鹼性肌膚有什麼症狀

『壹』 怎麼才能看出皮膚是弱酸性或著弱鹼性

成份香皂是以脂肪酸鈉和其他表面活性劑為主要原料，添加品質改良劑和外觀改良劑，經過加工成型後製成的產品。香皂主要有加入高級護膚因子的嬰兒香皂；為了殺菌和醫治淺部黴菌、寄生蟲加入硫磺的硫磺香皂和加入硼酸為消毒殺菌的硼酸浴皂產品；驅蚊的香皂是採用中葯驅蚊成份，經高濃度提取，融入皂基之中，可達到驅蚊效果。香皂作為一種最普通和最廣泛使用的個人洗滌用品，有其本身的優缺點。首先，香皂的主要成分是脂肪酸鈉，其基本上是由油脂（植物油或動物油）皂化而成，對人體無毒副作用，容易被環境降解；因此，可以說香皂是一種「天然」綠色產品。事實上，脂肪酸及其衍生物是化妝品中使用最廣泛的原料。然而，由於脂肪酸鈉具有一定的鹼性（PH值約10左右），而皮膚表面為弱酸性（PH值為6.5左右），因此，使用香皂洗滌後，皮膚表面的PH有較大上升，會對高度過敏的皮膚造成一定的過敏現象，同時還會洗去皮膚表面的脂層，使皮膚發干。由於皮膚本身的恢復能力，皮膚表面在洗後15―30分鍾內恢復原有的PH值。使用香皂從其性質上可以分為弱酸性和弱鹼性。因為正常的肌膚是弱酸性的，因此很多人對弱鹼性的洗臉香皂一直抱有「是否會傷害皮膚的疑慮」。弱酸性聽起來似乎對肌膚很溫和，許多人被這樣的字眼所迷惑，而選擇該種香皂。 常聽人說「用香皂洗臉一定要沖洗干凈，避免香皂殘留於肌膚上。」的確，只要香皂殘留在皮膚上，肌膚就會因處於鹼性狀態，而逐漸變粗糙。我們在洗臉時，一般都會將香皂沖洗干凈。所以，用香皂洗臉使肌膚呈鹼性的只有香皂停留在臉上的這段時間，沖洗後鹼性會被中和。而且，皮膚中有著一種叫原狀穩定的因素，能保持肌膚在某一定狀態的性質。乃至用清水沖洗干凈後，皮膚會自然地由鹼性恢復到弱酸性狀態。所以，不用刻意尋求弱酸性的香皂，普通香皂一樣可以幫你清潔皮膚。 不用擔心鹼性狀態的香皂會損傷肌膚，即使正常肌膚使用帶有微弱鹼性的香皂，也能保持皮膚的光澤狀態。泡入弱鹼性的溫泉，溫泉水會慢慢軟化角質層，使皮膚晶瑩光澤就是最好的證明。 但過敏性的皮膚，必須使用弱酸性香皂。由於這種人皮膚的抵抗力衰退，無法靠本身的力量由鹼性回到弱酸性，使用弱酸性的香皂是他們最好的選擇；正常肌膚則沒有使用的必要。 三大理由 1、天氣漸漸變得炎熱，皮膚上的油脂、死角質細胞、灰塵等酸性污垢極易堵塞毛孔，而香皂的清潔能力是一般洗面奶望塵莫及的。2、香皂的價格普遍比較便宜，而且還有一大優點就是特別耐用。3、當用香皂打出泡泡時，大有滿足返老還童的溫情。 ------------------------------------------------------------------------------香皂是皮膚、毛發洗滌護理用品之一，它是以脂肪酸鈉和其他表面活性劑為主要原料，添加品質改良劑和外觀改良劑，經過加工成型後製成的產品，是一種日用消費品。香皂從外觀上很難看出質量的優劣，選擇時，主要以價格和實際體驗來區分檔次。高檔香皂質地細膩、緊密，泡沫豐富，香味濃郁怡人，用後使人感到十分清爽。選購時要注意包裝上的商標，應有中文標明的生產廠家和廠址。香皂產品在使用時注意以下幾點：1、洗臉香皂最好選用含香料或色素較少、鹼性稍弱些的淡色皂，因為皮膚長期受香料或色素刺激會對紫外線異常敏感；而鹼性過強的香皂對皮膚有刺痛感，會引起許多過敏性皮膚病。2、嬰、幼兒最好選用嬰兒專用香皂，且不宜經常使用，因為香皂的主要成分脂肪酸鈉或其他表面活性劑或多或少的含有游離鹼成分，它對嬰兒幼嫩的肌膚有一定的傷害，因此不宜經常給嬰兒使用香皂。3、使用葯物香皂必須選用具備長期去臭、廣譜殺菌，對皮膚低刺激性的，例如硫磺皂、硼砂皂等。4、使用近期生產的香皂產品。因為香皂原料中含有不飽和脂肪酸會被氧、光、微生物等氧化，有時會出現酸敗現象，而且香皂中的水分也會散失，影響本身的使用效果。 5、在使用香皂潔面或洗浴時應了解自己皮膚的性質。如乾性皮膚最好選富含油脂的香皂，它具有保持皮膚水分、潔膚、潤膚的效果；油性皮膚應選擇去油脂效果好的香皂。關於巧用肥皂的相關知識肥皂，不僅具有洗衣去污作用，而且還有其他多方面功能。潤滑劑：搬重物時，在地板上塗些肥皂，搬動起來省時省力；往傢具上上螺絲時，把肥皂抹在螺旋紋上，可輕松
希望您能盡早找到滿意答案.

