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冬天肌膚為什麼會干

發布時間:2022-01-21 04:18:13

① 冬季的皮膚為什麼會乾燥

冬季皮膚乾燥主要原因:正常的皮膚下有皮脂腺,皮脂腺分泌皮脂對皮膚有保護作用。冬天由於氣候乾燥,皮膚的皮脂分泌減少,再加上日常護理不當(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大量流失。日常護理時,洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙,不要用香皂過分揉搓肌膚。
洗澡後趁著毛孔張開時,在五分鍾內將護膚乳液均勻塗抹於全身。推薦一款保濕效果很不錯的身體乳,
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② 為什麼冬天皮膚會感覺發干

皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足製造皮脂膜的需要,皮膚就會變得乾燥。
氣溫下降
氣溫降低,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由於空氣太幹了,使得皮膚的水份逐漸蒸發,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞,會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為干皮病。
其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變

③ 人為什麼到了冬天皮膚就會乾燥

乾燥的冬季對於皮膚來說實在是個大災難,冷風,粗糙、厚重的衣服,室內的暖氣,這些都會讓本來就已經極度缺水的皮膚更加「不堪重負」。雖然補水已是一個熱門話題,但人們總是更注重「面子」,而忽略了身上的每一寸肌膚都需要護理這樣一個簡單的事實。而且,化妝品的泛濫通常會形成一種錯覺,似乎只有使用一堆保養品才能達到護膚美容的效果。 實際上,生活中一些小習慣的養成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出無形一樣,下面介紹的7種簡單而實用的潤膚法就能讓你「不動聲色」地保持滋潤。 Part1:喝水能防止皮膚乾燥嗎? 許多美容書上都會建議:每天至少喝7到8杯水便能防止乾燥,擁有水嫩的肌膚。真的是這樣嗎?但事實上我們通常會發現,雖然已經將這條美容法則貫徹到底了,但仍然得面對皮膚乾燥的問題。 針對這個問題,皮膚學專家的看法是:如果你完全脫水的話,皮膚是會因此變干;但如果並沒有嚴重到脫水地步的話,那麼想要通過喝水來防止或改善皮膚乾燥問題收效不會大。 所以,雖然喝水是養生之道中十分重要的一條,但卻並不意味著它可以完全解決所有的問題,要想和乾燥的冬季做斗爭,還有許多功課要做。 Part2:知道怎麼洗澡嗎? 看到這個問題,估計大多數人都會笑出聲來,不就是洗澡嗎?誰不會呀。但是怎樣的洗澡方式才能讓身體更好地吸收水分呢?這一點恐怕知曉的人就不是太多了。 天氣乾燥的冬天,當我們看到身體上出現一些白色的皮屑時,便會想當然地洗個熱水澡把它們清洗掉。但你會發現,每日一澡的「好」習慣卻不能讓你擺脫那些煩人的皮屑,而調高的水溫也只能暫時減輕瘙癢的感覺。 實際上,這些「好」習慣只會加重皮膚的乾燥問題。在冬天,最健康的洗浴習慣應該是泡15分鍾左右的溫水澡。泡澡能讓水分更好的被肌膚吸收,而水溫適度才不會除去過多的身體皮脂。所以,次數適度、水溫適當才是有利於肌膚的洗澡方式。 Part3:後續工作更加重要 很多人對於皮膚的保養只限於清洗,卻忽略了清洗之後的後續工作。也許在濕熱的夏天還感覺不到什麼,但冬天一到,立刻會發現皮膚的各種問題漸漸浮出水面。 除了要按照上一條所說的那樣養成良好的洗浴習慣以外,每次洗完澡都應該給全身塗上一層潤滑油。因為,即使已經在水裡浸泡得很徹底了,但是那些水分卻還是會從身上蒸發掉,只有潤膚乳液才能幫忙鎖住水分。尤其對於那些經常洗澡的人來說,這一個步驟就顯得更加重要了。 Part4:別把身體擦得太干 平常會做一些基本面部護理的MM都知道,剛剛塗過爽膚水的時候擦乳液效果會比較好。同樣的道理,洗過澡後,在濕潤的皮膚上馬上塗抹潤膚乳液也比在乾巴巴的皮膚上使用要好得多。當然,並不是說要全身濕漉漉地塗抹乳液,正確的方法應該是用毛巾輕輕拍干———這樣的濕度正好適合用乳液進行潤滑。 所以,一定要記住,盡量鎖住一定量的水分在皮膚上,這是抵抗乾燥的方法中很基本的一點。 Part5:麥片,不僅僅用來吃而已 麥片不但是種十分營養的飲品,還可以在洗澡的時候派上用場呢!在盛滿溫水的浴缸里傾倒2杯膠狀的燕麥粥就能起到舒緩肌膚的作用哦。如果沒有浴缸的話,也可以把燕麥粥當作肥皂來使用。方法很簡單,用手巾將燕麥粥包住,在水裡浸一下,然後擰掉多餘的水分,就可以把它當作普通的洗澡布一樣在身上擦拭了。 Part6:選用肥皂要謹慎 大部分的肥皂都含有鹼液,而當鹼性過重時,會對乾燥的皮膚產生很大的刺激。所以,對於皮膚乾燥的人來說,應該盡量少用鹼性很強的肥皂,而用「高脂肪」的肥皂來替代。所謂「高脂肪」的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質———雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。 Part7:增濕器———空調房裡很需要 那些長時間呆在空調房裡的OL們通常更容易有皮膚乾燥和瘙癢的問題。這是因為暖氣會使室內的濕度降低到10%或者更低,而30-40%才是保持皮膚滋潤最理想的濕度。如果條件允許的話,最好在室內安裝一台濕度調節器。 當然,如果認為只是簡單地安置一台增濕器就能一勞永逸那就大錯特錯了。首先,增濕器就像空調一樣,是有功率的,一台小的增濕器放在一間大的房子里就起不到什麼作用,但如果在你的床邊放一台小的,倒是會有一定的效果;其次,在打開增濕器的同時,應該關上房門。如果安裝增濕器有些困難,那麼在房間里放上一盆水也能在一定程度上增加室內的濕度。

