手部肌膚護理的機理是什麼

㈠ 冬季手部護理有哪些重要性

冬季手部護理的重要性有哪些？冬天不少朋友只注重臉部護理，而忽略了雙手保護，時間久了手部會明顯看出手部沒有護理的後果。下面來看冬季手部護理的重要性有哪些。

冬季手部護理的重要性

1、冬季手部護理的重要性

我們出門前都會做好臉部肌膚的隔離防曬工作,但是很少人會想到要做手部防曬,所以手部的肌膚就很容易曬黑,還會長出曬斑,很少護理手部的話也會讓手部肌膚變得黯淡。所以手部護理可以讓雙手恢復白嫩,讓手不再看上去暗沉沉的沒有活力。

手部肌膚特別容易乾燥,尤其是在寒冷乾燥的冬天,手部保濕就顯得更加重要,不然雙手就會慢慢的從乾燥變得粗糙,然後還會掉皮。所以如果你想要手部肌膚不再乾巴巴緊綳綳的話,就要趕緊做好手部護理,讓雙手恢復水潤。

經常用雙手觸摸一些粗糙的物品,或者幹活,那麼手就很容易變得粗糙,這類人的典型代表就是家中的主婦們,如果不注重手部護理就會起老繭,皺紋,膚質變得粗糙。所以手部護理可以讓主婦手從此變得細滑。

2、冬季手部護理如何正確洗手

我們每個人一天都會洗很多次手,所以一定要注意洗手時對手的保護,洗手時盡量用熱水洗手,而且不要用清潔型強的肥皂等物品洗手,因為手部肌膚是呈弱酸性的,而肥皂等清潔物是鹼性的,所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手後,就要及時把手上的水漬擦乾,然後塗上護手霜。

3、冬季戴手套有利於護手嗎

冬天戴手套是很重要的,因為護手霜只能起到滋潤保濕的作用和一定的防護作用,並不能為雙手抵擋寒風和外界環境的刺激,如果不帶手套,手很容易冰涼,所以冬天出門前最好是帶好手套,為雙手保暖,避免應長時間的寒風讓雙手變得粗糙。而且在家做家務的時候也要帶好手套,以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會對手部肌膚造成損傷,不過在做家務時戴的橡膠手套不透氣,所以每次使用時最好隔半小時就將手套取下透透氣。

冬季多做護手操

每日按摩幾分鍾,贏得柔韌、嬌嫩、滑滑的雙手,還可以讓疲憊酸痛的手得到放鬆,劃算吧!按摩溫暖皮膚使毛孔張開、滋潤皮膚,使鬆弛的皮膚恢復彈性、光潔和柔嫩,非常適合每日敲打鍵盤、使用滑鼠而讓雙手酸痛不堪的姐妹們。清潔雙手後,在手背上塗上按摩油,均勻抹開,注意雙手的手指和指縫處都要塗到。每個動作重復3遍。

先左手後右手,用旋轉和曲伸的動作,將手指關節以盡可能大的弧度向左右各旋轉3次。然後用右手拇指沿左手的手背指縫穴位以螺旋狀,從小指到食指依次按摩到指根關節處。同樣的動作按摩手掌。然後從指根關節到指尖做按摩牽拉動作。換另一隻手重復以上動作。

右手握住左手全部手指,向左右各旋轉3次,換另一隻手。然後雙手互抵做屈伸動作,在屈伸手掌的基礎上,雙手手指交叉,向左旋轉3周後做屈伸手腕的動作,向右重復以上動作。

右手從左手指根關節向指尖做推拿動作,到指尖時輕壓3秒後放鬆,以促進血液循環,從小指開始到拇指重復3次後,以拇指指關節沿手臂背部從手腕均勻用力推拿到肘部,換另一隻手。

