肌膚涼涼的沒精神是怎麼回事

㈠ 皮膚恢復能力差怎麼辦

皮膚恢復能力大部分是夜間進行修復建議注意睡眠。
如果不是極端的傷口不好癒合一般的不用治療的，現在有一些細胞再生刺激因子的治療，但是你達不到用葯的指證的話，也是不可以用的，還是預防少受傷，加強鍛煉，調節心情，提高免疫力

㈡ 手腳冰涼，老是感覺沒有精神怎麼破

這是腎陽虛的表現，從我們通俗話來說就是怕冷，臨床講就是神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；<br><br>平時可以多吃些溫補腎陽的食物，鹿茸，羊肉，牛肉等，也可以吃右歸丸補腎陽

㈢ 為什麼我的肌膚總是又干又老，整個人看起來很沒精神

這個是要因人而已，有的人的肌膚天生就。有感。U軸。有老。有的人的皮膚。天生就特別地好。跟雞蛋清一樣，那麼的任何。這個要因人而已。雖然你的皮膚又干又老。看起來沒有精神。所以你也要。有一些必備的保濕乳液。化妝品。來保養自己。還有就是不要熬夜。保證充足的睡眠。多喝水。平時瓜果蔬菜呀。都不要挑食。你可以用魚肝油來擦臉。或者是。擦身體。來自潤肌膚。不要！覺得只有夏天外出的時候才可以擦防曬。因為冬天也會有死的些。出門的時候一定要注意保養。如果回到家睡覺之前必須要用西裝水把面部，身體擦乾凈。不然也會讓肌膚變得不太好。少用一些電子產品。比如電視。電腦，手機，平板兒。等等。因為都會有輻射。對肌膚也會不好。所以，抗輻射的。比方說是茄子。所以生活中瓜果蔬菜樣樣都不要少。因為各種食物的營養都會有。單憑靠保養。也不會有太大的效果。所以要內調外養。這樣肌膚才會變得好。

㈣ 我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事

您是不是總是覺得很累，好像總也睡不醒，上班沒兩個小時就不想動，如果這種不正常的身體信號出現得過於頻繁，也許是疲勞的身體正在給你的大腦發出報警信號。

1、休息信號

該休息了。疲勞本身是身體向大腦亮起的紅燈。由於體力或腦力勞動時間過久，體內組織器官需要的營養物質和氧氣都已經相當缺乏，而代謝廢物乳酸卻在急劇增加使人產生疲勞感。

這時進行有效的休息，代謝廢物就會排出體外，疲勞感頓消。所以，疲勞是人體自我保護的信號系統所起的一種保護性作用。

2、疾病信號

有可能生病了。不正常的疲勞感可能是一些疾病的早期症狀，比如糖尿病、心肌梗塞、貧血以及病毒性肝炎等。疲勞屬於病理性的就不可以掉以輕心，應盡早去醫院診治。

3、鍛煉信號

長期不參加體育鍛煉的人體質會逐漸下降，尤其是長時間從事腦力勞動的人。如果你一段時間以來經常感到疲憊乏力，對以前輕松完成的工作感到力不從心，而且查不出任何疾病，那麼你就是太缺乏鍛煉了。疲勞是運動不足體能下降的標志。

4、調理信號

重新回顧一下最近的生活，看看有沒有飲食不規律、營養不全面、娛樂過多、煙酒過量的情況以及情緒上的莫名煩惱和抑鬱———實際上營養不良、作息不規律、精神抑鬱都會引起疲勞。

年紀輕輕卻總有難以緩解的疲憊感，有時也是早衰的先兆。適當地調節身心做到膳食平衡，勞逸結合才能激發自身更大的活力，使工作更有成效。

5、身體太累時別喝咖啡

咖啡和濃茶的確可以提神，但在身體比較虛弱時，飲入大量咖啡或濃茶，相當於注射了「興奮劑」，適量可提高身體興奮度，過量就會讓身體超負荷運作，反而產生心悸等「過載反應」。

以上內容參考人民網——總覺得很累還睡不醒？那是身體的呼救信號或含四種預警

㈤ 女青年夏天身體發涼不出汗,身體乏力沒精神是怎末回事

夏天也會感冒的，尤其是夜間覺得冷了，或者是吹空調著涼了 ，一般這種情況最不容易察覺，總之是受了風寒了，當然會乏力沒精神，不出汗這屬於惡寒，如果出汗了，說明身體要恢復了，吃點兒復方水楊酸片（主要成份是阿斯匹林，專治風寒性感冒），也可以喝點兒姜湯驅除寒氣，不知道這說的是不是你這種情況。發涼，總不是好事，身體有問題才發涼的，人的身體平時是很溫暖的，老這樣的話，最好看醫生，別有什麼更深層的問題。

㈥ 皮膚發黃，整天沒什麼精神是什麼原因

一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。 還有就是外因，例如紫外線，護膚品使用不當等等，但是不管是那種原因引起的皮膚黃，平時都要注意保養，皮膚保養真的要堅持的，不然完全沒有效果的啊，缺乏運動引起的面色，缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，也要加強鍛煉。。俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對矛盾，隨時調整自己的心態，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬於自己的東西，做到心胸坦盪天地寬，眉開眼笑精神爽。 身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥，體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查找病因，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應每年做一次婦科普查，身體稍有不適，面色欠佳應及時看醫生。

㈦ 本人，女，34歲，無論冬夏，手腳總是特別涼怎麼辦而且感覺總是沒精神，早上剛起床還是覺得困，記憶力

問題分析：
你好,根據你的描述考慮多是由於氣血不足而導致的.

意見建議：
建議多喝一些參茶,還可以用黨參,花旗參褒湯,都可以緩 解.多吃紅棗,或者喝紅糖姜湯,補血氣.

㈧ 每天都沒有精神是怎麼回事

說明時間分配的不恰當，要多多運動啊，如果開心起來，就會有精神的！

㈨ 護膚品塗在臉上涼涼的怎麼回事…

有薄荷或醇類的成分,在空氣中揮發的時候從你肌膚上帶走一些熱量,所以覺得涼涼的。」

不是過敏反應過敏反應的表現是：熱熱的，皮膚紅，起疹子，皮膚癢等等，不會是涼涼的。如果你感覺是臉上涼涼的，可能是面霜里有薄荷等中葯成份造成的感覺。過一會沒有了，也就完事了。

㈩ 你好大夫，我最近老感覺沒精神，很困，腰發涼，酸痛，用手捂住腰就舒服 一些，請問這是怎麼回事啊

問題分析：
你好，考慮為腎精氣虧虛的病變發生，多因房事頻繁，不潔性接觸史，慢性的內生殖器炎症，月經不調等因素，導致了腎精氣虧虛，腎氣不足，腎不納氣，引發了腰疼不適，睏乏等症狀發生。

意見建議：
建議飲食上多吃些溫補腎氣的食物，少吃生冷的食物，避免不潔性接觸，辨證論治後，給予六味地黃丸，鎖陽固精丸，壯腰健腎丸，腎寶合劑等葯物治療。