海底輪適合用什麼精油

A. 黃水晶與黑曜石手鏈可以同時佩戴嗎

可以同時佩戴的。黃水晶最主要的功能為聚財，主偏財。企業家、商場、辦公室或住家裡面擺幾個黃水晶，可以聚集財富因緣。黃水晶象徵和平、友誼，能夠帶動人緣。能使人穩定心性，在理性及感性之間達到平衡，可平緩情緒、不易沖動，同時能夠提升心靈的自覺能力。通常是配戴在左手，這可使得黃水晶手珠可以依循宇宙循環的方向，將能量輸入人體，並且將不良能量阻擋在外，以達到保護及增強的效果。黃水晶的黃色光是太陽輪位，與太陽神經叢的能量有關，與胃腸消化吸收的能量有關聯，對腸胃消化系統有幫助。請切記，睡覺時要拿下來，最好是先用自來水沖洗，以達到凈化的作用。
黑曜石極度辟邪，能強力化解負能量，中國古代的佛教文物中，就有相當多有關於鎮宅或避邪的黑曜石聖物或佛像。黑曜石也是現在供佛修持布施的最佳寶石。對於水晶家族之中，黑曜也是排除負性能量最強的水晶之一。由於黑曜的精純能量，比較是屬於吸納性能量，換句話說，一般來建議黑曜需佩帶右手為佳，所有的水晶來說幾乎全部都是佩帶左手，惟獨黑曜，是佩帶右手，因為根據古中國氣法，一般都是左進右出為原則，所以，左手都是進氣而右手是排氣，右手佩帶黑曜有助於將自身的負性能量給吸納掉，包括比較不幹凈的東西或者病氣，甚至是比較不好的運氣都可以，而且更有效的避邪喔。佩戴黑曜石的時候盡量還是戴在右手上，穿一顆掛在脖子上磁場能量會降低，洗澡盡量不要佩戴，睡覺時佩戴有助於睡眠。黑曜石的生理作用:對應海底輪，可將人體的氣導致下三輪，可強健腎臟，吸收病氣，治療不孕，幫助睡眠。並且據說對肝臟也有治療的效果。
水晶的保養、護理和清洗
把水晶放於天然水晶簇上或水晶洞內，可以達到到相當棒的凈化效果。晶洞或晶簇所散發出來的振動能量（持續且穩定），可以有效的清除水晶內的負性能量，並且重新充電，而晶洞和晶簇體積越大效果越強。
1、 晶洞、晶簇凈化法（經典法）：
把水晶放於天然水晶簇上或水晶洞內，就可以達到到相當棒的凈化效果。水晶在經過一整天的佩帶之後，回家時就將他收納在晶洞內或晶簇上，其晶洞或晶簇所散發出來的振動能量（持續且穩定），可以有效的清除水晶內的負性能量，並且重新充電，效果可以好到不得了喔。而晶洞跟晶簇是體積越大的效果越強，但也不要在同一個晶洞或晶簇內擺上好幾十條的水晶，凈化效果會打折扣。
2、日光照射法
把水晶放置於陽光下曬數小時，讓大自然最強大的力量幫您的水晶凈化。一般情況下，此方法不適用於紫水晶、黃水晶或粉晶等等的有色寶石，因為這些水晶都內含Fe（鐵）、Cu（銅）等其他元素，長時間曝曬會導致氧化或因高溫改變水晶內之分子結構而退色。但是為了驗證你購買的該種水晶的真假，建議可以在一年之內反復在陽光下暴曬。你說有誰希望買到的是假的呢？
3、低溫凈化法
水晶是屬於高密度的寶石，而且裡面通常都會存在冰裂，經過冰櫃的零下溫度後，水晶會變得異常脆弱，尤其是墜子大部分都有像K金、銀飾等等的水晶墜子，因為礦石和金屬的延展性不同，可能經過溫差的變化造成穿洞結合的部分會松動，另外就是水晶放在冰櫃一晚之後，千萬不要想說馬上戴就直接沖水，如果您馬上這樣做，水晶會裂。所以，使用此方法一定要讓它慢慢的自然解溫。放進冰櫃之前，先用保險密封袋或保險膜把水晶密封好（防止其它食物的異味沾上水晶），放水晶於冰箱、雪櫃內一晚就可以達到凈化效果。
4、香熏凈化法
