久粗堂的精油怎麼用

⑴ 倍修堂植物精油怎麼使用一次用多少量

一般倍修堂植物精油屬於按摩功能的精油，一般用量一次二十克左右。

⑵ 久粗堂修護提升精油怎麼用法

如果斷奶之後，一般乳房會恢復到哺乳前的狀態的，這是正常的，不屬於萎縮。如果明確小於哺乳前的乳房大小，那麼有存在部分乳腺組織萎縮的可能性，也可能存在皮下脂肪減少等原因而表現的乳房變小的。如果是哺乳前的大小，這是正常的，不需要治療。如果確定是變小，那麼你的月經是否正常？最好到婦科檢查一下或做激素六項的化驗檢查，是否因激素代謝異常而影響的。上述分析和指導意見供你參考。

⑶ 15歲可以用柏泉 玫瑰精油擦臉嗎

事實上，所謂的牙齦腫痛，牙齒根部痛，周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也被稱為牙齦腫脹。牙齦腫痛要看是什麼原因導致常見的牙齦發炎，吃一個普通的小消炎葯物，如甲硝唑片，替硝唑片，如果蛀牙引起的牙齦腫脹到醫院看一看。

點亮會導致牙齦腫脹
天氣非常乾燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道乾燥血管的脆性增強，本質上是容易感染細菌。如果你吃補品或者辛辣的食物，它會加速血液運行，中國醫學上稱之為「血熱妄行，細菌進入人體，並導致牙齦腫痛，流鼻血，乾咳，喉嚨痛等症狀。
注意不要吃太多容易上火炒油炸的東西，喝點涼茶。
此外，從別人的摘錄哦，這是最好的答案！ ??樓主看看吧，呵呵！ ??
齒骨，除了主腎，足陽明經絡於上齒齦，手陽明經絡於牙齦，所以牙痛腎，胃，大腸經。不同原因的牙痛，胃火上盛上攻，風火，腎陰不足，冷和熱刺激和蛀牙，所以診斷和治療，根據不同的原因。
一個胃火盛：症見牙齦咽喉，患側面頰腫脹，即便這樣也沒有咀嚼，局部燃燒，口苦，口臭，大便秘結，舌質紅，黃，腫脹和疼痛，治宜清熱瀉火，和側面的清腸胃散加減。石膏25，黃連10生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黃，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚加白芷10。牙本質過敏症的觸摸熱，痛，這條規則。
二，腎陰不足虛火上炎：症見齒齦微腫，微紅，沉悶雨，齒搖不固，或兩者牙血，無其他特殊。治宜滋陰降火，補腎固齒。方用六味地黃湯加法和減法。熟地25，女貞15，萸肉，山葯15，淮牛膝10，澤瀉10，骨碎補10，細辛3。如果你的牙齦紅腫較甚，可加知母10，黃柏6。
第三，寒冷的的牙痛：額頭症狀突然發作的疼痛，甚至兩側，勢如電氣開關，牙齦不紅不腫。疼痛行走，疼痛，如電器開關，連接和額頭，臉頰，風痛。吸觸摸空調冷疼痛，位置固定的問題，散寒止痛。治祛風，散寒，止痛。寒冷的疼痛為主，白芷，細辛6，川芎，當歸??10川椒5，只殼10，桔梗，甘草。風痛，主要與桂枝6，防風6，白芥子10桔梗10蘇葉6，細辛3，刁竹，白芍，甘草5。風痛或寒痛，可用細辛，白芷，蒼耳子，甘草各10克，煎水漱口數天。
齲齒牙痛：齲齒引起的牙痛也很多看，一個純粹的內科，療效一般較差，應與局部治療相結合是更好的。口腔方與痛散，當歸，生地，當歸10，細辛，連翹10，苦參10川椒5，黃連10烏梅10，桔梗，甘草。局部用花椒，辣椒，沒食子5克，0.5克，冰片研為細末，用消毒葯棉裹葯末小的齲齒洞，流口水，疼痛停止。也可用於牙痛丸塞入洞內，我們可以得到同樣的效果。
齒痛的預防：平時注意口腔衛生，經常刷牙，漱口，叩齒，每天早晨和晚上10分鍾，治療牙齒，不要咬太硬的東西，以避免損傷牙齒和牙齦，牙齒一旦出了問題及時到正規醫療單位接受治療。
冬天天氣寒冷，容易過敏疼痛的牙齒，尤其是牙齒磨損及牙頸部楔狀缺損的中老年人，吃蘋果，葡萄，橘子，糖果和其他甜和酸的食物會導致牙齒疼痛，有些疼痛不敢吃。可對付這種過敏牙痛的預防和治療下列方法：
首先，刷牙用溫水，溫茶水漱口：牙髓神經更??加敏感，溫度，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露，一遇冷刺激可引起疼痛，溫水牙種天然保護劑對過敏性牙痛;的茶葉氟，常用溫茶水漱口，口腔保健防齲治牙痛。
其次，吃應該是溫暖的，不要吃酸，過甜的食物，因為牙齒最合適的新陳代謝在酸性環境中，35℃-36℃的口腔溫度，pH值約6.8，若吃過冷過熱產生較大的溫度差別飲食或過酸，過甜的刺激性食物會引起疼痛。
常用的三種脫敏牙膏或防酸。可以防止這兩種牙膏中含有氟和氟脫磷脫鈣的牙齒在酸性環境中，抗酸劑反年齡，只有疼痛的療效。
可用生大蒜頭，大蒜摩擦疼痛更嚴重磨損的牙齒，疼痛分區明確，反復摩擦敏感區，每天1-2次，每次1-2分鍾，1?2周後酸痛可明顯減輕或消失。
五，吃酸性食物如醋，酸奶或酸的水果，如牙齒疼痛後，你可以用核桃仁含在嘴裡，咀嚼，核桃鹼性食品，慢慢咀嚼可中和在牙齒表面的酸性物質，牙齒不疼痛。南京軍區總醫院壽柏泉
一個自我治療的注意事項

