怎麼給老公弄精油

① 佛手柑的精油怎麼用

佛手柑對痘痘沒什麼用，但可以美白。注意不要白天用於皮膚上，會起斑。
用法參考下面的吧：
按摩：將3-5滴純精油滴入10ml的媒介油中，可以用於身體、面部的補水和用於按摩。把混合好的精油放在深色玻璃瓶里，且避免陽光照射。據說加入少量的小麥胚芽油可以延長使用期限。

沐浴：可將5-6滴純精油直接滴入流動水的浴缸中。如果有皮膚敏感的情況，不建議使用此種方法。可將純精油混入10ml媒介油或全脂牛奶中進行稀釋，如果用媒介油（基礎油）覺得太油的話，也可以購買本店的吐溫20進行稀釋，然後倒入浴缸充分攪動。較熱的洗澡水會使精油療效發揮得更好。

薰蒸：把5-6滴精油滴在傳統的薰蒸台或擴香器中，精油的芳香會伴隨蒸汽揮發擴散整個空間。鼻子會漸漸習慣香氣而不再能感覺到它，但這並不表示香氣消失了。一般情況下，若不加水，香味可以持續1－2小時。

蒸汽吸入：用一塊毛巾蓋住頭，把4滴純精油滴入一碗沸騰的水中，晃動碗使蒸汽不停的冒出，對著蒸汽正常呼吸8-10分鍾。蒸汽本來就有一定的刺激，對於皮膚敏感、脆弱人群，如兒童，應減少精油用量或者謹慎考慮是否適合用這種方式。

清新空氣：在裝滿水的噴霧瓶中滴入少量幾滴適合的精油，搖晃均勻，噴灑於空氣中。注意：不要噴在光潔物體的表面和植物上，不要噴到皮膚上。

其它：可以滴1-2滴具有放鬆功能的精油如薰衣草在枕頭上幫助入眠，滴10滴你喜歡的精油在洗衣機里；將2滴具有提神醒腦功效的精油，如迷迭香，檸檬等滴在手帕或面巾紙上，對工作學習疲勞的人有很好的提神效果。

注意切勿將精油滴入水（包括純凈水，純露，礦泉水等）中搖晃後作為所謂的爽膚水噴臉，因為精油不能直接溶於水，搖晃只是讓精油變成了更小的精油顆粒，而精油是不能直接用於皮膚上的。噴臉很容易造成刺激過敏。必須要通過乳化劑（吐溫等）才能使精油徹底溶解。

② 老公下班回家總是喊累，我應該怎麼幫他舒緩心情

如果我老公說他工作難，然後最近很苦惱，其實最重要的是我們作為妻子，在他身邊給他最好的陪伴，這是最好的。在公司，我們給他一些鼓勵的話，告訴他你能行，然後告訴他要放鬆，調整心態。我們應該先做重要的事情。告訴你老公他是最好的人，你很信任他，這樣他老公會有信心解決問題，每天下班回家給他准備一些食物按摩，從心底告訴他。

其實我個人覺得他開心不開心跟他努力不努力沒多大關系，不是他累了就會不開心，而是你讓他回家放鬆一點他就會感覺好一點。不要無理取鬧。有些女人就是比較喜歡沒事找事，所以對伴侶不是很了解，覺得工作忙就不陪自己了。如果男人每天下班回家都要面對這些不必要的爭吵，肯定會覺得無聊，心情肯定不好。體諒他。女人可以從他的角度多考慮他，而不僅僅是考慮自己。相信我，等你學會換位思考後，你就知道什麼對他最好了。如果你不能理解他，你會一直抱怨和抱怨，他們都不會快樂。

③ 男人怎麼使用精油，有什麼作用

精油還是看功效的，可以選擇不同功效的純植物精油，男性可以用一些可以舒緩壓力的精油，每晚在睡覺的時候，滴兩滴在香氛石或者木質香氛器上。

④ 玫瑰精油怎麼用 老公送的玫瑰精油不知道如何使用

玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為「精油之後」，玫瑰精油在國際市場上素有「液體黃金」的稱號。玫瑰精油是單方精油不能直接塗抹在皮膚上，可以加入基礎油或面霜里調和使用，也可於卧房中熏香或泡澡使用，玫瑰的香味持久，可以滴一兩滴玫瑰精油在自己愛戀的物品上。