冬季手部護理步驟有哪些

為自己挑選一隻合適的護手霜

首先清楚自己的膚質情況,然後再根據自己手部的實際情況去選擇。一般來說,護手霜可以分為防護型、保濕型及活膚型這主要的三大類,MM們在選用護手霜的時候要根據成分的歸屬及自己的實際情況來選擇。

手部磨砂去除乾燥死皮

首先准備一盆熱水,然後滴入幾滴橄欖油,將雙手放入浸泡五分鍾後用毛巾擦乾。取適量的手部磨砂塗於手部皮膚,雙手相互摩擦,等到老廢死皮脫落後,最後再用溫水洗凈就可以了。這個方法可以由此去除死皮,讓手部皮膚回復平滑。

手膜深入呵護你的雙手

敷手膜是個很好地保護雙手的方法,它能深入肌膚,同時還能激發肌膚本身的代謝平衡機制,讓手部皮膚變得光滑水嫩。除了大家熟知的膏狀手膜之外,MM也可以使用手套型的手膜,簡約的設計,更加方便使用,直接套在手上,便能給肌膚迅速補充營養,是個很好的手部護理方法。

㈡ 人為什麼要做手部護理

因為手是女人的第二張臉，一雙細膩白皙嬌嫩的手總是會給美麗加分，很多妹紙總是忙碌著如何給自己的臉部進行保養，從而忽略了手部的保養。

手部需要磨砂膏、護手霜、手膜。
在家護理手部的方法：
第一招：深層清潔
無論是任何護膚步驟，第一步該做的無可置疑是深層清潔。建議選擇含有氨基酸成分的磨砂膏，先去除手部的老廢角質，磨砂膏的顆粒較大，可以更為徹底快速地把去除死皮。配合氨基酸、蛋白質等成分，可以幫助進一步潔凈肌膚，促進細胞的新陳代謝。配合手部護理產品，均勻按摩手背、掌部和手指，促進手部血液循環。
第二招：手部按摩
按摩有助於促進血液循環，嬌嫩的手部也需要按摩，取適量的護手霜，塗抹於手背、手掌與手指，特別是比較容易忽略的指間位置，配合按摩，可以有效促進手部血液循環，軟化手部粗糙肌膚，緩解手部壓力，還可以滋養防護，幫助手部建立起一道阻隔屏障。
第三招：深層護理
現在市面上除了常見的面膜以外，還有手膜。手膜，顧名思義就是手部用的面膜，可以再加強護理時使用，一般1周1次即可。值得注意的是，在塗上手膜後，可以先用保鮮紙包裹手部，接著在上面敷上熱毛巾，或者帶上一雙棉手套，持續使用約15分鍾，充足的時間有助於手膜的營養成分滲透進入皮膚深層，你會看到意想不到的效果哦，手部的肌膚變得更柔滑細致。
第四招：完美保護
這一步可以根據自己的情況選擇，25歲以上建議進行。在使用手膜後，塗上薄薄的一層防皺潤膚霜，可以再進一步加強肌膚的保養，滋養並鎖住養分，使手部肌膚持久柔滑細膩，同時有助於防止手部的提前衰老。

㈢ 手部皮膚的護理及保養方法

手部皮膚的護理及保養方法：
1、溫和清潔手部
盡可能不使用香皂而選擇洗手液，清潔雙手的過程都要使用溫熱的水，但水溫不要過高，以免燙傷肌膚。

2、戴手套
在做家務活的時候，可以帶上外層橡膠、內層棉質的手套，讓雙手不受磨損。特別是在洗完手之後，一定要保持手部的乾燥，否則會讓蒸發帶走皮膚水分。

3、去死皮
在做手部護理的時候要保持手部的清潔，每天都在用手，手部一定會增加很多死皮，所以去死皮刻不容緩。可以選擇含有蛋白質的磨砂膏塗抹在手部，配合著按摩，還可以促進血液循環。

4、用手膜做手部護理
關於手膜可能使用過的人不多，不過有時間的話，做一次手膜也是對手不錯的滋養。手膜可以購買現成的手膜，或者自製手膜也可以，可以在短時間內為手部的肌膚補充足夠的營養和水分，在做完手膜以後，再用護手霜擦一下手，就可以保濕了。

