口罩帶來的肌膚問題怎麼辦

3. 戴口罩導致現在皮膚發炎，怎麼辦

長期佩戴口罩容易形成勒痕，甚至導致皮膚破損；罩住的皮膚長期處在高溫度高濕度的環境，更容易過敏，加上出汗時汗液、油脂的刺激，臉上皮膚更容易發炎紅腫、長痘痘。因此有人戲稱之為「口罩臉」。

如何化解「口罩臉」？長期戴口罩工作的湖北省中西醫結合醫院急診醫學科護士長何雯透露了自己的「護臉」秘笈。

01：戴口罩前塗點凡士林

戴口罩前，可以塗抹一些溫和的潤膚產品，比如凡士林，增加皮膚表面脂質膜的保護作用。

戴口罩時間長了後，可在空曠通風處摘下口罩透氣的時候，用紙巾輕輕拭去皮膚上的汗液和油脂，然後補塗適量的凡士林。這不僅能阻隔汗液、油脂對受損皮膚的刺激，還可減少口罩對皮膚的摩擦。

02：墊層醫用紗布防過敏

有不少人是過敏體質，建議在口罩中墊層醫用紗布，以防過敏。若出現了過敏瘙癢，可睡前口服開瑞坦等抗過敏葯，一天1次。

03：隔兩三個小時給皮膚「透透氣」

皮膚也需要「自由呼吸」。建議大家在安全防疫的前提下，每隔2-3小時，到空曠通風無人的地方摘下口罩，讓皮膚透透氣。

04：冰敷壓痕勤洗臉

有些人因為戴口罩可以遮擋住大部分的臉，有時時間來不及就乾脆不洗臉，心想反正沒人看得到。如果你總是戴口罩還不洗臉，鐵定「爆痘」沒商量。不僅要洗臉，更要認真地洗臉。

戴口罩後若出現中重度壓痕，可以回家用溫水清潔後，用冰袋或冰的礦泉水冷敷；若出現皮膚破損或水皰糜爛，可每天兩次用礦泉水濕敷，每次5分鍾。還可塗抹貝復新，也可用創可貼保護創面。

4. 戴口罩導致皮膚發炎了，這可怎麼辦

雖然疫情逐漸好轉，但目前仍不能放鬆警惕，出門還是需要佩戴口罩。戴口罩對皮膚相對敏感的人而言是一種折磨，因為長時間戴口罩，他們的皮膚頂不住了，開始發出「抗議」的信號，出現紅腫、瘙癢等一系列皮膚過敏的症狀。
皮膚過敏是戴口罩引起的嗎？
臉上皮膚過敏不一定是戴口罩引起的，因為皮膚過敏其實也分很多種，最常見的有三種。第一個是脂溢性皮炎；第二個是季節性皮炎；第三個是接觸過敏性皮炎。
季節性皮炎會隨著季節反復發作，一般好發於春季和秋季，跟花粉、氣候的變化有關系，帶口罩是沒什麼影響甚至是有好處的。如果患者是由於花粉引起的皮炎，建議患者出門最好戴口罩，少去花多、風吹較大的地方。
個別特殊敏感體質對某些材料過敏，會出現過敏性接觸性皮炎，這時戴口罩就會引起皮膚過敏。部分人群對口罩材料是不耐受的，佩戴口罩後在貼合面部的位置容易產生紅斑和瘙癢，發生接觸性皮炎的症狀。
戴口罩引起皮膚過敏怎麼辦？
過敏與個人體質有關，每個人的過敏原都是不一樣的。如果戴口罩後出現輕微的瘙癢和泛紅的情況，可以適當進行冷敷緩解。如果是癢得比較明顯的，要到醫院去找醫生進行診治，遵醫囑，看看是要外塗地奈德乳膏還是口服氯雷他抗過敏，亦或是進行其他的治療。
值得注意的是，要到正規渠道購買口罩，不要使用「三無產品」。佩戴尺寸合適的口罩，不然容易增加皮膚摩擦、壓力損傷的風險。當然，還要保持口罩的清潔，需要定時更換。但現在口罩緊缺，若是口罩備用不足，可以在口罩里放入干凈的紗布。另外，還要保持皮膚的清潔，摘掉口罩後可用洗面奶或清水清潔皮膚，然後適當使用潤膚露改善皮膚狀況。
綜上所述，患者要明確自己是哪種過敏才能對症下葯，解除症狀。此外，過敏體質者在戴口罩前要了解口罩的材質，避開過敏的成分。

5. 天天戴口罩悶出痘來怎麼辦

從疫情的大爆發到今天已經持續了一個半月的時間，面對著嚴峻的疫情，每一個公民都在行動，大家基本上能夠做到能不出門就不出門，出門佩戴口罩的習慣。但是長時間戴口罩，導致我們臉部皮膚長時間處於封閉潮濕的環境中，肌膚無法保持乾爽透氣，容易滋生細菌，導致炎性痘痘的發生。

疫情期間，我們不僅需要做好預防病毒的措施，也要做好肌膚的保護措施，謹防皮膚問題的發生。希望大家能夠積極行動起來，等到摘下口罩的那一天，還是潔凈無瑕，不長痘的臉蛋！