④ 為什麼到了冬天皮膚會變乾燥呀

冬天裡瑟瑟的寒風和室內的暖氣使我們的皮膚非常的乾燥、瘙癢、脫皮。
解決冬天皮膚乾燥的方法如下:
方法一 :補水面霜
面霜具有保濕補水雙重功效,白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果,晚間使用營養晚霜,能給肌膚補充水分和營養,修復肌膚。可在使用化妝水後使用面霜,效果會更加好。
方法二:飲食補水
每日定時定量喝水,最少需要八杯水,雖然這是一件很簡單的事,但做到的卻很少。還要多吃水果,每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補水、美容的佳品。

⑤ 為什麼冬天皮膚容易乾燥

是的,冬天皮膚是很容易乾燥,因為冬天天氣比較乾燥,現在人們大多數都在空調房間里,那更加導致皮膚乾燥,天氣乾燥它就會吸收我們皮膚上的水分,冬天也比較冷,熱脹冷縮,人皮膚遇冷他毛孔都縮著,皮膚吸收也會比較不好,各種原因導致冬天皮膚易干

⑥ 冬季皮膚乾燥是為什麼啊

乾燥:冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層,由於角質層本身的吸水、屏障功能,以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低於10%時,皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失,導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些?一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有:
●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少;
●乾燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季;
●某些皮膚病變,如銀屑病、魚鱗病等;
●環境和化學因素,如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等;
●飲食睡眠習慣,如偏食、飲水少、失眠等;
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸,如不加以保護,或多或少都有缺水現象,直接影響皮膚的外觀。而這時,除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充,以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外,還應根據需要,使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下,在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時,最好不要用刮鬍膏,可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以「封住」皮膚,減少水分的蒸發,對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時,皮膚暴露於外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮,人的皮膚也會由於氣溫降低,無論是顯性出汗還是隱性出汗,都大為減少,人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少,除了嬰兒以外,大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人,特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落,變得乾燥,瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診,往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼,為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢?皮膚乾燥與皮膚的失水有關,皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關,皮膚表面的脂質猶如一件外衣,阻止了皮膚水分的蒸發,使皮膚保持滋潤,老年人皮膚變薄,表面的脂質也減少,皮膚自然就顯得乾燥,冬季冷風又可增加水分的損失,進一步擾亂表皮的脂質平衡,這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症:皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了,此症無論男女老幼都可發病,但中老年者更為多見了,尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢,白天由於外界干擾,尚可分心而無暇顧及,一到晚間,瘙癢難忍,全身似有螞蟻在爬,無法忍受。如果吃了點「發物」,或飲酒,飲咖啡,則更瘙癢難熬。但檢查皮膚,卻無任何原發性皮疹,僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕,血痂或者色素沉著等繼發性損害,如持續時間長久,則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時,常可見很多細小的皮屑從身上彈下,而冬季衣服又穿得較多較緊,這樣異物刺激在已敏感的皮膚,瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢,如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激,再加上皮脂除去更多,導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷,所以住房內要保持一定的濕度,可擺放一些綠色的盆栽,或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右,不宜搓擦,不宜過多使用香皂,避免搔抓,浴後可全身搽用潤膚液,以保持皮膚的滋潤,建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物。
手足皸裂:好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病,此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員,如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂,嚴重者皸裂可至深部肌層,有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂,為長短深淺不一的裂口,好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底,足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚,一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層,然後用熱水浸泡10分鍾,拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。
凍瘡:氣溫一冷即會發作
