濕氣重油性皮膚老長痘怎麼辦

A. 油性皮膚老長痘怎麼辦

1、首先你要做包肌膚的保濕工作，因為皮膚出油是因為皮膚里的水分不足造成的。
2、每天洗臉一定要洗干凈。洗干凈不是你覺得摸著皮膚干凈，爽滑就好，而是要洗完後，用化妝棉，塗上爽膚水，然後在臉上輕輕的擦拭，沒有雜質和污垢，才算是干凈。
3、你要了解到你自己是什麼體質的，如果是熱性體質（濕熱、燥熱），你就要避免吃那些燥熱的東西，比如說辣椒，以及辛辣類的食物和蔬菜及零食。如果你的體質是寒性的，就要避免盡量少吃寒、冷性的食物和蔬菜，例如螃蟹、冷飲、冰的食物。
4、要根據你的體質找合適的中醫做身體的調理，持續一段時間，就會有改善了。
5、記得產品不要用控油的了，因為控油的只是祛除皮膚分泌迷出的油脂，但是同時也祛除了應該有的水分。所以，必須要改為保濕的產品，從化妝水、面霜。因為首先要讓皮膚保持水分，使皮膚充滿水分後，才能開始緩解皮膚出油的狀況，進而慢慢的使皮膚的豆子狀況減少。
6、一定要持續一段時間才能有效果，一般是3~6個月，這些是不能著急的，要慢慢來，而且也和你的心情有關系，越是急躁，身體的內熱就會比較嚴重，也比較容易發豆子。而且在調理時期的開始時候，還是會長豆子，不要擔心，這個時候是在往外排除。
7、豆子長的地方不同，所暗示的含義也不同。額頭是睡眠不足；淋巴附近是精神壓力過重，臉頰是因為循環不好，下巴是消化系統不好。
8、你也可以到專業的美容機構去，那裡比較專業的。推薦你去延安西路江蘇路的那家，叫「依蟬養生堂」美容院，我的豆子就是在那裡做好的，那裡還有我的照片呢。

B. 我是油性皮膚，臉上老是長痘痘怎麼辦

正確祛除痘痘方法及建議：
☆ 盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
☆ 飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
☆ 養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
☆ 睡眠要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
☆ 平常盡量避免使用過多的護膚品
☆ 對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔、保持水油平衡，用溫水潔面後，將沾濕的毛巾直接擦臉後，使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就會下去的，還是很不錯的。
溫馨提示：有痘痘的朋友不要擔心，心情要保持愉快，及時堅持治療都會好的。

C. 油性皮膚老長痘怎麼辦

油皮一般都是油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞，清潔不到位，油脂長期停留肌膚，最終形成痘痘，想要祛除痘痘我們應該怎麼做？
一、平時清潔的時候一定要用溫和的洗面奶，溫水洗臉，打開毛孔，卸妝一定要到位，最好用質地清爽的卸妝產品。
二、千萬不要隨便擠壓青春痘，外理不當只會造成凹洞和疤痕，必要時去請教皮膚科醫生，讓醫生推薦適合你的最好的祛痘產品。
三、定期使用祛痘面膜，可以有效鎮定肌膚，消炎補水。
四、選用護膚品的時候一定要選擇清爽不油膩的產品，選用有針對性的護膚品。
五、臉部有紅色發炎的青春痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使青春痘更惡化;此時應加強維生素B群的攝入，使其發揮抗炎抗過敏的功效。
六、保持規律正常的作息，勿熬夜，勿抽煙喝酒;養成每天固定排便的習慣，以避免毒素沉積。
七、多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。
八、去角質，以避免毛孔堵塞。
消除痘痘還需要我們認真努力，約束自己，我們同時也可以搭配修護方案，畢竟每個人面對的痘痘問題都是不一樣的，修護方案可以直觀的告訴我們肌膚出現了哪些問題，我們應該怎麼做，更加有效、合理、安全的解決痘痘問題。

D. 油性皮膚額頭上老長痘痘，怎麼辦

去痘痘的方法：
1、含鋅的食物要多吃
因為鋅能維持上皮細胞的正常生理功能，加速蛋白質合成及細胞再生，防禦細菌感染，加速炎症消散，從而使痘痘好轉。所以，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。
2、多吃西紅柿
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。
3、避免使用油性或粉質化妝品。
酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
5、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說下巴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

E. 油性皮膚老愛長痘怎麼辦

我舍友就是油性皮膚，上次用了一組植安堂的調理套餐，是中葯的，味道也不大，最近看著皮膚有好些，也比較少聽到喊長痘之類的話，你可以試下。

F. 油性皮膚臉上總是長痘痘怎麼辦

將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了面膜，再過30分鍾後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。蘆薈 利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。 原因1：遺傳 天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘! 解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。 原因2：內分泌 有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。 解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。 原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。 解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。 原因4：便秘 便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。 解決方法:調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 原因5：緊張壓力 長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。 解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。 原因6：水土不服 環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。 解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。 原因7：角質厚重 有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,「悶」出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。 解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。 原因8：換季 很多人經歷春夏換季的時候都會產生發痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了！這是由於天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現堵塞的情況引起痘痘。 解決方法：在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。 原因9：葯物 有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品。還有些避孕葯內含的性激素也會對痘痘的發生起到催化的作用，使痘痘的症狀更加嚴重。 解決方法：容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。 原因10：壞習慣 有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上, 特別是已經長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。 解決方法：剋制＋克制＋克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染！ 原因11：殘妝 有些痘痘是因為卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是發際、鼻翼、眉間。 解決方法：加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。 原因12：飲食刺激 多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨。 解決方法：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點． 原因13 睡眠不足連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以！ 解決方法：保證每天８-１０小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。 檸檬汁蛋清 將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了面膜，再過30分鍾後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。 蘆薈 利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。 在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛後加入優質蜂蜜1匙,調和後塗抹於長青春痘的地方,一日數次,幾天以後青春痘就消失了。這種方法簡單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優質蜂蜜則有滋潤和營養皮膚細胞的作用,所以結合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬人應用和驗證,效果確實不錯。 綠豆粉面膜 綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。 材料：綠豆粉（１包）。 ` 做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再塗上綠豆粉，干後一撕就下來了 祝你早日康復 《紹興冬冬》答題專用 ，請誤復制。珍惜別人的勞動成果！

G. 濕氣重導致老是長痘痘，該怎麼辦

多吃一些健脾利尿的食物

比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。

保持屋內空氣流通

房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。

少食甜膩食物

在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為「甜膩化濕」。

避開生冷食物

中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。

洗頭時注意兩點

在外洗頭時，千萬不要用了洗發精後濕頭發按摩，這樣會使濕氣進入頭皮(要吹乾頭發後再按摩)。洗完澡(頭)後要充分擦乾身體水分。

保持衣物乾爽

不要穿潮濕未乾的衣服、蓋潮濕的被子，被子(墊絮)要經常曬。

夏天不要貪涼睡地板

盡量不要住地下室(潮氣重)，熱天也不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。

潮濕下雨天減少外出

還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體(淋雨後要及時換上乾衣服)。

少飲酒

酒助濕邪，酒精少碰為好。