1，注意口腔衛生，養成良好的生活習慣，早晚刷牙，飯後漱口。

2，發現蛀牙，及時治療。

3，睡前不宜加糖，餅乾等澱粉類食物。

4應多吃清尉和清肝火的食物，如南瓜，西瓜，荸薺，芹菜，蘿卡等。

5，忌飲酒和熱的熱作食品。

火熱，生氣容易誘發牙痛，它應該心胸豁達，情緒寧靜。

7，保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

不要吃過硬食物，少吃過酸，過冷，過熱食物。

二，自主性治療

從治療醫學

（1）壽堂牙痛膠囊，每兩，一天三次。

甲硝唑片（2），將0.2克每一次，一天三次。

（3）牛黃解毒丸，三每次，一天三次。側通便瀉火。

（4）補腎固齒丸，每次4克，每日2次。對於的老牙齒松動，隱隱的痛，宜久服。

2驗方自療法

（1）老瓜頭12克，水煎2次，分2次服混天。

（2）馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

（3）五倍子15克，煎濃汁含漱。

（4）石，石膏，生地黃30克，麥冬12克，20克川牛膝，知母，9克煎服，每日3次，一天一次。

（5）淺藍色的明礬15克，上葯共搗爛，置於牙痛，每五個小時的第二個。這適用於各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛，虛火牙痛，齲齒，牙痛，牙痛是一種常見的牙齒疾病和牙周疾病的各種症狀。

（6）老蒜2瓣，輕粉5克。搗爛貼通過排水孔，蓋上一個小蛤蜊，或者也可以覆蓋，綁到別的東西，來感覺辛辣內剝離了泡沫，用針挑破，流凈黃水。在兩手拇指的根上，脈下窩部的排水孔。

（7）生薑6克，大蒜6克，茶12克，威靈仙12克，搗爛的葯物，麻油，蛋清，混合外敷貼合谷穴，湧泉穴。本方主??治虛火上炎，腎的牙痛。

（8）2-3，獨頭蒜，大蒜去皮，放火爐上煨熟，熱削鐵湯痛處，蒜涼重復。側與牙齒疼痛的治療，並具有殺菌，解毒的效果。

3飲食自療法

（1）綠豆100克，甘草15克，水煮熟，渣，食豆飲湯，每日2次，每天。

（2）豬腰子，鹽少許，骨碎補15克，水煮食肉飲湯一天。用於腎虧牙浮，牙疼痛，易疲勞的人。

（3）紅糖，蕎麥根水煎，分數次服。用於治療牙痛兒童。

（4）豬肉適量，水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

（5）鮮姜100克和500克，絲瓜，鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。兩片葉子中煮沸用水3小時。湯，每日2次。本方具有治療牙齦腫痛，口乾，鼻干，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒，消腫止痛。