5、用護手霜做手部保養護理
不要以為護手霜護手的方法就只能用來擦手而已，其實用護手霜自製手膜也是非常滋養的。如果護手霜滋養效果比較好，那麼可以擠出適量的護手霜，然後在手上塗上厚厚的一層，再取一截保鮮膜將手包著就好了，然後如果方便的話，可以放一條熱毛巾個保鮮膜敷在手上，十五分鍾以後就可以拿下毛巾和保險膜，用溫水洗手了，洗完手以後擦乾水漬，再像平常一樣塗一層護手霜保濕就行了。

6、少碰水
頻發的洗手容易讓手部出現乾燥的跡象，特別是使用過冷過熱的水、鹼性太強的肥皂和洗衣粉等，洗完之後會明顯感覺到手部皮膚緊綳，這時候應該及時塗抹護手霜。應盡量避免鹼性洗護用品。

㈣ 20歲女性為什麼要做手部護理

都說手是女人的第二張臉，所以對於雙手的呵護我們也要拿出足夠的耐心，就像對待我們的臉一樣，細心周到。奼魅女妝貼心准備手部護理面膜的製作方法，讓您瞬間擁有一雙溫潤的玉手。
手部護理重要性
1.護理也是美容的一部分，千萬不能忽視。如果忽視手部的護理，會使手部的皮膚乾燥起皺，紋路青筋暴露，指甲毫無光澤，會極大地破壞一個人的整體形象。因而，重視手部護理，才能擁有一雙溫潤的玉手，同時，一雙精心護理的手也顯示了一個人教養、地位、情趣等方面的不凡。保養手部首先要做到給手部提供足夠的營養，每次做過家務事後要洗凈手，擦乾在擦上比較清爽，滋潤的護手霜。對洗衣、擦地等較繁重的工作，為保護手部宜帶上手套。同時定期做手部護理按摩，也可以促進手部肌膚的血液循環和新陳代謝功能，從而使手部肌膚細膩。
2. 手部是全身最容易泄漏年齡的部位之一，從年輕時就開始手部護理，才不用擔心將來擁有一雙「老手」。
3. 手部更是所有美容保養的基礎部位。身體中任何一個部位的清潔保養，都要靠雙手完成，如果雙手不夠柔滑細致，對其它部位皮膚的保養不但大打折扣，甚至可能造成一些負面的效果。
制手部美白方法
美眉們都喜歡喝酸奶，其實酸奶就是一種讓雙手白嫩非常好的方法，每次我們的酸奶盒中都會殘存一部分酸鈉哦，將這些酸奶塗在手上，20分鍾後，用溫水洗凈，塗上護手霜。護手霜的選擇額可以根據自己的習慣，選擇平常喜歡用的就可以。
手部美白膜
材料：牛奶、珍珠粉、蜂蜜、蛋清。
方法：將以上材料混在一起攪拌，一直到攪拌均勻，注意不要加水。加水後手膜稀釋，效果就不好了。手膜扶在手上大約20分鍾後洗去，效果特別好。
經濟美白方法：
睡覺前將手霜塗滿厚厚的一層，然後帶上手套。既可以保持手霜的滋潤，又可以避免手霜弄臟被子。

㈤ 怎麼保養手部肌膚呢

手部護理

女性的雙手，最容易泄露年齡的秘密。尤其冬春兩季，濕度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。

第一部曲 深層清潔

選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

第二部曲 舒緩修護

用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。

第三部曲 手部按摩

塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。

第四部曲 深層護理

塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。

第五部曲 完美保護

最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。

護理小貼士

1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。

2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善「煮婦手」問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。

