肌膚毛孔堵塞很嚴重怎麼辦

① 臉上的毛孔堵塞嚴重怎麼辦

問題一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因導致的毛孔堵塞，處理方法不一樣。一般導致毛孔堵塞有3個原因：1、油脂分泌過多，皮膚過油；2、清潔力度不夠；3、不注意飲食。下面詳細分析。

1、因為油脂分泌過多，皮膚過油導致的毛孔堵塞

在我6年的皮膚診斷過程中，發現「刷酸」是最快、最有效的祛除油脂過多的方法，只要用對了方法，一次見效！實際上，刷酸是醫美行業的一種治療方案。根據皮膚科醫學會的定義，刷酸是在問題皮膚表層使用一種或多種化學劑，破壞表皮或真皮層，讓問題皮膚產生新的表皮或真皮。（原理類似刮痧）

①水楊酸：水楊酸是脂溶性有機酸，適合「大油田」使用，但是使用不當很容易傷害到皮膚的角質層。國內水楊酸的濃度一般是3-4.5%，濃度高的會達到10%。正常情況下，大家使用3-4.5%濃度的水楊酸就可以了。（高濃度水楊酸對皮膚有腐蝕性，需要專業人士協助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市場上果酸產品很多，從肌膚類型上來說，果酸更適合「T區油臉頰干有炎症」的肌膚使用，幫助角質代謝、美白、以及保濕。

酸類產品的使用方法：面部清潔→爽膚水→面部生理鹽水消毒→刷酸10-15min→清潔→醫用面膜修復→防曬。（刷完酸面部不要使用美白等功能性產品，建議使用修復、補水類產品）

PS：酸類產品一個月最多使用2次（所有酸類，自行操作的濃度建議不超過6%），建議買大品牌，更有保障。（比如博樂達，它家是專業做酸類產品的）

舉例：博樂達水楊酸面膜
2、因為清潔力度不夠導致的毛孔堵塞

首先，選擇一款合適的清潔產品是非常非常重要的！以前傳統的清潔方法都是使用「皂基型」潔面霜。現在更多的是「氨基酸潔面」。在以前的回答里，我也多次建議大家選擇溫和的氨基酸潔面。氨基酸是純天然添加物，它溫和、安全且可以清潔皮膚多餘的油脂，適合所有膚質。（不會像皂基潔面那樣過於深層清潔把保護我們皮膚的天然油脂全帶走）

長期頻繁的上妝、卸妝對臉部肌膚也是一種負擔。建議使用卸妝潔面二合一的洗面奶，例如下面舉例的產品，它可以卸除淡妝和防曬，適用於所有膚質。清潔後，皮膚干凈、不會緊綳。它的主要清潔成分是新型非離子表活，比氨基酸類潔面產品清潔能力更強，且更溫和。對皮膚屏障薄弱的朋友很友好。

舉例：潔面產品，寶拉珍選綠鼻涕200ml 官網價220元（文章所說的產品都是自己使用過的，我不賣東西，只分享，不要誤會！！！）

其次，角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因，選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔是很有必要的。（一般按壓出來的「啫喱狀」產品都屬於化學去角質產品，它的工作原理是溶解皮膚多餘的角質，使皮膚的多餘角質脫落。使用後皮膚會很乾，長期使用會損害皮膚屏障，因此不建議使用）

舉例：去角質產品，馥蕾詩磨砂款面膜125g 官網價565元（我不賣東西，我只分享，不要誤會！！！）

（圖片來源於馥蕾詩官網）

注意兩點：①這款可以做磨砂，又可以做面膜，並且馥蕾詩的東西成分溫和，不會給皮膚帶來二次傷害；②肌膚處於敏感期停止去角質。

3、關於不注意飲食導致的毛孔堵塞

飲食是導致「皮膚油脂過多」很重要的因素。皮膚是身體的信號燈，內部出了問題，往往表現在皮膚上。大家有沒有這樣的經歷？比如今天吃了火鍋、甜品、薯片，隔天臉部會爆痘、長粉刺、皮膚油膩？為什麼會這樣？因為上面所說的食物屬於高熱量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，進入胃腸後消化快、吸收率高、葡萄糖釋放快、葡萄糖進入血液後峰值升高，血糖升高直接加快皮膚油脂分泌、還容易導致肥胖，所以如果臉部肌膚很油或長痘，千萬不要吃蛋糕、麵包、牛奶等油炸類食品！

具體GI食物指數可參考本圖

問題二、如何處理已經產生的閉口？

閉口的產生有2點，第1點是上面所說的「因為毛孔堵塞形成的閉口」；第2點是因為毛囊蟲的滋生而產生的閉口。下面逐一分析。

1、毛囊蟲在毛孔滋生而產生的閉口

毛囊蟲往往因為毛孔里積壓了太多的油脂，導致細菌大量繁殖，使得皮膚產生閉口。要知道，毛囊蟲的體積比汗毛粗，一個毛囊口可能擠出好幾條毛囊蟲，從而將毛孔撐大，如果問題不嚴重，處理方式很簡單，手殘黨直接找靠譜的美容院進行「針清」處理，把裡面的毛囊蟲從毛孔里清理出來即可。清理完毛囊蟲後，正常護膚保持面部清潔，不要使用葯膏或刷酸，毛孔會自然收縮至原狀。對了，如果時間允許，記得用消毒水、紫外線燈給卧室消個毒。

