油性皮膚適合什麼發色

A. 關於油性皮膚的化妝技巧

最好不要選擇粉底液/膏,特別是夏季,油性皮膚很容易脫妝哦,如果是乾性和中性肌膚就是粉底液好...選擇和膚色基本相同顏色的粉餅或比膚色略淺一色的粉餅(自然白皙),也可以選擇比膚色深一色的粉餅(看起來有立體感,同時使臉型比較小的視覺效果)..另外,如果化自然妝,可以直接用粉餅塗抹,如果想控油效果更好,就選擇干濕兩用粉餅,先沾濕海綿,取少量粉塗於面部,再用散粉定妝控油,即可!...再化妝前最好用吸油紙或面巾紙吸去臉部油光,這樣底妝才更加貼和,也更好地起到控油的清爽效果~當然,使用控油產品後直接塗抹底妝也是非常好的選擇...
同時,如果想化個淡妝,需要以下化妝品:
1 眉筆或眉粉:
棕色或灰色(如果想顯得溫和清秀或者發色偏紅或黃,就選棕色的;如果想更加清純直率或發色偏深棕和黑色,就選擇灰色)是比較自然的顏色,容易上手,不易出錯;
如果想要更加自然,就選擇眉粉吧...而且眉粉不用像眉筆那樣一筆一筆勾畫,新手可以游刃有餘地描繪最最自然的眉型哦!
2 眼影
使眼睛看上去更加立體深邃的絕對武器,由於新手不易掌握過於復雜的顏色或兩種以上搭配色,就選擇單色或雙色吧:
建議使用:駝色.粉色.柔橘.淺褐...都是便於上手,而且極易和膚色融合的色彩,即使塗抹不均或過重,都不易察覺,效果自然立體.
如果使用雙色眼影,就用淺色塗抹眼窩,如果是雙眼皮或內雙,就再用深色在雙眼皮褶皺內從眼尾向眼角塗抹(以睜開眼能隱約看見些顏色為宜);如果是單眼皮,就在睫毛根部塗抹深色眼影替代不自然的眼線...另外,無論單雙眼皮都可在下眼瞼可用淺色塗抹從眼角到黑眼球下,然後用深色眼影從眼尾塗抹和淺色連接即可.
3 睫毛膏
要想是眼睛更加有神采,更加充滿風情,睫毛膏可是有變臉的效果哦,黑色:使眼睛越發明亮且性感清澈;棕色:自然親切,不仔細觀察,就好象天生的濃密與卷翹般...
先用睫毛夾從根部夾起,停留15~20秒,然後從睫毛中段開始再夾一遍,這樣睫毛卷翹得非常自然而且持久哦!然後用睫毛膏平行於睫毛(橫放平行),從根部向上挑刷,或呈Z字形刷睫毛,下睫毛也要刷哦.
4 唇膏和唇彩
對於自然妝通常選擇這些顏色的口紅和唇彩:肉粉色,淡橘色,肉棕色,嫩粉色以及柔和的粉紫色,並且不要有很強的閃光感,要水潤的色彩,才會更加自然豐滿.
口紅和唇彩可搭配使用,先使用口紅,再在嘴唇中央吐沫同色或透明色唇彩非常立體豐盈;如果在中央吐沫深色唇彩會比較性感有層次的豐潤效果...當然,單獨使用也可,單獨使用口紅,比較端莊素雅有質感;單獨使用唇彩則比較自然休閑有活力.
5 胭脂
為了更有神采,氣色更加健康,可以選擇淺色腮紅(深色的新手不好掌握哦):
淡粉色----可愛有朝氣,使皮膚更加白皙通透
淺橘色----自然親切和諧,讓膚色看上去更加健康明朗
為了便於簡單塗抹,只要微微笑,然後在兩頰最突起的部分打圈塗抹就可以了(在塗之前,可以先在手背撣掉腮紅刷上過多的粉末,以免新手因無法掌控用量而塗抹過重)~
以上就是新手必備的彩妝和油性肌膚適用的粉底,你參考一下試試吧＾＾

