夏天肌膚鬧小情緒怎麼辦

⑴ 夏天油性皮膚怎樣維護

油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。
日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

護理方法:

應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有「不導致粉刺」的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些葯物來控制。 油性皮膚的保養油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。

另外一個又省錢又快速見效的方法:

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．不過對混合性皮膚的人來說如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴勻的塗在臉上，然後沾一些溫水，跟油混合在臉上打圈，出現乳白色後洗掉！然後都用一點茶樹油茶在臉上直到吸收為止，記住茶樹油要稀稠的那種，效果超好的，大家不防試試！

洗完臉後什麼都不塗，
15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾
洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。
使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油
2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。
3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。
油性肌膚使用的爽膚水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。
材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。
使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。
你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。
入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

油性皮膚及護理方法

一、油性皮膚的主要特點
油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。

入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

三、油性皮膚的夏季護理
夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，
以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。

油性肌膚護理六步走
單靠普通的清潔護理還無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺營養才是關鍵。

Step1：保濕化妝水

根據肌膚的狀態選擇基本潔面方案

潔面方法取決於肌膚的狀態。因為T區油脂分泌旺盛，著重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗凈；當發現皮膚紅腫有暗瘡時，就應使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗；被陽光灼傷後，潔面要十分注重肌膚保護機能的平衡恢復。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重現光滑

擦拭是為了平整表層肌膚、調節角質層狀態而採用的方法。用潔膚棉蘸適量化妝水後，輕輕擦拭臉部每個細處，拭去分泌物，這樣肌膚就會恢復原有的光彩。選用保濕效果好的化妝水十分關鍵，既滋潤了角質，同時又恢復了保護層機能的正常運轉。

Step3：保濕

補充維生素C，有效對抗肌膚酸化及皮脂

維生素C的大量補給，也能起到保濕作用。維生素C能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，並且具有美白的功效，是必備護膚品。

Step4：特別毛孔護理

清理死皮後進行護理，效果倍增

當鼻子周圍的毛孔變明顯的時候，就一定要進行大掃除。潔面後，立即使用醒膚露按摩。打圈按摩的同時，死角質便從毛孔中徹底清理出來了。此外，用潔膚棉蘸取適量的葯物化妝水擦拭臉部後，輕輕按擠鼻頭的毛孔皮脂。這樣會得到很好的收斂毛孔、緊膚的效果。毛孔護理後再使用維生素C浸透，很容易就能擁有良好緊致的護膚效果。

Step5：眼部護理

喚醒眼圈肌膚的雙重護理

你也許有這樣的感受：一直使用一種眼部護理產品，惱人的眼角紋卻變得更厲害了，怎麼辦？你可以試著對眼部做一個雙重護理。基本方法是先用精華素進行眼部滋潤，然後搭配眼霜類的產品進行護理。這樣堅持一段時間後，眼部皺紋就會有明顯的改善。

Step6：防曬護理

給肌膚吸收防曬品的時間

為什麼我明明塗了防曬品，也及時為肌膚補充防曬霜，最後還是難逃被曬黑的命運？那是由於防曬品中的防曬成分，必須要完全滲入肌膚的角質層後，才能發揮長時間吸收、隔離的效果，也比較不容易失去防曬的功用，所以在你出門或出遊前15～30分鍾，就該事先塗抹好你的防曬產品，你若擔心出現肌膚乾燥的問題，也可等防曬品被肌膚吸收後，再補上一層保濕霜，就能避免肌膚乾燥的問題了。

