吃油性大的身體不舒服是怎麼回事

① 吃了油性大的東西感覺特別的難受，怎麼辦呢怎麼刮油啊

1.蘋果
其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
2.燕麥
由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。具有降膽固醇和降血脂作用。
3.蔥蒜
洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。
4.玉米
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。
5.山葯
山葯中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山葯還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山葯、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
6.紅棗
多食能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
7.地瓜
有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂「腸道清道夫」。
8.山楂
可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
以上8種食物有降脂清腸功效。如今人們的膳食中「三高現象」不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。吃什麼刮油營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油水。

② 吃了油膩的食物消化不好是什麼原因

吃了油膩的食物，消化不好。這種和肝有問題，肝消化油脂不好容易心慌，所以為什麼會有脂肪肝酒精肝肝硬化這些問題

③ 為什麼我吃完油大的東西，就難受，渾身無力，而吃一些清淡的食物，就不會這樣，。這是什麼原因，應該怎樣

有種可能是因為你長期不吃葷菜或者吃的很少，如果吃油的東西就會出現這種症狀。
個人建議平時飲食最好是葷素搭配，葷菜畢竟能量層次高。

④ 為什麼我吃了太油的食物以後，會覺得心慌難受

不要空腹吃太油的以及燒烤類。進食的時候先喝湯，再吃素，然後吃葷。
是在體內消化的時候，導致內臟負擔造成的。

⑤ 最近吃的太油膩，身體便秘很難受，該怎麼調理一下

便秘跟平時的飲食有很大的關系，如果長期吃比較油膩的食物，很容易導致身體不能夠及時消化，對腸胃造成一定的負擔，時間長了就會導致便秘的出現。所以在平時的生活中，應該多吃一些果蔬類食物，御芝林的變通膠囊你可以試試，里邊都是果蔬成分，不會對人體有什麼危害。如果認可我的回答，希望能幫忙採納下

⑥ 都說油炸食品對身體不好，對身體不好的主要是原因是什麼

油炸食品深深喜愛，特別是一些年輕的朋友，炸雞炸薯條在快餐中都是歡迎食物，但很多人只知道它有多大，但不知道它有多大。危險，特別是那些正在切實的孩子必須注意較少的油炸食品。為什麼炸食物？即使它很美味，你也必須了解這三個傷害。

第一。油炸食品有哪些危害？

1，易於造成肥胖

油炸食品是高脂肪的食物，這些脂肪不容易消化並被胃吸收。過度的食物油炸會導致不利的胃部消化，導致身體過度脂肪。長期食物油煎也將使身體缺乏各種纖維素和維生素，這很容易導致胃病和便秘。

2，多吃健康的蔬菜和水果

生活中的許多常見食物可以預防癌症，並且它也是生活中不可或缺的成分。只要它通常要注意飲食平衡的營養，或更少可以暴露於預防癌症，如蒜洋蔥，大蒜有效幫助人類滅菌預防癌症，芹菜，胡蘿卜，茄子等也可以有效預防癌症。

尖端

如果你想擁有一個良好的習慣，你必須有一個良好的習慣，無論你有健康，飲食，生活，通常做一些運動，試著吃不少的油炸垃圾，以有效抗拒癌症。

⑦ 一吃油膩的東西就肚子不舒服，是胃腸的毛病嗎

我也是這樣的，這是典型的腸胃消化不好的人。我去看過，醫生說的:主要是胃酸的分泌緩慢，從而胃裡消化酶的代謝趕不上正常的速度，而油性食物本來就很膩，這樣更難消化。你是不是還要拉肚子嘛。你也不要太擔心了，平常多注意休息，切記！腸胃全靠調理，多吃點清淡的，少吃辛辣的，少喝酒！你想嗎，你就算在怎麼吃葯，你自己不注意，沒用的，還有是葯三分毒的嘛，都有負作用！（注樓主，身體健康哈！）

⑧ 吃油大的食物就會拉肚子是什麼原因

吃油膩拉肚子，最有可能的就是腸炎。 吃些治腸炎的葯。會有改善。老人的生理器官老化，都比較脆弱，飲食不能像年輕人那樣不在乎，平時要格外注意養生，辛辣刺激，油膩不好消化的食物盡量都少吃。尤其不要多飲酒。另外要多吃些發面的食物，這樣對腸胃都有好處。