B. 油性皮膚化妝的正確步驟

分清護膚/化妝步驟

【護膚步驟】：洗面奶-----爽膚水-----乳液-----眼霜-----面霜

不過這個步驟也是因人而異的，有些皮膚不是特別乾的妹紙可以用過保濕乳液之後就不用面霜了。

【化妝步驟】： 第一步：底妝 妝前乳（隔離）-----粉底（bb霜/粉底液）-----遮瑕膏-----定妝（散粉/蜜粉）

第二步：眼妝 眉毛-----眼影-----眼線-----眼睫毛
PS：如果要修眉的的話建議在-----底妝前，1、防止粉底沾到修眉刀上2、防止修眉過後的雜毛沾到底妝上

第三步： 腮紅-----修容-----口紅

三、選化妝品前須知---同一系列妝品不同名字的區別
例如：
遮瑕膏or遮瑕液？

妝前乳和隔離又是什麼鬼？

粉底怎麼又有粉底液又有粉底霜？！

我相信就算是你看了好多彩妝達人的推薦之後去專櫃買的時候還是會一臉懵逼，因為到時候櫃姐還是會給你推薦其他的，你要買粉底液她給你說粉底膏，你如果不造兩者的區別就小心被他們蒙蔽~~（沒錯，就是以前的我，揮淚~）

一、妝前乳/隔離

首先必須知道一點，妝前乳（ pre-make-up） =隔離（ make up base），所以用了妝前乳就不要再用隔離了。

隔離/妝前乳的作用: 1、將皮膚和化妝品隔開 2、修飾臉部膚色、防止脫妝 3、加入防曬系數的，有防曬的功能
ps：說什麼隔離電腦輻射就是太搞笑了，別信！還有隔離灰塵，其實我們在基礎護理包括後期的粉底已經上了很多層了好嗎！

粉色妝前乳：皮膚白、皮膚缺乏血色、沒有光澤度的皮膚 綠色妝前乳：適用於偏紅膚質，有痘痘印、紅血絲之類的皮膚 紫色妝前乳：適用於皮膚黯黃無光的皮膚 （此外還有白色、藍色、金色？！買的時候對號入座，選擇最合適噠~）

二、粉底液/粉底霜

粉底液：質地為液態，易推開，質地輕薄，遮瑕力相對較差。 粉底霜：質地為凝固的霜劑，不易推開，遮瑕力比粉底液好。

有些人會說粉底液易推開所以適合干皮，粉底霜由於是膏狀適合容易脫妝的油皮
但我認為都是不正確的，粉底的產品很多不能一概而論。

還有，第一次選粉底一定要去專櫃試色！不推薦直接代購，可以後期選到適合的色號再代購！！

三、遮瑕液/遮瑕霜/遮瑕膏

遮瑕力度：遮瑕膏＞遮瑕霜＞遮瑕液 持久度：遮瑕膏＞遮瑕霜＞遮瑕液 輕薄程度：遮瑕液＞遮瑕霜＞遮瑕膏

遮瑕液的顏色其實也有很多種，有橘色、綠色、紫色等，每一種針對遮瑕的部位也不同，但我們我們用的比較多的是膚色的。

四、粉餅/散粉/蜜粉

蜜粉：針對T區出油問題，質地輕薄，幾乎沒有遮瑕力 散粉：也叫定妝粉，用在最後一步來持久妝容，有遮瑕提亮的效果，但易飛粉 粉餅：粉底液之後使用，遮瑕力最強，便於攜帶，但質地無前兩者輕薄