『貳』 酸性肌膚和鹼性肌膚，區別在哪裡，怎麼區別

酸性肌膚比較沒有光澤、
然後人會嗜睡、
而且皮膚比較乾燥、
脾氣也比較毛躁一點、
鹼性肌膚會比較容易出油、

你可以用吸油紙來區別、
看吸油紙上油脂的多少、

『叄』 人的皮膚表面是酸性還是鹼性

弱酸性，皮膚的酸鹼性應該指的是皮膚表面的皮脂膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

皮膚角質層的表面有一層由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮膚表面而形成的一層膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

皮膚分表皮和真皮兩層，表皮在皮膚表面，又可分成角質層和生發層兩部分。已經角質化的細胞組成角質層，脫落後就成為皮屑。生發層細胞不斷分裂，能補充脫落的角質層。生發層有黑色素細胞，產生的黑色素可以防止紫外線損傷內部組織。

表皮屬復層扁平上皮，真皮則是緻密結締組織，有許多彈力纖維和膠原纖維，故有彈性和韌性。真皮比表皮厚，有豐富的血管和神經。皮膚下面有皮下組織，屬疏鬆結締組織，有大量脂肪細胞。

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注意事項

要注意關於皮脂膜的幾點：

1、不要頻繁洗臉，潔面過度

每天1-2次潔面就足夠了。過度的清潔，特別是使用鹼性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸鹼平衡，導致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的美眉來說，更是雪上加霜。

2、不要經常去角質

經常去角質的MM，趕快停止你們的愚蠢行為吧。如果你不是油性皮膚，一周一次的去角質護理就非常足夠了，千萬別削弱皮膚的抵禦能力，得不償失。當心敏感、紅血絲找上門。

3、肌膚PH值無法平衡

皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害，所以一定要記得用爽膚水來調整肌膚PH值。

4、年齡越大皮脂膜越薄

隨著年齡的增長，皮脂膜會越來越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導致敏感物質入侵皮膚。 自然老化的過程會讓肌膚逐漸變得乾燥鬆弛，在乾冷的季節尤甚，選擇含有維他命A或調節荷爾蒙的護膚品，有利於平衡內分泌，保持肌膚平衡柔潤。

5、多做保濕和防曬，尤其是冬季。

多做保濕和防曬，借用外界手段幫助皮膚提升健康力。防止皮膚乾燥和紫外線傷害。但是在冬季乾冷的氣候下，由於汗液.皮脂的分泌量減少了，皮質膜往往處於「漏洞百出」的不完整狀態，水分從「漏洞」中不斷蒸發。

『肆』 鹼性面部皮膚有哪些特點

人體皮膚是分鹼性和酸性，根據pH值的范圍來確定，我們皮膚一般是弱酸性的，如果我們隨時能掌握自身皮膚的鹼性和酸性，這樣就可以知道皮膚是健康的還是出現了問題，這樣更有助於對身體進行調理，以平衡身體的鹼性和酸性，這樣更有利用保持一個健康的體質。那麼，人的皮膚分鹼性和酸性嗎?下面將詳細說明。