這是所針清出來的毛囊蟲，了解一下

2、因為毛囊角化產生的閉口

毛囊角化屬於慢性毛囊角化性疾病，多發於青少年。大部分是遺傳，毛囊角化病建議外擦壬二酸或阿達帕林葯膏，不要隨意擠壓，避免感染，平時多吃富含維生素A的食物。

壬二酸葯膏
壬二酸葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（第1次5分鍾，第2次使用時間可以適當延長，根據當時的皮膚狀態調整）半個月左右就有肉眼可見的效果。

阿達帕林葯膏
阿達帕林葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（之後等皮膚幹了再使用葯膏，不然會影響葯效，可以過夜）官網上說明了可以全臉使用，還是建議沒使用過的夥伴們從小范圍試起再逐漸加大范圍。

富含維生素A的食物：比如肝臟貝類，但是吃太多肝臟貝類食物會因為維生素A攝取量過剩導致頭暈，關節疼痛等身體不適（孕婦少吃），所以我們可以用β-胡蘿卜素來代替，這類食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘藍、杏仁干、蛋黃、紅椒等。

② 臉上皮膚毛孔堵塞怎麼辦

如何去除黑頭的方法、臉上毛孔堵塞怎麼辦，有以下幾種妙招，大家可以根據自己的偏好和時間去選擇。

一、牛奶食鹽細膩皮膚

臉上毛孔堵塞怎麼辦，我們可以用平時喝過的牛奶來清潔細致。即用4～5滴牛奶兌鹽，攪拌均勻，並在鹽半溶解狀態下開始用來按摩塗抹黑頭部位，因為此時的鹽未完全溶解，所以帶點磨砂按摩的效果，可潔凈皮膚，掃去暗黃。塗抹半分鍾後可用清水洗去，不能讓它在臉部呆的太久，牛奶溫和細膩，可幫助毛孔自然收縮，為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，洗完之後不需再擦任何其他的護膚產品，以免消去牛奶的潤膚作用 。

二、黑頭導出液軟化黑頭

黑頭導出液主要作用於皮膚油脂硬化物的黑頭，軟化分解，使黑頭浮出表皮，是各種膚質MM都可嘗試的如何去除黑頭的上上策。

三、深層清潔皮膚

臉上毛孔堵塞，都是黑頭惹的禍!黑頭是因為皮膚裡面分泌的油脂不能及時排出而堵塞在毛孔，露出毛孔的部分經過氧化變成黑色而形成的，那麼所以，清潔是十分十分地重要。清潔能即使帶走皮膚的廢物，那麼臉上毛孔堵塞怎麼辦，如何讓自己光彩照人，深層清潔皮膚是基礎。如何去除黑頭，清潔工夫一定要做足，不能省。特別是整天對著電腦工作的MM，下班後一定要及時的洗臉，清除臉上的污垢，不讓化妝品殘留堵塞毛孔，沒有使用黑頭導出液的MM一定要用清潔力強的洗面奶，不然毛孔內依舊會塞滿了「東西」，反之，洗面奶選擇溫和一點的就OK，或者先用卸裝油再用溫和的洗面奶也是比較好的方法。

毛孔堵塞關乎到每個人的「面子」問題，並且還可作為身體健康狀況變化的晴雨表。所以，當你的面部出現毛孔堵塞、長黑頭等問題的時候，千萬不要總是忽略，及早採取措施改善是關鍵。只要積極採取有效的治療方法，一定可以幫助您改善面部毛孔堵塞的問題

③ 毛孔堵塞嚴重怎樣才能疏通

毛孔堵塞嚴重，往往是因為皮脂腺分泌旺盛，油脂比較多，堵塞毛孔引起毛孔角化，炎症等現象。第一，要解決毛孔堵塞的問題就要定期清潔皮膚，毛孔堵塞大多是因為清潔不夠徹底造成的。我們可以使用一些清潔面膜，一周一次；也可以用硫磺皂洗臉；每天堅持早晚用溫水洗臉；還可以用一些控油去油的洗面奶。第二，要堅持鍛煉，毛孔堵塞是肌膚表層的問題，還有與新陳代謝有關，鍛煉可以加快新陳代謝，達到將皮膚里的廢棄物排出來，從而緩解毛孔堵塞的問題。第三，盡量不化妝，因為化妝品是化學物質，對皮膚具有一定危害，有些女生卸妝不幹凈，也容易造成毛孔堵塞，所以建議平時盡量不要化妝。

