香薰精油最好的溫度是多少

A. 香薰精油的作用和用法

一、香薰精油的作用

1、可幫助身體恢復機能

多數的植物精油都是葯用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。

2、對心靈層面有幫助

精油可促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。

3、不會對身體造成負擔

精油是由植物取得，身體會自然代謝，只要使用得當，不會對身體造成負擔，但是人工香氛就會殘留在體內，嚴重還會使身體產生病變。

二、不同植物精油的作用

1、玫瑰：提升精神，愉悅心情，調節月經周期，提高性慾。

2、薰衣草：能凈化安撫神經，鎮靜效果，降血壓，治失眠，創傷。

3、茉莉：在沮喪時是最有效的處方，淡化妊娠紋和疤痕。

4、桂花：消除沮喪心情緒，調價安撫作用，有益於傷口，消腫。

5、海風、；採集海生藻類植物及海岩綜合而成，帶來海洋氣息。

三、用法

精油的使用方法很多：直接吸聞法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、濕敷法、護膚法。

1、直接吸聞法

最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為「香薰蒸氣」。香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。

2、熏香法

熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。

3、熏蒸法

在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法

將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做「香薰泡澡」。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。

5、按摩法按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的「香薰按摩」。

面部按摩：調油比例1%，即在10 毫升基礎油中加入2-3 滴單方精油。

身體按摩：調油比例2.5%，即10 毫升基礎油中加入5-8 滴單方精油。

注 意：敏感皮膚使用前需皮試。

6、濕敷法

根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在皮膚上，精油濕敷也是一種常見的精油使用方法，將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷於患處，可幫助精油深層滲透，改善多種身體問題。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。

7.護膚法

在常用的植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。

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使用精油的注意事項

1.不可直接使用（薰衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上）

由於單方精油濃度很高，除非有專人指導下，否則只有「熏衣草、茶樹」是可以直接使用的精油，直接以純精油塗抹身體，易造成劑量過高或過於刺激皮膚。

2.劑量

使用的劑量不可超過5%。大體而言，一般的10ml精油可滴出約200d，因此5%的濃度約10d。如果要調配基礎油，10ml基礎油滴入少於10滴精油即是安全劑量。

3.調配

使用廠商調配好的復方精油，就比較沒有調配上的問題，若喜歡自行調配者，請注意每次不可超過3種精油，且使用復方比單方安全。

4.過敏測試

過敏體質的人，必定要做過敏測試。

5.避免混淆

精油有國外進口的，也有國產的，故有些名稱並不相同，在購買使用上，認清精油的英文或學名，較不容易弄錯。

6.避免誤食

小心存放，勿讓孩童誤食

7.注意保存

純精油怕光、怕高溫氧化，要選用深瓶子盛裝，最好放在恆溫三十度以下的陰暗處

8.避免光敏感

許多精油含有呋喃香豆素，會引起光敏反應，使用於臉部後數小時內不可接受日曬以免皮膚變黑。如：佛手柑、檸檬、萊姆、歐白芷等

9.不可取代醫療

精油雖有很好的療效，對於身心平衡也很有幫助，不過若有急症仍舊要就醫，以芳香療法來輔助醫學，當成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的狀態的工具是較安全的使用心態。

精油使用小貼士：

精油的價位很多種。價格通常會受很多因素的影響，如豐收情況，有些國家的精油要比其他國家精油貴，絕大多數有機的精油要比其他精油昂貴。

如果患有呼吸困難或其他及其嚴重的病症，不要自己嘗試通過芳療治療，而是應該去看醫生。

不要購買盛裝在透明玻璃容器中的精油，這些容器會將精油暴露在陽光下，最終會影響精油的原有屬性。

塑料的容器會污染芳療精油，精油不應該儲存在塑料容器中。

當你在本地購買精油時，不要購買容器上布滿灰塵的精油，這時精油存放太久的一種標志。

B. 精油香薰如何使用

精油香薰怎麼用？如何使用？精油的護膚功效一直廣受人們的追捧，今天小編也跟隨大眾的潮流，教大家學習精油香薰怎麼用。一般來說香薰精油有三種用法，你想不想一起來了解呢？以下就是精油香薰的三種使用方法。方法/步驟