特別護理

柔軟體操喚醒沉睡的身體機能

在使用化妝水、乳液的間隙，輕輕活動活動肩頸部，做一下簡單的柔軟體操，能起到打通經脈，喚醒機體功能的作用，讓你一天從好心情開始。

早間美容從手做起

作為潔面前的習慣，必須先調整手的狀態。塗上護手霜後，將手浸入熱水中，這樣手變得溫暖柔軟，可以很好地預防手部變糙老化。

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是經常出現的問題，也是比較難護理的皮膚類型。洗過臉幾個小時後就會變得油膩膩的，極易脫妝，並且容易曬黑，經常會長黑頭、粉刺和紅疹，所以在護理上要多費心思。本篇文章里，我們將對油性皮膚容易出現的「油」頭粉面問題，做一系列的關於油性皮膚的護理方法介紹。
Q：「我的皮膚是油性的，所以我一般什麼化妝品也不用，時間長了，臉上竟然也起皮，真是令人煩惱！」

A：油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。可以定期蒸面，使用補充水分的面膜和保濕乳液，或者經常向臉上噴些水。可以自己准備一個小噴霧瓶，灌一些白開水和純凈水在裡面，經常向臉上噴一噴，效果也很不錯。

Q：我的皮膚總是非常油，洗過臉之後1、2個小時用紙巾按一下額頭和鼻尖，就會有油跡，我每天至少洗臉3、4次，有時候還用吸油紙，可是情況不但沒有改善，而且越來越糟，我到底應該怎麼辦？

A：你的皮膚是屬於非常油性的，也許是因為過度清潔或是選用了不恰當的護膚用品。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺乾燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是你皮膚出油更加嚴重的原因。

Q：我每天中午補妝的時候都用吸油紙，剛開始感覺很好，可是現在用過之後總有些不舒服的感覺，這是怎麼回事？

A：每個人都應該根據季節變化來選擇化妝品，夏天皮膚出汗、出油比較多，用吸油紙吸掉多餘的油分再補妝，會有很好的效果。可是冬天氣候乾燥，皮膚分泌的油分也比夏天少，這個時候用吸油紙吸收掉皮膚上的油分，再用粉來補妝，就會有乾乾的，並且很不舒服的感覺。

現在雖然是夏天，可在寫字樓裡面的office lady，因為總是處在空調的環境中，其實周圍空氣的氣溫、濕度卻和冬天非常相似。所以建議office lady每天補妝的時候，可以用臉部噴霧代替吸油紙。具體辦法是先在臉上噴一些水，然後用紙巾輕輕按一下整個臉部，不僅補充了水分，而且能夠沾去一些灰塵，再用保濕粉餅補妝，效果就會有所改善了。

Q：我的臉上經常出現紅紅的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周圍，不知道是什麼原因，有什麼辦法能對付它們嗎？

A：長紅疹是油性皮膚容易出現的問題，眼睛和嘴的周圍皮膚薄，抵抗能力強，容易出現這樣的現象。如果是因為油脂分泌旺盛造成的，治療的辦法就很簡單，只要在睡覺之前用溫和不刺激的洗面乳將臉洗干凈，不要塗抹任何護膚品，一般一兩天之後就會痊癒。另外因吃東西過敏或是使用了不恰當的護膚品和化妝品，也會導致皮膚長紅疹，只有查明原因，才能對症下葯。

Q：油性皮膚在夏季應該使用哪些護膚品呢？

A：炎熱的夏季，油性皮膚的護理、清潔與平衡最重要，它不同於中或乾性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺，一定要注意以下幾點：

1、洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖)，清潔能力強，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，溫和地滋潤肌膚。使用的時候沾水撮出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

2、收縮水：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，現在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩(右圖)，超無油配方，富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質，令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽，不妨試用一下。

3、滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產品。

4、化妝：使用不含油質的亞光粉底，並且密粉頂妝，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

5、護理：去死皮，可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產生，選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內的污垢；容易長粉刺的T字區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。

油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中葯，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

⑵ 敏感肌的我真的不太喜歡炎熱的夏天，怎麼辦呀

1、做好防曬工作

夏日護膚，防曬永遠是要排在第一位的，敏感肌更加應該如此。如果防曬工作沒有做到位，在紫外線的照射下敏感肌比普通肌膚更容易產生一系列的問題，讓過敏的症狀加劇。防曬產品建議選擇溫和、刺激性較小的防曬霜，並配合可以抵擋紫外線的遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等，以實現更好的防曬效果。
2、保濕是重中之重