將水晶放於香熏爐旁，點燃香熏精油（記得要用存的精油，不能使用添加化學物質的精油）也可以達到凈化效果。
5、海鹽凈化法
將水晶放在盛滿海鹽水的容器內，透過未經加工過的粗鹽（純天然海鹽）所散發出來的海洋凈化效果，可以有效的凈化水晶，時間多久不限，大部分是一晚後24小時都可以，浸泡後將水晶沖洗干凈，放在陽光或陰涼處讓它自然風干就可。但這種方法不能適用有其它裝飾物的水晶，例如包上K金、銀飾的墜子，或有中國結的繩類配件，因為配件會受到侵蝕，改天戴在身上忽然掉下來就慘了。
6、念力凈化法
水晶如果通過大師或師父的加持也可以達到凈化的效果（如果本身是有在長期修煉的朋友那裡就更好了）。如果您本身的水晶是親手交給大師凈化加持那可就是相當的福氣。自己在有空的時候拿著自己心愛的水晶念念大悲咒或心經，其效果真的是好得不得了，不管是水晶的平衡能量或自己的修為都是最上選，並且有個相當好的好處是，其水晶的頻率和自身的頻率完全歸納統一喔。
7、溪水凈化法
把水晶帶到沒有污染的溪流清洗，水晶可受大自然的正能量凈化。但一定要在溪流中用流動的溪水凈化，不可把溪水帶回家中清洗水晶喔，那就沒有意義了。
8、活水清洗法
打開自己家的水龍頭（用凈水器的效果比較好），將水晶放在小盤子內（最好是玻璃碗或水晶碗），沖洗自己的水晶約十分鍾，沖洗後一樣放在陽光或陰涼處自然風干，這樣也有凈化效果。
9、大地掩埋法
大地掩埋法是力量強大的方法之一，例如家裡有生病的人佩帶過的水晶，建議使用大地掩埋法，畢竟水晶是從從大地孕育而生的，讓水晶回到原來的地方其凈化效果是最好的，但是千萬記得要未受污染的土地才行，時間有限，建議超過一個月的時間會比較好一點。此種方法有風險，就是可能自己忘記埋在哪裡而找不到，或者跟別人結緣去了，那就心疼了。
10、廟宇過香法
去廟宇的時候，將水晶帶到廟宇里凈化，建議是人氣鼎盛的大廟或者知道自己的主神其供奉的廟宇最好。水晶可以在其中感受法力加持，煙香渺渺，並且充滿好的善意及意念，整個空間亦充滿著正面積極向善的磁場。其方法是在拜拜的同時，將水晶跟香同拿於手中，說出自己的祈福願望，並且記得說出讓自己手上的水晶可以得到神明的加持及庇佑，在拜完之後，在神明的香爐上面，左三圈，右三圈，然後雙掌合並將水晶置於掌中，誠心的感謝神明的保護及加持，整個凈化的過程就算完畢。此種方法統一適用於家裡所祭拜的神明，也有同樣的效果。
11、教堂祈福法
因為宗教的不同，也可以使用不同的凈化方法。原則上只要是您誠心信仰的宗教，基本上都有其凈化幫助的的效果。***和基督教的朋友，可以將水晶帶往教堂，讓神及主的強大念力幫您凈化及祈福，如果可以的話舀點神水沖洗自己的水晶也是相當棒的凈化力量，另外如做禮拜時的福音歌頌或者祈禱，也有同樣的功用。
12、音樂凈化法
如果可以的話，將水晶放在充滿平和及正面的音樂空間里，因為音樂跟顏色一樣，都會帶來不同的磁場及頻率，建議如佛教音樂，西方教義的福音歌頌，大自然的水晶音樂等等，都可以讓水晶得到充電及凈化的效果。
不管是哪種凈化方法，在您戴上水晶的那一刻，就必須完全信賴您的水晶，常常跟他講話，並且信任他，水晶就會釋放出比平常還有強大的力量來幫助你。因為本身在加強信念的同時，身體會自動釋放出比平常更強大的靜電及能量，水晶在感受您的磁場後會啟動比平常更大的能量來回饋在您的身上，讓您心想事成。