*第一種用法：熱水蒸汽式

第1步、先把開水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒滿了，只需要約8分滿；

第2步、用1－3種的精油陸續倒進水中，記住總量不能超過7滴，以免精油味道太濃重；

第3步、薰香時最適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內的空氣也要保持流通。

C. 如何使用香薰

香薰主要有以下幾種方法：
①熏蒸用以陶瓷、玻璃做成的香熏爐或香熏燈為用具；將溫水或潔凈的清水倒入香熏爐或香熏燈上方的小盤 中（約1/2滿），點燃蠟燭或通電加熱，依據個人需要，選擇一種或幾種精油滴入盆中，總滴數約6-8滴，（每個蠟燭一次可連續燃燒4～5個小時）水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣的每個角落，一個香熏爐或香熏燈理想的熏蒸空間約為12平方米，房間不可完全密閉，需能 透氣！（也可在霧化機、加濕器中蒸薰）
②浸浴：舒緩身心疲憊，8-10滴精油加入浴缸溫水中，浸15-20分鍾；
③坐浴：2-3滴精油加入盆中溫水，浸5-8分鍾；
④手浴：2-4滴精油加入盆中溫 水，浸3-5分鍾；
⑤腳浴：2-4滴精油加入盆中溫水，浸5-10分鍾；
⑥暖敷：舒緩痛楚，加入3～6滴精油於盆中熱水，浸泡毛巾後扭干，敷在需要的部位上。毛巾冷卻後，重復以上步驟；
⑦吸納：舒緩因傷風或感冒所引起之不適，加入8-10滴精油於1公升熱水中，以大毛巾蓋過頭，將面慢慢接近水面，吸納蒸氣約5分鍾，避免觸及眼睛；
⑧按摩：舒緩身心疲憊，身體以4-8滴精油加入10ml基礎按摩油中使用，面部以2-4滴精油加入10ml基礎按摩油中使用。
希望能幫到你！

D. 香薰精油的保存方法

1.放置陰涼通風處
精油最怕日照，避免接觸陽光和過強的光線，以免變質。
2.不宜放冰箱
精油是十分敏感的，從冰箱拿出來使用後再放回去，會讓精油處在溫度很不穩定的狀態下，會促使精油易變質。
3.以木製品保存盒保存
精油放在木製盒保存較適合，因為木材的屬性與精油相同，可以將精油香氣保存得更完善 。
4.存放在深色玻璃瓶內
5.避免過熱、潮濕的場所
6.放置在孩童拿不到的地方
7.拴緊瓶蓋
開封後的精油，一定要拴緊瓶蓋，以免接觸空氣加速氧化，甚至使原本安全的精油變質。

E. 香熏精油應該怎麼使用

1、熏香法

將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。

2、熏蒸法

在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。

3、沐浴法

將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下。

4、按摩法

面部按摩：調油比例1%，即在10毫升基礎油中加入2-3滴單方精油。身體按摩：調油比例2.5%，即10毫升基礎油中加入5-8滴單方精油。

5、濕敷法

將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷於患處，可幫助精油深層滲透。

(5)香薰精油最好的溫度是多少擴展閱讀

在國外，香熏又稱為芳香療法。主要利用植物中提煉萃取的精油，通過吸入、浸浴、按摩等方法，經人的呼吸道或皮膚吸收，起到一些美容、保健、調節心理、舒展情緒的作用，因此常常歸類於所謂的「自然療法」之中，多在大型的SPA保健休閑中心進行。