3.搽潤手膜包裹約十分鍾，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回復柔滑潤澤。

4.每天早晚使用護手霜。

㈥ 關於手部護理

1、脫毛膏和脫毛露
是利於其中的化學物質溶解毛發結構，以達到脫毛的目的。這種制劑的主要成分是疏乙酸（鈣）。適合怕痛但肌膚不容易過敏的人。使用前必須做斑貼試驗。使用時應先將皮膚清洗干凈，以減少刺激。用時將脫毛膏均勻塗在要脫毛的部位，5-10分鍾後，毛發變軟，用刮板將其刮凈。專門對付細小柔軟的體毛，可將大面積的毛發迅速清除。此方法對毛囊沒有任何破壞，故持續時間不長，大概三天左右就會再長出來。此方法的化學成分對皮膚有刺激，頻繁使用或敏感皮膚會造成紅腫過敏，甚至發生皮疹，敏感體質的人更應甚用。

2、蜜蠟脫毛
用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一並撕除。蜜蠟脫毛適合於手臂、腿部、液下的體毛。將蠟均勻塗在皮膚上，蜜蠟要緊緊貼往皮膚，以便能將汗毛全部粘住，然後蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發連根拔除。一次可以去掉一大片毛，即使再長出來的毛也比較細。使用時會引致疼痛；而且化學合成的蜜蠟容易對皮膚造成刺激；往下撕時，體毛容易留在毛孔內一部分，斷了一半的毛端極容易扎入毛囊，引起毛囊炎。

3、貼布
同蜜蠟脫毛相似，適合外出旅行使用，而且沒有化學葯品的味道。根據所需部位的大小剪下貼布貼在需要的部位，用力快速撕下。輕巧方便，花的時間很短，但持續的時間較長，重新長出的毛比較細。往下撕的動作要快效果才好，否則會非常疼。

4、剃刀
適應怕痛而且皮膚敏感的人。適合臉部、手臂腿部的細毛和手指上的短毛。要養成天天刮的習慣，否則長出一層黑色的小胡楂很不雅觀。使用剃刀刮毛，汗毛會越長越粗。如果操作不熟練，容易刮傷毛細孔，損傷幼嫩肌膚，導致紅腫。

5、夾子
適合毛量少，不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都適合用夾子脫毛。如果毛細孔清潔度不夠，會使肌膚抵抗力下降，出現紅腫和感染。要使用一些抗生素，以免感染。

6、電動脫毛刀
適合怕痛的人，過敏體質的人。速度快又不痛，使用起來很方便，效果可維持數天。對皮膚無副作用。

7、電療脫毛
適合非瘢痕體質的人。這項治療要去醫院做，除毛之前要打麻葯，之後將極細的電線插入毛根，通電後破壞毛囊，每根毛要用20秒的時間。可以永久地破壞毛囊，讓毛發永遠長不出來。但手術後通常會有20%~30%的毛發因為毛囊破壞的不夠徹底，而有再次長出的可能。在除毛的過程中，肌膚表面會有輕微燒灼的現象，因此會產生暫時性的小疤痕，所以要保持傷口的乾燥，大約一星期之後，小痂皮會自動脫落，如果是瘢痕體質，有可能會留下全身的小斑點。

8、激光脫毛
毛囊中的的麥拉寧色素會吸收激光的能量，通過所產生的熱能交換來破壞毛囊，而使毛發停止生長。適合膚色淺，毛發較細且黑的人。通過破壞毛囊而形成永久的脫毛。由於不在生長期內的毛囊沒有麥拉寧色素，所以不可能一次性對所有的毛囊產生抑制生長的作用；激光治療會對皮膚的色素造成傷害，形成斑點；如果使用的激光脈沖次數多一些，或能量高一些，皮膚上還可能會留下疤痕；治療後會有紅熱現象，兩三天內皮膚可能會變硬，或許還會有治療的痕跡殘留在皮膚上。