炎熱夏季，高溫導致皮膚的新陳代謝速度加快，流汗更是帶走皮膚本就不多的水分，敏感肌一定要更加重要肌膚的補水保濕工作。建議所身攜帶適合自己的噴霧，隨時噴一噴為肌膚補充足夠的水分，也可以選擇化妝水，使用前用手碰觸肌膚，確認肌膚是否已經足夠滋潤，切記不要大力拍打肌膚，以免傷害到脆弱的肌膚，引發紅血絲的發生。
3、使用溫和的清潔產品

敏感肌在卸妝、潔面產品的挑選上可以選擇一些清潔力稍微弱一點的，但是一定要做到快速和溫和。夏天新陳代謝快速，化妝容易導致肌膚透不過氣而加重負擔，建議盡量減少化妝的頻率，尤其當肌膚已經出現泛紅或痘痘等過敏的現象時，最好暫停化妝一段時間。

⑶ 什麼樣的人喜歡鬧小情緒（回答的越多越好）

心理脆弱的人愛鬧小情緒。意志力不夠強大，出現一些事情，就會有些情緒而非首先去解決問題。
心思復雜的人愛鬧情緒。心裡想的事情多，簡單的小事就變得很在意，把事情想復雜。

⑷ 夏天了，你最煩惱的肌膚問題有哪些

1、紫外線可引致皮膚癌，單靠塗防曬品能預防皮膚癌嗎？

研究證明，80%以上的皮膚癌是可以預防的。預防皮膚癌，最重要的是避免被陽光直接照射皮膚，更不宜照射曬燈或太陽燈，因為紫外線的傷害是會累積在皮膚的，越幼嫩的肌膚越容易受到陽光傷害，所以必須做好防曬。UVA紫外線可以穿過雲層及玻璃，直透入室內，所以不論室內及室外、晴天或陰天，都應塗抹含有PA值的防曬產品。陽光強烈時避免外出，外出時應該是防曬霜加太陽傘的雙重防護。另外，要注意有部分葯物(包括成葯)有可能令皮膚對陽光變得敏感，如一些暗瘡的葯物，必要時要加強防曬措施。

2、曬後肌膚紅腫刺痛，有什麼紓緩方法？

如果曬後肌膚已經發紅或刺痛，代表肌膚已接近曬傷，此時要先令肌膚冷卻下來，回復正常溫度，可先用純天然活泉水或深層海洋水沾濕化妝棉，敷在泛紅位置約10～15分鍾，稍作紓緩，再塗上質感清爽而含有蘆薈或維生素E的保濕產品，減輕灼痛感。接下來的數天應時常敷保濕面膜，多塗抹清爽保濕的護膚品，加速肌膚復原，預防疤痕出現。

3、使用防曬霜後，臉上起了很多痘痘，怎麼辦？

市面上防曬霜內含的成分主要分為物理性防曬和化學性防曬。物理性防曬指的是用粉狀物將紫外線反射或散射，讓紫外線不會進入肌膚；而化學性防曬是指運用一些紫外線的吸收劑，來吸收紫外線，過濾陽光中的紫外線，讓其它對肌膚無害的光源通過。化學性防曬的成分有很多種，主要是化學合成的脂類，統稱紫外線吸收劑，主要常見的有：對氨基苯甲酸鹽、水楊酸鹽、桂皮酸鹽、二苯甲酮；而物理性防曬成分有二氧化鈦、氧化鋅、氧化鋁等，因為它們都是白色粉末，塗抹在肌膚上可以反射或散射紫外線，而且使用這類產品時，塗抹分量越多，防曬效果越好，但肌膚卻會因此透不過氣，如果再加上防水成分，那就一定要使用卸妝產品才能卸掉，避免令皮膚無法呼吸。由於目前幾乎沒有涵蓋所有UV范圍的單一防曬霜成分，所以應將物理性防曬和化學性防曬交替使用，只要選擇適合自己皮膚的防曬霜，應不會引起痘痘的。