與一般的皮膚美容護理不同，從事精油香薰的專業要求比較高，操作人員需要具備一定的醫學基礎，且必須經過一定的專業訓練，並在獲得了相應的考核資質之後，方可開展這類帶有保健治療性質的特殊專業服務。在加拿大、瑞士、德國，一名芳香治療師，必須接受大約超過1000個小時的課程學習。

F. 精油香薰加熱到多少度

摘要 精油具有揮發性，可以不採用加熱一般長用的揮發方式用以下幾種：1、風口氣流擴散 2、加熱蒸發 3、霧化機霧化氣流擴散。

G. 香薰的香瓶使用

使用方法： 將漏斗置於香薰瓶口，注入香薰精油至瓶中約瓶身三分之二的高度。 將蕊頭棉心沿瓶口放入瓶內，並將蕊頭平 穩嵌置於瓶口上，勿使棉芯外露。（新蕊 頭初次使用時，需靜待30分鍾，以利蕊頭 吸入精油至飽和狀態）。3.確定香薰瓶身及桌面完全無外溢香薰精油後，方可點燃蕊頭，讓火焰持續燃燒2至3 分鍾後，從旁吹熄，使香薰瓶於無火狀態 下，緩慢催化且釋放精油分子。火焰燃燒 時，請勿離開。 蓋上鏤空蓋，開始享受香薰，若以40平方米的室內空間為基準，只需催化40分鍾， 芳香效果即可持續達6小時。 欲停止使用時，取下鏤空蓋後，再蓋上密 封蓋和鏤空蓋，並將整組香薰瓶及香薰精油收藏於安全處所，以便下次使用。 注意事項： 蕊頭初次使用時， 需靜待三十分鍾， 以便蕊頭吸精油置飽和態。亦可將所需的精油置於量杯中，將氣化式蕊頭浸泡於量杯中內一分鍾，待棉心泡濕即可。精油倒回熏香瓶使用。 精油如有灑在瓶口或瓶身上，請務必擦乾後再點火。 多種精油能否混合使用
可以的。但是不要混的太雜，而且混合之前你要了解這幾種精油的作用與功效,是否添加在一起後把功效給中和了。了解一些精油配方，這樣針對性強一些，能有效的殺滅細菌和增強抵抗力。例如：抗病毒、驅蟲。
一個香薰瓶可否更換不同的精油
可以的。但是在你剛換入另一種精油前，請先確定之前的精油已經用完。在換上了一種新的精油後，剛開始點還會有一些之前的一種精油的味道。但很快那種味道就會被新的取而代之。因為同一個蕊頭使用不同的精油，比較容易混和。所以我們建議最好使用不同的香薰瓶。或者用不同的蕊頭使用不同的精油。這樣能夠使蕊頭的使用壽命延長。
薰香法專用的精油能否用於按摩
薰香法專用精油的用途不在於按摩，因為基底油並非一般按摩用的基底油，而是異丙醇，當然不適用按摩；然而薰香法的分子很細膩，比起一般按摩更能直接的滲入皮膏，因此它雖然不是用在按摩上，可是還是能透過皮膏呼吸的過程而進入，更容易為人體所吸收。
催化蕊頭的構造及功能
催化蕊頭是由各種不同材質的陶土混合後，經過特殊的工藝製造，成為一種多孔性（類似海綿體,其細孔密度為萬 分之五，孔徑約在3μm左右）蕊頭。當在使用時，精華油由綿芯吸上後再利用精華的表面粘力附看在蕊頭的毛細孔內，外環由白金合金製成，溫度控制在350℃左右；內環是由陶瓷製成，保持在60℃恆溫，讓香薰油在無火狀態在催化。雖然外環的溫度相當高，但它十分安全，若有紙等物接觸時不容易令物體燃燒。如不小心把瓶子打翻，香薰油接觸到蕊頭，即可熄滅。
