Ⅰ 美白全身肌膚
平時護膚用美白淡斑的護膚品全套使用。白天一定要防止紫外線，作息時間一定要規律，精神壓力不要太大，多運動加速新陳代謝，平時多吃富含vc的蔬菜水果。
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Ⅱ 怎樣美白全身肌膚和臉
美膚達人告訴你美白秘密 美白最有效的方法 美白面膜 對於美白，面膜是件寶。面膜可以在短時間內為肌膚提供大劑量的美白營養成分，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀，使肌膚達到前所未有的理想狀態。而且面膜的特殊密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。美白跟未雨綢繆一樣，最好有一個提前的准備，這樣效果會更好一些，要多注意平時的保養，尤其是夏天的時候，正確地使用防曬霜會有很大的幫助。 先補水再美白 你一定有這樣的經驗，如果在一塊干海綿上滴一滴紅葯水，紅葯水會很快滲入海綿，但滲入的范圍比較小；而如果在一塊濕海綿上滴一滴紅葯水，葯水會迅速滲入海綿中，而且滲入的范圍很大，速度也很快，肌膚吸收營養成分也是這樣的道理。 所以說我們一定要在濕潤的皮膚上使用美白產品，美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收，產品也才能發揮出最大的美白功效。 定期去角質 老化的角質貼附在肌膚表面，非常影響肌膚的吸收能力，尤其進入冬季，這時我們就要使用去角質霜進行人工去角質，幫助老化的角質迅速脫落，促使皮膚能夠更好更迅速地吸收美白成分。 油性皮膚可以每個星期去一次角質；中性肌膚半個月去一次就可以；乾性肌膚要延長到每一個月去一次角質；敏感性肌膚不能去角質。 一定要確保皮膚的清潔 如果經常洗不幹凈臉，讓污垢或化妝品的殘污長期在臉上居住，不但會堵塞毛孔，減弱皮膚的防禦能力，而且還會影響皮膚吸收營養的能力，只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才能真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍。 只有毛孔處於放鬆狀態時，吸收美白成分的功效才會更好。 美白品勿遺棄 美白產品，不要因為冬季，沒有驕陽似火的日子就不再用了。因為春季是修復肌膚的好時候，而美白產品的成分都有這種淡斑和修復曬傷的功能。 來源：千客美容 http://www.qianke.cc/meirong/mei/2012-04-15/127298.html
Ⅲ 怎麼美白全身肌膚
美白的方法和方式有很多種，而且因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
6、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
8、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
9、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
10、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
11、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
12、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
13、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
16、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
17、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
Ⅳ 怎麼樣全身美白
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。趁著沐浴後微濕的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，既幫助吸收，又能對抗鬆弛下垂。
1.給身體做個「美白護體膜」：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上，20分鍾後洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。
2.吃含有豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。
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Ⅳ 怎樣美白全身肌膚
口服純植物美白片最快，親身驗證非常好用，也可以用牛奶洗澡，這個就比較奢侈了，再就是做個技術宅，沒事別在大太陽底下晃，肯定能比別人白一個度的
Ⅵ 怎麼美白全身肌膚
早上：薏仁粉+蜂蜜有溫水沖服
白天：薏仁粉+3粒大棗泡水上下午各一杯當成飲料喝
晚上：薏仁粉+溫純牛奶睡前喝
一定要堅持哦，一般一個月後見效，薏仁粉在大超市就能買到25元一袋（100G）另外咖啡不要喝了，還有巧克力也不要吃了哦，再有問題可以直接問我哦。
Ⅶ 怎樣美白全身肌膚
最好不要用美白護膚品，因為美白護膚品中會添加鉛汞之類的化學物質，人體容易產生依賴，而且美白的化妝品用過之後，皮膚特別容易乾燥，外出做好防曬，建議多吃一些可以美白的食物，比如說西紅柿，研究表明，皮膚中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，它還可以促使皮膚細胞的再生，而且它具有很強的儲水功能，可以深層補水，美白保濕、淡斑去皺的效果都很不錯，你可以試一下美睿爾高純魚膠原蛋白肽，這個產品純度很高，價格也很實惠，樓主有興趣的話到他們的官網上了解一下吧。