6. 戴口罩臉上過敏了怎麼辦

自從疫情發生以來，只要出門無論身處何地都要帶著口罩，雖然給生活帶來了很多的不便，為了保護自己和他人，大家還是願意積極的做好這些防護措施。但是也有很多人因為長期戴口罩而導致臉部過敏，這是因為口罩不透氣，鼻腔呼出來的濕氣以及口腔噴出的唾液，會導致臉上局部潮濕溫熱引發的過敏。

選擇正規醫用外科口罩

正規一次性的醫用口罩使用的材料是無紡布，N95口罩的材料是濾棉和無紡布等，這兩種常用口罩在親膚度上都有相應要求，所以一般不會引起過敏。市面上有很多不法商家出售劣質假冒口罩，這些口罩不僅不能起到防護作用，其材料還會引起過敏症狀，所以購買口罩的時候一定要選擇正規渠道。

7. 長時間戴口罩容易滋生細菌，嘴周圍皮膚的應該如何護理

因為鼻腔呼出的濕氣和說話咳嗽時噴出的唾液很容易粘在口罩上，長時間戴口罩容易滋生細菌，臉部肌膚出現干癢、紅腫和脫皮現象，甚至會出現毛囊炎以及皮膚炎。一般情況只要選擇正規的外科一次性口罩是沒有問題的，正規外科口罩採用無紡布材質，親膚性會更好，基本上不會引起過敏症狀，但是長時間戴口罩在說話的過程中就帶動口罩移動，從而對皮膚產生磨損。

除了學會臉部護理之外，還應該在源頭杜絕，比如一定要選擇正規廠家生產的口罩，透氣性好的，大小適合自己臉部的口罩，普通人戴一次性外科醫用口罩就可以，不用非要戴N95口罩，普通口罩透氣性要比N95更好，也不會有悶熱感。

8. 長時間戴口罩導致臉上長痘痘了怎麼辦啊

因為新冠肺炎疫情，出門戴口罩已經成為了社會共識。但是長期佩戴口罩，我們的皮膚會受到口罩壓迫，會起壓痕、長痘痘等皮膚損傷問題，該如何處理？
口罩按說明書佩戴四小時一般不會造成皮膚損害，但公共場所和辦公室時間佩戴，通常會超過4小時。
由於鼻樑、顴骨和耳部等部位皮膚真皮層較薄，且缺乏脂肪層緩沖，很容易造成壓力相關性損傷。
早期表現為局部皮膚凹陷或充血，嚴重時出現皮膚破潰、感染。
那麼如何避免或減輕佩戴口罩造成皮膚損傷？
針對這個問題，首先要注意麵部清潔，如果化妝或者塗了防曬霜，回家以後要先卸妝，再選擇適合膚質的洗面奶，在面部揉搓清潔，然後用清水清洗干凈。特別提醒的是，已經形成的痘痘，千萬不要去擠。
在飲食方面，要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，飲食、睡眠要保持良好的節律。
此外，對於頻繁或長時間佩戴口罩造成皮膚損傷的問題，有以下幾個建議：
一、可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩可以減少局部壓力，系帶式口罩也會比耳掛式口罩壓力要小一些。
如果是皮膚比較敏感的人，建議使用前一定要閱讀說明書，避免使用成分中含有使皮膚過敏的口罩。家長要幫兒童選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。
二、此外，佩戴口罩時，可以每2-3個小時適度地變換口罩佩戴的位置，口罩反復或持續使用6小時後建議更換。
三、減輕局部的壓力，還可以在經常受壓的部位提前使用一些預防性的敷料減輕壓力。
對已經出現的皮膚壓傷：
① 輕度壓痕不需要治療；
② 如果壓痕比較重，出現局部淤血、皮下出血，選用能改善皮膚血液循環的外用葯膏；
③ 皮膚出現紅腫和破潰，可以加用外用的抗生素軟膏；
④ 摘掉口罩後要清潔皮膚；
⑤ 如果出現嚴重感染或過敏，一定要去醫院。
但也要注意：不要輕易使用葯膏緩解——甲硝唑凝膠為抗生素類葯物；皮炎平、膚輕松為激素類葯膏，不建議頻繁使用此類外用制劑治療。
另外，抗生素與激素屬於葯物范疇，不允許添加到護膚產品中，在選擇產品時一定要格外注意！

9. 身為護士，長期戴口罩消毒，皮膚變得很差怎麼辦啊

2020年爆發的新冠疫情，疫情爆發之迅猛，讓我們所有人都驚慌失措，然而戰疫的主力軍，醫生護士們卻沉著冷靜，恪盡職守，在悄無聲息之中，與新型冠狀病毒肺炎進行著一場壯烈的拉鋸戰，他們為了這場戰疫的勝利，犧牲了自己的休息時間，忘卻了時間的流轉，沒日沒夜的奮戰在一線。而護士更是因此長期戴口罩而導致各種皮膚問題，及時修復皮膚問題，做好預防准備刻不容緩。

特殊的職業要求導致護士無法避免長期戴口罩，因此必須及時修復戴口罩帶來的皮膚問題，在皮膚問題出現以前更是要做好預防准備。除了進行對應的修復手段恢復健康肌膚之外，還可以選擇佩戴更為舒適柔軟的口罩，生活中選擇合適的潔面、護膚產品。