精油口服怎麼吃

⑴ 精油怎麼使用

1口服：由於質量問題，買的精油一般不要口服。
2洗臉：
3擦臉：要觀察精油成分，有的揮發性物質比較多可能會刺激眼睛就不要塗抹到臉上了。還可用來護手。
3護發：可滴入水中，也可洗完後塗抹到濕發上。
4泡澡泡腳：水中滴入適量精油。
5散發香氣：可將瓶蓋敞開或者滴一些到地板上，使室內空氣有香味，也可滴幾滴到蠟燭裡面
6按摩：最主要的也是最實用的。既可以減小按摩時的皮膚摩擦，又可以舒緩神經，還可以美膚、安神、活絡。還有助於皮下脂肪的燃燒，達到減肥的效果。也可用於腳底按摩等其他各種按摩。
PS：1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。
2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。
3、精油不可內服。
4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。
5、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。
6、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）後四小時內請勿在陽光下曝曬。
7、精油不能取代葯物。
8、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。
9、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。
10、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。（注意事項可參考http://ke..com/link?url=5tNl3D5iGSa8pWW-E-JJ4X203-R0no4i51BGg0R8ZOQxIvmz-Qvfx4akigzN2rJC）

⑵ 什麼精油可以口服怎麼使用

口服精油安全嗎?每一種精油都可以食用嗎?口服精油真的為健康帶來些益處嗎?多年來這些問題在精油領域里，已經成為越來越多被討論的話題。我們推崇具歷史的傳統使用方法之價值，但也同時肯定日益增多之精油研究文獻的重要性。事實上，精油是非常有效的，能夠以完全天然的方式改善健康。很多種精油可以安全地口服，如果把口服排除在使用方法之外，或許也會同時排除了最有效的使用方式。越來越多的精油研究持續印證口服的安全性，並且證明了許多種理療用途。

⑶ 玫瑰精油怎麼喝

玫瑰精油是在玫瑰花裡面提取出來的精油，這種精油是純植物精油，不含絲毫化學成分，所以對人體沒有任何壞處，玫瑰精油裡面富含很多對皮膚有益的精華元素，能夠控制人們皮膚的水油平衡，對於經常皮膚乾燥的人來說是很好的一個選擇，有些人認為玫瑰精油可以用來吃，那麼玫瑰精油能吃嗎?
玫瑰精油含有豐富的維他命C，具有活絡血氣、平衡皮膚油脂、調節內分泌等功能。同時改善皮膚乾燥，使皮膚恢復彈性。對於敏感性、老化肌膚效果明顯。能以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，長期食用能激發女性自身的荷爾蒙分泌，令女性擁有明顯的凹凸輪廓的腰腹部及豐滿結實的胸部。
幫助人體獲取足夠的睡眠和休息;能活血化淤、通經活血活，促進血液循環，強化血管壁彈性，降低心臟的充血現象，減低心臟病的發生率;改善脾臟功能，利脾益心。有一定的抗菌、抑菌功能;並能促進腸道蠕動，有輕瀉作用;凈化消化道，幫助毒素排解及代謝，能改善反胃、嘔吐及便秘;尤其能減低酒精對肝臟的毒害作用，改善過度酒精造成的肝充血。能夠平衡及強化胃腸道功能，調節消化液的分泌，促進消化和吸收。
使用方法
1、每天一次，每次一滴。
2、先將一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油，最後加入500ML溫開水攪勻;也可以直接加入500ML牛奶、酸奶或果汁中攪勻後服用。
3、每天清晨空腹飲用一杯，效果最佳，在服用口服精油的同時，每天需要大量飲水8杯以上，使人體毒素隨尿液排出體外。
精油療效
1、心靈療效：可安撫郁悶煩憂的心情，舒緩神經系統的壓力。玫瑰花精油是百分之百屬於女性的高貴精油，可取代香水使用，平添高貴風華。
2、消化療效：由於它有抗菌和輕瀉的功能，所以能凈化消化道，改善眩暈、反胃、嘔吐和便秘。
3、循環療效：對心臟頗有助益。能活化停滯的血液循環，降低心臟的充血現象，強化微血管。能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
4、生殖療效：是不錯的荷爾蒙補充劑，解除經前緊張，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕症有益，因為它能增進卵子的數量，同時對性冷淡與性無能有幫助療效。
5、美容療效：口服保加利亞玫瑰精油針對肌膚蠟黃、暗啞、斑點、皺紋以及頑固性暗瘡有神奇效果，使用後可使皮膚細膩富有彈性、白皙中有健康紅潤的光澤。
6、情緒療效：可撫平沮喪、哀傷、嫉妒和憎恨時候的心情並提振精神，舒緩神經緊張和壓力，使女性對自我產生積極正面感受，能幫助睡眠、失眠、頭痛。