另外，暗瘡性膚質在選防曬產品時，應必須通過無致粉刺、低過敏性實驗，防曬系數須適中，如蘊含SPF20～30防曬指數及採用乳膠狀或無油質配方為最佳，最好當中添加控油配方或抗自由基成分，再加上很多防曬品都有防水防汗，或是潤色功能，這些成分都是需要用卸妝產品才能徹底清除的。肌膚在日間難免出油出汗，與空氣中的污染物結合，容易阻塞毛孔，也需使用卸妝產品才能徹底清潔毛孔內的污垢油脂，所以對於容易長暗瘡肌膚而言，即使白天只用了防曬品及沒有化妝，晚上也要進行卸妝，以潔凈肌膚。

⑸ 為什麼一到夏天皮膚就癢，怎麼辦

按時吃葯、適當忌口加鍛煉。

皮膚是人體最大的器官，很容易受到外界的刺激，一半以上的皮膚病都和過敏有關，發病率最高的是蕁麻疹，其次是濕疹。夏季天氣炎熱，是皮膚過敏的高發期。

抗組胺葯物能舒張支氣管平滑肌，抑制腺體分泌，達到控制症狀的目的。雖然抗組胺葯物暫時解決了過敏症狀，但是過敏發生的基礎沒有改變，所以抗組胺葯物治療即使一時好了，可能還會反復發作。