凍瘡好發於兒童及婦女,冬季氣溫一變冷即會發作,至來年春夏季可迅速痊癒,好發部位為肢端末梢,如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處,患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑,表面緊脹有光澤,局部皮溫降低,環境溫度暖熱時,局部出現明顯的瘙癢或灼熱感,而凍瘡一旦破潰,潰爛後即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條:
●加強體鍛,促進血液循環,經常搓搽手足,防止淤血產生。
●注意手足的乾燥和保暖,可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外,冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節,一些皮膚傳染病,如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下,冬季也常常是好發時機。
冬季五步護膚法
潔膚:以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟,是保養皮膚的關鍵,潔膚可促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收功能,預防皮膚疾病,延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗,也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎,每天2~3次。在冬季,使用洗面奶洗臉,中性皮膚可每天1次,或隔天1次,乾性皮膚宜2~3天1次,油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以溫度稍高,約38度;乾性皮膚者可稍低,為34度左右。也可用溫水洗凈後,再用冷水沖洗一下,以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩,最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和,量不宜太多,以薄薄地塗至整個面部即可,按摩時間5分鍾左右。
保濕:適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥,氣溫下降,皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市,對中國女性進行了大樣本的流行病學調研,結果提示,上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市,說明上海女性冬季表皮含水量少,乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護,四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露,潤膚奶液,在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上,可保持皮膚柔軟光滑,富有彈性,延緩老化,又能預防和輔助治療某些皮膚疾病,如特應性皮炎,冬季瘙癢症,魚鱗病等。
防曬:選擇指數不太高的防曬霜
在冬季,陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈,其中中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱,但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬,選擇防曬指數SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防曬霜。特別要提醒的是,冬季下雪時,紫外線的強度還可能高於夏季,選擇的防曬品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。
防皺:要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥,如果不注意滋潤皮膚,造成皮膚內大量水分喪失,容易形成暫時性的皺紋,即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋,不用焦慮,只要保持開朗的心情,注意勞逸結合,合理的營養攝入,平日飲食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋類品,新鮮的水果蔬菜等,選用合適的護膚品,堅持面部按摩,促進面部血液循環,改善皮膚營養,可以減少小皺紋。
飲食:多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥,平時應多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜,瓜果,豆製品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。
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⑦ 為什麼冬季皮膚乾燥

原因:皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性.但隨著年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低於10%時,皮膚就會出現乾燥,緊綳,粗糙及脫屑等.到了冬天,由於天氣比較乾燥,會加重這種症狀.
皮膚乾燥可以多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物,另外要減少洗澡的次數,洗澡時間也不宜過長,水溫也不宜過高,盡量少用沐浴露或者香皂,用的話選用溫和的弱酸性沐浴露,洗澡時盡量用力輕柔以免搓掉皮膚的皮脂,角質等保護層,加重乾燥,洗完澡後和平時都要在身上塗抹保濕的保濕,馬上穿上衣服防止水分的流失.

⑧ 為什麼油性皮膚在冬天會干

趕走油性皮膚秋冬的煩惱

什麼是油性皮膚?

洗完臉後什麼都不塗,15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有,1小時後用吸油紙就可以吸到面油,這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯,容易出粉刺黑頭的,當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛,皮膚較粗糙,容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後,低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常,但油分多不等於水分夠,因為皮脂與水分失調,皮膚入冬即使仍然油光滿面,也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨,於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了,你的控油戰略就可能要略加修改咯!

戰略1:放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳

為了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。

戰略2:用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3:夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用!