五、眉筆/眉粉/染眉膏

眉毛真的特別重要！特別是眉型特別差的妹紙一定要畫眉毛，眉毛畫的好可以很大程度的修飾臉型。

這三者可以一起使用，用眉筆畫出眉形，然後用眉粉進行填色，使眉毛自然飽滿，如果是油皮很容易脫妝的話可以在最後使用染眉膏。眉毛的顏色盡量要和發色接近相近。

六、眼影

珠光：比較亮、有光澤，含有有微細的粒子，多為淺色系。

啞光：比較自然，是沒有加閃粉的眼影，不含反光成分，多為暗色系。

眼影和唇膏都有啞光和珠光之分。

腫泡眼或是內雙最好使用啞光眼影，新手沒有用好珠光的話會讓眼睛變得更浮腫。

如果想畫看不出妝感卻又很漂亮的裸妝，所以可以選擇貼合亞洲人膚色的棕色系的眼影，也就是我們熟稱的大地色來畫出自然的眼妝。

七、眼線筆/眼線液/眼線膏膠

眼線液：最能出效果，不易暈染，持久度強，下筆非常的流暢，使用眼線液筆需要一定技巧，新手妹紙不推薦，但是眼線液筆頭也有硬頭和軟頭之分，實在想用眼線液的可以選擇硬頭。

眼線筆：大部份眼線筆含蠟，延展性好，比眼線液好掌握線條，所以最適合新手用，但是因此它也不易固定，所以很容易暈（特別是內雙的妹紙）防水耐汗性比較差一點。

眼線膠：持久力比眼線筆強，色彩也更鮮艷，飽和度更高，最適合畫內眼線。

八、修容/高光

即使臉小修容也必不可少，因為你打好底妝之後勢必會使膚色更均勻，看起來很沒有立體感，大臉妹紙就更需要修容啦~（就是我~唉）

高光也是讓臉變得立體的一大利器，也可以使妝容顯得更加通透。

這兩個可以一起用來增加臉部的立體感，當然市面上也有很多高光和修容在一起的盤。

九、腮紅

腮紅上的好的話不但可以顯出好氣色還可以修飾臉型。但是這個真的需要反復練習啦~！
腮紅的選擇
白皙肌膚—比較適合淺色系列如粉色，淺桃色等，可以顯出好氣色。
黃色肌膚—適合亮粉色、玫瑰色或金棕色，這色顏色都很好的起到中和亞洲人的黃色肌膚的作用。
健康膚色—桔紅色、橄欖色和深桃紅色的胭脂，可以調亮膚色。
晦暗肌膚——大紅色、酒紅色和深紫色的胭脂比較適合肌膚晦暗的女性，提亮效果明顯。

十、口紅（唇膏、唇釉、唇彩）

花在口紅還有粉底的銀子一定不要吝嗇！
唇膏：也就是最早也最常見的口紅，基本成分是凡士林。 唇釉：近年來特別火，薄塗和厚塗的出來的效果大相徑庭。 唇彩：質地潤澤，顏色清爽爽，可以是唇部變得晶瑩透亮。 顯色度：唇釉＞唇膏＞唇彩 持久度：唇膏＞唇釉＞唇彩 滋潤度：唇彩＞唇釉＞唇膏

和粉底一樣，第一次購買不建議代購一定要去專櫃試色！就像答主曾經喜歡萌妹粉色~事實證明我根本就不適合！哭~因為答主唇色深啊但是懶又不想用打底。不過在混跡於各大專櫃試色後，答主還是選到了適合自己的，所以！試色真的很重要！

