艾灸抹精油起什麼作用

1. 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

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一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

2. 艾灸的時候能摸精油嗎

艾灸的時候可以抹精油。
艾灸之前先在需要的部位擦上精油，然後艾灸的時候會促進精油的吸收。

3. 精油和艾灸哪種祛濕更好

精油要通過刮痧或推拿才能滲透進去，而艾灸的作用有三點：1.短紅外線輻射，2.瞬間熱感刺激讓身體以為自己被燒傷而產生一種蛋白酶去修復身體，3.艾煙中的桉葉醇、側柏酮等等抗菌消炎的成分直接滲透經絡裡面，艾草是陽氣最旺的植物，艾灸給人體補充陽氣、排出身體的寒濕風等病邪、排出身體里的毒素，我們的氣血通了，自愈能力就來了

4. 艾草精油怎麼用

1、艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。

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精油使用誤區：

1、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

3、精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

參考資料來源：

網路-艾草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

5. 艾灸前需要塗精油嗎

現在越來越多人喜歡艾灸了，但是艾灸種的注意事項以及知識太多了，很多人不知道，例如艾灸需不需要避風以及艾灸之前需要按摩嗎？今天筆者為大家分享一些這方面的經驗和知識，同時也為大家分享一些艾條方面的選擇技巧等。

艾灸需不需要避風：

艾灸的時候一般需要避風的，通常艾灸都是在家艾灸的，因為艾灸的時候毛孔都是打開的，如果風比較大的話，容易導致寒邪入體，所以一般不要對著風扇或者空調吹著艾灸！另外艾灸的時候要開窗透氣，很多人擔心這樣子不是也有風嗎?其實如果在家艾灸的話，開窗透氣，適當離窗戶遠一些就好了。而且能夠開窗透氣的話，一般是夏季溫度也不會低很多的。

艾灸之前需要按摩嗎：

有些人艾灸之前想著按摩一下艾灸，這種也可以的，其實個人覺得按摩不按摩都可以艾灸的，如果時間充裕的話，可以按摩之後艾灸，也有些人會選擇一些艾草精油，在穴位上按摩之後吸收，然後艾灸效果也會更好的。至於按摩不按摩都可以的。

艾灸肯定要用質量好的艾條，下面筆者為大家分享一些這方面的經驗和知識，讓大家知道如何選擇質量好的艾條，畢竟網上很多錯誤的艾條知識誤導了很多人。

1.越好的艾條香味越淡，是淡淡的艾香味！注意是淡淡的艾香，因為好的艾條加工次數多，香味是淡淡的，而不是說越好的艾條香味越大，只有比例低的艾條香味才比較大的，因為比例低的艾條加工次數說，香味大，當然雜質也越多一些。

2.越好的艾條燃燒速度越快，注意了！是越好的艾條燃燒速度越快！！因為好的艾條艾絨像棉花，燃燒速度比較快的，純度好的艾，也就是比例高的艾條，肯定沒有雜質的，沒有雜質燃燒速度都快，只有比例低，雜質多，燃燒速度才慢一些的。

3.越好的艾條重量越輕的！注意了！是越好的艾條重量越輕，好的艾條像棉花一樣，沒有雜質，重量肯定輕的，而比例低的艾泰因為雜質多，所以重量肯定重的。

4.越好的艾條艾煙越多！注意了，是越好的艾條艾煙越多。一根長度20cm的極品艾條，燃燒速度大約一個小時多點，而一根5：1的艾條，同樣是20cm長的，可以燃燒兩個多小時左右的，當然是燃燒速度越快的，艾煙產生的越多了

6. 艾灸能加別的精油嗎

我認識的朋友中有做艾灸的，艾灸的主要功能是舒筋活血，驅除風濕為主要目的，所以加精油而言沒有什麼實際作用，如果沒有特殊病症也沒有必要做艾灸作為保健

7. 洛雨艾灸油好嗎

很榮幸不久前接觸到了落雨產品，其中就有艾灸油，一看樓主的問題已經過去很久了，現在來回答希望不晚。經過自己親身體驗過後感覺還不錯，我自己用的感覺是剛開始抹到皮膚上的時候有點涼涼的感覺，一兩分鍾以後就有點熱，這種感覺會越來越熱，有一種燒灼感，差不多20分鍾左右以後就沒有了這種感覺，用過幾次後有了很明顯的效果。

體驗時的圖片，不是很清晰

8. 艾草精油能減肚子嗎

艾葉精油的作用與功效

艾草葉在中國很早已被普遍做為消腫葯用於醫治疾患，當代技術性又為艾草葉的廣泛運用開拓了更加寬闊的市場前景。已開發設計出艾草葉美白牙膏、艾草葉浴劑、艾葉油香料、艾草枕、健康保健褲帶、蘄艾蚊香片等不同產品，也有已經開發設計的以艾草葉為關鍵原材料的煙草，沒有煙焦油，或可做為煙草的代替品。艾草葉的葯用價值：艾草葉的成分層面發覺其除開帶有主要成分揮發油外，還帶有鞣質、黃酮類、醇、含糖量、營養元素以及他有機化學成份等，這種原素能合理調解人身體要求。而在葯理學科學研究層面發覺艾草葉有抑菌、抗病毒治療、止喘、鎮咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增強免疫作用等功效。

艾草葉味辛、苦，溫性;歸脾、肝、脾經;芬芳溫散，可升可降;具備舒經活血，祛寒止疼，降濕除蟲的作用;主冶月經不調，經痛，宮寒不孕，胎動不安，親信冷痛，嘔血，衄血，咯血，便血，月經崩漏，懷孕下血，泄瀉久痢，清稀，濕疹，疥癬，癰瘡，痔瘡。灸治萬病。艾葉精油功能主冶：理血氣，逐濕寒;舒經，活血，養胎。治親信冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，月經崩漏，清稀，胎動不安，癰瘍，疥癬。生產製造成單方精油，更為提煉出。

艾草精油能減肥嗎

單方精油能夠減脂嗎

每一個女士都是有2個心願，一個是讓自身更瘦一些，一個是讓自身更好看一些。因此 這個時候許多女士都是挑選有減脂實際效果的單方精油開展減肥瘦身，覺得那樣不僅是讓自身身型變的更強了，並且也是讓自身越來越更為好看了，可是燃脂精油確實有什麼用?今日我們就一起來看一下這一問題。

燃脂精油究竟有沒有減肥的實際效果呢?它是當然的。女士一般全是較為討厭健身運動的，因此 假如讓女士花很多的時間跑步減肥是很不實際的。這個時候如果是休重過高得話，那麼便是能夠選用減脂的單方精油來開展減肥瘦身，另外有護膚美容的實際效果。

針對精油減肥實際上並並不是立即的減脂，並且根據燃脂精油的滲透作用及其適度的推拿，隨後清除人體內的不必要人體脂肪。一般品質比較好的單方精油分子結構是十分小的，這個時候可以迅速被身體所消化吸收，能夠協助身體加速血液循環系統，因而擁有 比較好的減肥瘦身。

9. 夏天精油推背艾灸的好處

加快經絡疏通 促進血液循環