首先，人體的pH值在7.35至7.45之間的時候，屬於鹼性體質，pH值在7.35以下的時候，那麼就屬於酸性體質，我們皮膚一般是弱酸性的，可以連續三天清晨空腹，用PH試紙檢測唾液，了解自己的皮膚酸鹼性。酸性和鹼性皮膚各有特點，酸性皮膚一般表現為沒有彈性、暗淡而失去光澤，且臉上容易長出粉刺和痘痘之類的;鹼性皮膚比較容易出汗，新陳代謝相對來說比較快，容易出現毛囊炎和紅腫等問題，當皮膚表現為中性或者弱鹼性時，人的身體其實更能保持健康的狀態。

其次，人體內有鹼性和酸性的部分，絕大部分的器官和組織都是鹼性的，例如血液、骨骼、肌肉、內臟等。人體內也有很少酸性的部分，如胃和皮膚。所以人的皮膚是偏酸性的部分，健康跟體內保持適當鹼和酸的程度有著密切關系。人皮膚的酸鹼度隨著飲食、環境壓力等素影響發生改變，一旦失去平衡，肌膚各種問題就會發生。所以，為了保持皮膚的健康，在日常生活中要注意保持一種良好的心態，懂得如何對生活減壓;培養健康飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，不偏食平衡各種營養的攝入，多做有氧運動，如慢跑或健身等。

綜上所述，人的皮膚是分鹼性和酸性的，我們可以通過用PH試紙檢測唾液，來了解自己的皮膚酸鹼性。當身體的鹼性和酸性失去平衡時，那麼肌膚各種問題就會發生。所以，可以通過健康飲食習慣、還有有益於健康的有氧運動、以及保持一個良好的心態，來使體內的鹼性和酸性得到平衡，這樣才更有利於皮膚的健康。

『伍』 鹼滲入皮膚是什麼症狀

看鹼的ph值程度，強鹼會腐蝕肌膚，導致紅腫發炎甚至潰爛。輕度的鹼性會使肌膚乾燥脫皮甚至發癢。

『陸』 人的臉部皮膚是酸性的還是鹼性的

弱酸性，皮膚的酸鹼性應該指的是皮膚表面的皮脂膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

皮膚角質層的表面有一層由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮膚表面而形成的一層膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

皮膚分表皮和真皮兩層，表皮在皮膚表面，又可分成角質層和生發層兩部分。已經角質化的細胞組成角質層，脫落後就成為皮屑。生發層細胞不斷分裂，能補充脫落的角質層。生發層有黑色素細胞，產生的黑色素可以防止紫外線損傷內部組織。

表皮屬復層扁平上皮，真皮則是緻密結締組織，有許多彈力纖維和膠原纖維，故有彈性和韌性。真皮比表皮厚，有豐富的血管和神經。皮膚下面有皮下組織，屬疏鬆結締組織，有大量脂肪細胞。

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皮脂膜對皮膚乃至整個機體都有著重要的生理功能，主要表現在以下幾個方面：

屏障作用，皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是皮膚的含水量保持正常狀態。

潤澤皮膚，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂質部分有效滋潤皮膚，讓皮膚保持潤滑和滋養，而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤，防止乾裂。

皮脂膜是皮膚表面的免疫層，抗感染作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，對皮膚有自我凈化作用。

所以擁有健康亮白透皙皮膚的第一要素就是需要擁有健康的皮脂膜。

但是由於種種原因可能都會把包圍在皮膚表面的皮脂膜破壞了，失去了皮脂膜保護的皮膚，很容易由細膩變得粗糙，所以及時保養措施，是必不可少的。它將為你的肌膚重新築起一道新的「保護牆」，幫你重建被破壞的皮脂膜。