過敏性疾病患者除了小心過敏原、正規治療外，平時要少吃辛辣少喝酒，同時，堅持鍛煉，減少過敏的發生。

(5)夏天肌膚鬧小情緒怎麼辦擴展閱讀

過敏性皮膚病的病種非常多，發病的機制也很復雜，夏季最易引發過敏的危險因素有：

接觸性皮炎：夏天衣物較薄，與外界物質接觸較為直接，最容易發生接觸性皮炎，患者會感覺皮膚瘙癢。過敏原可以是輸液時使用的膠帶，也可能是腰帶上的鎳金屬扣。

食物引發的皮炎：在引發皮炎的水果中，排行第一的是芒果，第二是荔枝。

光化性皮炎：也就是對陽光過敏，一曬太陽就起紅疹，甚至皮膚化膿結痂。

化學物質引發的皮炎：如染發、文眉後等導致的過敏性皮膚病。

海蜇皮炎：一般是在海里游泳時不小心碰到海蜇，表現為皮膚紅斑且有水泡，看似像被鞭子抽了一下，嚴重過敏反應可能會導致死亡。

⑹ 夏天總洗臉對皮膚好嗎（我是油性皮膚，所以總會洗臉尤其是夏天）

第1招.保濕兼控油 季節交替，是最容易讓肌膚感到「口渴」，失去精力的可怕時刻！再油的肌膚也需要保濕，因為不停地清除肌膚表面的油光，會使肌膚不斷收到處於乾燥狀態的警訊，反而不停地分泌出不良的油脂來保護肌膚，來改善乾燥現象，最後就造成肌膚愈來愈油，毛孔愈來愈大，膚質愈來愈乾的惡性循環。 夏季版的保濕品可以選擇兼具控油功能的保濕美容液，再依照自己的喜好，挑選不同成分組成的精華液，真正優質的保濕品，不但有給水補水的功能，還必須同時鎖水，好讓肌膚能夠維持最長效的水平衡狀態。碧歐泉的凈膚平衡乳液，富含「5合1」高效能護理，使用後皮膚不僅清潤，連毛孔也立即不見了，長久使用，更有收緊毛孔的奇妙功效。 第2招 輕盈無負擔的防曬品 不上粉沒辦法出門，上了粉又怕炎熱的高溫一下子就把妝給弄花了！其實夏天依舊是個美好的上妝天，只要你懂得選擇具有控油、遮瑕、防曬以及質地輕薄的底妝，就可以輕松達到自然透明的妝效，在艷夏中立即看起來更加透亮白皙。碧歐泉的C＋晶白凈化修顏隔離霜新包裝十分可愛。這款雖不具備乳液，但在隔離之外備有多種色系來調整膚色，讓不上妝的Buy家女們也有好膚色，質地清爽略帶著珠光，讓肌膚看起來更明亮。 第3招.爽快化妝水 MM的化妝水是讓夏天清涼指數急速上揚的魔法小天使。基本上夏天選用的化妝水和冬天可是大不同，先用可以緊致毛孔的收斂化妝水，；再來就是使用又帶點凝膠質地具有高效保濕效果的保濕化妝水為肌膚帶來豐沛的水分。嫌麻煩，使用一瓶多效的化妝水，就能包辦收斂加去角質的雙重功能。碧歐泉的凈膚平衡爽膚水具有特別的「收斂」功效。另外因其含有Acti-Mineral complex活性礦物復合因子，還加入了特別舒緩的P.E.T.PTM礦泉有機活性因子，所以可以溫和去除角質的乳酸。 另外每晚在爽膚水後還可以使用晶白凈化亮膚水。這款清新的亮膚水兼具排毒和加倍美白功效，其中含有的「黑斑平復「復合因子，結合了BHA和乙二醇，能溫和去除老廢角質、淡化黑斑，還有排毒功效。 第4招 洗出好心情 夏天所有的肌膚困擾，其實都和洗臉脫不了干係，而對於每天例行性的洗臉課題，你真的做對了嗎？雖說皮膚科醫生都說，一天洗臉的次數不要超過2次，但事實上洗臉的頻率可以依照膚質、工作環境等因素而提高次數，但是要記得選擇洗面奶時，應注重溫和、不刺激，並與正常皮膚PH5.5接近，水溫不要超過攝氏20度，洗面奶停留在臉上的時間以30秒為限，再用大量清水沖洗干凈即可。 洗面奶應該依照膚質來選擇：油性及混合肌膚質MM，可選用碧歐泉凈膚平衡潔面啫哩或是凈膚平衡潔面水摩絲；中性肌膚MM當然選擇面更多了，可按自己需要選擇碧歐泉凈膚平衡潔面啫哩或是晶白凈化潔面膏。而習慣化妝的Lady，晚上當然要先用凈膚平衡卸妝凍蜜來卸凈鉛華了。 第5招 為十指穿上比基尼 嫌化妝會糊成一團，那麼超快速的彩妝技巧，就是為纖纖十指穿上色彩繽紛的指甲油，彈指之間便能簡單打造出清涼滿分、輕松自在的夏季情緒。想重溫學生時代放暑假的美好時光？就請盡情享受彩繪指甲的樂趣，用指由滿足你夏日度假的心情！ 第6招. 美白精華 晶瑩透剔的皮膚，是讓人一照鏡子，心情就會UP！的腎上腺素。美白是夏天的熱門保養課題，使用具有美白兼具防曬效果，質地水嫩清新舒適的日用美白精華液，當然是白天守護肌膚的最佳貼心小天使。碧歐泉的C+晶白日間精華及C+晶白日間精華是美白的絕佳選擇。

⑺ 夏天皮膚很容易變黑,怎麼保養..

（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

⑻ 又到春季換季時 敏感肌膚怎麼辦

先給肌膚提10個問題
1、你是否避免直接接觸毛織品?
2、有皮屑的時候是否繼續用化妝品?
3、你常常有黑眼圈嗎?
4、激動的時候你會臉紅嗎?
5、洗過澡後總是覺得肌膚緊綳嗎?
6、你是否天生臉色蒼白呢?
7、你是否常常抓癢癢?
8、常常帶著壓力入睡嗎?
9、在前額按壓一下後有白色肌膚印?
10、總覺得陽光太強烈會灼傷肌膚嗎?