口紅最重要的是顏色啦，選到了適合自己的顏色再根據需要選擇防曬，滋潤啥的，所以市面上的很多有名氣的牌子都可以去試一試。

C. 油性皮膚適合的

潔面：多芬清透盈潤潔面乳。曼秀雷敦樂膚潔清爽潔面泡沫。
化妝水：大寶美容收縮水。相宜本草金縷梅控油凈白爽膚水。
乳霜：自然堂潤白保濕乳。

D. 頭發很細容易斷，發色偏黃，灰色。求推薦一款洗發水！另外還是油性皮膚

用夏士蓮的植物洗發水，還有霸王的中葯洗發水，飄柔的，潘婷的都可以呀，很多牌子的都不錯。

也可以直接選用純天然的茶籽粉，無患子，皂角來洗頭。

頭發很細很容易斷的，最好用了以後要抹點護發素，護發素不要抹到發根，不要抹到頭皮。

E. 油性皮膚適合用什麼

洗面奶的幾大基本類型：

洗面奶主要分作泡沫型洗面奶、無泡型洗面奶和溶劑型洗面奶。

泡沫型洗面奶是大家生活中用得最多的一種洗面奶，它也屬於表面活性劑型。它由表面活性劑把臉上與臉部油脂乳化後清潔肌膚，它的清潔

能力非常強勁。

溶劑型的洗面奶是靠油溶解油的原理去除臉部油污，一般是一些卸妝油和清潔霜等。

無泡型洗面奶是以上兩種洗面奶類型的綜合體，既含有少量油又有表面活性劑，對臉部起到清潔效果。

放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

油性皮膚用什麼洗面奶

1、溫和性質的洗面奶

油性皮膚的MM們都容易有一個護膚誤區，那就是以為用清潔力越強洗面奶洗臉就洗的越干凈。其實這樣做法是大誤哦!清潔力過強的洗面奶雖然有很強的清潔力，但用它洗臉時往往會帶著臉上的水分和皮脂，讓皮膚處於缺水狀態，反而更容易變油。所以建議油性皮膚的MM們選用溫和性質的洗面奶洗臉。

2、控油洗面奶

所為油性皮膚，就是愛出油的皮膚。要想護理好它，那必須要做的一件事就是控油啦!因此，建議油性皮膚在選擇洗面奶時，除了需要具備基本清潔力之外，還要能控油比較好哦!

3、補水洗面奶

補水是油性皮膚MM們在護理皮膚時必不可以的一個步驟。皮膚缺水的話就容易分泌油脂。因此，選用洗面奶時要注意選擇可以補水的洗面奶。

能夠改善油性皮膚的弱酸性洗面奶推薦：水泊蘭綠茶微泡沫洗面奶，對皮膚進行全面清潔，清除面部皮膚污垢、油脂及殘留化妝品，暢通毛囊，作用溫和，排除毛囊堵塞物，防止白頭和黑頭粉刺生成。尤其適合敏感性肌膚、問題肌膚使用，長期使用更利於皮膚健康哦。

F. 皮膚白但是油性皮膚.染淺亞麻色或栗棕頭發會好看嗎.最好發個圖.

其實皮膚白染成淺亞麻色會好看點，因為你皮膚本來就白點。不用害怕和你的膚色不搭調，這樣的發色不會和你的皮膚顏色有很大的差別。皮膚油點沒關系，只要注意清潔和控油應該沒什麼問題，但是要注意一定要保持你劉海部分的干凈，如果劉海油的話貼在你的前額上，油性皮膚會容易長痘的···這個得注意··染完頭發之後，記得注意保養···一面頭發干黃··

