油性皮膚為什麼要少吃辣椒

① 辣椒可以美容

關於辣椒的美容功效，眾說紛紜，就嗜辣的人來說，可以說是無辣不歡，尤其是在美麗的重慶，在火鍋和江湖菜的熏陶之下只要看到青青白白的菜式就要皺眉頭。
看看周圍的朋友熟人，即便不吃火鍋，成天嚷嚷的不是水煮魚就是香辣蝦，再不然就是燒烤夜啤酒，哪天吃了兩次食堂，簡直就是「嘴裡淡出鳥來」。盡管如此，還是要奉勸大家一句：少吃辛辣。
在重慶，曾經流行一種奇怪的論調，說重慶女人為什麼普遍皮膚較好？那都是吃火鍋吃出來的！辣椒一下肚汗水淋漓，毒也就排出來了。對這個說法明顯不夠科學，重慶女人的皮膚，一是靠環境，「澤國多美女」，水源充足的地方女人氣色也較好，再加上爬坡上坎鍛煉身體，健康的運動養出健康的身體；二是重慶濕度較大，相對而言對皮膚有一定潤澤的作用，而辣椒，對重慶人的負面作用著實不小。
其實，給火鍋做宣傳的自己就沒什麼常識，與其把「辣椒幫助排毒」當作辣椒有助於美容的理由，還不如拿辣椒富含維生素C說事，據說辣椒含維生素C之豐富，在蔬菜里是第一位的。但是，這個好處遠遠比不上它對五臟六腑的影響。
舊時窮苦人家衣不蔽體，有食辣抗寒的習慣，而且辣椒也有增進食慾、幫助消化的效果。但是按照中醫的觀點，辣椒吃多了容易使肺氣熱盛，從而出現咽喉腫痛、口舌生瘡、流鼻血、牙痛等「上火」症狀，而且容易使體內原本的濕熱加重，在皮膚上的直接表現就是長痘痘。
甲亢患者辣椒吃多了會使病情加重，肝火重的人、油性皮膚者更不宜多吃。有些脂溢性脫發的患者也要盡量少吃，因為辛辣成分要通過腎臟排泄，而腎可是會直接影響頭發質量的。腸胃不好的人，最好還是不吃。
我們總是說某物「不宜吃得過多」，那麼，辣椒的好處和壞處都如此明顯，這個「多」和「少」的分寸在哪裡？很遺憾，雖然一百克辣椒維生素C含量高達198毫克，但是一個人如果要靠吃辣椒來達到維生素C的一定積累，那估計他的胃已經千瘡百孔了。再者，維生素C這個東西也並非辣椒獨有，所以，奉勸那些皮膚敏感、易長痘痘和油皮的朋友們，還是能不吃就不吃吧。
辣椒素是一種鹼性物質，如果直接作用於皮膚，本身就是一種刺激性極強的東西，我曾經有切完辣椒後沒徹底清洗導致手整整痛了四五個小時的經歷，領教了它的厲害之後，從此只要一切完辣椒第一件事就是洗手，並且用肥皂洗，連指甲縫都仔仔細細地洗。據說，辣椒之所以會辣手，是因為辣椒素沾在皮膚上之後會使毛細血管擴張，加快代謝率，同時，它還對神經末梢產生直接的刺激，使之發生化學變化，所以才導致皮膚發紅，產生灼熱的感覺。
有的人手上沾了辣椒之後馬上用冷水沖洗，但其實冷水所帶來的緩解感覺非常短暫，因為辣椒鹼是不溶於冷水的，但是它可溶於酒精，所以，如果手被辣得受不了，可以塗抹酒精來緩解。另外，醋是酸性物質，能夠跟鹼性物質中和，如果你嫌酒精對皮膚的刺激太大，可用食醋來塗手，然後搓洗片刻再清洗掉也是不錯的法子。
這里說的少吃為妙的辣椒，是指那種辣味很強的辣椒，如朝天椒、七星椒等，辣椒里也有一些不辣的品種，如青椒、甜椒等，青椒比它的這些兄弟姐妹要溫和得多，並且，它治口腔潰瘍非常好。
如果實在戒不掉辣椒，那也記得一定不要空腹食辣，食辣之前吃點不辣的先墊墊肚子，據說這樣做的好處是喚醒體內的新陳代謝系統，讓食用辛辣食品後產生的「毒素」 更快地通過新陳代謝排出。

② 油性皮膚忌吃哪些食物

核桃，青菜蘿卜，白菜 ，牛奶，素食，

③ 臉上長痘痘的人為什麼不能吃辣的

1、刺激油脂分泌

對於油性皮膚的人來說，本身長痘痘的概率更高，因為油性皮膚一般分泌的油脂比較多，吃完辣的之後，會刺激油脂的分泌，過多的油脂得不到及時清潔容易堵塞毛孔。

從而導致痘痘的產生。所以要想吃辣後不長痘或者是少長痘，必須做好平時的清潔工作，要學會適當的保養皮膚。當然，也不能因為怕長痘而過度的清潔面部，這樣更加容易導致皮膚油脂分泌過多，適當地清潔就好。

2、內分泌失調

吃辣之後，人體體內的激素紊亂，達不到平衡，就是平時所說的內分泌失調，這也是引起痘痘增長的原因。為了平衡吃辣後對身體的影響，平時應該多喝水排毒，多吃蔬菜水果，達到膳食均衡。保持充足的睡眠對長痘痘也會有所緩解。