催化蕊頭其組成為低密度的陶瓷結構，其深灰色部分含有白金觸媒成分，當蕊頭達到臨界溫度約攝氏350度以上時，會自動保持蕊頭恆溫。當保持恆溫的白金觸媒與香薰精油反應後，會和香薰精油中的醇類引起反應，並且釋放熱量與臭氧分子。
催化蕊頭白色部份吸收了白金觸媒的熱量，將香薰精油中的芳香分子蒸發出來，然後經由棉心虹吸精油至蕊頭，如此源源不絕的將芳香氛子、負離子、臭氧、芬多精釋放到空氣中。蕊頭托架可以保持催化蕊頭與托架保持一定的間隙，這個間隙可以讓催化蕊頭燃燒的更順暢，也可以釋放更多的芳香分子。三環散熱罩可以保持托架與散熱罩保持一定的間隙，這個間隙可以避免催化蕊頭的熱量傳輸到瓶身去，還能保持平內的空氣流通。
催化蕊頭完全催化香薰精油，能產生負離子、芬多精、天然臭氧，藉以進行帶氧、抑菌、除異味、分解尼古丁，增強免疫力及情緒管理之功能。
其主要特色是：（1）催化完全、原味原現。 （2）溫度高、氣味佳、不冒煙、不阻塞。 （3）直徑1.8cm催化蕊頭每小時耗油量15c.c.- 20c.c。（4）直徑1.2cm催化蕊頭每小時耗油量 5c.c.- 8c.c。
催化熏香的作用方式
配方：良質精油 + 高溫的催化蕊頭
原理： 透過虹吸原理，使精油能經過棉線到達蕊頭底部。 外環白金層由十餘種不同金屬組成，為催化之觸媒，異丙純在此裂解，釋放出氧離子與熱能。 催化蕊頭為精密陶瓷結構，內部有細小的分子篩（放大如海綿），精油經分子篩而遇熱催化出芬多精。 特別注意事項
溫度過低，內部溫度低於61℃，將無法完全催化。
蕊頭為什麼要保持恆溫60°C
異丙醇（英文縮寫- IPA ）分子式為（CH3）2CHOH，分子量為60.1。在通風良好的地方，約在5°C時開始揮發，但經悶燒加溫到52°C後，即可完全氣化，進而破壞IPA 的一切結構及性能，使異丙醇不會殘留在空氣中， 這也是蕊頭為甚麼要保持恆溫60°C的道理 。
蕊頭是否有使用的期限
蕊頭的使用期限取決於點火時間和次數，以時間計算，例如每天點一次，一般可使用十個月，但是遭受空氣污染愈嚴重的地區，蕊頭使用的時間就愈短，例如一樓的住戶與十樓住戶的蕊頭壽命就有些差距。
精油添加異丙醇原因
一是因為精油濃度不能太高，必須經過稀釋才能使用
二是為了易於保存， 精油才不會氧化或蒸發，而想要同時符合這二項要件只能運用「有機溶劑」。
經實驗證明，異丙醇是所有有機溶劑里， 毒性最低且對人體最沒有傷害的，所以並沒有其它物質可以取代它。此外，精油加入異丙醇最不可或缺的地方，是它的「發散系統」，因為它是將精油帶入空氣中的最有效途徑，加上異丙醇的用量都在安全標准內， 因此安全性絕對沒有問題，消費者可以放心使用。