G. 油性皮膚的化妝步驟和技巧

一、油性皮膚的化妝步驟：

1、妝前：收斂保養

在上妝前，使用具有收斂毛孔功能的化妝水，倒在化妝棉上，並貼於容易出油的T字區，5分鍾後，在整個面部塗上保濕、控油乳液。

2、上粉底液：無油粉底液

用手指沾取質地清爽、不含油脂的粉底液，然後在臉上大面積地推開塗勻，最後要針對細致部位特別按壓塗勻。

3、擦粉：用粉餅取代蜜粉

用粉餅取代蜜粉，能讓上妝效果更加持久，使用時用刷子代替粉撲，才不會讓妝容顯得太過濃重。

4、畫眉：使用防水性眉筆

用防水性的眉筆取代一般的眉筆，如眼線 液般的自然水筆，這樣不容易脫妝。

5、腮紅：刷腮紅避油光

不要使用含大量珠光粉的腮紅，用刷子向斜上方刷腮紅，避開臉上的笑肌，這是最易出油的地方。

6、眼影：刷出眼影的層次

用眼影刷分層次沾取不同顏色的、不含珠光的眼影，然後重疊刷於整個上眼窩、上眼摺等部位。

7、眼線：防暈染眼線液

使用具有防水效果的眼線液，先在手背上撇掉多餘的用量，並沿著睫毛根部描繪出細致的眼線。

8、口紅：加描唇線避免脫妝

用跟膚色一樣的唇線筆描出嘴唇的輪廓，再塗上合適的口紅或者唇蜜，除了能避免唇妝脫落，還能讓雙唇看起來更加豐盈水潤。

二、油性皮膚的化妝技巧：

1、妝前收斂工作不可少

無論皮膚出油是由於先天的皮脂腺分泌旺盛，或者是缺水性的皮膚出油，在做完所有的保養步驟之後，你都要做一次皮膚的毛孔收斂才開始上底妝。這樣除了讓底妝清爽，不會油膩膩的之外，還能避免粉底 凸顯粗大的毛孔，讓臉部出現「小洞洞」的尷尬。

2、易出油的部位要特殊處理

上眼皮、T字位、額頭和下巴都是易出油的部位，可以先用吸油紙按壓之後再上彩妝品。上妝後也要用控油粉餅多按壓幾下這幾個部位，妝效持久的同時也能使底妝更加帖服、自然。

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油性肌膚護膚方法

1、補水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜後，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

2、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

3、補油精華

油性肌膚對於油性護膚品都比較抗拒，其實除了補水，補油也是很有必要的。油類護膚品最好選擇精華或精油類型的，它們的分子比較小，能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會得到很滋潤的感覺，當肌膚對水分的吸收力減弱時，則是油份輔助打通了水道。

4、每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

參考資料

人民網——滿面油光的你再不控油聖誕節約會該晃到你男神啦！

H. 油性皮膚 頭發選擇什麼

什麼是油性皮膚？

洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

圖片說明：左手：油質霜 右手：乳液狀

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮膚的主要特點：

油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。

這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油
不銹鋼盆
一條大毛巾

洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油

2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

油性肌膚使用的爽膚水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。

材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。

使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。

你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。

入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

三、油性皮膚的夏季護理

夏季油性皮膚的保養是極為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。

油性頭發的護理

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。
有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

I. 我皮膚偏黃暗沉沒光澤，想染個發色來提亮下膚色。

皮膚一直暗黃，怎麼辦啊？
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。

方三：人參10克煎水，山葯50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。

面色蠟黃食療方

粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100克量），豬肝熟爛後即成，日服三次。此方具有清熱養血、潔膚褪黃之功效，適用於血虛氣弱引起的面色蠟黃。

面色萎黃食療方

方一：酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗凈，切成小粒，一同入鍋，加粳米（淘洗干凈）和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。此方具有補益心脾、安神潤膚之功效，適用於心脾氣血不足導致的肌膚乾燥、面色萎黃。

方二：黃鱔500克，當歸、黨參各15克，精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣各適量。當歸、黨參洗凈裝入紗布袋中，扎緊袋口；黃鱔去掉內臟、頭、尾和脊骨。將黃鱔、葯袋同放沙鍋中，再放入精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣和清水，大火燒開後改小火再燉煮60分鍾，棄除葯袋，食肉飲湯。此羹具有補益心脾、養血安神、悅色潤膚之功效，適用於心脾氣血不足所致的面色萎黃、肌膚乾燥症。

面色褐黃食療方

新鮮紫河車（胎盤）1個，小米100克。紫河車洗凈切碎，每次100克，與小米同煮為粥，日服1劑，分三次溫服。此方具有補腎益脾、提其養血、潤膚悅色之功效，適用於腎衰脾虛引起的面色褐黃。