④ 毛孔堵塞疏通小竅門有哪些 毛孔堵塞怎麼清理

毛孔堵塞，可以使用雞蛋和橄欖油做面膜收縮毛孔。

需要准備的材料包括有：雞蛋、橄欖油、面膜碗、勺子

一、首先准備一個面膜碗

⑤ 皮膚的毛孔堵塞很嚴重怎麼辦

毛孔堵塞怎麼辦？
很多人都有「毛孔堵塞」的煩惱。「毛孔堵塞」應該怎麼辦呢？首先要弄清楚它的來龍去脈才好下手。
一，
毛孔堵塞的原因與表現
（一）輕微的毛孔堵塞在醫學上叫做「微小粉刺」，因為毛孔沒有完全堵死，裡面的油脂還是可以正常排泄出來的，所以並不會長痘，而是把毛孔撐大了，那麼我們看到的就是「毛孔粗大」，可見「毛孔粗大」就是輕度的「毛孔堵塞」。既然「毛孔粗大」是由於「毛孔堵塞」，可見單純使用收縮毛孔的方法是無濟於事的。
（二）不完全的毛孔堵塞就是我們常說的「粉刺」，因為堵塞不是很嚴重，大多數情況下毛孔也不會完全堵死，因此我們看到的往往是一些「黑頭粉刺」，這些黑頭是被氧化變黑的油脂。很多人都會受到誤導而試圖把這些黑頭擠出來或者拔出來，其實這是徒勞的，因為油脂總是不斷地分泌，然後很快就會被氧化變黑。可見，使用擠、壓、挑、拔都是錯誤的方法。
（三）完全的毛孔堵塞就會出現「白頭粉刺」，因為毛孔完全被死皮細胞堵死了，因此毛孔裡面的油脂不會與空氣接觸，就不會變黑，不會形成黑頭粉刺，而是在皮膚表面輕微隆起一個白頭。如果白頭在洗臉時弄破了，裡面的油脂就會排出來，一兩天就會消失；但如果死皮比較厚，或者受到不當的擠壓有時就會加重而在皮膚表面形成一個痘痘，有時還會紅腫和疼痛，不正確的處理就會不斷加重，甚至融合變成囊腫。
二，
各種疏通毛孔方法的利與弊
（一）冷敷與熱敷：有些人相信用冷水或者熱水洗臉會收縮毛孔，其實不然。因為堵塞在毛孔裡面的死皮細胞並沒有被清除，因此毛孔就不會變小。用冷水洗臉看到的毛孔變小隻是暫時的，而且這種方法反復使用，毛孔還會變得越來越大。
（二）擠、壓、挑、拔：這些都是最不恰當的方法，除非萬不得已，千萬不要使用這些方法。因為毛孔堵塞的主要原因是死皮細胞不能及時脫落，而這些方法都不能消除毛孔堵塞的原因，相反還會損傷毛囊使堵塞變得越來越嚴重，粉刺、痘痘就會反反復復。
（三）磨砂膏與果酸：因為磨砂膏只能磨去皮膚表面的死皮細胞，並不能清除毛孔深處的死皮，因此不能解除毛孔堵塞的問題，而且磨砂膏是把死皮細胞和好的細胞統統磨掉，久而久之就會損傷皮膚，讓皮膚變得越來越敏感；果酸雖然也能溶解死皮細胞，但果酸是水溶性的，不能滲透到毛孔內部，所以，果酸同樣不能清除毛孔內的死皮細胞。
（四）水楊酸：有人說「水楊酸是疏通毛孔的利器」，這是恰如其分的。《歐洲皮膚病雜志》說「水楊酸是最基礎、最有效的天然去角質因子」。因為水楊酸可以溶解死皮細胞，而且水楊酸是油溶性的可以滲透到毛孔深處，溶解並清理裡面的死皮細胞。0.5％的水楊酸對控油和收縮毛孔有一定效果，而想達到溶解粉刺、溶解青春痘最好使用濃度2％的水楊酸。

⑥ 我的皮膚很乾，而且毛孔堵塞很嚴重，我該怎麼辦啊

清潔跟保濕對你很重要

1.皮膚很乾的話建議兩個禮拜去一次角質,做一次深層清潔面膜

2.皮膚阻塞嚴重不要用收縮毛孔的東西，等裡面東西清干凈了再用，不然堵塞更嚴重.經常用卸妝油按摩皮膚，可以使毛孔張開，清潔裡面的東西,這個很重要,不要用強生油,礦物油有阻塞毛孔的風險.這點不是說化妝了再用卸妝油,不化也要用，不能每天用，不然有些傷皮膚

3.每天晚上做保濕面膜,不過要用那種不加其他添加物的東西,比如做礦泉水和蘆薈水的紙膜,花水不適合每天晚上做.平時的保濕就不用說了，同樣重要

4.出門用隔離,然後少化妝,不然阻塞更嚴重

當然多吃水果,多喝水是肯定重要的，不管皮膚干還是油,對女人都重要

好了，都是自己寫的，沒有粘人家的一大段話,希望能幫到你哦