❶ 生氣後胃脹氣該怎麼緩解
以下就是幾種健脾暖胃的食物和中葯,很適合在這個寒冷的季節進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜,也可以熬成粥或者煲湯,總之看個人喜好。
鰱魚:用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚:補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚:有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
板栗:栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒:吃辣椒能夠促進食慾、增進消化,可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。
冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷,並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症
富含鐵的食物:體內缺鐵,各種營養成分不能充分氧化而產生熱量,是冬季畏寒的一個重要原因。為此,要特別注意補充含鐵豐富的食物,如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外,還要多加註意飲食的科學調劑,多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果,以促進機體對鐵的吸收。喝腸胃寶茶是每天調節腸胃最好的幫手,最好每天喝兩杯。
乾薑:能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣葯同用。
❷ 什麼精油可以緩解胃脹有熟悉的嗎
把5滴生薑精油和10ml基礎油調和後,天竺葵有「小玫瑰」之稱,一定要選擇品質可靠的精油品牌,我用下來覺得優然美、tisserand和FLORIAL的可以。
❸ 29歲經常胃脹氣,胃酸,用精油怎麼解決我自己就是芳香療法治療師, 哪位老師能指點一下
腸胃膏效果挺好的。 打開是天然的草本清香,我每天在腹部按摩,到第三天真的好了許多,一天最多兩次,一個星期以後基本是一天一次,感覺真的很神奇, 你也可以試試,可以根據你的症狀定製腸胃膏的,他們還有個學校在深圳,叫梓燁芳香療法學校。
❹ 胃漲氣怎麼辦
胃脹氣的治療方法
1.上半部消化系統脹氣可用胰臟酵素,下半部消化系統脹氣可用微量礦物質。制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多,可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的pH值。如果體內排氣仍持續數日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,此物將於數小時內解除問題
2.消化不良也可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用——湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的產品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,幾乎很少出問題。你可能感到輕微的不適,不過大約1小時後即平息了。應該是消化不良你可以用一些助消化的葯物治療如整腸生;乳酸菌素片;鍵胃消食片;嗎丁靈等
還有一些小偏方你可以試一下.
1.喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用
2.喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
❺ 一般脹氣用什麼精油
胃脹氣?
腸胃脹氣 要用薄荷、檸檬香茅
食慾不振 可以用橙、葡萄柚、茴香
❻ 治療腸胃,外用,適合用什麼精油
[適用的精油]
檸檬、甜橙、薄荷、生薑、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及馬喬蓮皆可幫助消化。
使用下述配方,塗抹於上腹部或下腹部,或者要求您的朋友幫您塗抹及按摩,按摩時採用順時針方向:
薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基礎油15ml。
或取適量薄荷和檸檬,滴入香薰爐中,讓精油散發在空氣中,吸入精油,刺激神經,讓大腦神經調節腸胃問題。
其實精油只是輔助作用,重點還是要看醫生,服用中葯,慢慢調理。
❼ 腸胃不好可以用精油改善嗎
光用精油的話應該是沒什麼效果的。
而且精油也很貴,精油的功能確實很多,但是更多的是舒緩我們的神經,放鬆我們的心情的,對腸胃並沒有直接的治療作用。
不過你可以用精油配合按摩加上艾灸,或許對腸胃有點效果。我之前很喜歡做艾灸的時候一般也會艾灸腸胃這邊的,一般在美容院是先用身體精油,調好了比例,然後在你的肚子上打圈,按摩,等肚子那邊微熱了,就開始用艾灸的一起放在上面艾灸45分鍾,我每個星期都會去,效果確實有一些的,但是不是很明顯。所以就我個人的經歷來說精油本身沒辦法改善腸胃,就算是配合按摩和艾灸也不一定有太大的效果,至少對我來說是這樣。
其實想要改善腸胃的話,你平時吃東西注意一些,吃一些軟的,比如多吃點粥,軟的飯,炒菜也不要放太多的油和作料,不要吃辛辣的,作息時間安排合理,這樣子堅持一段時間,其實和你用精油按摩腸胃的效果沒啥差別。
如果你的腸胃問題很嚴重的話可以吃一些葯的,去醫院開葯,或者我推薦一個日本或者台灣可以買到的太田胃散,這個真的很有用,雖然吃起來的感覺很奇怪,不過確是有效。當然你可以根據醫生的建議服用葯物。然後再配合飲食,休息充分還有精油按摩,或許會好的快一些。我個人建議還可以做一些運動。注意胃部的保暖也很重要。
❽ 生氣導致的胃脹氣怎麼辦
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣。
腸胃功能紊亂,消化不良,胃病等等均可導致胃脹氣,在日常生活中,對於經常胃脹氣,平時可用中葯蒂柯舒養胃茶進行調理,注意盡量不要經常生氣上火,也要注意不要經常性的熬夜,同時飲食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,盡量少吃一些油膩性的食物,還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太涼的和太硬的食物!
❾ 塗什麼精油治療消化脹氣
用於腸胃脹氣的精油有很多,包括薄荷、芫荽、蒔蘿、薄荷尤加利、留蘭香、豆蔻,當然也包括樓上提到的甜茴香。
給樓主個小配方吧,用2滴豆蔻+3滴薄荷+甜杏仁5ml,順時針按摩腹部,可減輕因脹氣引起的胃痛。
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