H. 皇室的香薰精油

你好 是的。。。單方精油一般說都是純的 100%的 至少也是99%以上的。即使有添加物也對人體無害。。可以放心使用。
你買前先問清楚是什麼成分的？
奢華尊貴的象徵——

巴黎嬌奈兒皇室御用芳香精油

來自法蘭西皇室貴族專用的純正香薰精油，秉承高貴奢

華的貴族品質。一直是全球女性心目中嚮往的理想貴族產

品，從遠古至現代，有多少知性女人為能擁有一支來自法國

的純正香薰精油而欣喜，自豪，擁有巴黎嬌奈兒，做身心健

康的優雅女人。

單方精油介紹：

【玫瑰精油】：
功效：滋潤、保濕均衡膚色、使肌膚潤白柔滑，改善皮膚鬆弛，浪漫的玫瑰芬芳可締造浪漫的氣氛，增強女性魅力，舒緩情緒。

【檸檬精油】：
功效：改善油性皮膚、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老化細胞、促進血液循環、減輕靜脈曲張；降血液、改善貧血；減輕頭痛、痛風、澄清情緒。
注意事項：有光敏作用，使用後避免長時間暴露在日光下。

【茉莉精油】：
功效：保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善生產憂鬱症；改善性障礙、不孕症、陽痿、早淀、精子過少；改善月經諸病；抗沮喪、曾強自信、恢復精力。
注意事項：孕婦禁用
香薰精油使用方法

【薄荷精油】：
功效：提取新鮮薄荷草。具振奮精神、集中注意力、消除疲勞、對嘔吐、腹瀉、暈眩症狀很有幫助，薄荷精油能鎮靜、凈化肌膚、平衡油脂分泌，在家居芬香方面有驅除蚊蟲的效果。
注意事項：孕婦禁用

【乳香精油】：
功效：具有溫暖放鬆和促進寧靜的感覺，能消除疲勞、幫助睡眠、預防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進細胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色，對於黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果，並可預防曬傷，對傷口、潰傷及發炎均有效果。

【迷迭香精油】：
功效：減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解細痛、強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力。
注意事項：孕婦禁用；高血壓、癲癇症患者禁用。
1.蒸薰法:
【香薰爐薰香法】把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5－6 滴精油。點燃蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香嘴爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

【加濕機香薰法】在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

【暖氣機香薰法】將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

【香花草】可將植物精油加入於乾花草中散發香味。

2.吸入法:
【居家吸入法】把近沸騰的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中。選擇l-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
【簡單吸入法】將精油l-3滴精油滴於面巾或手帕上直接嗅吸。
3.按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側。手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動。到頸部時，雙手向外，按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2-3種，總數為4滴的單方精油稀釋於10毫升的植物按摩油中，做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

4.薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完。每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油有：茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時，滴入一滴肉桂，不需稀釋，直接滴在棉簽上點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

5.精油刮痧法
精油刮痧，即運用植物精油與底油（也可用復方治療精華油）塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢過專業香薰治療師後再使用。

6.按敷法
【冷敷或熱敷法】把3-6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水滴5滴精油，面部則只用l 滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助於促進血液循環，排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等

7.噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10ml水內加入10滴純植物精油．

8.香薰沐浴法
【香薰蒸汽浴】可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸汽房的熱源上（如燒紅的石頭），帶著香薰的蒸汽便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸汽，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

【香薰坐浴】用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1-2 滴精油．（可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚痰癢效果甚佳。

【香薰溫水浸浴】放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8-10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA 給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華,皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處（因為精油比任何有機體更能深入皮下組織）香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10-15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

【足浴手浴】准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油。再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可使皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

I. 如何把香薰的效果做到最佳

精油的使用方法很多：直接吸聞法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、濕敷法、護膚法。
1、直接吸聞法
最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為「香薰蒸氣」。香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。
2、熏香法
熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。
3、熏蒸法
在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。
4、沐浴法
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做「香薰泡澡」。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。
5、按摩法按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的「香薰按摩」。
艾洛瑪香氛有意在線咨詢

J. 如何使用香薰

精油香薰怎麼用？如何使用？精油的護膚功效一直廣受人們的追捧，今天小編也跟隨大眾的潮流，教大家學習精油香薰怎麼用。一般來說香薰精油有三種用法，你想不想一起來了解呢？以下就是精油香薰的三種使用方法。方法/步驟

*第一種用法：熱水蒸汽式

第1步、先把開水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒滿了，只需要約8分滿；

第2步、用1－3種的精油陸續倒進水中，記住總量不能超過7滴，以免精油味道太濃重；

第3步、薰香時最適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內的空氣也要保持流通。