如圖4所示，外部治自療法

（1）雲南白葯粉加熱水調成稀糊狀，直接應用到蛀牙和牙齦。

（2）取六神丸數粒，置於齲洞中的咬緊即可止痛。

（3）切一片生薑咬在痛處，必要時，再利用，可有效緩解疼痛。

（4）樟腦，冰片適量，共研細末，放於牙痛處，和病人吸氣即可止痛葯。

（5）10荔枝肉填寫少許鹽，燜慢火干成粉末，擦痛處。

（6）醋120克，花椒30克，煮沸10分鍾，待濕後3-5分鍾，口吐出來（不要咽下去），止牙痛。

⑷ 精油的作用是什麼怎樣選購和使用

預防＋抗痘，去痘很簡單

最新的抗痘療法精油配方，是依不同情況的痘痘族而有所不同。將抗痘分為三個階段

准備工作：基底油的製作

以小麥胚芽油，荷荷芭油以及甜杏仁油或葡萄籽油各十毫升加在一起做為三十毫升的基底油，然後再滴精油調制而成。

第一階段的理療重點是消炎鎮定與排毒

去痘精油配方是：茶樹(Tea Tree)及杜松(Juniperberry)各兩滴，羅馬洋柑橘(Chamomile Roman)，檸檬(Lemon)各一滴以及熏衣草(Lavender)四滴。

第二階段則是深層清潔並抑制油脂分泌

去痘配方則是天竺葵(Geranimm)四滴，依蘭(YlangYlang)以及檸檬各一滴以及雪松(Cedarwood)三滴。

第三階段則是促進油水均衡，淡化疤痕。

精油配方則是尤加利(Eucalyptus)，花梨木(Rosewood)以及佛手柑(Bergamot)各兩滴，熏衣草三滴，及桔(Mandarin)一滴。

◎小提醒：

經基礎油稀釋過的精油，即可直接搽在痘痘上，若覺得太油膩，則可擦拭後，待幾秒鍾將多餘的油以面紙輕輕吸附拭去。

還有就是薰衣草精油塗抹法。

薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。

如果你是初用者，這個也許對你有用吧。

正確識別精油的純度

1． 品名標示

國際芳香療法製造商協會嚴格要求，只有100%萃取自天然植物，沒有任何人工合成成分的精油才能標示「Pure Essential Oil」。如果產品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的產物，那麼產品的名稱只能以「Aromatherapy Oil」「Aromatherapy Blend」「Essence」等名稱來標示。

2．產品標簽和說明書

a．拉丁
文：除了英文或法文的品名之外，還必須要有拉丁文的品名。因為，同一「綱目」的植物家族裡還細分了不同「屬種」的植物，而這些細分的屬種只能從由拉丁名稱分辨出來。

b．純度：是選購精油時非常重要的考量標准。有些昂貴的花香調精油，如玫瑰，就有2種不同的純度100%精純或5%精油可供選擇，而這兩種純度精油的差價十分驚人，選購時必須認明。

c．產地：在標簽或說明書上必須標示產地。因為不同地方生長的植物所萃取出的精油，在品質和性能上有時會有極大差距。比方說，最好的薰衣草精油品種來自法國南部高地，法國其他地區雖然也生產薰衣草，但在質量和功能上卻無法和南部高地的薰衣草相提並論。又如洋甘菊，德國甘菊的品質和價位要比羅馬甘菊來得好，而羅馬甘菊又比摩洛哥甘菊來得好。

d．萃取方式：說明書上必須說明該精油的萃取方式。有些精油成分非常脆弱，遇熱後會失去它的理療性能。

e．萃取部位：萃取植物部位的不同也會影響精油的性能和品質。例如：苦柳橙樹的花瓣能製作出品質精緻細膩的苦橙花精油，適合缺水、乾性皮膚使用；葉片則製作出橙葉油，適合油性、不潔凈的皮膚使用；果實所萃取出的柳橙油，則是養胃的良方。

3．裝瓶

日光、燈光、高熱、潮濕，都會破壞精油的成分，所以精油必須以深色玻璃瓶裝來保存。目前純精油裝瓶大多為深褐色、琥珀色、深藍色、深綠色的玻璃瓶。其中，深藍色和深綠色玻璃瓶的價格較貴，因為它對精油的保存期間要比深褐色和琥珀色的長6個月。

