熒屏也別忽視防曬）。
（6）祛痘、去黑頭
除了上述步驟外，還需選擇適合的祛痘品，在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝型的祛痘精純露，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一。
除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應的應對：平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次。
2、簡單實用的去油基本方法
（1）食鹽控油
用細鹽抹在T區，輕輕推拿休息3分鍾。在鼻翼甜樺毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式推拿。用過之後肌膚會有點干，要補充水分。
（2）清酒控油
洗臉的時候在水裡加逐一些日本清酒，可以達到控油效果。類似含酒精的收斂水，可以往除臉上分泌的油脂。
（3）面膜
酸奶清潔面膜：材料，酸奶和麵粉
做法：
A、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）
B、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
酸奶蜂蜜面膜：材料，洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
草莓面膜：材料，草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
A、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
B、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
C、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
香蕉酸奶面膜：材料，1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。
有敏感症狀的忌用。
黃瓜面膜
做法：將黃瓜洗凈，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，15分鍾後取下即可。效果很好，可以去除臉部油脂。
（4）精油法
選用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有著快速的控油效果，不僅可以美白，還可以收緊T區肌膚。
（5）白醋控油
將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3到5遍後，用溫水洗凈。這個方法效果很好，堅持不到兩周，T區的「油量」就削減了。
（6）保濕噴霧
先用吸油麵紙吸往多餘的皮脂和污垢，再使用少量噴霧。然後用手指像彈鋼琴般在肌膚上進行「彈指推拿 」。再噴一次噴霧於臉部，用手輕拍促進肌膚將噴霧完全吸收。用面巾紙將多餘水分按干。立即塗抹些許保濕保養品，這樣柔潤的效果會特別明顯。

❺ 青少年油性皮膚怎麼辦

你好，喝蜂蜜水可以起到潤腸的作用對通便起到良好的效果，長痘痘可能是便秘引起或是你青春期身體內分泌不平衡導致的。油性皮膚建議你這樣做；
每天早上空腹喝水，蜂蜜水可以晚上喝，平時注意正常的皮膚清潔。（每天晚上用洗面奶對皮膚清潔最好）多吃水果粗纖維的食物。鍛煉對身體也有幫助的。保證良好的睡眠。希望你的痘痘會減少一些。少吃油炸的哦。
油性皮膚好壞的方面都有,好的方面是不容易長皺紋,壞的方面是老是出油,清潔不好還容易長痘痘

❻ 改善皮膚油性的方法

有不少人皮膚屬於油性皮膚，油性皮膚就是屬於油脂比較旺盛，那麼出的油比較多這樣的人青年人多見，那麼怎麼改善，如果稍微有一點都不要緊，如果油的比較厲害，有一個葯物比較好的焌油的葯異維a酸口服就可以抑制皮脂間的分泌所以在比較嚴重的油性皮膚口服一些異維a酸是可以得到改善的，如果只是輕度的油性就建議用二硫化硒這個葯是個洗劑洗洗它有抑制皮脂分泌的作用所以能夠改善輕度的油性皮膚，重的就吃異維a酸，輕的就二硫化硒。

❼ 油性皮膚怎麼讓皮膚變好

1、及時補充水分

大多數的油性肌膚都是因為皮膚內部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現，所以想要改善這種皮膚問題，就要先從內部補充水分，保持皮膚的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓皮膚保持水潤。

2、適當的去角質

其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。

3、注意防止日曬

可能大家都會認為陽光曬射才可以讓肌膚減少油脂的分泌，其實事實並不是這樣。陽光的照射會讓皮膚的油脂分泌增加，而且還會導致肌膚容易衰老，對皮膚的傷害是很大的。因此，在外出的時候要注意做好防曬。

4、充足的睡眠

睡眠對於女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那麼一段時間後，會發現自己的肌膚狀況有了明顯的改善，並且那些令人討厭的黑眼圈也消失了呢。再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。

5、注意飲食

油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

(7)怎麼改善油性皮膚學生擴展閱讀：

皮膚出油原因：

1、根本原因：痰濕體質

從體質的角度來說，臉上總是油光可鑒的人，大多都是濕熱體質。濕熱體質是比較常見的一種體質類型，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為濕熱體質。

2、情志原因：壓力過大

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。