9、葯物脫毛需謹慎

除了上述局部針對毛囊或毛發的脫毛方法之外，還有一類方法是通過口服抑制雄性激素的葯物達到抑制毛發生長的作用。女性體內都有一定量的雄激素，當雄
傳統的脫毛如：剃除法、臘脫法、脫毛葯膏等都只是暫時性除毛，而電針除毛則需一根一根用電針刺入毛囊，非常耗時間且容易有感染及疼痛的困擾。毛發大概可以分為毛干及毛根。毛干是指遠離皮膚的那一部分，毛根則是包埋在皮膚裡面的部分，而包圍在毛根外部的皮膚就稱為毛囊。最前端有一部分凹陷的地方就是所謂的毛乳頭，是主司毛發生長及發育的地方，只要毛乳頭的功能沒有尚喪失，毛發雖然被撥掉也會再生的，而為了要達到永久脫毛，就必需將這毛乳頭的部分氣化，讓不需要的毛發自然脫落。由於近兩年來激光科技的設備進步快速，激光治療技術成熟，多數的醫學美容治療，已必然需要應用激光不可，否則很難發揮治療的最高境界。

激光永久脫毛

光電的永久脫毛可分為兩類：一為以紅寶石激光、紫翠玉激光、雅鉻激光為主的激光脫毛。二為以光照法為主的新型強力脈沖光激光。新型的激光脫毛是依患者的皮膚特質、毛發特質、除毛部位設定安全有效的光波波長、能量來追蹤黑褐色毛囊，將毛乳頭氣化，來達到永久除毛目的，新型的激光光可以一次傳遞能量，到達數十個或更多的毛囊中，將毛囊枯萎，達到永久性除毛效果。因為毛發本身分為三種階段：初生期、成長期和成熟期，只有在初生期的治療才會真正有效，所以第一次有效度約50%、第二次約70%、第三次約90% ，每次間隔時間約4星期。大約三次就可得到滿意的效果。用激光來清除腋毛還可以幫助消除部份狐臭的意外效果，真是一舉兩得。

新近激光治療的重大突破

專業的醫學激光永久除毛可依患者的皮膚特質、毛發特性、除毛部位來選擇不同激光做最佳的治療，可在不痛、不紅腫、無副作用之下當場看見除毛後光滑潔凈的肌膚

一、手

護手7要訣
· 洗手 不要讓手常時間浸在水中，
盡量避免頻繁洗手。
→ 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水溫不能過冷或過熱。
→ 手洗凈後，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)。
· 防曬
不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。
· 每周用磨砂膏進行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鍾後洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
→ 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→ 每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。
→ 做家務前，最好先抹護手霜。
· 為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做模擬指甲。
· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家 務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
· 每周或每兩周到美容院做一次手部護理。
手部護理DIY
· 自我護理
→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
→ 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
→ 雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
· 自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。
具體方法如下：
→ 洗凈雙手，塗上香精油或按摩油，放鬆雙手。
→ 右手給左手按摩：
用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；
將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。
以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；
把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。
→ 左手給右手按摩。步驟如上。
→ 按摩後抹上保濕或滋養手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節可省略)。
→ 約10分鍾後用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻塗於雙手。
專業護手程序
1.清潔：雙手徹底清潔，溫熱的毛巾輕揉，打開毛細孔。
2.去死皮： 塗上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質。
3.浸泡： 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。
4.上手膜： 這是專業護手的關鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現。將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水塗滿全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鍾，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分。
5.揭掉蠟膜： 雙手馬上變得非常的柔軟細膩。
6.舒緩按摩： 輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉。
7.塗護手霜： 全套護理完成之後，塗上護手霜輕揉，讓營養成分再次滲入皮膚內。
手霜怎麼使用效果更好，還要注意什麼？
每次洗手之後都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經完全蒸發，皮膚感覺極干時再使用，那麼手霜保濕的效果就會差許多。
什麼樣的手霜是好手霜？
通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應該氣味淡雅或芳香，不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚 上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，塗在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

二、指甲
平常該如何保養指甲呢？

1·盡量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。

2·若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鍾後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