4．油液狀態

多數精油都呈清澈透明狀，滴在白紙上，揮發干後不會留下任何油漬殘痕；滴在清水中，會瞬間溶於水。拿起精油瓶對光目視，除了檀香木、乳香、沒葯等少數精油可能因鐵質成分高而有些渾濁，所有的精油瓶內液體都應該是清澈如水的。

5．證書或保證書

由於地球生存條件品質日益惡化，許多精油製造商已開始生產有機精油，由於品質較為精純，售價當然比一般精油貴了許多。如果購買有機精油，必須要認明由「International Organic Soil Association」「國際有機土壤協會」所頒發的「Soil Association Organi Standard」「有機土壤證書」才算數，這個證書有效期只有一年，每年都必須更換。

精油使用須知：

1. 請放在孩童拿不到的地方;

2. 除非有具資格的芳療師開立的處方，否則不能口服精油;

3. 精油不能直接塗抹於皮膚上;

4. 不小心精油滴入眼睛，馬上用水沖洗;

5. 懷孕婦女請請教芳療師，要避免哪些精油;

6. 癲廯症病人使用前一定要先詢問芳療師，使用每一種精油前，須先看清注意事項;

7. 敏感性肌膚請使用稀釋過的精油;

8. 不要長期使用同一種精油;

9. 不要隨便購買來路不明或劣質的精油，不良的精油對身體反而沒有益處;

10. 精油須經過稀釋才能使用，請依照芳療師指示稀釋精油;

購買的話。商場某些專櫃有的，找信譽好的網站購買也是可以的。但是精油價格普遍會比較高。一般在10ML幾百元左右。你不妨想其他辦法除痘印，也許還會便宜一點。

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麼明顯了.

食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
製法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其葯用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

針對黑色痘疤可採用的治療方法：

A) 使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑
C) 高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝

針對紅色痘疤可採用的治療方法:

A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著
C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療

針對凹洞性疤痕可採用的治療方法：

A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；

C) 脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。

D) 皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；

E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。

針對增生性凸疤可採用的治療方法：

A) 局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。

B) 雷射等光照療法如染料雷射等：對於增生性的疤痕有撫平作用。

痘疤治療的幾點注意事項：

1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。

3．敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。

4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對於治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由於微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。

5．做完醫學美容的療程後，最重要的是療程後的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。

6．治療後首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。

7．對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。

8．在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!
2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!
快試試吧!
回答者：kkwj - 見習魔法師 三級 11-25 01:59

⑸ essential 精油怎麼用

（essential ）精油的外文名。使用方法有：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入。

例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。

使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

按敷法

這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。

每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。

精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。

經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處。

例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。

(5)久粗堂的精油怎麼用擴展閱讀：

我們攝取食物就是為了獲得生命能量，而植物中的纖維素等不具有生命能量。生命能量存在植物的精油中。精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素等營養物質。

精油是由植物產生的，並且大多數是液態的具有揮發性的有機混合物，具有香氣。精油以游離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹木中，它具備調節溫度和預防疾病的保護功能，所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

精油存在的地方 ：

果皮：佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、甜橙。

葉子：檸檬草、廣藿香、歐薄荷、茶樹、尤加利。

花：依蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快樂鼠尾草、丁香。

木質：檀香、雪松。

花及葉：天竺葵、迷迭香、百里香。

樹脂：安息香、乳香、沒葯。

種子：豆蔻。

樹皮：肉桂。

根：姜。

葉及果實：松、絲柏。

這些植物精油扮演著生命荷爾蒙的角色，蘊含了植物生命的原動力。

精油的分類 ：

依據不同，精油的分類方法不同，中根據植物的種類精油可分為柑橘類、東方香型、花香類、香草類、樹脂類、辛香類以及木質類。

柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、檸檬草、橘子、甜橙。

東方香型：廣藿香、檀香、依蘭。

花香類：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。

香草類：羅勒、快樂鼠尾草、歐薄荷、迷迭香、百里香。

樹脂類：安息香、乳香、沒葯。

辛香類：豆蔻、肉桂、丁香、姜。

木質類：雪松、絲柏、尤加利、杜松子、松、茶樹。

不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以看看下面一些精油的使用方法和作用：

1、對付黑頭：

勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過三次。

用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以徹底清潔毛孔並且有消炎避免粉刺惡化的效果。

每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油（質地較清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚；佛手柑則有凈化毛孔，修護發炎腫脹的毛孔；杜松對付毛孔粗大粉刺膚質更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。

