頭發油性高是怎麼回事

『壹』 頭發很容易出油是怎麼回事

頭發很容易出油，其實只要做好以下三點，這些問題就可以迎刃而解了

第一、飲食控制

頭發很容易出油的人，一般都是比以前胖了很多，而且在飲食上面不注意暴食暴飲，尤其關注高糖分的食物：巧克力，蛋糕，奶茶，甜品；還關注於油炸食品：比如炸雞腿，炸豬排等等；還喜歡吃生冷的海鮮；還有辛辣刺激的食物：比如這個天的小龍蝦上市了，神馬十三香小龍蝦，神馬麻辣小龍蝦，神馬蒜泥小龍蝦，加點啤酒，擼點串；對於吃貨朋友來說人生真是滿足的不得了，無法自拔的地步呀。

要知道反式脂肪酸進入人體後，在體內代謝、轉化，可以干擾必需脂肪酸EFA和其他正常代謝，對人體健康產生不利的影響，頭油自然也是在所難免，也是身體危險警告的一個前期預警，再加上毒素，很容易傷肝傷胃，造成內分泌失調，長期這樣飲食缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。痘痘也會不停的爆發出來的。

第四、選擇一些保養頭部的外界物質

請買好一點的洗發水和護發素，並且經常做一下保養頭發，另外洗完頭一定要吹乾頭發；盡量不要染發，挑發，燙發，這些化學物質都是非常容易傷害頭發的、並且傷身的。請盡量保持自然的淳樸規律。

（圖片來源於網路）

『貳』 頭發總是很油是怎麼回事

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。

當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

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頭發油膩的解決方法

專家表示，雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了，泡到出汗效果最好了。

對於油性頭發的朋友來說，養成一個規律的生活習慣是最重要的，科學的飲食搭配，還有不要亂用各種洗發水，要選擇對症的。另外保持一個開朗愉悅的心情也特別重要。日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。

竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然後調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次。堅持這樣做，能起到很好的除垢潔發的功效，是油膩發的剋星。

『叄』 頭發油是怎麼回事

頭發油是因為患有皮脂溢出症的原因，頭皮部位皮脂腺分布多，分泌油脂多。頭發部位比較油膩的常見原因如下：一、遺傳因素，部分病人有家族史，先天性皮脂腺發達，分泌皮脂功能旺盛，尤其以男性患者為多；二、內分泌因素，青春期後雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌功能增強；三、維生素缺乏，特別與b族維生素缺乏有關系；四、某些疾病引起，比如帕金森氏綜合症、動脈硬化、癲癇等；五、其他因素，比如精神緊張、經常熬夜、高脂高糖及辛辣性飲食等。如果你還有問題可以去大麥植發了解下。

『肆』 最近頭發都很油，是怎麼回事

頭油多主要有幾點因素：
1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。
2、平時睡眠偏晚。
3、平時用的洗護產品偏油膩，滋養類的。
4、本身就是油性皮膚，或胡須，汗毛重，雄激素高。

油多者其實容易脫發，很多人都是脂溢性脫發，就是因為油多導致堵塞毛囊。
改善建議：
1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。
2、飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃點VB2、VB6，一個幫助蛋白質合成，一個幫助體內油脂代謝。
4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳，平時多梳頭皮（手或木梳子都可以）。
5、洗發時注意不要使用滋養型的，修護型的。不要洗頭過勤，越勤油越多。

『伍』 頭發出油是什麼原因

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油。

3、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

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在生理期的頭發清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，從而減少洗發水的用量，降低對頭皮的傷害。之後再將洗發水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發水起泡後，均勻塗抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖凈。另外，還要少油多素。飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。

『陸』 頭發愛出油是怎麼回事

這位朋友你好，皮脂腺分泌是直接導致頭發出油的原因，受雄性激素影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素都有關系。頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚也是一樣的。頭皮出油也是正常的生理現象，一定量的油脂會對皮膚起到保護作用，但分泌過量就是問題了。一般如果吃得油膩、辛辣，有不良的生活習慣，就會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、高強度的工作壓力等，也會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。而頭發洗得太勤也容易出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。為此，必須注意首先要養成不用吹風機的習慣，要讓頭發自然晾乾，而且不要去梳理濕發。禁止習慣性抓撓頭皮或用手指常摸頭發等動作，梳頭發的時候，應該用梳子從根部開始輕輕梳。如果沒有特別的理由，不扎頭發也是保護頭發的一種習慣，盡量披發。還要注意不吃辛辣刺激的食物，要吃得清淡點，要學會正確的洗頭，只要能切實的注意起來，那麼頭發油膩的情況慢慢就會好起來了。

『柒』 頭發經常出油怎麼回事

頭發經常出油，有一部分人可能是自身的原因導致的，另部分人也有可能是外部的原因導致的。天生的頭皮就是比較油膩的，那麼頭皮上的油脂將會傳到頭發上去，哪怕是上午剛洗過頭，這種頭皮比較油的人，也可能在下午的時候頭發就已經油了。當然頭發出油也有一些外界的原因，比如說經常出入一些油煙比較濃郁的地方，例如廚房，或者是該地比較熱的地方。在這樣的地方里，油脂會粘附在頭發上面，或者是因為太熱了，導致出汗比較嚴重，最後刺激頭皮分泌過量的油脂，頭發自然就變得非常油了。

頭發出油並不恐怖，及時地進行一系列的解決方法，就可以有效地改變這樣的現象。

『捌』 頭發愛出油怎麼回事什麼原因

我們都知道，健康的頭發應該是順滑亮澤的，可是很多人頭發出油是怎麼回事呢?頭發生長在頭皮之上，一般情況下不會出現油膩的現象，只有當頭發的健康受到了威脅，頭發上才會出現一些比如出油之類的症狀，那麼頭發出油是怎麼回事呢?下面我們就一起來分析一下!

一般情況下，正常人頭發出油的現象是不明顯的，只有長期沒有洗頭的時候才會出現頭油，但是有些人頭油多的現象十分明顯，那麼這類人頭發出油是怎麼回事呢?這種情況極有可能是因為頭發的頭皮油脂分泌過剩，這是一種不健康的狀態，而且很多時候都會造成脫發，這就是屬於一種病態的症狀，需要及時的治療!

此外，出去這種情況，頭發出油是怎麼回事還有很多種可能，其中多半都是因為我們的日常生活中的因素引起的，具體的原因如下：

1.清洗頭發觀念不太正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。

2.壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

3.過度使用化學美發用品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4.生活、飲食習慣的不正常

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

簡了解了上述這些內容，基本上就能夠理解頭發出油是怎麼回事了!但是這還不夠，在應對這些問題的時候，我們必須要找到合理的對策，因為頭發出油多的現象不及時的制止，很容易造成進一步的傷害，那麼頭發出油多怎麼辦呢?

油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗發精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢塗上少許護發乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。總之，只要我們擺正心態，正確的應對，了解頭發出油是怎麼回事之後只需做出與相應的治療，頭發就能恢復自然的亮澤柔順!

『玖』 頭發經常出油是怎麼回事

頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的
出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法
另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油
睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五)
日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+
3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。U
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了
最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！