3·保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。

4·減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。

5·選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。

6·對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。

指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。

別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮濕而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結構，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。

指甲脆裂除因與水接觸時間過長外，飲食中膠無蛋白質、鐵質、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕葯、指甲被打磨等，皆可造成種種不良後果。比如長期缺乏蛋白質或鐵質不足，可造成匙樣或扁平狀指甲，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質、維生素A或B6及礦「物質，可造成波浪樣或無光澤的指甲。

鑒於從外部進水大多會導致種種指甲疾患，平時應避免過分浸泡，當你進行沐浴之際不妨將兩手擱置在澡盆兩側，可在洗碗碟、幹家務時戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加設隔離層，比如事先將你的指甲插入肥皂糊中，在做完家務之後再除掉它。

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，這影響了指甲的正常發育，甚至會使指甲板向兩側生長，嵌入軟組織刺激甲溝而發生甲溝炎或化膿性肉芽腫，形成 「嵌甲」影響美觀。戴人造指甲往往會因指甲透氣差而使指甲軟化，容易剝落成潮潤，細菌和黴菌得以滋生繁殖，最常見的是腐敗性惡臭。實驗表明，如果其濕度低於18％以下還有可能造成脆指甲、薄片狀指中等缺陷。

經常用溫水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助於防止指甲疾病。由癬菌感染所致的灰指甲，通常採用殺滅黴菌的葯物治療。

指甲應剪修齊整，使其未端渾圓平坦，不要使指尖的軟部凸出，不可過於長或過於短。對有病的指甲宜先用溫水將其泡軟，然後再用刀刮削，或用小鈍輕輕將其颳去。對縮裂開的甲板，必要時可手術拔除。二四周後即可有新指甲長出。

保養指甲可採取如下方法：

1. 每次洗過手後最好用毛巾、棉簽將指甲向基座按一下。

2. 每晚睡前可用凡上林、維生素E油對指甲進行揉搓、按摩。

3. 閑暇時可將指甲浸泡在溫油中約5分鍾，以便除去粗糙，然後用杏仁粉或玉米粉來回進行按摩。

4. 在你除掉指甲下松動懸著的皮膚時，最好再用新鮮的檸檬汁、凡士林或維生素E油塗敷該部位。
1、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊綳感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。

2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚的湍サ睦投�痔祝喚喲ゴ碳ば砸禾澹�縵唇嗑�⑾匆路垡褐�嗍保�氪饗鸞菏痔祝緩�涮炱�獬鍪保�蠐Υ魃現實厝崛淼謀E�痔住?

3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑里的鹼性物質，然後抹上潤手霜。

4、看電視或閑暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可以鍛煉手部關節，健美手形。

5、調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類製品、海產品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。

6、經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。

7、少做模擬指甲。由於模擬指甲整個製作過程較為復雜，若製作中稍有不慎或器械消毒不徹底，便可能引致指甲感染細菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能對自然指甲造成過敏，使指甲變薄、強度減弱，故而，從護手健手的角度考慮，模擬指甲還是少做為妙。

8、定時按摩雙手，以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。

六種護手妙法
1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。
每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手。
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
3、磨砂膏也是護手的好幫手。
如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
4、皮膚需要酸性保護。
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
5、敲擊促進血液循環。
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。
6、周末特殊護理。
利用周末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10～20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

㈦ 手部如何護理

手部護理的原則是隨時隨地、每天持續，也就是說從洗手開始就要注意呵護！ 1.選擇「對」的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。 2.洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。 3.一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。 4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。 5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。 手部護理五部曲 女性的雙手，最容易泄露年齡的秘密。尤其經過了冬春兩季，濕度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天，想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。 第一部曲 深層清潔 選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。 第二部曲 舒緩修護 用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。 第三部曲 手部按摩 塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。 第四部曲 深層護理 塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。 第五部曲 完美保護 最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。 護理小貼士 1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。 2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善「煮婦手」問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。 3.搽潤手膜包裹約十分鍾，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回復柔滑潤澤。 4.每天早晚使用護手霜。 維持雙手的細嫩：早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。 粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。 ●用醋或淘米水等洗手 雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。 ●用牛奶或酸奶護手 具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。 ●雞蛋護手 具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