戰略4:補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質

⑨ 請問冬天皮膚乾燥是什麼原因呀

寒冬臘月,室外氣溫下降,相對乾燥的空氣讓皮膚無法得到充足的水分,經常會出現皮膚開裂和瘙癢的現象。一些皮膚乾燥的人情況更加嚴重,由於皮膚乾燥出現大量皮屑,加上瘙癢難忍,往往是越癢越抓,越抓越癢,甚至會因劇烈抓撓導致皮膚破損,發生局部皮膚感染。與此同時,由於天氣寒冷,許多人出現了局部皮膚的凍傷。春節長假期間,愛美的女士應該好好呵護一下自己的肌膚。為此,記者采訪了解放軍304醫院皮膚科鄒先彪博士。鄒博士說,冬季皮膚保養有許多內容,但重點是做好三個方面:保濕、保暖、防曬。
■保濕

由於氣候等方面的原因,在冬季,人體皮膚的新陳代謝過程變得極為緩慢,皮脂腺、汗腺的分泌功能較差,皮膚極易自然風干,出現皸裂,此時,一定要注意多補充水分。一是保證飲水。每天至少應保證2升水,只有保持體內足夠的水分,才能使皮膚滋潤豐滿;二是清潔皮膚。每天可以用溫水清潔面部2至3次,先用溫水潔面,以增加皮膚的濕潤度,再用溫熱毛巾敷面3至5分鍾,然後用熱水敷面至面部微紅,使毛孔舒展,提高皮膚表面溫度,促進面部血液循環,同時可以用熱水泡澡。這樣做不僅能為皮膚直接補水,促進新陳代謝,而且有助於血液循環。但一定要注意避免使用過熱的水(以40℃左右為宜),不要過度揉搓,每周泡澡一般不超過2次,不必每次都用香皂或沐浴液,以免使乾燥的皮膚缺少身體油脂的保護;三是做好保養。潔面或洗澡後,要及時塗一些含油脂較多的護膚品。

戶外工作人員在作業和主婦做家務時,最好戴上橡膠手套。乾燥型皮膚脫屑及瘙癢較重者,冬季可適當多吃一些如黃豆、花生、豬肝、禽蛋、魚肝油等富含維生素A及不飽和脂肪酸的食物,盡量少吃辣椒、蔥、蒜等刺激性的食物,以免瘙癢加重。已開裂的手足皮膚,可在採取防護措施的同時外用硅油霜、尿素霜等防裂護膚葯品,出現瘙癢症狀,可用一些樟腦、薄荷類的止癢葯物,不要用手去抓,以防感染。

■保暖

冬季氣溫低,尤其要注意保護裸露在外面的皮膚,防止臉、手、腳、耳等處凍傷。一是及時採取措施。外出時一定要注意保暖,要戴好圍巾、手套、耳套等,穿好棉鞋,出汗後,要及時更換潮濕的衣服、鞋襪。最好穿著質地較柔軟的純棉內衣。化纖內衣會因冬季乾燥產生較多靜電,且透氣性不好,這樣很容易引起皮膚不適。二是加強鍛煉。要堅持鍛煉身體,適當活動四肢,提高身體免疫力,增強皮膚適應寒冷環境的能力。同時,要隨時摩擦雙手和雙耳,促進末梢血液循環。

■防曬

冰場、雪場是假期里運動一族經常光顧的場所,但值得注意的是,雪地和冰面對紫外線有一定的反射作用,加上陽光中的紫外線一年四季都存在,這就會使皮膚加倍吸收紫外線。所以,防曬問題也不可輕視。同時,紫外線還會對眼睛造成一定的傷害。專家提醒:冬季戶外運動,特別是到冰場和滑雪場,一定要用防曬品和護目鏡。冬季選用防曬品與夏季不同,由於天氣乾燥,氣溫較低,防曬品一定要選用偏油性的,這樣做,既能防止熱量散發,同時也可以達到保濕防燥的目的。

參考資料:http://zouxb.blog.sohu.com/18747519.html

⑩ 為什麼冬天會皮膚這么乾燥

冬天出現皮膚乾燥這種情況,很有可能是由於血液運轉差造成的,因為當天氣變得比較寒冷的時候,人的血液運轉就會比較差,這個時候全身代謝功能就會比較慢,血液也迴流不通暢,如果皮膚長時間了,在這種狀態下就會越來越差,而且皮膚還可能會變得十分粗糙。當出現這種症狀的時候,可以適當的服用一些補水的護膚品進行緩解症狀。

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