『柒』 怎樣判斷自己的皮膚是酸性還是中性還是鹼性

很多人護膚,但是都不知道怎麼測試皮膚酸鹼性？其實護膚前首先要先測試皮膚酸鹼性，這樣才能有效護膚。擁有細膩光滑的肌膚,是女人對美麗的終極嚮往。但與面部肌膚不同的是,身體的肌膚更讓我們難以伺候。是什麼決定了我們身體肌膚的美麗與否?我們該如何拾遺補缺? 肌膚不光滑?黯淡無光?根源也許在於你的體質!愛美的你也許不知道,我們肌膚所產生的各種惱人問題,追根溯源,都是由於體內的酸鹼質(PH值)偏離正常指數引起的,酸鹼質,是決定我們膚質的重要因素。所以測試皮膚酸鹼性對護膚來說非常重要。 肌膚美麗的秘密——完美「弱鹼性」 什麼才是正常體質的酸鹼度呢?由於人類起源於海水的弱鹼性環境中,每個人出生前也一直生活在呈「弱鹼性」的羊水中,所以我們正常體質的酸鹼度也將呈「弱鹼性」,PH值在7.35～7.45之間,才是能令我們肌膚展現最佳狀態的完美比例。 然而,體質的酸鹼度卻會因我們的生活方式、日常飲食、環境壓力等因素影響發生改變。一旦失去平衡,體內環境由正常的「弱鹼性」偏離成「酸性」或「鹼性」時,人體內蛋白質的屬性就會發生紊亂,這時肌膚的各種問題也將悄然而至。 (此測驗與醫學測驗不同,是根據你的肌膚狀況和生活習慣幫你推斷體質的酸鹼程度。請把你選擇項目括弧中的數字相加,用所得分數對照下面的結果。) 1你的肌膚: A 黯淡而且沒有光澤(1分) B 非常容易長痘痘或粉刺(1分) C 皮膚粗糙,並且毛孔比較粗大(1分) D 經常出現乾燥的狀況(1分) E 容易敏感(1分) 2 在平日里,你的身體狀況: A 容易感到疲憊(1分) B 胃腸、肝、腎功能不好(1分) C 容易產生便秘(1分) D 牙齦出血(1分) E 外傷痊癒速度慢(1分) F 容易感冒發燒(1分) G 容易被蚊蟲叮咬(1分) H 容易出汗(1分) 3你的飲食習慣: A 對碳酸飲料的態度是: 從來不喝(0分) 偶爾喝一點(1分) 非常喜歡喝(2分) B 對於肉和油膩的食物: 幾乎不吃(0分) 吃得不多(1分) 每頓沒它吃不下飯(2分) C 對於酸、甜類的食品: 談不上喜歡(0分) 偶爾吃一點(1分) 非常喜歡吃(2分) 低於5分——弱鹼性體質 恭喜你!你的體質基本屬於理想中的「弱鹼性體質」。一般這部分人只佔總人群的10%左右,真是十分難得。你的肌膚通常不會有大問題出現,只要堅持正確的日常護理就能獲得好回報。 5～10分——鹼性體質 你的體質稍稍偏離了正常范圍,屬於「鹼性體質」。鹼性體質的肌膚細胞更替速度很快,腺體分泌旺盛,很容易出汗。同時,肌膚對於外界環境的抵抗力不強,使細菌易於入侵,如果不夠注意的話,容易引起毛囊炎、紅腫等皮膚問題。 11～22分——酸性體質 一定要注意了！你的體質已經是亞健康狀態的「酸性體質」了,而且分數越高,問題就越嚴重。隨著血液中酸度的增高,體內血流速度會更加緩慢,致使微循環不暢,容易發生油脂分泌紊亂,水分流失、毛孔粗大等問題。在換季時節,還容易出現皮膚瘙癢、濕疹和敏感等問題。 通過測試,如果發現自己的體質問題很大,你也不必驚惶不安。雖然體質一時難以改變,但我們卻可以通過正確的護膚方法補救酸鹼失度失衡給肌膚帶來的傷害。 酸性體質肌膚 護理方案: 1運動是本。酸性體質的人不容易出汗,毒素都聚集在體內。多做運動多出汗,可以幫助體內排出多餘的酸性物質,使肌膚間接受益。此外,運動還能愉悅你的情緒。研究發現,情緒對體液酸化的影響也很大,所以保持良好的心情也是幫助身體排酸的有效措施。 2堅持營養按摩。酸性體質的人,由於體內自由基較多,較之鹼性肌膚更易老化,所以一定要注意日常保養。多選用精油或富含天然植物精華的身體滋養乳液進行按摩,可以有效提高血液的循環速度,為乾燥肌膚及時補充養分,防止肌膚皺紋和鬆弛現象的發生。 3不拿肌膚當「試驗田」。酸性體質是多敏感性肌膚,要盡量選擇防護性、安全性高的護體產品。千萬不能把自己的肌膚當成試驗田,頻繁更換護體產品。 4飲食調整。利用鹼性食品中和酸性體質,肌膚也會變得健康。酸性體質可以多食鹼性食物,如黃瓜、胡蘿卜、柿子、香菇、豆腐、香蕉、櫻桃、葡萄等。 鹼性體質肌膚 護理方案: 1補水是第一要務。強鹼性體質的人代謝速度快,皮膚不僅容易油膩,而且會比酸性體質的人更容易變得粗糙。在選擇護體產品時不宜選擇太過營養的產品,補水才是重中之重。 2多「清掃」有助營養吸收。由於代謝速度快,肌膚表面很容易堆積代謝產物,影響營養物質的吸收。因此,強鹼性體質的肌膚應該保證每周2～3次的去角質護理,保證毛孔呼吸的暢通。效果好的去角質護膚品推薦還爾美·水感美白去角質素。 3飲食調整。利用適量的酸性食物中和體內過多的鹼性體液,比如各種肉類,都是酸性食物。同時要食用富含鈣的食品,如:牛奶、魚類等,豐富的鈣質能強化皮膚,增強皮膚的抵抗力,並預防炎症。 最後，大家在護膚前一定要先測試皮膚酸鹼性哦。 有點長 慢慢看，希望能給你幫助，謝謝。