㈧ 怎麼進行冬季的手部護理

一、保養手部的方法

1.勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

2.改用多脂香皂洗手。盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。

3.磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

4.皮膚需要酸性保護。每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

5.敲擊促進血液循環。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

6.周末特殊護理。利用周末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10～20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

二、冬季4個手部護理技巧

1、護手霜

冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了，塗抹護手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對搓發熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。然後用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。記住護手霜不單單要塗抹手指，指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。

2、去死皮

除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。

3、手部按摩

經常做做手部保健操，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環，防止凍瘡的產生。建議大家在塗抹護手霜的時候就可以配合做按摩，幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要輕柔。每次按摩數分鍾，每天堅持數次。

去角質

三、每周一次手部SPA

每周定期做手部護理，不僅會讓你遠離手裂，也會讓你的手部皮膚更滑嫩。

在晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10～20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。

四、食醋護手小妙招

每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。敲擊促進血液循環：打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

五：做手部健美操

方法如下：

舉手。展開五指，高舉雙手過頭，這樣做可以減少青筋顯露。

握拳伸展。先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力做3～5分鍾，這是解除緊張和疲勞的好辦法。

模仿彈鋼琴動作。把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，就像在練習彈鋼琴一樣。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手輕快靈敏。

放鬆手部。先把雙手放在與肘彎持平的高度，然後放鬆手腕，讓手垂下來。反復進行這個動作，有助於緩解緊張，使手部無僵硬感。

四、教你如何自製手膜

燕麥片手膜

作用：去手部粗糙角質。

做法：取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右，加入少許蜂蜜，成糊狀後將其敷於手部，15分鍾後一邊清洗一邊揉搓按摩，可去除角質，令手部肌膚光滑。

香蕉酸奶手膜

作用：美白保濕、增強手部彈性。

做法：一根香蕉、一杯無糖酸奶，香蕉搗爛後倒入酸奶，並加入少許甘油製成糊狀。塗抹手背及手指，敷約15分鍾用溫水沖凈。

白蘿卜蜂蜜手膜

作用：深度保濕滋潤、改善手部膚色。

做法：白蘿卜洗凈榨汁後加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通麵粉)調勻，仔細塗於手部及指甲周邊，20分鍾後洗凈。

桔子橙子手膜

作用：清潔皮膚，去除死皮。

做法：把皮揉爛，油塗抹在手上，雙手互相揉搓大概兩三分鍾。沒有這兩樣水果的時候，我們可以買橙汁回來，用小方巾(紙巾也可以)浸濕，擦拭雙手，5分鍾後，營養充分吸收，再用清水洗凈。

蛋清手膜

作用：去皺美白，全面呵護。

做法：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加入適量的酸奶和蜂蜜調和，(一兩滴就OK)均勻敷手，15分鍾後洗凈，再抹護手霜。

㈨ 都說手是我們的第2張臉，我們的手是需要如何的保養呢

冬天的天氣和氣溫，總是給人們的生活帶來許多的不便，其中手部容易脫皮，給許多人帶來了很大的困擾。看著手上凹凸不平，總讓人覺得不大美觀，而且手部乾燥嚴重的時候會讓人感到疼痛，讓人覺得很不舒服。那麼有什麼可以改善的方法呢？

溫馨提示

手部肌膚護理貴在於堅持和注重細節，想要良好的肌膚狀態就要持之以恆，注重好每一個細節呵護，只有這樣，手部肌膚才能夠越來越好。冬天的護膚也十分重要，千萬不能因為寒冷就懶於做護理工作，我們的肌膚需要我們有足夠的耐心和恆心。