面色土黃食療方

方一：鮮桃花陰干，置於酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天後服用，每日飲15毫升。此方具有舒肝解郁，行氣活血之功效，適用於肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、乾燥無華，可消除面部黃褐斑，令顏面潔白如玉。

方二：黑木耳20克，紅棗30克，大米100克。黑木耳用清水泡漲擇洗干凈，紅棗洗凈去核，大米淘洗干凈，三味同煮為粥，早晚食之。黑木耳有活血凈膚作用，紅棗可和中益氣補血，兩者配伍對治療黃褐斑有很好的療效。

面色黯黃食療法如下：「

方一：紅棗10枚，蓮子20克，芡實30克，薏米仁50克，黃芪20克，諸味用紗布包好，同糯米適量入鍋，加水煮至米爛，撈出葯包，每日一次或隔日一次食用。此方具有寧神理氣、舒肝補血之功效，適用於胃弱氣滯引起的面色暗黃。

方二：枸杞子、桂圓肉各50克，蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗凈，放入鍋中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圓肉脫糖後熄火，待涼後調以蜂蜜，隨時可服。桂圓肉益心脾，大補氣血；枸杞為益壽延年之佳品，與桂圓、蜂蜜合用，安神養血、潤膚駐顏。

面色灰黃食療方

方一：牛腱肉250克洗凈放入開水中，水沸後撇去浮沫，再下入無花果8個、陳皮1塊及適量精鹽、醬油，用大火煮20分鍾後轉用小火續煮1小時，佐餐食肉飲湯。牛肉安中益氣、健脾養胃，無花果清熱潤肺、除疾開胃。常食此方可祛除面部黑斑、緩解臉上皺紋，使顏面容光煥發。

方二：栗子200克去殼從中切開，用鴨湯適量將其煮熟，然後加入200克白菜及少許精鹽，作主菜食用。鴨湯滋陰補虛，栗子健脾益腎，白菜補陰潤燥，常食可改善腎氣虧損、陰液干澀所致的面色黑黃，對減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效。

面色枯黃食療方

水發海參200克切成長條，與鮮筍100克切片後同放鍋中，加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟，最後加入精鹽調味。海參滋陰補血，竹筍清熱去火，瘦肉益氣強身，常吃對貧血性枯黃較為有效，可使面色光潤。

採用食療的方法調治面色偏黃，弄清自己面色偏黃的病因至關重要。對此可請有經驗的中醫師予以診斷。只有對症選方，才能食到黃褪。另外還應認識到，面色「掃黃」是項長期的「工程」，堅持經常才會收到令人滿意的效果！

食療改善面色

在運用食療進行護膚時，如果能根據面色的不同，選擇不同食療品種，將能取得更好的美容效果。

面色蒼白型

蜜汁花生棗 製法為：紅棗100克，花生米100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

菠菜豬肝湯 新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。將菠菜洗凈，切段，豬肝切片；鍋內水燒開後，加入生薑絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸後肝熟，飲湯食肝及菜。可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補血，用於缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養和治療。

三紅補血益顏粥 紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置於鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時加入紅糖，調勻。每日1劑，早、晚分服。有養肝益血，補腎固精，豐肌澤膚的功效，適用於營養不良，缺鐵性貧血，面色蒼白，皮膚較乾燥及身體瘦弱者。體胖者忌食此粥。

膠芪棗湯 阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時後取湯，將阿膠納入湯葯中溶化，服用。每日1劑。阿膠補益血液，黃芪、大棗補氣生血，三味同用能補氣養血，用於貧血的補養和治療。

面容黑暗型

面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。可以用栗子燉白菜進行食療。製法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥。綜合生效使面色白皙明亮。

面容粗糙型

原因是陰血不足，見於燥火型體質。可以用筍燒海參進行食療。製法為：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡後食用。海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