配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

配方2：檸檬香茅二滴、熏衣草三滴

2、改善毛孔粗大可用收縮毛孔精油。或玫瑰一滴、天竺葵兩滴 。

3、油性皮膚可用油性精油。也可用百合精油配製。

4、祛痘用暗瘡祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶樹二滴。可以作為痘膠點在正在發育中的痘痘上，要注意不盡量不要用在其他區域，但去痘印就不能直接塗了，以免刺激皮膚。精油的濃度很高，直接塗增大皮膚負擔的。

去痘印：用指尖點在印印處，輕柔些按摩10分鍾左右。只是輕微的痘痘和痘痕的話10ml的葡萄籽油做基礎油，裡面各加3滴茶樹油和熏衣草油，然後拿來按摩患處就可以了。

冬天還可以選用月見草或甜杏仁油來做基礎油的。去痘印的配方基本上有茶樹和熏衣草就可以了，加一點點玫瑰保濕滋潤，可以改善毛孔。不是太嚴重的痘痘，茶樹油的功效足夠對付他們了，去痘印基本就是用茶樹和熏衣草來消炎鎮靜，如果不嫌貴，再加點玫瑰油。

效果會很明顯的。常用量一般是：10ml基礎油＋3滴茶樹，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。

5、配方：橙花油5滴，薰衣草4滴加10毫升基礎油 六、減肥可直接用美腿化脂精油、塑身緊實精油、瘦身減肥精油、瘦臉提升精油、雙下巴精油。也可用茴香精油，迷迭香精油與基礎油調配。還可以利用絲柏、檸檬各3滴，泡個溫水澡，按摩完，裹上保鮮膜效果會更好。

6、增加記憶可用百里香精油。減壓可用舒適減壓精油

7、美白可以用美白嫩膚精油，玫瑰保養精油或用檸檬精油配置。

8、豐胸可以用豐胸堅挺精油，或依蘭精油配製。

玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁 玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁 。.給想健胸的美眉：

作用：幫助胸部保持堅挺，結實： 檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml

給大胸的美眉縮胸方案

作用：是多餘的脂肪燃燒，和減肥的原理差不多。每天洗完澡後按摩5分鍾就行了。

檸檬2滴+絲柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml 。

9、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒適減壓精油。

10、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配製。

11、神經痛、頭痛可以用橙花精油。

12、便秘、脹氣、口臭、腹瀉，風濕痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。

13、調經可用羅勒精油，卵巢保養精油 。

14、凈化空氣用桂花精油最佳。

15、頭發護理精油。百里香精油也是防脫發的。

16、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身體按摩精油。

17、預防衰老可以用腎保養精油、依蘭精油、祛皺活膚精油、活化細胞精油。

18、保濕可用保濕護膚精油。乾性調理精油。缺水還可以有這個配方：玫瑰兩滴、檀香三滴加10ml的基礎油里，這個配方適合臉部皮膚，眼部皮膚因為比較薄而且脆弱，10ml里精油含量減少一半，洗干凈臉以後按摩，按摩到你累為止然後用化妝棉搽去多餘油分。

19、敏感肌膚可用防敏抗敏精油。

20、臭腳可用沒葯精油。

21、手部護理精油，足部按摩精油

22、眼睛去細紋用眼部保養精油，祛黑眼圈精油

23、頸部按摩精油。

24、祛紅血絲精油。

25、黑斑凈化精油。

26、扁平疣可以用檸檬和基礎油調合使用。

⑹ 回青堂修復提升精油怎麼用

摘要 親您好，在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上塗抹;而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。

⑺ 玫瑰精油有什麼作用怎麼用

玫瑰精油被成為「精油之後」，它對我們的肌膚而言，是有十足的護膚作用的，可以讓肌膚變得水嫩透白。

能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適，尤其是具有很好的美容護膚作用，對皮膚有抗敏感、保濕、美胸，消除黑眼圈、妊娠紋、皺紋。讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。

玫瑰精油的使用方法：1.滴兩滴精油在手心中。2.利用雙手將其精油捂熱。3.輕輕按壓在雙頰、額頭以及下巴，並且感受玫瑰的香氛。4.剩下的精油，輕輕按壓在頸部，放鬆頸部的淋巴。

