1. 怎樣解決油性頭發
勤洗頭是很好，但是注意洗發水和護發素的使用，注意要沖洗干凈，護發素不要塗抹到頭皮，這樣會引起掉發哦，
洗頭發的正確步驟：
1.洗頭之前，先把頭發梳理好
2.用溫水沖洗頭發（水溫中等最適合頭發了，太熱或者太冷都會刺激到頭皮）
3.擠大概一塊錢硬幣大小的洗發水，加一點點水，在手心揉搓出泡沫再塗抹到頭皮上
4.頭發偏油的可以重復步驟3
5.洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，這樣有助於促進頭皮血液循環，整個洗發過程最好不要少於5分鍾，一定要洗出豐富的泡沫才能把頭發清洗干凈，沖水的時候也記得一定要沖洗干凈哦
6.沖洗干凈後把頭發上的多餘的水分用手擠干，然後倒出適量的護發素，大概是一塊或者是兩塊硬幣大小，看你頭發的長短咯，塗抹護發素的時候切記不要碰到頭皮，稍微按摩一分鍾就可以沖洗掉了，沖洗的時候，注意水溫可以偏低點，這樣洗過後頭發會有光澤點，還有，不用沖洗太久。
7.洗完頭發之後不要用毛巾使勁搓干，輕按壓干就好，最好不要使用吹風機，自然干最好啦。
以上是我個人建議，僅供參考（可都是我一個字一個字打出來的~）
油性頭皮的話，就不要多吃辛辣食物，多吃清淡點的，減少油脂分泌，多吃果蔬，內調外養就好啦
2. 頭發為什麼會出油頭發很油膩該怎麼辦
頭發油膩的原因有很多種，有些人本身就是油性皮膚，在氣溫較高的環境下容易分泌出油脂，從而也會使頭發變得很油膩，而那些經常熬夜或用腦過度等人群也會使皮膚出油增多，從而導致頭發看起來很油膩。下面，我們來看看頭發很油有哪些原因，以及頭發油膩該怎麼辦吧。
01
飲食清淡
對於那些油性皮膚的人在飲食方面應該以清淡為主，少吃那些油炸、辛辣等富含大量油脂的食物，當人們吃了太多油膩食物時，就會導致頭部分泌出油脂，從而導致頭發看起來很油膩。
02
良好作息
平常要養成良好的作息習慣，比如少熬夜、多鍛煉身體、早睡早起等等，當人們經常熬夜或者用腦過度的時候，也會導致人體的內分泌系統失調，從而分泌出大量的油脂，進而導致頭發看起來很油膩。
03
經常泡腳
在中醫上有記載經常使用溫水泡腳的人能夠有助於降低肝火，而對於肝火旺盛的人就很容易分泌出油脂，因此，那麼肝火比較旺盛人群每天晚上可以泡泡腳，不僅可以緩解疲勞，還能夠改善頭發油膩的症狀。
04
按摩頭部
在洗頭發的時候可以用大拇指按摩下頭部，能夠促進頭部的血液循環，改善頭囊的營養，促進生發，還能夠改善頭發油膩的症狀。
05
注意防曬
一些人在大熱天的時候會記得塗抹防曬霜，卻忘記也應該戴上遮陽帽，給頭發做好防曬措施，以免頭發暴露在太陽底下，從而促進頭發分泌出大量的油脂，進而導致頭發變得很油膩。
06
緩解壓力
據說人們經常處於高壓力狀態下，也會導致頭發分泌出大量的油脂，從而導致頭發看起來很油膩。因此，平時應該注意緩解壓力。緩解壓力的方法有很多，比如可以看看電視、跟朋友聊天、做會兒運動等等。
07
勤於洗發
當人們的頭發看起來很油膩的時候，就是告訴我們該洗發了。在夏天的時候更應該勤洗發，以免使頭發看起來臟污油膩。洗發還可以清除頭發的細菌、油脂等等。
08
少做頭發
染發、燙發等雖然可以看起來更加美麗，然而多多少少會對頭發造成傷害，不僅會導致脫發、掉發等現象的發生，還可能會破壞毛囊，從而使頭發變得很油膩。
3. 油性頭發怎麼辦
1、保持頭皮清潔常洗頭每天洗頭也是可以的每個人油脂分泌程度不同應該根據自己需要進行操作
2、洗頭時輕柔用指腹按摩頭皮不要用指甲
3、洗頭後用柔軟的毛巾擠干水不要粗暴對待頭發
4、多梳頭、按摩頭皮按摩手法隨意促進血液循環營養物質也會循環起來
5、不用任何定型產品啫喱水發蠟之類
6、不要燙發染發焗油蒸發
7、食物上多吃黑芝麻有從內養發的作用
8、飲食上不要多吃油膩食物作息規律
4. 如何改善油性頭發
1、飲食方面：注意清淡，可以多吃點蔬菜水果等綠色食品，像青菜，冬瓜，苦瓜，蘋果，梨子，葡萄都可以。另外，像黑芝麻，核桃仁都是不錯的養發食品，可以多吃點。記住盡量不要吃油膩的食品。
2、生活習慣方面：注意個人衛生，勤洗頭，勤換衣，洗頭時輕輕用指腹按摩頭皮即可，切不可用指甲抓撓，以免刺激頭皮產生更多油脂，不要選擇刺激性強的洗發露，溫和適合油性發質的就行。
3、多運動：平時要注意多參加體育鍛煉，注意控制情緒，保持心情舒暢，有助於身體內分泌機能的協調。對改善出油有一定的幫助，盡量不要染發燙發，使用化學製品。經常修剪頭發也是必要的。
4、 增強肝功能：人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用葯物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。
5. 油性頭發應該怎麼辦
病情分析：
擁有油性頭發的人在飲食方面應注意多喝水,多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚,雞肉等.
指導意見：
飯後喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果,並服少量維生素Ｅ和酵母片,最好少吃油膩食品.這樣會有助減少皮脂腺分泌.
6. 油性頭發是什麼原因 怎麼辦
我也是油性的頭發
3天左右就長頭皮屑
煩死了。。。頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。
現在只有用海飛絲
我一直都在用
其他洗發水的效果我覺得不好
還有洗了之後必須吹乾而不是直接用浴巾啊帕子啊這些弄乾
這個也屬於自然干
這個就很容易讓頭皮屑快速增長
還有我覺得油性頭發的人吃油吃多了
因為我就是
現在起必須少吃帶油的食品
多吃水果蔬菜
那個蔬菜多好是煮湯
炒蔬菜雖然好吃
但是有油
吃了不好
煮的就不同了
它的營養流失很少
都融入湯里去了
另外還要多喝水
也要勤洗頭
至少2
3天洗一次
天天洗當然最好
7. 油性頭發是怎樣產生的
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。油性頭發也稱"油發"。
清洗觀念不正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭發，甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果覺得頭發開始出油，那就是在提醒該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們。
壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。
過度使用美發品
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得頭皮更油膩。
不良習慣
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。
解決辦法：
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭發吸收營養。
去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗發後沖洗頭發。
2.茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
3.正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。
8. 油性頭發怎麼辦
油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗發精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢塗上少許護發乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。
洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動