『捌』 怎樣測試自己的皮膚性質

1．皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細致的你至多是有微量的出油狀況。

2．皮膚看上去細膩，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。那麼你是乾性肌膚。用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。

3。面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。你是油性肌膚。不時出現的斑點和黑頭粉刺會令你不勝煩惱。

4．額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性皮膚。

5．皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。這是典型的敏感性皮膚。

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改善方法

1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免皮膚損傷，建議選用名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的護膚品。EGF護膚品可以顯著增強皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔。由於EGF活性很高，容易失效，因此建議選擇採用了EGF活性保持技術的EGF護膚品。也有一些收縮毛孔的產品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用。水蒸發後，膠質在皮膚表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些，但是洗掉後皮膚又回復原樣了。這類產品主要有緊膚水啦、毛孔收縮水等，救救急還是可以的啦，想持久達到細膚效果比較難。

3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。

5、控制油脂分泌。有的JM認為油被洗提越干凈越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皺裂。所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。皮膚實際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一干二凈，結果會刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！

6、避免一些情況：比如不要老是擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那隻能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓皮膚更鬆弛；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。

參考資料膚質-網路

『玖』 人的皮膚是酸性還是鹼性的

皮膚一般是弱酸性的，皮膚的pH酸鹼值大概在4.5~6.5（7為中性，小於7為酸性，大於7為鹼性），頭發的酸鹼是中性偏弱酸性。

當然，每個人的體質不同，皮膚的酸鹼度自然也就不同。

首先，人體的pH值在7.35至7.45之間的時候，屬於鹼性體質，pH值在7.35以下的時候，那麼就屬於酸性體質。

皮膚一般是弱酸性的，可以連續三天清晨空腹，用PH試紙檢測唾液，了解自己的皮膚酸鹼性。

酸性和鹼性皮膚各有特點，酸性皮膚一般表現為沒有彈性、暗淡而失去光澤，且臉上容易長出粉刺和痘痘之類的。

鹼性皮膚比較容易出汗，新陳代謝相對來說比較快，容易出現毛囊炎和紅腫等問題，當皮膚表現為中性或者弱鹼性時，人的身體其實更能保持健康的狀態。

綜上所述，人的皮膚是分鹼性和酸性的，我們可以通過用PH試紙檢測唾液，來了解自己的皮膚酸鹼性。當身體的鹼性和酸性失去平衡時，那麼肌膚各種問題就會發生。

可以通過健康飲食習慣、還有有益於健康的有氧運動，以及保持一個良好的心態，來使體內的鹼性和酸性得到平衡，這樣才更有利於皮膚的健康。

(9)鹼性肌膚有什麼症狀擴展閱讀：

人體內有鹼性和酸性的部分，絕大部分的器官和組織都是鹼性的，例如血液、骨骼、肌肉、內臟等。人體內也有很少酸性的部分，如胃和皮膚。

所以人的皮膚是偏酸性的部分，健康跟體內保持適當鹼和酸的程度有著密切關系。人皮膚的酸鹼度隨著飲食、環境壓力等素影響發生改變，一旦失去平衡，肌膚各種問題就會發生。

所以，為了保持皮膚的健康，在日常生活中要注意保持一種良好的心態，懂得如何對生活減壓;培養健康飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，不偏食平衡各種營養的攝入，多做有氧運動，如慢跑或健身等。