(7)久粗堂的精油怎麼用擴展閱讀

玫瑰精油的四大美白方法

1.玫瑰精油按摩美白

用基礎油先對單方玫瑰精油進行稀釋，將稀釋後的玫瑰精油均勻地塗抹到皮膚上以後，就可以進行適當的按摩，直到皮膚完全將玫瑰精油吸收，然後再塗上日常的護膚品即可。堅持使用一段時間就可以看到美白的效果。

2.玫瑰精油洗臉美白

每天洗臉以前，在熱水盆中滴入一兩滴玫瑰精油，然後攪勻，用調好的水洗臉，邊洗臉邊適當的輕柔按摩，這樣洗臉大概兩三分鍾就可以了，然後擦乾水漬，塗上護膚品。用這個方法使用玫瑰精油也可以起到美白的作用。

3.玫瑰精油防曬美白

用富含抗氧化劑的精油為皮膚提供一層對抗自由基的保護膜，防治皮膚提前衰老。用玫瑰精油混合你每天用的保濕日霜，擦在臉和胸頸區域的皮膚。

4.玫瑰精油麵膜美白

可以在使用壓縮面膜以前，先往面膜液體中打入一兩滴玫瑰精油，也可以用玫瑰精油自己調制面膜。使用玫瑰精油麵膜可以補水美白同時進行，根據使用的材料不同，面膜也可以發揮出更多的功效。不過最好不要天天使用，隔幾天用一次玫瑰精油麵膜美白效果更好。

⑻ 阿芙精油怎麼用啊

通過以下幾種方式可以進行：
1、全身美白
1勺牛奶或蜂蜜將8滴阿芙薰衣草精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。泡澡15~20分鍾。可起到全身美白的效果。

2、自製護膚品
在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。
例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。具有很好的補水、抗皺和緊致肌膚的效果。

3、其他用法

緩解肌肉酸痛
阿芙薰衣草精油3滴、迷迭香精油2滴、基礎油10ml，按摩可以舒緩肌肉酸痛。
調經按摩
阿芙薰衣草精油3滴、天竺葵精油2滴、甜杏仁油10ml，經期前一個星期，按摩腹部和後腰，月經開始後停止使用。

4、接觸睏乏

將阿芙薰衣草精油滴5~7滴，於浴缸中，浸浴15~20分鍾，具有緩解疲勞的作用。

5、熏蒸
取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。

阿芙精油使用小貼士：
阿芙玫瑰精油的需要混合使用
阿芙玫瑰精油的不可以直接塗。因為濃度高，會灼傷。只有薰衣草和茶樹的可以直接點塗。需要配合基礎油，或者基底霜。配合基礎油，需要10ml基礎油+3滴精油的比例混合，然後晚上洗完臉後用幾滴在臉上按摩吸收就行。

⑼ 怎麼用茶樹精油去痘痘

茶樹精油：是自然界里最能抗菌的，同時凈化肌膚，讓肌膚油脂得到平衡，對於痘痘和痘印都能很好的去除。方法也有很多。
用法一：直接點塗在痘痘上如若發現臉上的痘痘紅腫發炎的話，可以將茶樹精油點塗在痘痘部位，而其他沒有長痘的皮膚不要塗抹，一般這樣一到兩天，紅腫的痘痘就會慢慢消去。切勿大面積使用，如若皮膚會敏感，請稀釋以後用。
用法二：混合眼葯水用將茶樹精油滴2滴在手心裡，然後混合點眼葯水4滴，然後塗抹在長痘痘的位置，切記眼葯水要選用哪種對於眼睛溫和的，如若皮膚敏感，請勿用。
用法三：混合面霜使用茶樹精油的好處非常多，而且溫和且能融入其它化妝品中，所以加入到面霜中，一滴精油配5克面霜或者乳液，然後擦拭臉，不僅能夠消除痘痘，還能消除粉刺，堅持擦，三個月後臉部的痘痘會全部消失。

⑽ 芷諾堂玫瑰精油怎麼用

1，熏香，利用熏香燈或熏香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用熏香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中。2，皮膚保養，每天洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康靚麗！3，泡腳，在盆中加入熱水（水溫為40攝氏旦雞測課爻酒詫旬超莫度)約至腳踝高度，滴入精油一滴，然後把腳浸泡在水中。。。。。。。。