Ⅰ 腿部護理選擇什麼精油
精油推薦：百里香精油3滴+檸檬精油3滴+絲柏2滴+葡萄籽油25毫升。
步驟：
step1：在腿部內外側面分別抹上精油，用大拇指指腹，分別按揉血海、陰陵泉、三交陰、足三里。
step2：用一手握拳，以四指的屈指關節，沿著大腿內側的脾、肝、腎三條經絡，從大腿至小腿，由上往下，推移按摩5~10次。
step3： 同上手法，用四指的屈指關節，沿著大腿外側的胃經，從足三里往下按摩。
腿部按摩護理可以促進血液及淋巴的循環，並幫助腿部的血液迴流，有效緊實腿部肌膚，預防靜脈曲張，有效消除惱人的腿部蜂窩組織和松垮的皮膚。
Ⅱ 有哪些平價的按摩小腿的精油值得推薦
其實精油本身的作用就是軟化角質，補水保濕，避免在按摩的時候對皮膚摩擦力過大，其他效果我們不必奢求。我非常推薦椰子油，就是可食用的那種，用椰子油按摩會使皮膚非常柔軟，而且氣味也很香甜，可以代替身體乳。
Ⅲ 用什麼牌子的精油來按摩小腿廋小腿最有效
動作：
仰卧躺在床兩腳並攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)
在離床面30公分處停下來，靜候1分鍾，做10次
ps：一開始停止的時間約15～30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鍾
效果：
可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失
Ⅳ 瘦腿按摩用什麼精油都可以么
精油有很多種的，
有的可以美白，有的可以祛斑，有的可以潔面，有的可以補水。
至於能
瘦腿
的精油，當然是具有消除浮肉，去除水腫的成分的精油。比如現在有在賣的「歐思娜SONA」復方纖體
按摩精油
，淘寶網上賣的就
挺好的
，還送
刮痧板
。
Ⅳ 瘦小腿上的肌肉，用什麼精油呢
還是用法國的&布研 清吧，畢竟法國的香水是全世界知名的，其他的應該也差不多的
Ⅵ 什麼精油對肌肉型小腿有用么
瘦腿秘訣1.乾洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
瘦腿秘訣2.揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
瘦腿秘訣3.扭膝：兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
瘦腿秘訣4.扳足：兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力。
瘦腿秘訣5.輪蹬：坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。
瘦腿秘訣6.搓腳：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
瘦腿秘訣7.暖足：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通
可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，我現在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下。
Ⅶ 瘦腿要用哪種精油按摩
最安全最有效的方法是用芙顏修精油，公認的！大型美容院一般都用這個！
Ⅷ 我整體都瘦，就小腿有些肥，用哪種精油怎麼按摩能瘦呢...
病情分析：按摩一般用橄欖油就可以，這個要求不是太高，按摩的話可以採取先揉，然後用拍打法（兩手掌拍打小腿肚）十分鍾左右，最後再用揉法緩和一下。或者建議您也可以刮痧意見建議：平時多加鍛煉
Ⅸ 瘦腿按摩用什麼精油比較好
因為純瘦瘦腿精油腿精油的是完全萃取自植物，因為專門做這樣的產品所以在生產過程中不會添加其他化學防腐劑和添加劑。這樣瘦腿精油里的成分非常容易受到空氣、光線、溫度和潮濕的影響導致瘦腿精油發生變質的現象。所以純瘦腿精油通常保存在深色的玻璃瓶內，高溫會使瘦腿精油變質。