B. 可以艾灸會陰穴么

中醫認為:

海底不開，任督難通。

李時珍說：

「此脈才動，百脈俱通」。

海底一開，百穴皆開；

中脈一通，百脈俱通。

坐灸是用艾熏臀部會陰區，艾煙里的精油物質能充分接觸人體，讓葯力直達病灶，通經活絡，調理內部細胞環境，調和氣血改善機體功能，增強免疫力。

不僅能改善子宮卵巢、陰道、尿道、前列腺等部位的血液循環及功能，又能消除各種婦科炎症、前列腺炎、性功能障礙，痔瘡等帶來的痛苦，還能美容祛斑養顏！

【坐灸原理】坐灸可直接作用於會陰部的長強穴和會陰穴，這兩個穴位都是功效強大的穴位。

• 會陰穴是任脈的重要穴，人體正中央線行，是清濕熱、回陽、醒神、調經健腎、大驚鎮靜的大穴；

• 長強穴是督脈的起始穴，有強壯全身陽氣的功能，又是督脈的絡穴（即幫助陰經和陽經互相溝通）的聯絡穴。

督脈通過長強穴聯絡任脈的會陰穴，由此可見此二穴溝通任督二脈，也就因其特殊的位置，決定它調節身體健康的重要功能。坐灸此二穴，快速補充陽氣的功效不可思議，很快就全身發熱冒汗，排出寒濕等病邪！

【坐灸方法】很簡單，不用找穴位，把艾條點燃，放置在坐灸器上，坐在上面即可施灸。

【提醒】艾煙是往上走的，不論您使用何種坐灸儀器，都有可能熏黃皮膚，建議隔一層棉布或者穿著內衣熏灸。

艾灸熱力葯效深達肌層，全面調節人體機能，直達病灶！堅持艾灸還可增強免疫力，升陽固脫，補充陽氣，祛除濕氣，通經活絡，全面調理人的氣血平衡！

坐灸治病的同時還能瘦身養顏！

中醫學有「病在上則治在下」的說法，坐灸就是適合於這種理論的療法，皮膚不好、肥胖的女性在使用坐灸後，能夠改善生理而自然地減肥、皮膚也變的光滑。

坐灸——能防病，可瘦身，會養顏！

1、改善血液循環：艾灸能夠溫暖寒冷的下腹部和改善血液循環，所以能夠使用於月經痛、月經不調、帶下等女性疾患。同時能夠改善腸壁的血液循環，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2、緩解痛症：改善下腹部的血液循環和促進淋巴液循環，緩解月經痛、下腹部痛、腰痛、神經痛等。

3、殺菌消炎作用：超強的殺菌消炎的作用力將直接影響患部而時常能夠保持清潔，有助於改善女性疾患（陰部瘙癢、帶下、外陰部臭味）、肛門疾患（痔瘡、痔漏、脫肛）、前列腺疾患等。

4、收縮作用：使用於產後時有助於生育所導致的子宮及陰道的收縮。

5、美容瘦身作用：坐灸能溝通任督二脈和沖脈，經脈暢通、氣血充盈後，自然對皮膚有很好的滋養作用。坐灸排寒濕的作用非常好，祛除寒濕後人體消化和循環系統能健康運行，想要肥胖也不可能了！

女人不懂坐灸是一生的遺憾！

女性的生殖器屬於凹陷型，與男性相比感染細菌的幾率比較高，坐灸可以解決很多問題！

一、適合坐灸的人：

1、生育後的女性、害怕上廁所的人

2、月經前後希望清潔的人

3、需要經常換內衣的女性

4、便秘和腹部肥胖而辛苦的人

5、有婦科病或男科病的人

6、痔瘡或患有肛周疾病的患者

7、體寒怕冷，特別是下體寒濕毒症患者

二、坐灸注意事項 ：

1、坐灸時艾條選擇很重要，因為會陰部皮膚嬌嫩敏感，所以不要用新艾來坐灸，要選擇質量好的陳艾條，其作用溫和、後勁強、效果好。

2、因為生殖器的肌膚嬌嫩，所以一定要注意溫度不能太高，感覺溫熱舒適即可。初灸者火力不要太猛、艾灸時間也要短，等適應幾次後再逐漸延長艾灸時間。

3、急性傳染病患者、重症心臟病患者、高血壓病患者、重度貧血及頭暈患者、動脈硬化患者、妊娠及月經期女性、皮膚有出血傾向的人群，在坐熏前請咨詢中醫或有家屬陪伴，一定要謹慎。

C. 海底輪精油要塗抹在哪裡

海底輪精油要塗抹在尾椎、腳底。

海底輪不足的時候，我們可以使用一些植物根部的精油（如岩蘭草、歐白芷根等等）塗抹尾椎、腳底，幫助我們紮根，加強下半身的耐受力，促進血液循環，找回著地的安全感。

海底輪也叫根輪，是生命與活力的象徵，掌管我們情感與肉體的關聯，是建立歸屬感與安全感的脈輪能量。

當海底輪不平衡時，會使人感覺兩腳是懸空的、沒有力氣和安全感的，身體上也會出現不平衡的表現，譬如靜脈曲張、手腳冰冷、免疫系統失衡等等。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的(單方精油)比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。