⑤ 怎麼給老公按摩

首先，我贊成你有這樣的想法。夫妻之間一定要注重靈與肉的溝通。
答第3問：
大多男人都會喜歡按摩，如果是自己愛的人，在睡前給自己按摩一下，就更喜歡了。而且要暖昧很多喲。
答第2問：用精油參與按摩，就會在普通的指壓按摩基礎上，增加了精油的療效，常用到的是
身體保健按摩精油、男性魅力按摩精油、強腎保養按摩精油。前二種精油的配合手法，跟普通的指壓按摩沒有區別。強腎按摩的話，就是針對生殖器和腎部重點按摩了。
補充：精油按摩的好處是吸收性好，按摩完後，手上基本就沒有殘留的油份了，不用去特意洗掉，如果在家裡不小心滴到床單上，用普通的洗潔精就可以洗掉。而且有潤滑作用，如果是暖腎的話，只要把精油在手心中搓熱，馬上按到腎部，會非常舒服的。
答第1問：手法越普通越好，有敲、推、按、點壓就行了，不要搞復雜了，必竟不是專業按摩院。注意按摩的時間要短，力道掌握得要暖。另搞得時間長了，老公都睡著了，你還在那兒按呢。
嘿嘿，其它的誰都看得懂是什麼意思啦，就不多講啦。祝你們夫妻恩愛，白頭到老。

⑥ 背部精油按摩手法

少吃多運動是最科學的瘦身方法了
少吃並不是不吃,而且向樓上說的,不要吃零食,不要吃太飽,要「少食多餐」,晚上7點以後不要再吃任何東西,和油炸、甜品說bye bye~不過如果特別想吃的情況下,那一定要在飯後吃,並且量要少。吃了油炸或者甜食,每天的運動也要加量
我超級喜歡吃巧克力,後來實在忍不住要吃的時候,就給自己定了標准,吃一塊,就去樓下跳200下跳繩。。。哈哈~因為實在忍不住嘛,用鍛煉換來解饞的機會也是值得的~!
睡前特別餓的時候一定不要吃東西,這個時候吃了,第二天體重一定長;如果前一天晚上睡覺的時候雖然感覺餓但是堅決不吃東西,這樣第二天清早稱一下,體重絕對會輕。其實瘦身就是在這樣些微的隱忍中成功的。到了最後,這些也會變成你自己的生活習慣,一種健康的生活方式
關於喝水。早上起床,先喝500ml涼開水,20分鍾後喝250ml左右蜂蜜水,這樣可以排毒
喝水一定要在空腹的時候喝,一個是可以在一會吃飯的時候增加飽腹感,另外對美容也有益處,可以最有效的補充水分,讓皮膚滋潤有光澤
運動呢,並不是那種魔鬼訓練,而是有針對性地進行一些有氧運動,平時生活中也要注意一些細節,推薦一些本人試過的方法:
首先,去超市買一個體重稱,幾十塊錢的樣子,這樣可以客觀地了解瘦身的效果。有些人執著於這個稱測得的結果不差分毫,其實沒有必要。就算這個稱有一兩斤的誤差,但假設你每天用的都是這個稱,那麼長久下來的測量數據還是准確地
1.飯後不要坐著,最好散步或者在家裡隨便走動一下。飯後30分鍾是絕對不能坐著的,這樣不僅會囤積脂肪,更會讓PP變大。。。不是危言聳聽哦~
2.看電視的時候,可以背緊貼著牆站好,夾緊PP,堅持20分鍾,不僅可以矯正身姿,更可以減大腿和PP的贅肉,如果每天堅持,也有收小腹的作用
3.空腹的時候,站直,雙腳分開與肩同寬,雙手捂著肚肚,吸氣的時候手放鬆,感到肚肚癟進去,呼氣的時候肚肚鼓出來,這時雙手用力按鼓鼓的肚肚~~一呼一吸為一組,每天最少做20組。別看這個方法簡單,如果堅持下去,效果不輸於仰卧起坐
4.全身各部位都可以用的瘦身方法 :精油按摩。我以前試過某某牌的辣椒按摩膏,塗完了以後真是辣得滿屋跑。。。但是一點效果都沒有~!還用過某某大牌的按摩霜,也是效果甚微。後來嘗試了精油按摩,洗完澡之後,用精油按摩所需瘦身的部位,之後配合一些很簡單的拉伸動作,可以達到很好的效果
精油按摩總的手法就是先滴幾滴精油到掌心,預熱,然後從下往上按摩,現在說說不同部位的手法:
(1)小腿。小腿的蘿卜一般都是比較頑固和難減的,最好的方法是用塗好精油的雙手像擰毛巾似的擰小腿肚的肉肉。如果不塗精油,這個動作一定超級痛,但是塗了之後就感覺輕松不少
(2)大腿。從下往上塗,要順著淋巴的方向,沒有什麼具體的手法,只要方向對,再用大點力就好了。塗個五十下效果最明顯了。。。現在到了秋冬季,用精油還順便可以滋潤保養皮膚
(3)肚肚。用手掌圍著肚臍順時針打圈揉
(4)腰部兩側贅肉。從下往上用力揉捏。沒錯哦~還有個捏的步驟,包括肚肚上的贅肉也可以用捏的。捏完之後可以喝點水,據說可以更加排毒
(5)手臂。沒訣竅,從手腕到肩部的方向捋。這個動作可以請男朋友或者老公幫忙,男生的力氣比較大嘛。還有個辦法就是,揉大腿的時候胳膊很容易酸,這個時候就可以穿插著開始揉胳膊
以上的精油按摩還可以配合穴位,資料可以到網上找,或者去書店看看美容瘦身類的書,我記得有個帶圖的美容按摩書就很好,每頁都是圖片、文字結合的說明,看上去很淺顯易懂。如果書店沒有,就去網上搜索一下
如果按照上面的方法,塗完精油大概需要看一集半火影的時間。。。也就是30分鍾。這個時候,不必運動,就會出些汗了,尤其是平時不怎麼愛運動的mm感覺更明顯
塗好精油之後,不需要強烈的運動,可以自己做一些拉伸運動。沒有刻意的規定,比如來自瑜伽、甚至廣播體操中的動作,或者體育課前的伸展運動都可以