⑷ 精油可以食用嗎

精油可以食用。但是精油一次只能喝一滴，而且要像調味劑一樣滴到蜂蜜、牛奶、酸奶或茶包中，調和在一起飲用。

精油分四個等級，食品級B級香精油是食品級，含有合成材料，農葯，化肥，化學/合成劑，或媒介油(基礎油)。

比如，往一盒酸奶中滴一滴玫瑰精油，喝的時候可以感受到精油的清香和奶、蜂蜜的濃香摻在一起的味道。

口服精油只要掌握正確的方法，也可以達到和外用一樣的甚至更好的功效。

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精油的主要特點：

1、無香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不含化學色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

⑸ 精油可以口服的嗎

精油品質達到食品級的部份精油可以口服，不過我們不提倡口服。
因為本身精油分子量小，滲透快，不正確的濫用內服法會損傷咽喉，胃粘膜，對肝，神經，大腦有累積性的危害。精油用塗抹或吸嗅的方式就能達到很大的療愈效果。如果非要服用，也要在獲得臨床芳療師專業指導的情況下正確服用！

⑹ 精油能直接飲用嗎能喝嗎

有一小部分精油確實可以口服，比如玫瑰口服精油、檸檬口服精油等，它的功效非常好，但需要在專業芳香師指導下進行的。
玫瑰口服精油服用方法：
1、每天一次，每次一滴。
2、先將一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油，最後加入500ML溫開水攪勻；也可以直接加入500ML牛奶、酸奶或果汁中攪勻後服用。
3、每天清晨空腹飲用一杯，效果最佳，在服用口服精油的同時，每天需要大量飲水8杯以上，使人體毒素隨尿液排出體外。
檸檬口服精油服用方法：
1、加入1-2滴檸檬油於飲用水中，每天飲3--5次，對高血糖、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓等心腦血管疾病有十分顯著的預防和治療效果。
2、口服檸檬精油的正常調配比例為1滴配500ML，操作的每一步都要均勻攪拌，體質虛弱者可600ML~800ML；可以調配蜂蜜、牛奶飲用。

⑺ 什麼精油可以口服怎麼使用

摘要 鳳儀軒芳香保健師黃貴香表示，只要掌握正確的喝法，口服精油是很安全的，而且和外用的效果一樣好。但並非所有精油都能喝，但至少已經有玫瑰、檸檬、西柚、黑胡椒、金橙等單方精油是可以口服的。

⑻ 精油該怎麼喝

一般的精油是不能喝的，除非是特定的一種口服精油。
精油分單方精油，復方精油和基礎油三種。

什麼是復方精油
復方精油是指已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同的精油及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。 復方精油就是為了達到特定療效將2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用，例如豐胸精油就是由天竺葵、玫瑰、依蘭、香茅等再加基礎油混合而成。

什 么是單方精油
單方精油是指某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。

什麼是基礎油
基礎油也有人稱之為媒介油或是基底油。大多數的精油無法直接抹在皮膚上(除薰衣草和茶樹外)，它們必須在基礎油中稀釋後，才可以廣泛地用在我們人體的肌膚上。
基礎油是取自植物的花朵、堅果或種子的油，很多基礎油本身就具有醫療的效果。從生長在世界各地的植物種子里，人類可以製造出各種的植物油。有好幾百種植物，它們的種子可以生產出油，其中只有少數的幾種油是用在商業的用途上。一些植物油，例如，大家熟知的大豆油、花生油、橄欖油主要是為了食用，是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱量，它是蛋白質的絕佳來源；為工業及家庭的用途，提供了潤滑油及烹飪的材料