精油是從植物的葉子、花朵、種子、果實、根部、樹皮、樹脂、木心等部位以水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法和溶劑萃取法提煉出來的，具有高濃度芳香和揮發性的物質。

除了植物某一部分可萃取出精油之外，有些植物可在好幾個部位萃取出精油，例如，苦橙就可以從花苞、葉子及果實3個部位萃取出精油。

D. 按摩最好的精油是什麼精油

精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好，怎麼選擇單方精油呢？

乾性皮膚：胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮膚：薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮膚：玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。

敏感皮膚：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

問題皮膚（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透過按摩進入細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

E. 陰瑜伽怎麼排課

瑜伽教練如何排課？要根據學員的需求和她們身體情況，要有區別對待，才會效果明顯，要先對她們體測和溝通後才能進行排課。

排課之前需要注意以下幾點：

1、先設定課程主題，這堂課的主題框架是什麼？

主題課程就是針對人體的某個部位進行鍛煉，讓身體得以修復和改善，課程主題一般有加強核心，一般是用來加強腹部的力量，促進馬甲線人魚線，而且後期的比較難度大的體式和課程，都依賴於腹部核心，如果核心沒有力量，體力會非常差，很多體式根本沒有辦法做。

2、設定人群：會員的年齡和學習瑜伽時間的長短都是排課要考慮到的因素。例如:18-28歲的學生和白領的課程內容就不能和30-40歲之間的中年人一樣，因為年輕人的體力比較好，而且他們所注重的課程內容更多是在塑形減肥上面，而年齡層比較大的人群會更加註重於健康和養生。

3、設定整堂課的高峰體式：一堂瑜伽課一般是由簡單體式開始，逐漸升級難度，到了課程的一半之後，就要排一個難度比較大大體式來突出整堂課的主題.

4、課程一般是按照：站，跪，坐，仰卧和俯卧的流程排序，但是並不是絕對，所有的排序都是圍繞主題和目標高峰體式來排課，把某個體式安排課程當中所發揮的作用。

瑜伽培訓排課教程

首先，你必須了解你的授課對象，你可以通過瑜伽館里的課程顧問去了解，也可以提前到上課的教室與早到的會員溝通，或者在課後了解，掌握和了解授課對象的需求以及想解決的主要問題等等情況，帶著客戶的需求和想解決的問題，再根據以上的方法來編排課程，會更滿足客戶的需求，也同時讓我們的課程更加的受到大家的喜歡。

要創造一個好的瑜伽習練環境，瑜伽館的硬體水平當然是隨著投入金錢越多越豪華，但是更重要的不是這些，而是一些氛圍上的營造。干凈整潔自不必說，如果你的課堂上有些淡淡的香氣會讓學員們感到寧靜平和，快速的融入到瑜伽的氣氛中。

我們可以選擇一些佛香、印度香或是精油，但要注意點燃的佛香要在上課前就燃盡，以免有些會員感到眼睛或皮膚過敏不適。要是在課堂中選用精油，盡量用氣味較淡，有鎮靜作用的，如檀香、薰衣草等，若氣候炎熱，可選擇薄荷、尤加利等具有清爽殺菌作用的精油，這些精油比較中性，不會引起男性學員的反感。

對於音樂的選擇，要注意曲調的柔和平緩，如果可以找到一些瑜伽唱頌的音樂會更好，之前我介紹過的幾張專輯都是非常適合的，這些具有精神意義的歌曲有助於我們開啟心靈。

燈光不要太明亮，黃色的燈光比白色燈更為柔和，當一切籠罩其中會有種溫和平靜的意境。在做休息術時不要開著燈，暗些的環境會更加容易放鬆。音樂、燈光和氣味的配合會營造一個非常好的意境和氣場，如果你願意，不妨嘗試。如果可以找到一些很有瑜伽文化的擺件和掛圖會更好！

有些瑜伽老師在課上的引導詞都會拿腔拿調，讓人十分別扭。其實只要你放慢語速、心情平靜，用真心來表達你的情感就好。對動作的引導詞要仔細推敲，簡潔明了，對於初級的學員重點是體式的名稱、簡單的由來、功效、呼吸配合、禁忌等，對於功效很多的動作根據本節課程的主題或重點選幾個相關的就好。逐漸的當大家熟練了就將重點放在引導他對身體的感受上，留一點時間讓學員來體會身體的感覺。