面容多皺型 原因是脾胃兩虛。可食用什錦山葯泥進行食療。製法為：鮮山葯或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鍾，後澆上蜂蜜。山葯補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血。綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

面容虛胖型 原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛於頭面部。可以用海米炒油菜進行食療。製法為：油菜200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。
水果里的維他命C、維他命E、維他命A……送進嘴巴，通過腸胃消化，能有多少會被皮膚「吃」到呢？正是懷著這樣的信念，愛美、愛自然、愛DIY的美眉很樂於嘗試「水果護膚」，但嘴巴和皮膚「吃」起水果來，口味可不同。

護膚品中的水果配方也好，美容院里的水果療程也罷，先了解各水果掌握的「職權」，豈不對成分與功效更添把握？

奇異果：

維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。

檸檬：

深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。

柑橘：

清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，並抗氧化。

菠蘿：

對身體有很好的清潔、排毒作用。

木瓜：

除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質。

葡萄：

葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。

櫻桃：

含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。

草莓：

含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。
不少人都會為青春痘過後的痕跡煩惱，那些粗大的毛孔，使整張臉看起來那麼的粗糙無光。其實只要日常注意一些護理，就能改善毛孔粗大的狀況了。

定期深層勤護理

一般來說，油性皮膚的人較易毛孔粗大。因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對地，吸附的灰塵污垢也會比一般膚質多，這時倘若再加上清潔工作沒有仔細完成，毛細孔阻塞、撐大的機率就會更高。所以定期地深層清潔及去角質工作就變得尤為重要。但並不是說不是油性膚質的人就不用進行這項步驟，深層清潔不管男女、油性乾性的人都是必做的功課，不同的只是進行頻率的差別而已。

水溫調節有講究

通常人們的觀念里，總是以為油性皮膚要用很熱的水進行清洗，才能將一天勞累下來面部分泌的大量油脂與堆積的污漬去除。其實不然，洗臉並不是越熱的水就洗得越干凈。美容師建議，最好的水溫應是比手溫高一度的溫度，太高的溫度會把肌膚原本就留有的水分帶走，而過低的水溫，太過冰涼的感覺又過度地刺激肌膚。因此，對愛美的美眉來說，即使是洗臉這樣一件普通的不能再普通的事情，在水溫上也是有著不容忽視的講究，洗臉也可以洗出細嫩肌膚。

卸妝操作要仔細

平日化妝的人要認真卸妝，這不用多說。而沒有化妝的也最好進行卸妝程序，因為在外一整天，灰塵污垢蒙在臉上也是一層灰色的妝呢，切記先卸再洗，輕拍收斂化妝水，尤其加強T字部位的收斂，最後薄薄的抹上一層清爽乳液就OK了。

J. 不暈不染眼線液和眼線膏推薦，本人油性皮膚

絕對的美寶蓮！我是個單眼皮，眼線筆眼線液都試過了，眼線筆容易暈，眼線液容易掉，就是眼線膏啊！真後悔沒早用上它。。。我用的美寶蓮銀鑽黑（有黑色，銀鑽黑，棕色，粉鑽黑，藍鑽黑六個顏色），銀鑽黑不是很黑不至於太凶，畫上眼睛很有神哦！顏色超贊（如果你的皮膚很白，發色淺，可以考慮用棕色不至於很突兀）！一天都不帶暈的，用卸妝液很好卸，連我單眼皮都用這不暈，其他的更不用說了~哈哈 我在我們這專櫃買的89，網上可能在50左右吧，不過還是實體店讓人放心呀o(∩_∩)o 此外，我同學買過卡姿蘭的 專櫃價是59，不過我看著她一天下來就成了熊貓眼（下眼瞼上黑乎乎的），不如買買美寶蓮，反正能用好久呢 絕對值了，不妨試試 ~

對了 油性皮膚畫眼線之前最好塗點散粉