如果回答都是「不」，你確實擁有健康的「鈍感」肌膚。
如果回答是一半一半，你的肌膚很正常，但也要小心護理，一旦肌膚表層發生改變，你就會對某些產品敏感。
如果回答大部分都是「是」，你的確是不折不扣的容易敏感的肌膚了，所以請你仔細注意本文中給出的小建議吧。
肌膚敏感狀況，在每個人的一生中都會出現若干次。無須困惑，也不用大驚失色，用平常心來溫和對待，用合適的護理產品小心呵護，相信，不請自來的敏感也會很快灰溜溜離開。
記住，敏感不可怕，因為肌膚敏感而把整個人都變敏感才是大問題。因為，肌膚敏感和人的敏感互為因果，人敏感了，肌膚就會越發容易敏感。想想吧，一個謹小慎微、處處高度緊張的人，她的皮膚不敏感才怪呢，，而大大咧咧、樂觀開朗的女生，就很少會為肌膚敏感而困擾。
所以，就像時下倡導的都市「鈍感生活」理論一樣，把自己身心放遲鈍，不用天天綳成緊緊的弦，讓莫名的壓力丟在一邊，把煩躁趕得遠遠的……看似生活方式的一點點變化，竟能讓一貫容易敏感的肌膚變得「遲鈍」起來。可見，解決問題有時候需要換個方向。

易敏感肌膚的三個常見疑問
不小心擁有了容易敏感的肌膚，想必會有很多問題。現在我們就把大家最關注的幾個問題，請專家一一詳細解答。

1、易敏感的膚質是不是天生的呢?
確實有遺傳的因素。如果你的父母都是易敏感肌膚，那麼子女也是這種易敏感肌膚類型的幾率會大大提高。另外，所處環境的含水量對肌膚也很重要。過於頻繁地洗手或過度護理肌膚都會加劇肌膚的敏感度。

2、是否肌膚一旦發生過敏感，就會永遠敏感，還是肌膚會自己恢復正常?
易敏感肌膚的人總是很擔心敏感狀況會永遠跟隨，這反而導致敏感發生的頻率更大。其實，易敏感是階段性的，肌膚的敏感度是會改變的。比如，肌膚在冬季就比夏季更敏感一些。當然，合適的高品質護膚品也會改善敏感狀況。

3、如果敏感狀況升級，是否應求助醫生?
當出現嚴重的肌膚敏感問題，停用護膚品三天後還是沒有任何改善，你就應該去看一下皮膚科醫生了。醫生會通過葯物改變荷爾蒙和體內的營養循環，從而增強肌膚防禦能力。

4、敏感肌膚用什麼護膚品？
敏感肌膚一般採用溫和的護膚品，植物成份的無敏氏系列是首選，雅漾、理膚泉這些雖然是大牌，但不如無敏氏專精，無添加的標准和柚子神經醯胺，能修復肌膚角質層，是薄弱的敏感肌膚變得強韌，同時減少面部潮紅。

敏感肌膚的日常保養秘方

敏感皮膚表皮脆弱，對外界抵抗力差，護理時要慎用高營養精華液和刺激性大的果酸類產品，防止刺激皮膚。
潔面：要選擇性質溫和的洗面奶，溫和地清除污垢，使皮膚時刻保持清爽、滋潤。
去角質：不要用磨砂及去角質膏的方式為敏感肌膚進行去角質，因為這兩種方式對皮膚刺激較大，且容易造成皮膚水分的流失。
易敏感肌膚對外界反應十分敏感。因此，皺紋出現得更早更快，肌膚老化也比普通肌膚早些。
防UV護理抵禦敏感
加強肌膚的防禦能力對於緩解肌膚敏感很重要。護理易敏感肌膚應當首先防止肌膚水分流失，令肌膚時刻保持充足的水分。其次，針對不同的敏感類型，建立新的肌膚防禦系統。如果找不到最適合自己的護膚品，不妨多請教身邊的美容達人以及皮膚科醫生。當然，嘗試不同品牌，從中摸索出適合自己的產品也很重要。最後要做好隔離與防曬。