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F. 選什麼精油好

比較喜歡柑橘類的精油的
橙花會令人心情特別愉悅，如果你一定要用精油來點綴自己，這是我對你的推薦
在我看來，木質類的精油也是一個很好的選擇，有大自然的味道，可不見得誰都喜歡
再有，不知道你要用的精油是什麼樣的，是否是純精油
而純精油沒有經過一定的沉化其味道一般並不十分惹人喜愛的
是否用精油，你還是再考慮考慮哦

G. 適合卷發用的精油

第一款：我想要推薦的是我朋友最近一直在用的這款精油(cocovel)它是一款擁有法式香氛，護發修復，卷發防毛躁，順滑不油膩，發香更撩人，用了這款精油後男朋友會更愛你，從其他男生身邊走過都會被你的發香迷倒。

第二款：(巴黎歐萊雅)這款精油適合頭發乾枯毛躁有點嚴重的妹子，因為它修復防毛躁功能比較強，頭發毛躁打結，暗淡無光澤，頭發蓬亂不堪這些問題都可以解決，使用後柔順易梳。

第三款：(施華蔻)這是一款性價比高的精油它的護發修復都不錯，卷發防毛躁柔順精緻潤養，這款精油價格也不貴適合學生們使用。

第四款：(luodais)這款精油可以說功能非常不錯的，也是理發店裡常用的一款，它的香氣淡雅持久聞起來讓人感覺非常的舒服。也能夠有效的改善毛躁卷發直發修復都不錯，使用後柔順滋潤能夠起到補水的功效。

第五款：(隆力奇)看到這個牌子的產品是不是都驚訝了呢，大多數人都知道隆力奇是寶寶霜啊，手霜，防凍瘡膏，洗手液，洗發水，沐浴露，洗衣皂等等但是它也推出了護發精油的而且這款精油它的功效是水潤豐盈，柔順易梳，修護滋養，固色亮澤，這是一個老品牌了性價比高可以試一試。

H. 按摩會陰穴不會染上性病吧

病情分析：
性病是可以通過性生活的方式來傳播的。您說的這種按摩穴位的方式，不是性生活，是沒有直接的體液的接觸的，一般是不會感染性病的。

意見建議：
這是按摩的治療方式了。對您的情況是有治療的作用的，不是傳播性病的途徑，所以一般是不會感染性病的，不用擔心的。

I. 哪種精油對女性好

精油是從植物的果實，莖葉，花等部位提取出來的芬香物質，它是由很小的分子組成的，它屬於高揮發性物質，可以迅速的滲透到我們的肌膚皮下組織，調節身體的生理功能以及情緒等。精油的品種非常多，那麼女性適合什麼樣的精油呢？

5，天竺葵精油

堪稱是最解壓的精油，它的氣息會讓你忘卻煩惱，只要在100毫升的純凈水中滴入10滴天竺葵精油，隨身攜帶，感覺疲勞時拿出來噴一噴，你的疲憊就會瞬間消失。

J. 如何從人體的七輪看芳香療法

頂輪 位於頭頂上（百會穴） 代表的精油 薰衣草、乳香、檀香，可以轉換個人的能量，帶來正氣與貴人，增強記憶力。
眉心輪 位於印堂中央（印堂穴） 代表的精油 迷迭香、杜松、絲柏、可以凈化身體的能量。
喉輪 位於咽喉底部（大椎穴） 代表的精油 洋甘菊、茶樹、薄荷、桉樹、雪松可以對抗病毒，強化呼吸系統。
心輪 位於胸口（檀中穴） 代表的精油 玫瑰、洋甘菊、天竺葵，檸檬、依蘭可以作為情緒的舒緩與強化心臟功能。
臍輪 位於肚臍以上（神闕穴） 代表的精油 玫瑰、天竺葵、胡蘿卜籽、肉桂、廣藿香可強化腸胃系統，增強肝臟功能。
生殖輪 位於下腹部（長強穴） 代表的精油 茉莉、玫瑰、檀香，可強化生殖系統的健全，對於男女都有滋陰補陽的作用。
海底輪 位於尾椎（會陰穴） 代表的精油 洋甘菊、歐白芷、乳香、廣藿香、沒葯、可強化肛門、腰部的健康，幫助睡眠。
脈輪 位於掌心 代表的精油 肉桂、薰衣草、佛手柑，可以主導人個積極進取的行事風格。

------------------------------------------------------載自成都中醫葯大學天康職業培訓中心課堂筆記