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臉上長痘痘平時注意事項：

首先很多人在長痘痘的時候，喜歡用手擠破，這種做法是不好的，因為人們的手可能不衛生，嚴重的話可能會引起感染，如果導致擴散可能會加重痘痘，甚至會留下疤痕，這個需要特別注意！

對於青春期的朋友來說，更是長痘痘，主要是內分泌失調引起的，在飲食上需要注意一下，有些人喜歡吃辛辣刺激的食物，這個時候要注意一下，這些食物少吃或者盡量不吃，如果堅持吃的話，可能會長更多的痘痘！

長痘痘期間還需要調理自己的腸胃功能，保持大便功能通暢，避免出現便秘的情況，平時多吃一些蔬菜瓜果，還有一些粗糧，有利於消化，腸道好了，痘痘可能會減少很多。

有些人臉上長痘痘了，可能會引起心情不好了，這個時候要保持好的心態，不要有心理負擔，心情不好了，可能會導致內分泌失調加重，痘痘會越長越多！

一般對於青春期的孩子來說長痘痘的比較多，青春期是孩子長身體的時候，這個時候要注意保證足夠的睡眠時間，保證好睡眠時間以及好的心態，內分泌才慢慢趨於穩定！

最後，就是在洗臉的時候需要注意事項，每天早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂。不需要一天洗太多的次數。

參考資料來源：人民網-5個錯誤習慣讓你不停長痘 千萬要警惕！

參考資料來源：人民網-臉上長痘？痤瘡患者的5種飲食禁忌

參考資料來源：網路-面部痤瘡

④ 油性皮膚能吃辣椒嗎

1、在飲食上 有青春痘的患者要盡量少吃海鮮、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含維生素的具有清熱解毒作用的偏鹼性食物，以防增加內熱，使病症變得嚴重。 2、在情緒上要保持心情開朗、情緒穩定，因為精神過於壓抑會導致內分泌不調和皮脂腺代謝異常，也會加重病情。 3、睡眠要保持充足，盡量在晚上十點到十二點之間進入熟睡狀態。因為休息不好不但使心情煩躁、 皮膚粗糙，也會導致青春痘的增多和加重。

⑤ 油性皮膚的女生，要少吃哪些東西

很多女孩子都有一個苦惱，不管是自己在睡覺之前做了什麼樣的清潔工作，但是在第二天醒來的時候，臉上也都會有很多的油。那麼我們也就要注意了，很有可能自己是油性皮膚，如果說我們是油性皮膚的話，就要選擇清潔力比較強的一些洗面奶。

如果說我們能夠減少出油的現象的話，那麼我們不管是在外出化妝,或者是在第二天早上醒來的時候,也都不會有這么多的油了。經常出油也會給別人一種非常邋遢的感覺，那麼我們能夠通過內調也是可以讓自己的皮膚變得更加好，也能夠讓自己給別人的感覺變得更好。希望我們能夠正確的面對自己的皮膚，也希望我們能夠正確的去面對出油這個現象。

⑥ 書上說辣椒對皮膚很好，但是我一吃辣椒就長痘

介紹你去用一級棒的痘達邦，我周圍長痘
都是用痘達邦
的祛痘產品，祛痘效果挺好的，我長痘痘的時候多虧它了我才能把臉上的痘痘去掉，現在臉上連痘印都沒有留下

⑦ 聽說辣椒對皮膚好，可以為什麼有些人又會生暗瘡呢我是油性皮膚的，那我適量地吃點會怎樣呢

辣椒是很刺激的食物，可以加快人的新陳代謝，但是也要看個人體質，有的人代謝得快，吃辣椒有助於加速；有的人代謝得慢，不能迅速地把辣椒的刺激排出體外，就變成暗瘡了。
皮膚應該不是能否吃辣椒的指標，而是你的體質。
油性皮膚最好還是少吃辣椒，多喝綠豆湯比較好

⑧ 油性皮膚吃多辣椒會長痘痘么

是的，會的
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

⑨ 吃辣椒油性皮膚會加重嗎

油性皮膚本來容易長逗，吃辣上火更容易長，還是不要吃太多辣椒

⑩ 什麼樣的人不能吃辣

1、痔瘡患者

俗話說「十人九痔」。有痔瘡的朋友要注意了，雖然辣椒含有豐富的維生素C，能夠刺激味蕾，讓人在炎熱的夏天變得有食慾。但是因為辣椒還有大量刺激，有痔瘡的人在吃了辣椒後容易痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，從而至形成肛門膿腫。

2、服用中葯者

食用辣椒素會影響中葯療效，因此服用中葯的同時，應禁食辛辣食物。服用中葯者，在飲食方面應稍加清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，否則會引起病症復發。

由於辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

3、腎病患者

辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。

4、孕產婦

這類人群食用辣味食物，會出現口舌生瘡、大便乾燥等上火症狀，也會因哺乳嬰兒使之患病。

5、紅眼病、角膜炎患者

辣椒等熱性作料會使眼部血管擴張充血，導致眼部抵抗力下降，讓人容易感染紅眼病。而且秋季本該禁食辛辣，飲食應清淡。

因此，有紅眼病、角膜炎等症狀的患者在發病期間，應該堅決杜絕辣椒。因為吃辣味食物容易上火，從而加重病情。

6、慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎患者

由於辣椒素的刺激，粘膜充血水腫、糜爛，胃腸蠕動劇增，而引起腹痛、腹瀉等，亦影響消化功能的恢復。

7、慢性膽囊炎、膽石症、慢性胰腺炎患者

由於辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

參考資料來源：人民網健康衛生頻道-長期吃辣小心惹胃癌!!這9種人千萬別吃辣