通常，美白類護膚品中都添加了些容易引發敏感的成分，讓易敏感的人望而卻步。但現在，易敏感類型也有了更多的美白選擇。很多取材於天然植物成分、溫泉水等元素的美白產品，出廠前經過了嚴格的抗敏測試，就算是易敏感類型也可以放心使用。終於，易敏感的肌膚也能開心做美白護理了。

導致敏感的罪魁禍首
肌膚容易變敏感似乎成為一種大勢。幾乎半皮膚有問題的女性都抱怨她們的肌膚敏感，而且一年比一年厲害。

壓力、環境污染、植物
究竟是什麼原因導致敏感呢?它會不會傳染呢?是不是因為我們對環境越來越敏感了?很遺憾，專家們至今仍不能給出確切答案。導致敏感通常都是多種成因共同作用的結果。皮膚發紅、起紅點、小痘痘等皮膚狀況當然也不僅是易敏感肌膚的專利，油性、混合性、乾性皮膚的人也時常有這些煩惱。任何一種肌膚類型都有出現敏感反應的可能。

遺傳也是重要原因
易敏感性膚質是會遺傳的。隨著時間流逝，皮膚會變得越來越敏感，越來越薄，骨膠原慢慢流失，細胞含水量減少。皮膚科專家的基本建議是：大部分的肌膚問題都是自己造成的，所以在護理肌膚時要盡可能的溫和一點，日常作息與飲食要盡可能的科學一點。

皮膚科專家的建議

春暖花開的季節，皮膚新陳代謝變得活潑起來，皮膚皮脂腺與汗腺的分泌也日益增多。
春天，自然界的各種花粉以及人為的灰塵滿天飛揚，這對那些有皮膚過敏症的人是很大的威脅。
在日常護理時必須非常謹慎，盡量選擇不含已知可能引起皮膚敏感反應或刺激反應的成分。此外，皮膚敏感時對營養成分吸收范圍非常窄小，應選用配方精簡、內含均衡活性成分的產品，使之能被皮膚完全吸收。

避免敏感的護理與生活方式
易敏感肌膚的類型，在日常保養時應該遵循以下原則：護膚程序簡單化，護膚品成套化、護理產品少變化。能不化妝就不化妝，能畫淡妝就不濃妝。注意防紫外線修護。

使用防敏感配方護膚品
你可能已經和酒精、防腐劑、香水、色素等能引起皮膚敏感的東西完全說拜拜了吧。還有呢，你可能不知道，化妝品中的鎳是排名在香料之後的第二大引發皮膚敏感的因素。所以說，看清楚護膚品的成分表，易敏成分堅決不用，這樣能夠提前預防敏感發生。

生活習慣改善敏感
首先，每日做到徹底清潔肌膚，做好基礎的保濕護理。出門前不要忘記做防曬功課。下班後第一時間卸妝，運動前一定要卸妝。每周至少兩天不化妝，給毛孔透透氣。
其次，養成有條理的作息習慣，學會減壓，不把工作困擾帶到床上。培養良好的睡眠習慣。
擁有好心情!消極、悲觀、煩躁，都是導致敏感的情緒來源。而過於執著細節，過分在意別人的評價，這些心理的敏感也會迅速轉化為肌膚敏感。
心態上，別太把敏感當回事兒。越關注，敏感勢力就會越強。多做運動，出一身大汗不僅緩解精神壓力，也能令肌膚排出毒素。而身心舒展的SPA，更是改善敏感狀況的良葯。讓生活適度「遲鈍」，肌膚才能遠離敏感。

⑼ 夏天臉上長小米粒怎麼辦

有可能是脂肪粒，盡量把化妝品減掉一些程序，以補水清爽為主，不要補充太多的營養給皮膚，否則吸收不了會變成脂肪粒，還有用帶有茶樹精油的化妝水經常擦拭，茶樹精油具有很好的柔滑肌膚的作用，我親身體會，還是有明顯的變化的，我用的是叫做 美麗加芬 的茶樹原液，屈臣氏有賣的。