如果有毅力和精力,平時也可以多做一些運動,比如跳繩、游泳等等,但是無論什麼運動的前後,一定要做拉伸動作,這樣是為了防止形成肌肉塊

減肥瘦身是項長期的工程,並不是某段時間努力一下就能成功的,想瘦身成功,甚至需要你改變原有的生活習慣,可以說,不是一般人能忍受的
上面這些只是我的個人經驗,因為我也屬於喝涼水都會長肉肉的女生,所以瘦身是我終身都要努力的目標,一定不能鬆懈~~~希望提問題的mm瘦身成功~

⑦ 我老公因為常年的熬夜已經落下了失眠和神經衰弱的毛病，有什麼精油搭配可以幫助緩解，我想幫他按摩用

換個工作吧。活著不是受罪的。繼續下去，會過的很累。我以前也因為工作經常熬夜，又是對著電腦。腦殼成天都是昏的，失眠，甚至全身乏力。不做以前那個了，吃中葯慢慢調，鍛煉身體，就好起來了。真的，如果是因為工作而致病，又不能改變工作狀況的話，繼續干這工作，很難好起來。失眠很痛苦的

⑧ 男人使用哪種精油可以幫助睡眠（急用）

失眠
推薦精油：
德國洋甘菊，羅馬洋甘菊，蛇麻草，熏衣草，橘，真正香蜂草，橙花，苦橙葉，奧園玫瑰，檀香木，岩蘭草，伊蘭伊蘭。

方法：
泡澡，按摩（特別是背部按摩），擴香器，可以數滴精油於枕頭上（或者滴在手帕上，然後放置於枕邊）

當然也要看你老公喜歡哪些味道拉
比如 如果他討厭薰衣草的味道 那麼就算薰衣草再有安神的療效也是枉然

比較好的精油:
【sp】英國 shirley price
【florial=florihana】法國
【oshadhi/肯園】德國
【jurlique】澳洲 -------（我自己是用這個牌子的）
【tisserand】英國

⑨ 玫瑰精油男士應怎麼使用

當然可以啊，護膚臉，或者香薰都可以的，我男人我每天都給他用護膚的